ستاسو کوچنی ماشوم اوس څلور میاشتې عمر لري، سمه ده؟ هغه خوښۍ چې تاسو یې احساس کوئ الفاظ نشي بیانولی ځکه چې ستاسو ماشوم وده کوي او نوي شیان زده کوي. دا مهمه ده چې پدې وخت کې خپل ډاکټر یا نرس ته مراجعه وکړئ ترڅو د خپل ماشوم روغتیا او پرمختګ په اړه زده کړه وکړئ. راځئ چې وګورو چې پدې څلور میاشتنۍ معایناتو کې څه پیښیږي او تاسو څه پوهیدلو ته اړتیا لرئ.
دا ځل کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ نو څه کیږي؟
کله چې تاسو ډاکټر یا نرس سره ګورئ، دوی به ستاسو د ماشوم په اړه ډیری شیان وګوري او له تاسو څخه به پوښتنې وکړي. اندیښنه مه کوئ، دوی ټول دا د ماشوم د غوره ګټو لپاره کوي.
د ماشوم د ودې څارنه څنګه وکړو
لومړی، ډاکټر یا نرس به د ماشوم وزن، قد (اوږدوالی) او د سر محیط اندازه کړي. بیا به دوی دا اندازه ګیرۍ په یوه ځانګړي چارټ کې چې "د ودې چارټ" نومیږي، ځای پر ځای کړي. دا هغه لاره ده چې دوی کولی شي ووایی چې ماشوم په سمه توګه وده کوي . دا دا ده چې که ماشوم د خپل عمر سره سم وده او وده کوي، د ماشوم سر به وده وکړي.
هغه پوښتنې چې ډاکټر یې کوي او تاسو یې مشوره ورکولی شئ
بیا به ډاکټر ستاسو د ماشوم په اړه پوښتنه وکړي. تاسو کولی شئ پدې وخت کې هر ډول پوښتنې یا اندیښنې وپوښتئ. دوی به تاسو ته ارزښتناکه مشوره هم درکړي.
د خوړو او څښاک په اړه
په دې مرحله کې، ستاسو ماشوم به بیا هم د مور شیدو یا فورمول ته اړتیا ولري . ماشومان معمولا د شپږو میاشتو په عمر کې د جامدو خوړو خوړلو لپاره چمتو وي. دا پدې مانا ده چې د اوسپنې سره غني شوي غلې دانې او خالص شوي غوښې. په هرصورت، د جامدو خوړو پیل کولو دمخه، تاسو باید خامخا له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ . هغه به هغه څوک وي چې تاسو ته ووایی چې ایا ستاسو ماشوم د جامدو خوړو لپاره چمتو دی او څه باید ورکړي.
د ادرار کولو او حاجت رفع کولو په اړه
د دې عمر ماشومان باید په ورځ کې څو ځله ادرار وکړي ، پدې معنی چې دوی باید څو ډایپرونه لوند کړي. دوی باید په منظم ډول ادرار هم وکړي. ځینې ماشومان هره ورځ ادرار کوي، پداسې حال کې چې نور په هرو دوو یا دریو ورځو کې ادرار کوي. تر هغه چې ادرار نرم وي، دا عادي خبره ده . مګر که ادرار وچ وي، د ډبرې په څیر سخت وي، یا د تیریدو لپاره ستونزمن ښکاري، تاسو باید خپل ډاکټر ته د دې په اړه ووایاست.
د خوب په اړه
په دې عمر کې ماشومان په ورځ کې د ۱۲ څخه تر ۱۶ ساعتونو پورې خوب کوي. پدې کې د ورځې خوب کول شامل دي. ډیری ماشومان د شپې په یو وخت کې شاوخوا ۵ څخه تر ۶ ساعتونو پورې خوب کوي. په هرصورت، ماشومان، په ځانګړې توګه هغه کسان چې د مور شیدې ورکوي ، ممکن ډیر ځله ویښ شي . دا عادي خبره ده.
