Ai sânge puțin? Hai să vorbim despre anemia megaloblastică!

Te simți și obosit tot timpul? Te simți somnoros toată ziua și corpul tău pare lipsit de viață și nu mai poți face nimic? Uneori, pielea ta devine palidă și simți că nu ai respirație suficientă? Nu considera aceste lucruri normale. Acestea ar putea fi semne ale unei probleme cu sângele. Astăzi vom vorbi despre anemia megaloblastică , o afecțiune care provoacă astfel de simptome, mai ales atunci când ai deficit de vitamina B12 și vitamina B9 (cunoscută și sub numele de folat).

Ce este anemia megaloblastică?

Simplu spus, anemia megaloblastică este un tip de anemie care afectează globulele roșii din sânge. Ceea ce se întâmplă în acest caz este că globulele roșii produse în măduva osoasă devin mai mari decât în ​​mod normal . De aceea, este numită și „anemie macrocitară”, ceea ce înseamnă lipsa globulelor mari .

Cu alte cuvinte, aceasta este o anemie cu deficit de vitamine . Această afecțiune apare atunci când organismul nu primește suficient din doi nutrienți , vitamina B12 și vitamina B9 ( folat ) . Dar nu vă faceți griji, medicii pot trata această afecțiune administrând suplimente de vitamina B12 și B9.

Cum ne afectează anemia megaloblastică organismul?

Acum, uite, corpurile noastre au nevoie de o anumită cantitate de globule roșii sănătoase. Deoarece aceste globule roșii sunt cele care transportă oxigenul de la plămâni la țesuturile din tot corpul și transportă dioxidul de carbon înapoi. Ca toate celelalte celule sanguine, globulele roșii își au originea în măduva osoasă ca celule stem.

Vitamina B12 și vitamina B9 sunt esențiale pentru formarea corectă a globulelor roșii. Fără ele, organismul nostru produce un tip anormal de celule numite megaloblaste .

Imaginați-vă, aceste megaloblaste, celule care se divid și se înmulțesc ca celulele sănătoase, nu formează altele noi. Asta înseamnă că numărul de globule roșii din măduva osoasă scade. Celălalt motiv este că aceste celule anormale sunt foarte mari. Atât de mari, de fapt, încât uneori nici măcar nu pot ieși din măduva osoasă și intra în sistemul sanguin. Chiar dacă o fac, aceste celule anormale mor mai repede decât globulele roșii sănătoase. Când toate acestea se combină, numărul de globule roșii din organism scade, provocând anemie, care este o lipsă de sânge.

Este aceasta o boală gravă?

O cauză a anemiei megaloblastice este deficitul de vitamina B12. Dacă nu este tratat, deficitul de vitamina B12 poate duce la probleme neurologice . De exemplu, pierderea memoriei, pierderea echilibrului și o senzație de furnicături sau înțepături la nivelul membrelor, cunoscută sub numele de „parestezie”. Așadar, acesta nu este un lucru de luat ușor.

Cât de frecventă este această boală?

Anemia megaloblastică nu este o boală rară, dar medicii nu au suficiente date pentru a spune exact câți oameni o au.

Ce cauzează anemia megaloblastică?

Așa cum am menționat anterior, principalul motiv pentru aceasta este că măduva osoasă nu are suficientă vitamina B12 sau vitamina B9 pentru a produce globule roșii sănătoase care transportă oxigen în tot corpul.

Care sunt cauzele deficitului de vitamina B12?

Unele persoane dezvoltă o deficiență de vitamina B12 deoarece nu consumă suficiente alimente bogate în vitamina B12, cum ar fi carnea, peștele, ouăle și laptele. Altele au probleme cu absorbția vitaminei B12, fie din cauza anumitor afecțiuni medicale, fie din cauza tratamentelor medicale. Astfel de afecțiuni includ:

• Anemia pernicioasă: Aceasta este o afecțiune autoimună care împiedică organismul să absoarbă vitamina B12 .
• Gastrectomie: Aceasta este o intervenție chirurgicală care îndepărtează o parte a stomacului. Aceasta poate afecta absorbția vitaminei B12.
• Sindromul Zollinger-Ellison: Aceasta este o afecțiune rară care împiedică organismul să absoarbă vitamina B12.
• Sindromul ansei oarbe: Acesta apare atunci când alimentele pe care le digerăm nu se mișcă corect prin intestine și rămân blocate într-un singur loc, unde bacteriile cresc și consumă vitamina B12.
• Infestarea cu tenie a peștilor: Această infecție cu tenie poate fi contractată prin consumul de pește infectat și insuficient gătit. Aceste tenii trăiesc prin absorbția vitaminei B12.
• Insuficiență pancreatică: În această afecțiune, pancreasul nu poate produce suficiente enzime digestive pentru a digera alimentele. Aceasta înseamnă că este posibil să nu primiți suficienți nutrienți de care aveți nevoie, cum ar fi vitaminele B12 sau B9.

