У вашего ребенка СДВГ? Давайте узнаем о преимуществах семейной терапии.

Вашему ребенку трудно сосредоточиться? Он/она постоянно жалуется на школу и уроки? Это могут быть признаки синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). В такой ситуации первое, что приходит на ум, — это лекарства. Хотя медикаменты — отличный инструмент, они не могут решить все проблемы. Никакая таблетка не научит вас правильным стратегиям воспитания, которые помогут контролировать поведение ребенка, повысить его самооценку и, самое главное, справиться с тревожностью. Однако семейная терапия может помочь всей семье работать вместе и добиться долгосрочных результатов.

Как может помочь семейная терапия?

Если у вас дома ребёнок с СДВГ, вы, возможно, заметили, что «традиционные» методы воспитания, которые мы обычно используем, такие как наказания и поощрения, не всегда работают. Их способность к концентрации внимания и импульсивность делают их более сложными в управлении, чем других детей. Но постоянные наказания только ухудшают их поведение и негативно сказываются на их самооценке.

Представьте, что ваш сын роняет игрушку на пол, вы просите его убрать, но он, кажется, не слушается. Когда вы просите его это сделать, он начинает плакать. Когда такие инциденты часто происходят в доме, атмосфера становится очень хаотичной.

Этот метод лечения может быть ориентирован на родителей или включать участие ребенка в сеансах. В целом, при любом из этих подходов происходят следующие вещи:

• Вся семья учится работать вместе как единое целое .
• Укрепляет у ребенка чувство контроля над своими эмоциями и поступками.
• Поведение ребенка улучшается в школе, дома, в общении с другими людьми и в общественных местах.
• Мы научим вас, родителей, наиболее эффективным способам взаимодействия с вашим ребенком.

Лечение, направляемое родителями

Если у вас ребенок с СДВГ в возрасте до 12 лет, лучшим методом лечения может быть поведенческая терапия. Мы обучаем родителей этому методу.Родительское обучение, также известное как поведенческое родительское обучение, основано на концепции, согласно которой вы являетесь лучшим учителем для ребенка. Эксперты утверждают, что этот метод эффективен, потому что маленькие дети не могут самостоятельно контролировать свои действия без поддержки семьи.

В рамках этой программы вы будете встречаться с терапевтом от 8 до 16 раз. За это время вы узнаете новые способы работы с вашим ребенком, а также поймете, как устроена его психика и что вызывает его поведение. Ребенок не будет присутствовать на этих начальных сессиях. Когда он будет готов присоединиться к вам, примерно в 8-10 лет, это называется интегрированной терапией «родитель-ребенок». В этот момент эти сессии могут проводиться только с вами и вашим партнером. Иногда могут быть групповые сессии с другими семьями, похожими на вашу.

В перерывах между сеансами вам следует практиковать полученные знания дома. Иногда консультант встречается со всей вашей семьей, чтобы оценить эффективность методов и ваш прогресс.

Что вы узнаете из этих процедур?

Обучение родителей охватывает практически все аспекты повседневной жизни. Проще говоря:

• Как установить границы так, чтобы ребенок их понял? Как установить четкие правила и объяснить ребенку, чего от него ожидают, так, чтобы он это понял?
• Как организовать домашнее пространство. Создание дома, где все пунктуальны и есть правила.
• Как бороться с конкретными формами поведения. Вы выбираете конкретный вид проступка и учитесь реагировать на него. Это может означать поощрение хорошего поведения, временное лишение привилегий за плохое поведение или использование таких методов, как «тайм-ауты». Вы также учитесь , когда следует игнорировать определенные виды проступков.
• Как превратить ошибки вашего ребенка в возможности для обучения. Детям с СДВГ трудно самостоятельно понять связь между своими действиями и их последствиями. Вы можете показать им эту связь.
• Как рассказать другим лицам, осуществляющим уход (например, бабушке, тете), об этих новых методах и заручиться их поддержкой.

Семейное консультирование и медикаментозное лечение СДВГ

Детям младше 6 лет перед применением лекарственных препаратов следует проконсультироваться со специалистом.Я настоятельно рекомендую вам обязательно попробовать поведенческую терапию для родителей. Это не означает, что вы вообще не должны использовать лекарства. Однако результаты консультирования сохраняются надолго, и у медикаментов нет побочных эффектов. Более того, даже если вашему ребенку ошибочно поставлен диагноз СДВГ, эти поведенческие терапии не причинят никакого вреда.

Однако исследования показали, что сочетание медикаментозного лечения и семейной терапии является выигрышной комбинацией для детей школьного возраста. Тем не менее, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) заявляет, что детям старше 5 лет следует назначать лекарства только в том случае, если консультации не улучшают хотя бы один аспект их жизни.

Кроме того, исследования показывают, что дети, которым помогает семейное консультирование во время приема лекарств, могут снизить дозировку медикаментов .

Комплексное лечение «родитель-ребенок»

Хотя обычно для маленьких детей рекомендуется проводить тренинги для родителей, исследования показали, что родители и дети могут добиться лучших результатов, если будут встречаться с консультантом вместе. Этот метод особенно эффективен, когда ребенок вступает в подростковый и юношеский возраст. Хотя симптомы СДВГ могут со временем уменьшиться, у ребенка могут сохраняться проблемы в учебе и социальной адаптации. И конфликты внутри семьи могут оставаться.

Даже если ваш ребенок еще маленький, вы все равно можете почерпнуть ценные стратегии воспитания. Но они будут различаться в зависимости от возраста и характера ребенка. Например:

• Ребенок младшего возраста участвует в консультациях со своими родителями.
• Вы также можете помочь своему ребенку найти решения проблем с плохим поведением и определить, какие наказания использовать. Например, задавать домашнее задание вместо «тайм-аутов».
• Если он хорошо учится и получает хорошие оценки на тестах, он может поставить перед собой цель получить награду . Это будет для него что-то важное, например, возможность пойти куда-нибудь с друзьями.