د وینې معاینې (لیپیډ پروفایل) په اړه هرڅه چې کولیسټرول معاینه کوي

"او، زما کولیسټرول یو څه لوړ ښکاري ..." "ډاکټر وویل چې زما کولیسټرول معاینه کړئ ..." موږ تل داسې کیسې اورو، ایا نه؟ که څه هم ډیری خلک د کولیسټرول په اړه خبرې کوي، لږ خلک د وینې معاینې په اړه دقیق معلومات لري چې د هغې د چک کولو لپاره کارول کیږي، دا د لیپید پروفایل ازموینه ده. نو نن موږ فکر وکړ چې موږ به په ساده ډول تاسو سره د دې کولیسټرول ازموینې په اړه وغږیږو.

ولې موږ د کولیسټرول دا ازموینه ترسره کولو ته اړتیا لرو؟

په ساده ډول، دا یو له هغو مهمو راپورونو څخه دی چې تاسو یې د خپل بدن روغتیا په اړه ترلاسه کولی شئ. دا د وینې ازموینه ګوري چې ایا ستاسو په وینه کې کولیسټرول او ټرای ګلیسریډونه په صحي کچه دي. د دې ارزښتونو په لیدلو سره، ستاسو ډاکټر کولی شي په راتلونکي کې ستاسو د زړه د حملې یا سټروک د خطر په اړه ښه نظر ترلاسه کړي.

زه باید دا ازموینه کله واخلم؟

په عمومي توګه، دا ښه نظر دی چې دا ازموینه لږترلږه هر پنځه کاله وروسته له دې چې تاسو 20 کلن شئ، ترسره کړئ. په هرصورت، که تاسو لاندې لیست شوي کوم خطر فکتورونه لرئ، نو تاسو ممکن اړتیا ولرئ چې دا ازموینه ژر یا ډیر ځله ترسره کړئ، لکه څنګه چې ستاسو د ډاکټر لخوا مشوره ورکړل شوې ده.

• که تاسو د 45 کلونو څخه پورته سړی یاست .
• که تاسو د ۵۰ کلونو څخه پورته ښځه یاست (په ځانګړي توګه د مینوپاز وروسته).
• په بشپړه توګه ستا.که تاسو دمخه د ټول کولیسټرول کچه د 200 mg/dL څخه لوړه تشخیص شوې وي.
• که ستاسو د "ښه" کولیسټرول (HDL) کچه ټیټه وي (په نارینه وو کې له 40 ملی ګرامه / dL څخه کم، په ښځو کې له 50 ملی ګرامه / dL څخه کم).
• که تاسو نورې طبي ستونزې لرئ لکه چاغښت، د وینې لوړ فشار ، یا شکر ناروغي .
• که تاسو دمخه د خپل کولیسټرول کنټرولولو لپاره درمل اخلئ.

د ازموینې څخه مخکې څنګه چمتووالی نیسئ؟

دا تر ټولو لویه ستونزه ده چې ډیری خلک یې لري. د دې ازموینې څخه د دقیقو پایلو ترلاسه کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د وینې ورکولو دمخه د 9 څخه تر 12 ساعتونو پورې روژه ونیسئ .

په ساده ډول، که تاسو د سهار په ۸ بجو وینه ورکوئ، نو غوره ده چې د تیرې ورځې له ۸ بجو وروسته هیڅ ونه خورئ. دا سمه ده چې یو څه پاکې اوبه وڅښئ . مګر د چای، قهوې یا میوو څښاک په څیر هیڅ شی مه څښئ. غوره ده چې سهار ازموینه واخلئ، ځکه چې د روژې ډیری وخت په خوب کې تیریږي.

ډېر مهم: که تاسو هره ورځ کوم درمل اخلئ، نو تاسو باید خامخا له خپل ډاکټر څخه مشوره وغواړئ چې ایا د وینې ورکولو څخه یوه شپه مخکې او سهار وروسته یې واخلئ یا نه. یوازې هغه څه وکړئ چې هغه تاسو ته وایي. که نه نو، په راپور کې ارزښتونه ممکن غلط وي.

راځئ چې د کولیسټرول راپور درک کړو؟

ستاسو په راپور کې څو ارزښتونه شتون لري. ډاکټران دې بشپړې ازموینې ته 'لیپیډ پروفایل' وايي. راځئ چې اصلي اجزا وګورو او د دوی صحي کچه څه ده.

د راپور ترلاسه کولو وروسته باید څه وکړئ؟

دا تر ټولو مهمه خبره ده. یوازې په راپور کې ارزښتونو ته مه ګورئ او خپلې پریکړې پخپله وکړئ. تاسو باید راپور واخلئ او مستقیم هغه ډاکټر ته لاړ شئ چې تاسو یا ستاسو د کورنۍ ډاکټر معاینه کوي.

ځکه چې د هر چا اهداف یو شان نه وي. ستاسو ډاکټر به ډیری فکتورونه په پام کې ونیسي، لکه ستاسو عمر، جنس، او ایا تاسو کوم بل طبي شرایط لرئ، ترڅو معلومه کړي چې ستاسو لپاره د روغتیا کومه کچه سمه ده.

• که ستاسو ټول ارزښتونه په صحي حد کې وي: دا ښه ده! مګر تاسو اړتیا لرئ چې دا ښه عادتونه وساتئ. ستاسو ډاکټر به شاید له تاسو څخه وغواړي چې شاوخوا 5 کاله وروسته بله ازموینه واخلئ.
• که ستاسو یو ارزښت په خطر کې وي: اندیښنه مه کوئ. دا هغه څه دي چې کنټرول کیدی شي. ډاکټر به لومړی تاسو ته مشوره درکړي چې خپل رژیم بدل کړئ او هره ورځ تمرین وکړئ . کوچني بدلونونه لکه د غوړ، غوړ شوي او اوړو خواړو کمول، ستاسو په رژیم کې سبزیجات، میوې او سبزیجات اضافه کول، او په ورځ کې لږترلږه 30 دقیقې په چټکۍ سره ګرځیدل کولی شي لویې پایلې ترلاسه کړي. که دا شیان یوازې کچه کنټرول نه کړي، ډاکټر به ستاسو لپاره اړین درمل وړاندیز کړي.

کولیسټرول، د لیپید پروفایل، د زړه ناروغي، د وینې معاینات، LDL، HDL، ټرای ګلیسریډونه