Copilul dumneavoastră suferă de dureri de genunchi? Ar putea fi boala Osgood-Schlatter!

Copilul dumneavoastră se plânge de dureri la genunchi? Se plânge că durerea se agravează atunci când se joacă, aleargă sau sare? Dacă da, ar putea fi din cauza unei afecțiuni numite boala Osgood-Schlatter . Nu vă faceți griji, haideți să vorbim despre asta mai în detaliu.

Ce este mai exact această afecțiune Osgood-Schlatter?

Simplu spus, sindromul Osgood-Schlatter este o afecțiune care apare la nivelul plăcii de creștere , situată chiar sub genunchi, în partea superioară a tibiei. Acum vă puteți întreba ce este această placă de creștere. Gândiți-vă, când suntem tineri, membrele noastre cresc mai lungi și mai înalte. Acesta este un loc special care ajută oasele să crească. Aceasta este o parte situată aproape de capătul unui os, formată dintr-o substanță similară cartilajului . Această parte este locul unde are loc cea mai mare creștere a osului. Cu toate acestea, această placă de creștere este puțin mai slabă decât alte părți ale osului, așa că poate fi ușor deteriorată. Această afecțiune Osgood-Schlatter se ameliorează de obicei odată ce copilul încetează să crească și rareori cauzează probleme pe termen lung.

Cui i se întâmplă asta mai des?

Boala Osgood-Schlatter este cea mai frecventă la copiii cu vârste cuprinse între 9 și 16 ani. Băieții sunt mai predispuși să o dezvolte, dar și fetele o pot dezvolta, mai ales dacă practică sporturi. Principalul motiv pentru aceasta este că, în această perioadă, copiii cresc foarte repede, numită „pus de creștere”. De asemenea, copiii care sunt activi, aleargă și sar, în special cei care practică sporturi precum fotbal, baschet, volei, gimnastică, săritura în lungime și săritura în înălțime, sunt mai predispuși să dezvolte această afecțiune. Acest lucru se datorează faptului că aceste sporturi pun multă presiune asupra genunchilor.

De ce se întâmplă asta? Care sunt motivele?

Bine, acum haideți să vedem de ce se întâmplă asta. Când copilul dumneavoastră aleargă, sare sau își îndoaie genunchii , se activează un mușchi mare din coapsa de deasupra genunchiului (îl numim mușchiul „cvadriceps”). Acest mușchi trece prin rotula și este atașat de partea superioară a rotulei, placa de creștere despre care am vorbit mai devreme, printr-un tendon puternic. Numim acest tendon „tendonul rotulian”.

Așadar, atunci când un copil aleargă sau sare constant, acest mușchi „cvadriceps” se contractă și trage de placa de creștere prin intermediul tendonului respectiv. Când acest tip de tragere se repetă, acea placă de creștere sensibilă începe treptat să se lezeze și să se umfle. Aceasta este cauza formării unei mici umflături sau a unui nodul în zona respectivă.

Mai ales al unui copilÎn timpul unui puseu de creștere, oasele cresc rapid, dar mușchii și tendoanele pot să nu crească în același ritm. Apoi, tendoanele devin mai încordate și pun mai multă presiune pe placa de creștere. De aceea, boala Osgood-Schlatter este mai frecventă în această perioadă.

Are copilul dumneavoastră aceste caracteristici?

Cum știi cu siguranță dacă copilul tău are boala Osgood-Schlatter? Iată câteva simptome la care trebuie să fii atent:

• Durere sub genunchi, deasupra rotula: Mai precis, această durere apare într-un loc care se simte ca o mică umflătură atunci când este atinsă cu mâna, chiar sub rotula. Uneori, această umflătură poate fi puțin mai mare și vizibilă.
• Umflare și sensibilitate în zonă: Dacă atingeți nodulul, puteți observa că copilul are dureri.
• Durerea crește odată cu activitatea: Această durere crește semnificativ la alergare, sărituri, urcarea scărilor, urcarea munților sau îngenunchere. Durerea poate persista chiar și după ce terminați de jucat.
• Uneori șchiopătare: Dacă durerea este severă, copilul poate merge șchiopătând, mai ales în timpul sau după joacă.
• Apariție la unul sau ambii genunchi: Această afecțiune poate afecta doar un genunchi sau poate apărea la ambii genunchi în același timp. De obicei, aproximativ 20-30% dintre copii o dezvoltă la ambii genunchi.
• Creștere treptată a durerii: Aceasta nu este ceva ce se întâmplă dintr-o dată. De obicei, durerea crește treptat, pe parcursul a câteva săptămâni sau luni.