د ماشوم د ودې په اړه (د پرمختګ مهم پړاوونه)
په څلورو میاشتو کې، ستاسو ماشوم به ډېر نوي کارونه پیل کړي وي. وګورئ چې ستاسو ماشوم دا کارونه کوي که نه:
- ایا تاسو د خبرو کولو پر مهال خپل سر بلې خوا ته اړوئ؟
- لکه 'او'، 'آه'ایا دوی د مرغیو په څیر غږونه کوي (کوئ)؟
- کله چې تاسو ورسره خبرې کوئ ایا هغه د یو څه شور سره ځواب ورکوي؟
- ته لږ خاندې، خاندې؟ (دا لا په لوړ غږ نه خاندې)
- کله چې دوی تاسو وویني، ایا دوی ستاسو پام ځانته اړولو لپاره حرکت کوي یا شور کوي؟
- آیا تاسو خپلو لاسونو ته په لیوالتیا سره ګورئ؟
- کله چې تاسو ته یو لوبو درکړئ نو هغه به یې واخلئ؟
- ایا تاسو خپل سر په مستقیم ډول ساتئ کله چې یې نیسئ؟
- ایا دوی په معدې پروت وي، نو خپل لاسونه په څنګلو/مخونو پورته پورته کوي؟
- آیا تاسو د لوبو سره د لوبو لپاره خپل لاسونه کاروئ؟
یوازې فکر وکړئ، دا ټولې کوچنۍ شیان موږ ته ښیې چې ستاسو د ماشوم دماغ څنګه وده کوي.
>
خو، که ستاسو ماشوم لا هم د دې کارونو څخه یو یا څو نه کوي، یا که داسې ښکاري چې دوی یو څه کوي چې پخوا یې کول، نو خامخا د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ . د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته، مګر دا ښه ده چې خبر اوسئ.
د بدن بشپړ معاینه
بیا، ډاکټر به ستاسو په مخ کې د ماشوم ټولې جامې لرې کړي او بشپړ فزیکي معاینه به ترسره کړي . پدې کې به د ماشوم سترګې معاینه کول، د زړه غږ اوریدل، نبض معاینه کول، د کولمو هډوکي معاینه کول، او د ماشوم حرکتونو ته پاملرنه کول شامل وي.
تاسو باید د واکسینونو په اړه هم په یاد ولرئ.
واکسینونه ستاسو د ماشوم د جدي ناروغیو څخه د ساتنې لپاره خورا مهم دي . له همدې امله، دا اړینه ده چې خپل ماشوم ته واکسینونه په وخت ورکړئ. د واکسین کولو مهالویش ممکن له یو کلینیک څخه بل کلینیک ته یو څه توپیر ولري. له همدې امله، له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې دا ځل کوم واکسینونه ورکول کیږي او په راتلونکي کې به څه ورکړل شي.
د مور رواني هوساینه هم مهمه ده (د زیږون وروسته خپګان)
تاسو پوهیږئ، دا د میندو لپاره عادي خبره ده چې د ماشوم له زیږون وروسته غمجن او خپه شي. دې ته د زیږون وروسته خپګان ویل کیږي. دا هغه څه دي چې ډیری میندې یې تجربه کولی شي. له همدې امله، ستاسو د ماشوم ډاکټر ممکن ستاسو د خوښۍ او رواني حالت په اړه پوښتنه وکړي. دوی ممکن تاسو څخه وغواړي چې یوه لنډه پوښتنلیک هم ډکه کړي. دا ستاسو د مرستې لپاره دی، نه د بل څه لپاره.
ایا موږ باید دا شیان تر راتلونکي معاینې پورې (په شپږو میاشتو کې) په یاد ولرو؟
سمه ده، اوس راځئ وګورو چې د راتلونکي شپږ میاشتني معایناتو پورې تاسو د خپل ماشوم پاملرنې لپاره نور کوم شیان ته اړتیا لرئ.
د خوړو او څښاک په اړه نور معلومات
- لکه څنګه چې مخکې وویل شول،ماشوم لا هم یوازې د مور شیدو یا فورمول ته اړتیا لري.
- ډیری ماشومان د شپږو میاشتو په عمر کې د جامدو خوړو خوړلو لپاره چمتو وي. مګر ځینې ماشومان ممکن لږ مخکې چمتو وي. که ستاسو ډاکټر تاسو ته ووایي چې جامدو خوړو پیل کړئ ، نو دا شیان په ذهن کې وساتئ:
- که ستاسو په کورنۍ کې څوک د خوړو سره حساسیت ولري، نو خپل ډاکټر ته یې ووایاست .