Care sunt cauzele deficitului de vitamina B9 (folat)?

Deficitul de vitamina B9 (folat) poate apărea dacă nu includem suficiente legume verzi, fructe, carne și leguminoase în dieta zilnică sau alimente îmbogățite cu acid folic. Există și alte motive:

• Boli ale sistemului digestiv: Dacă aveți o boală precum boala Crohn sau boala celiacă, este posibil ca sistemul dumneavoastră digestiv să nu absoarbă corect acidul folic.
• Consum excesiv de alcool : Persoanele care beau mult alcool înlocuiesc uneori mâncarea cu alcool. Drept urmare, nu consumă suficient acid folic.
• Gătirea excesivă a fructelor și legumelor: Când gătiți prea mult fructele și legumele, căldura poate distruge folatul prezent în mod natural în ele.
• Anemia hemolitică: Aceasta este o boală a sângelui în care globulele roșii sunt distruse, iar măduva osoasă nu le poate produce din nou suficient de repede.
• Anumite medicamente: Unele medicamente pentru convulsii și ulcere intestinaleMedicamentele administrate pentru colita ulcerativă interferează cu absorbția corectă a folatului.
• Dializă: Persoanele care fac dializă au uneori o reducere a apetitului din cauza insuficienței renale. Acest lucru poate afecta cantitatea de vitamina B12 pe care o primesc din alimente. (Ar trebui să citiți și despre B9 aici, deși articolul original menționează B12, ar putea fi vorba și de B9, în funcție de context.)

Care sunt simptomele anemiei megaloblastice?

Simptomele anemiei megaloblastice sunt similare cu cele ale altor tipuri de anemie:

• Oboseală: Senzație de oboseală atât de mare încât nu poți îndeplini sarcinile zilnice.
• Slăbiciune: Senzația că propriul corp este lipsit de viață, incapabil să se miște sau să facă ceva.
• Paloare: Pielea ta devine mai palidă decât în ​​mod normal.
• Dispnee: Senzație de lipsă de aer, dificultăți la respirație profundă.
• Amețeli sau leșin: Senzație de învârtire sau pierdere a conștienței.

Deficitul de vitamina B12, în special, poate afecta uneori nervii, provocând simptome precum amorțeală la nivelul membrelor, pierderea senzației sau slăbiciune musculară.

Cum își dau seama medicii exact asta?

Medicii diagnostichează anemia megaloblastică examinându-vă fizic și punându-vă întrebări despre simptomele dumneavoastră. De asemenea, pot solicita analize de sânge, cum ar fi:

• Hemoleucogramă completă (FBC): Acest test verifică numărul de globule roșii și funcția acestora.
• Frotiu de sânge periferic (PBS): Aceasta implică examinarea celulelor sanguine la microscop. Deși unele analize de sânge sunt analizate de un aparat, în acest caz, un medic examinează celulele și ia decizia.
• Numărul de reticulocite: Aceasta măsoară numărul de globule roșii imature (reticulocite) din măduva osoasă. Acest lucru îi ajută pe medici să determine dacă măduva osoasă produce suficiente globule roșii sănătoase.

Cum se tratează asta?

Medicii tratează anemia megaloblastică administrând suplimente de vitamine. Uite asta:

• Tratament pentru deficitul de vitamina B12: Medicul dumneavoastră vă poate recomanda injecții cu vitamina B12 timp de câteva săptămâni, până când nivelurile de vitamina B12 revin la normal. Dacă deficitul de vitamina B12 este cauzat de o problemă cu capacitatea organismului de a absorbi vitamina B12, este posibil să fie nevoie să administrați injecții cu vitamina B12 la fiecare câteva luni, pentru tot restul vieții. De asemenea, persoanele care au deficit de vitamina B12 din cauza unei afecțiuni numite anemie pernicioasă pot avea nevoie să ia suplimente de vitamina B12 pentru tot restul vieții.
• Tratament pentru deficitul de vitamina B9: Medicul dumneavoastră vă poate prescrie comprimate de acid folic pentru a corecta deficitul de vitamina B9. De asemenea, vă va verifica nivelurile de vitamina B12 pentru a se asigura că acestea se încadrează în limite normale. Acest lucru se datorează faptului că, uneori, suplimentele de vitamina B9 pot reduce simptomele anemiei megaloblastice și pot masca un deficit de vitamina B12 (care poate provoca leziuni ale nervilor).