Imaginează-ți că fiul tău, Chamath, este în echipa de cricket a școlii. Când vine acasă după antrenament, spune mereu: „Mamă, mă doare genunchiul”, mai ales când atinge zona de sub genunchi. După un timp, vezi că e puțin umflat. Cel mai tare doare când aleargă și lovește mingea. Asta se întâmplă în acest caz.

Cum recunoaște un medic acest lucru?

Când vă duceți copilul la medic, medicul vă va întreba mai întâi pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră despre durere, cât de des apare, ce activități desfășoară copilul dumneavoastră și dacă a existat vreo accidentare anterioară la genunchi.

Medicul va examina apoi genunchiul copilului. Va palpa zona dureroasă, va căuta umflături și va observa cum se îndoaie și se îndreaptă genunchiul, precum și cum merge copilul. Uneori, copilului i se poate cere chiar să facă lucruri precum să sară sau să stea în genunchi pentru a vedea dacă durerea persistă.

De cele mai multe ori, un medic poate diagnostica boala Osgood-Schlatter pe baza acestor simptome și a unui examen medical. De obicei, se efectuează o radiografie.)` nu este necesară. Cu toate acestea, dacă medicul suspectează o afecțiune mai gravă, cum ar fi o fractură, o infecție sau o tumoră, sau dacă simptomele sunt neobișnuite, acesta poate solicita o „(radiografie)”.

Care sunt tratamentele pentru asta? Lucruri pe care le poți face acasă

Vestea bună este că boala Osgood-Schlatter poate fi complet vindecată în timp . Odată ce copilul încetează să crească și placa de creștere devine un os puternic, durerea va dispărea de la sine. Dar până atunci, există câteva lucruri pe care le putem face pentru a gestiona durerea și a oferi confort copilului.

Cel mai important lucru este răbdarea. Nu este ceva ce se va vindeca într-o zi sau două. Durerea se poate diminua în câteva luni, poate chiar un an sau doi.

Iată câteva lucruri pe care le puteți face:

• Restricționarea odihnei și a activității: Acesta este cel mai important lucru. Trebuie să vă retrageți temporar copilul din orice activitate care provoacă durere. Aceasta înseamnă oprirea alergării, a săriturilor și a altor activități care pun presiune pe genunchi. Permiterea lui să se joace în ciuda durerii nu va face decât să înrăutățească lucrurile. Trebuie să vă faceți copilul să înțeleagă că acest lucru este doar temporar. Odată ce durerea dispare, puteți începe treptat să vă jucați din nou.
• Gheață: Aplicați gheață pe zona dureroasă și umflată timp de 15-20 de minute, de câteva ori pe zi. Nu aplicați gheață direct pe piele, înfășurați-o într-o cârpă. Este deosebit de bine să aplicați gheață imediat după joc.
• Analgezice: Un analgezic general, cum ar fi „( Paracetamol )”, poate fi administrat la recomandarea medicului. Uneori, medicul poate recomanda și un antiinflamator, cum ar fi „(Ibuprofen). Nu administrați niciun medicament fără sfatul medicului.
• Exerciții de întindere și întărire: Exercițiile de întindere și întărire pentru cvadricepși și ischiogambieri pot ajuta mult. Acestea cresc flexibilitatea mușchilor și reduc presiunea asupra tendoanelor. Cu toate acestea, acestea ar trebui făcute atunci când nu există durere. Cel mai bine este să consultați un fizioterapeut și să învățați exercițiile adecvate pentru acest lucru.
• Suport/chingă pentru genunchi: Unii copii consideră că o chingă sau un suport special purtat sub genunchi ajută la reducerea durerii. Acest lucru ajută la reducerea presiunii asupra tendonului rotulian și reduce impactul asupra plăcii de creștere. Întrebați-vă medicul despre acest lucru.
• Ai răbdare: După cum am menționat anterior, acest lucru necesită timp. Durerea poate apărea ici și colo timp de luni, poate chiar un an sau doi, mai ales dacă activitatea crește. Cel mai important lucru este să ai răbdare și să aștepți ca copilul tău să crească.