- د مور شیدو یا فورمول سره د اوسپنې څخه ډک یو غله جات لږ مقدار سره پیل کړئ. یا، تاسو کولی شئ د اوسپنې بډایه بل خواړه سره پیل کړئ، لکه خالص غوښه .
- د ماشومانو لپاره په ځانګړي ډول جوړ شوی کوچنی چمچ (د ماشوم چمچ) وکاروئ . د شیدو په بوتل کې غله مه ورکوئ.
- که ستاسو ماشوم په ژبه سره خواړه ډېر بهر ته کش کوي، نو ممکن هغه لا تر اوسه د جامدو خوړو لپاره چمتو نه وي. شاوخوا یوه اونۍ وروسته بیا هڅه وکړئ.
- خپل ماشوم ته نور جامد خواړه مه ورکوئ تر هغه چې هغه د چمچ څخه د غلو دانو خوړلو عادت نه شي.
- په یو وخت کې یوازې یو نوی خواړه معرفي کړئ . د بل نوي خواړه معرفي کولو دمخه څو ورځې انتظار وکړئ ترڅو وګورئ چې کوم الرجیک عکس العمل شتون لري.
- که تاسو د مور په شیدو تغذیه کوئ، نو د ویټامین ډي اضافي موادو ورکولو ته دوام ورکړئ . د مور په شیدو تغذیه شوي ماشومان ممکن د اوسپنې اضافي موادو ته هم اړتیا ولري تر هغه چې دوی د هغه خواړو څخه کافي اوسپنه ترلاسه کړي چې دوی یې خوري. پدې اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- هغه نښو ته پام وکړئ چې ستاسو ماشوم یې د وږې کیدو او د مړیدو په وخت کې ورکوي .
- د ۱۲ میاشتو پورې د میوو جوس مه ورکوئ.
- د شیدو بوتلونه د هیڅ شی په وړاندې مه تکیه کوئ، او خپل ماشوم د بوتل په خوله کې سره ویده مه کوئ.
دا شیان هم مهم دي کله چې ستاسو ماشوم ته پاملرنه کوئ (ورځنۍ پاملرنه)
- ډیری ماشومان د څلورو میاشتو په عمر کې غاښونه ایستل پیل کوي . دا یو څه دردناک کیدی شي. د درد کمولو لپاره، خپل ماشوم ته پاک، لوند واشکلټ یا د غاښونو لوبو (چادر) ورکړئ. له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې ایا تاسو کولی شئ هغه ته د درد لپاره اسیتامینوفین (د مثال په توګه پانډول) ورکړئ.
- د خپل ماشوم ورۍ په نرمۍ سره د پاک، لوند ټوکر یا ډیر نرم غاښونو برش سره پاک کړئ .
- سندرې ووایاست، خبرې وکړئ، کتابونه ولولئ، له خپل ماشوم سره لوبې وکړئ . ماشومان هغه وخت غوره زده کړه کوي کله چې دوی له خلکو سره اړیکه ونیسي.
- د دې عمر ماشومانو لپاره د سکرین وخت لکه تلویزیون، ویډیوګانې او تلیفونونه ښه نه دي . په هرصورت، دا سمه ده چې د ویډیو زنګ له لارې له لرې چا سره خبرې وکړئ.
- کله چې ستاسو ماشوم ویښ وي، نو د هغه په ګېډه باندې ستاسو د پاملرنې لاندې لوبې وکړئ (د معدې وخت).دا به د هغه د غاړې او ملا عضلات پیاوړي کړي. د ماشوم لپاره د ختل او تاویدو لپاره خوندي ځای چمتو کړئ.
- هغه وخت محدود کړئ چې ستاسو ماشوم د ماشومانو په څوکیو، باونسرونو او سوینګونو کې تیروي .
- کله چې تاسو نوې مور یاست نو ځینې وختونه ستړي او ستړي احساس کول عادي خبره ده. مګر که دا احساسات خورا قوي وي، یا که تاسو غمجن، غوسه یا اندیښنه احساس کوئ، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ .
- که تاسو د خپل ژوند د وضعیت په اړه پوښتنې لرئ (د مثال په توګه، خواړه، سرپناه، روغتیا بیمه)، د دې په اړه هم له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ . دوی کولی شي تاسو ته د ټولنې سرچینو په اړه ووایی یا تاسو ټولنیز کارمند ته راجع کړي.
د ماشوم خوندیتوب لومړی راځي!
په دې وخت کې د خوندیتوب په اړه فکر کول خورا مهم دي، ځکه چې ماشوم به په تاوېدو او د پښو غورځولو پیل وکړي.
د ناڅاپي ماشوم د مړینې سنډروم (SIDS) څنګه مخنیوی وکړو؟
د ماشومانو د ناڅاپي مړینې سنډروم (SIDS) هغه څه دي چې موږ ټول ترې ویره لرو. دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې د خطر کمولو لپاره کولی شئ:
- کله چې خپل ماشوم ویده کوئ، تل یې په شا ، په یوه کلک او پلن توشک کې کیږدئ . هیڅکله یې په معدې یا اړخ مه کیږدئ. په زنګون یا باسینیټ کې یې ویده کولو ته واچوئ. په زنګون کې د زنګون بمپرونه، کمپلې، بالښتونه، یا نرمې لوبې مه کېږدئ.
- که امکان ولري، خپل ماشوم ته شیدې ورکړئ .
- د خپل ماشوم د لومړۍ کلیزې پورې، یا لږترلږه تر هغه چې دوی 6 میاشتې عمر ولري (په دې وخت کې د SIDS خطر خورا لوړ دی)، په خپله خونه کې، د خپل بستر تر څنګ په جلا بستر کې ویده شئ . هیڅکله خپل ماشوم ته اجازه مه ورکوئ چې په خپل بستر کې ویده شي (د بستر شریکول).
- د خونې تودوخه آرامه وساتئ او ماشوم له ډیرې تودوخې څخه وساتئ . ماشوم ته د خونې د تودوخې سره سم جامې واغوندئ. ډیر جامې مه اغوندئ . د خوب پرمهال سر مه پټوئ. د خولې او بدن تودوخې وګورئ.
- که امکان ولري، خپل ماشوم ته د پیسیفایر سره ویده کیدو اجازه ورکړئ . که ستاسو ماشوم پیسیفایر نه خوښوي، نو په زور یې مه اچوئ. که چیرې پیسیفایر د خوب په وخت کې تیر شوی وي، نو بیرته یې مه اچوئ. که تاسو شیدې ورکوئ، نو پیسیفایر وروسته له هغه ورکړئ کله چې ستاسو ماشوم د شیدو ورکولو سره عادت شي.
- خپل ماشوم ته په داسې وسایلو کې ویده مه کوئ چې د خوب لپاره نه وي ډیزاین شوي (د مثال په توګه، د موټر څوکۍ، د خوړو بالښتونه، د ماشومانو لپاره د ناستې ځایونه، او داسې نور).
- هیڅ داسې وسایل مه کاروئ (د مثال په توګه، د خوب ځای کونکي، د زړه ضربان څارونکي) چې ادعا کوي د SIDS خطر کموي . هیڅ داسې محصول نشته چې په حقیقت کې دا کار وکړي.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې هر هغه څه چې تاسو یې د خپل ماشوم د ویده کولو لپاره کاروئ د خوندیتوب معیارونو سره سم دي چې د یوې معتبرې ادارې لخوا تصویب شوي، لکه د متحده ایالاتو د مصرف کونکو محصولاتو خوندیتوب کمیسیون (CPSC) .
د خوندیتوب نورې مهمې لارښوونې
- هیڅکله د ماشومانو لپاره د ګرځېدو ماشینونه مه کاروئ. دا ډېر خطرناک دي او کولی شي جدي ټپونه رامنځته کړي. ګرځېدونکي هم ګرځېدو ته هڅونه نه ورکوي او په حقیقت کې یې ځنډولی شي.
- ستاسو ماشوم به ډېر ژر د شیانو په نیولو او په خوله کې یې اچولو پیل وکړي . نو، کوچني شیان یا زهرونه په هغه ځای کې مه پریږدئ چې هغه یې ترلاسه کولی شي. د لوبو هغه ځای ته نږدې مه پریږدئ چې تارونه، تارونه یا حلقې ولري.