Cum putem reduce riscul de a dezvolta această boală?

Există mai multe modalități de a reduce riscul:

• Încercați să aveți o dietă echilibrată care să prioritizeze alimentele care conțin vitamina B12 și vitamina B9 .
• Limitați consumul de alcool. Consumul regulat de alcool vă poate afecta sistemul digestiv și poate împiedica organismul să absoarbă vitamina B12.
• Dacă aveți o afecțiune medicală care vă împiedică să absorbiți aceste vitamine, consultați medicul pentru a gestiona această afecțiune.

Alimente cu vitamina B12:

• Alimente de origine animală: Carnea roșie, peștele, păsările de curte, ouăle, laptele și alte produse lactate sunt bogate în vitamina B12.
• Alimente fortificate: Acestea sunt alimente care au fost fortificate artificial cu anumite vitamine și nutrienți care nu sunt prezenți în mod natural. Exemplele includ unele cereale pentru micul dejun, drojdia nutritivă, unele tipuri de lapte vegetal și unele tipuri de pâine. Este important să verificați eticheta cu informații nutriționale de pe ambalajul produsului alimentar pentru a vă asigura că produsul este fortificat cu vitamina B12.

Alimente bogate în vitamina B9 (folat):

• Legume: Legume de culoare verde închis (cum ar fi spanac, varză kale), mazăre, fasole și leguminoase.
• Fructe: Citrice (cum ar fi portocalele și mandarinele).
• Alimente de origine animală: ficat, fructe de mare, carne și păsări de curte.
• Ouă și produse lactate.
• Alimente fortificate: Unele tipuri de pâine, făinuri, paste făinoase, orez și cereale conțin acid folic. De asemenea, verificați eticheta de pe ambalajul alimentelor pentru a vă asigura că alimentele sunt fortificate cu vitamina B9 (acid folic).

La ce mă pot aștepta dacă am anemie megaloblastică?

Multe persoane se recuperează după anemia megaloblastică după ce iau suplimente de vitamine. Medicul dumneavoastră vă va monitoriza periodic nivelurile de vitamine pentru a se asigura că primiți suficientă vitamina B12 și vitamina B9. De exemplu, este posibil să faceți analize de sânge la câteva săptămâni după începerea tratamentului pentru a vedea dacă suplimentele v-au crescut nivelurile de vitamina B12 și/sau B9.

Cum am grijă de mine?

Poți avea grijă de tine în felul următor:

• Luați suplimente de vitamine exact așa cum v-a prescris medicul.
• Dezvoltați obiceiuri alimentare sănătoase pentru a vă asigura că obțineți suficiente vitamine B12 și B9.
• Ai grijă de sănătatea ta și consultă un medic dacă simți că ai din nou simptome de anemie.

Rețineți că, dacă aveți anemie megaloblastică, înseamnă că nu primiți suficientă vitamina B12 și/sau vitamina B9. Aceste vitamine ajută organismul să producă globule roșii sănătoase. Globulele roșii sănătoase îndeplinesc rolul esențial de a transporta oxigenul în tot corpul. Din fericire, medicii pot corecta această deficiență administrându-vă suplimente pentru a crește nivelurile de vitamina B12 și vitamina B9. De asemenea, puteți avea o dietă bogată în vitamine și puteți întreba medicul despre modalități de a vă asigura că primiți suficiente vitamine B12 și B9.

Rezumat (Mesaj de reținut)

Bine, haideți să recapitulăm ce am discutat astăzi. Anemia megaloblastică este o afecțiune în care măduva osoasă produce globule roșii mari și anormale atunci când organismul are o lipsă de vitamina B12 sau vitamina B9 (folat).

• Principalele simptome sunt oboseală extremă, slăbiciune, piele palidă și dificultăți de respirație. O deficiență de vitamina B12 poate afecta și sistemul nervos.
• Cauza este fie lipsa unui aport adecvat al acestor vitamine din alimente, fie o afecțiune medicală care împiedică organismul să le absoarbă.
• Se diagnostichează prin analize de sânge, în special cele precum hemoleucograma și frotiul sângelui periferic.
• Tratamentul include suplimente de vitamina B12 și acid folic, pe care unii oameni ar putea avea nevoie să le ia pe termen lung.
• Cea mai bună modalitate de a o preveni și gestiona este o dietă echilibrată, bogată în vitaminele B12 și B9, limitarea consumului de alcool și tratarea adecvată a afecțiunilor subiacente.

Așadar, dacă aveți aceste simptome, este înțelept să solicitați sfatul medicului cât mai curând posibil. Deoarece, dacă sunt detectate din timp, tratamentul este mai ușor, iar recuperarea este mai rapidă.