Se poate preveni ca acest lucru să se întâmple din nou?

Este dificil să previi complet boala Osgood-Schlatter, deoarece este legată de dezvoltarea copilului. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care le poți face pentru a ajuta la gestionarea durerii și a reduce frecvența puseelor:

• Încălzire înainte de joc și relaxare după joc: Acest lucru este foarte important. Trebuie să vă pregătiți mușchii și tendoanele pentru activitate. Rezervați cel puțin 5-10 minute pentru acest lucru.
• Întindere regulată: Întinderea regulată a mușchilor din partea din față a coapsei („(cvadriceps)”) și din partea din spate a coapsei („(ischiogambieri)”) este esențială. Aceasta crește flexibilitatea mușchilor și reduce presiunea asupra tendoanelor.
• Crește treptat antrenamentul: Nu este o idee bună să crești brusc cantitatea de antrenament sau intensitatea. Ar trebui să o crești treptat și sistematic. Cel mai bine este să nu crești timpul sau intensitatea antrenamentului cu mai mult de 10% pe săptămână.
• Încălțăminte adecvată: Este important să purtați pantofi sport de bună calitate, care ajută la reducerea stresului asupra genunchilor în timpul practicării sportului. Evitați purtarea de pantofi uzați.
• Ascultă-ți corpul: Dacă simți durere, nu o ignora și continuă să joci. Durerea este un semnal de la corpul tău, trebuie să o asculți și să te odihnești. Zicala „Fără durere, fără câștig” nu se aplică în această situație.

Este ceva de care să mă tem? Când ar trebui să merg la medic?

Mulți părinți se tem de acest lucru, gândindu-se: „Oh, genunchiul copilului meu este grav accidentat”. Însă boala Osgood-Schlatter nu este o afecțiune gravă, pe termen lung. După cum am menționat anterior, de obicei se ameliorează de la sine odată ce copilul este complet dezvoltat. În majoritatea cazurilor, nu există leziuni permanente. Poate că acel mic nodul de sub rotula va rămâne o vreme, dar nu este dureros, este doar o problemă cosmetică.

Totuși, în astfel de cazuri, ar trebui neapărat să consultați un medic:

• Dacă durerea este foarte severă, dacă copilul nu o poate suporta, dacă nu poate desfășura activități normale.
• Dacă durerea nu dispare după două-trei săptămâni de tratamente la domiciliu (odihnă, aplicare de gheață) sau dacă se agravează.
• Dacă copilul șchiopătează evident și nu poate susține greutatea pe genunchi.
• Dacă umflarea este excesivă, genunchiul este roșu și există căldură (acestea pot fi semne de infecție).
• Dacă durerea este prezentă noaptea, adică dacă durerea apare chiar și atunci când copilul se odihnește, dacă durerea este suficient de puternică pentru a trezi copilul din somn.
• Dacă aveți dureri de genunchi împreună cu alte simptome, cum ar fi febră, dureri musculare și pierdere în greutate.

În astfel de momente, este important să consultați un medic pentru a stabili exact dacă este vorba de boala Osgood-Schlatter sau de o altă afecțiune.

Mesaj de luat acasă

Bine, sper că acum înțelegeți mai bine boala Osgood-Schlatter despre care am vorbit.

În cele din urmă, cele mai importante lucruri de reținut sunt următoarele:

• Osgood-Schlatter este o afecțiune dureroasă la genunchi care afectează copiii activi și în creștere .
• Acest lucru este cauzat de presiune și leziuni minore la nivelul plăcii de creștere, situată deasupra tibiei, sub genunchi.
• Principalele simptome sunt durerea sub genunchi, umflarea și durerea care crește odată cu activitatea.
• Odihna, aplicarea de gheață și evitarea activităților care cauzează durere sunt principalele tratamente. Fizioterapia este, de asemenea, foarte importantă.
• Această afecțiune nu este gravă și se va ameliora de la sine pe măsură ce copilul crește.
• Totuși, dacă durerea este severă, nu dispare sau dacă există alte simptome neobișnuite , consultați neapărat un medic.

Așadar, dacă și copilul dumneavoastră are aceste simptome, nu intrați în panică, oferiți-i odihna necesară și cereți sfatul unui medic înainte de a vă confrunta cu această situație. Cel mai important lucru este să-l faceți pe copil să înțeleagă acest lucru și să aibă răbdare.