- هیڅکله خپل ماشوم یوازې مه پریږدئ کله چې هغه ویښ وي، په ځانګړي توګه په لوړو ځایونو (بسترونو، صوفو) یا په تشناب کې .
- هیڅکله خپل ماشوم مه وهه - دا کولی شي د دماغ خونریزي او حتی مرګ لامل شي. که تاسو کله هم غوسه یا اندیښنه احساس کوئ چې تاسو ممکن خپل ماشوم ته زیان ورسوئ، خپل ماشوم په خوندي ځای (په زنګون کې) کېږدئ او د څو دقیقو لپاره بهر لاړ شئ. د مرستې لپاره ملګري، خپلوان، یا خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ.
- تل د خپل ماشوم سره د موټر په شاته څوکۍ کې، د موټر شاته څوکۍ کې سفر وکړئ . هیڅکله خپل ماشوم په موټر کې یوازې مه پریږدئ.
- سګرټ مه څکوئ، برېښنايي سګرټ مه کاروئ، یا ویپ مه کاروئ . بل چا ته اجازه مه ورکوئ چې ستاسو ماشوم ته نږدې دا کار وکړي.
- خپل ماشوم د لمر له وړانګو څخه تر ممکنه حده خوندي وساتئ . خپل ماشوم په جامو پوښ کړئ او په سیوري کې یې وساتئ. د شپږو میاشتو څخه کم عمر ماشومانو لپاره د سنسکرین سپارښتنه نه کیږي . په هرصورت، که چیرې د سیوري او جامو څخه کافي ساتنه شتون ونلري، نو د شپږو میاشتو څخه کم عمر ماشوم ته د سنسکرین ډیره لږه اندازه تطبیق کیدی شي (په دې اړه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ).
په پای کې، زه باید ووایم... (کور ته د رسیدو پیغام)
نو، زه هیله لرم چې تاسو اوس د خپل څلور میاشتني ماشوم د معاینې په اړه ښه نظر لرئ. دا ټول ستاسو او ستاسو د ماشوم د روغتیا لپاره ترسره کیږي . په یاد ولرئ، که تاسو کومه پوښتنه یا شک لرئ، هیڅکله د ډاکټر یا نرس څخه د پوښتنې کولو څخه مه ویره مه کوئ. دوی ستاسو سره د مرستې لپاره شتون لري.
زه تاسو او ستاسو ماشوم ته د خوشحاله او روغ ژوند هیله کوم!
👩🏽⚕️ اضافي پوښتنې (FAQs)
💬 ډاکټر د څلور میاشتني ماشوم د معاینې (څلور میاشتنۍ لیدنې) په جریان کې څه ګوري؟
دا ازموینه ګوري چې ایا ماشوم اوس خپل سر مستقیم نیسي (د سر کنټرول)، لاسونو ته ګوري او لوبې کوي، او کله چې څوک خبرې کوي په لوړ غږ خاندي.
💬 ایا زه کولی شم خپل ماشوم ته په دې څلور میاشتنۍ عمر کې د مور شیدو سربیره نور خواړه یا اوبه ورکړم؟
ډاکټر به له تاسو څخه په ځانګړي ډول په دې اړه پوښتنه وکړي. ډاکټر به تاسو ته په کلکه مشوره درکړي چې خپل ماشوم ته تر هغه وخته پورې چې هغه 6 میاشتې عمر ولري، یو څاڅکی اوبه یا بل جامد خواړه مه ورکوئ.
💬 ماشومانو ته په څلورو میاشتو کې کوم واکسین ورکول کیږي؟
د پنټا ویلنټ واکسین بل خوراک (دوهم خوراک) او د خولې له لارې د پولیو واکسین چې په دوه میاشتو کې ورکول کیږي ماشوم ته په سمه توګه په څلورو میاشتو کې ورکول کیږي.
`د ماشوم روغتیا، د څلورو میاشتو معاینه، د ماشوم وده، د ماشوم وده، جامد خواړه، د ماشوم خوندیتوب، SIDS، واکسینونه، د زیږون وروسته خپګان
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم