ADHD (ADHD)-रोगेण पीडितस्य बालस्य व्यवहारस्य प्रबन्धनस्य विषये मातापितृणां कृते युक्तयः

एडीएचडी, अथवा ध्यान-अभाव- अतिसक्रियता-विकार-रोगेण पीडितस्य बालकस्य परिचर्या कदाचित् मातापितृणां कृते महती आव्हानं भवितुम् अर्हति । किं भवन्तः प्रायः "मम बालकः किमपि न अवगच्छति", "सः कदापि एकस्मिन् स्थाने न तिष्ठति", "सः भवतः किमपि वचनं न शृणोति" इत्यादीनि चिन्तयन्ति? एषः अतीव क्लान्तः अनुभवः भवितुम् अर्हति । परन्तु चिन्ता मा कुरु, त्वं एकाकी नासि। एतां स्थितिं सम्यक् अवगन्तुं, अस्माकं बालस्य व्यवहारं सकारात्मकरूपेण प्रबन्धयितुं च वयं बहवः कार्याणि कर्तुं शक्नुमः। अद्य तस्य विषये वदामः।

सर्वस्मात् पूर्वं अस्माभिः स्मर्तव्यं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति

भवतः बालकः युवा वा वृद्धः वा, सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् तेभ्यः भवतः दृढं न्याय्यं च इति भावः भवतु . एतस्य मुख्यतया द्वौ उपायौ स्तः ।

1. सद्व्यवहारस्य स्तुतिं सद्यः : भवतः बालकः यथावत् किमपि सद्भावं करोति तदा एव तान् प्रशंसतु, प्रशंसतु, अल्पं पुरस्कारं वा ददातु। एतेन ते सद्व्यवहारं निरन्तरं कर्तुं अधिकं प्रेरिताः भविष्यन्ति।

2. दुर्व्यवहारस्य परिणामं व्याख्यातव्यम् : यदि भवतः बालकः किमपि दुष्टं करोति तर्हि तस्य परिणामः किं भविष्यति इति स्पष्टं, अवगम्यमानं, सुसंगतं च नीतिं अनुसरणं कुर्वन्तु। अद्य एकं मार्गं श्वः अपरं मार्गं मा दण्डयतु।

एतेषां पद्धतीनां कार्यान्वयनस्य मार्गः बालस्य वयसः आधारेण भिन्नः भवितुम् अर्हति । कथं इति पश्यामः।

पूर्वस्कूली-वयोवृद्धानां बालकानां कृते (५ वर्षाणि अपि च ततः न्यूनानि)

अस्मिन् वयसि बालकानां कृते सर्वं क्रीडा इव अस्ति । अतः तेभ्यः अत्यन्तं सरलतया प्रेम्णा च नियमाः, दिनचर्या च शिक्षितव्याः।

• स्वदिनस्य आयोजनं कुर्वन्तु (दिनचर्याम् रचयन्तु): प्रातः जागरणसमयात् रात्रौ शयनसमयपर्यन्तं समानानि भवन्तु, यथासम्भवं समानं समयसूचीं च स्थापयन्तु। यथा प्रातःभोजनं, क्रीडासमयः, स्नानसमयः, शयनावसरः इत्यादीनां विषयेषु नियमितं दिनचर्याम् निर्मायताम् । यदि कश्चन बन्धुः गृहम् आगच्छति अथवा भवन्तः यात्रां गच्छन्ति तर्हि पूर्वमेव बालकं कथयित्वा मानसिकरूपेण सज्जीकुरुत ।
• नियमं व्याख्यातव्यम् : किमपि कर्तुं पूर्वं नियमं स्पष्टतया व्याख्यातव्यम्। कल्पयतु यत् भवान् उद्यानं गन्तुं सज्जः भवति। गमनात् पूर्वं बालकं वदतु: "पुत्र/पुत्री, उद्याने अन्यैः बालकैः सह युद्धं न कुर्मः, ठीकम्? क्रीडनकं विभज्य क्रीडामः।"
• पुरस्कारस्य उपयोगं कुर्वन्तु : १.यदि भवतः बालकः किमपि उत्तमं करोति यत् भवतः गर्वः भवति तर्हि तेभ्यः स्टिकरं, तेषां चार्ट् मध्ये सुवर्णतारकं, अथवा तेषां प्रियं क्रीडां कर्तुं कतिपयानि अतिरिक्तानि निमेषाणि ददातु। यथाशक्ति तेभ्यः धनं, चॉकलेटं, बिस्कुटं वा इत्यादीनि आहारदानं दातुं परिहरन्तु ।
• ध्यानं विकसयन्तः कार्याणि कुर्वन्तु : बालकेन सह पुस्तकानि पठन्तु, चित्राणि आकर्षयन्तु, प्रहेलिकाः कुर्वन्तु, वर्णं च कुर्वन्तु। एतेषु कार्येषु संलग्नतायाः कारणेन भवतः बालस्य ध्यानं सुदृढं भविष्यति, भवतः बन्धनं च सुदृढं भविष्यति ।
• समयनिर्धारकस्य उपयोगं कुर्वन्तु : केषाञ्चन मातापितरौ एषा पद्धतिः अतीव सहायकः इति ज्ञातवान्। भवतः बालकस्य स्नानं, क्रीडनं, टीवी-दर्शनं वा इत्यादीनि कार्याणि कर्तुं उचितसमयसीमा निर्धारयन्तु । यथा "१५ निमेषान् यावत् क्रीडामः, ततः गत्वा स्नानं कुर्मः" इति । तदा सः स्वयमेव ज्ञास्यति यत् विनोदपूर्णवस्तूनाम् अपि सीमाः सन्ति।

विद्यालयवयोवृद्धानां बालकानां कृते (६ - १२ वर्षाणि) २.

अस्य युगस्य बालकाः क्रमेण तार्किकरूपेण विषयान् अवगन्तुं अधिकं समर्थाः भवन्ति, अतः तेषां सह वयं यथा कार्यं कुर्मः तत् किञ्चित् भिन्नं भवितुम् आवश्यकम् ।

• स्पष्टनिर्देशान् ददातु: यदा भवतः बालकं कार्यं ददाति तदा केवलं "गच्छ, स्वकक्षं व्यवस्थितं कुरुत" इति वक्तुं स्थाने , सरलतया, स्पष्टपदेषु विभज्यताम् यथा, "प्रथमं शय्यां कृत्वा, ततः क्रीडनकं पेटीयां स्थापयित्वा, अन्ते पुस्तकानि मेजस्य उपरि स्थापयन्तु" इत्यादिभिः सरलैः स्पष्टपदैः निर्देशं ददातु ।
• बिन्दुप्रणालीं रचयन्तु : सद्व्यवहारस्य सम्पन्नकार्यस्य च कृते स्पष्टबिन्दुप्रणालीं वा ताराचार्टं वा रचयन्तु। एवं भवतः बालकः सम्यक् ज्ञास्यति यत् ते उत्तमं कार्यं कृत्वा किं प्राप्नुयुः। तेभ्यः तानि फलानि च दत्त्वा निरन्तरं भवन्तु।
• दण्डयोजनां कुरुत : पूर्वमेव निर्णयं कुरुत यत् कस्यचित् दुष्कृतस्य दण्डः किं भविष्यति। सर्वदा न्यायपूर्वकं निरन्तरं च कार्यान्वितं कुर्वन्तु। सर्वाधिक महत्त्वपूर्णं यत् कदापि अन्येषां पुरतः स्वस्य बालकं दण्डं न ददातु वा न ताडयन्तु। एवं कृत्वा बालस्य आत्मसम्मानस्य क्षतिः भवितुम् अर्हति ।
• नियमितरूपेण शिक्षकैः सह वार्तालापं कुर्वन्तु : नियमितरूपेण स्वस्य बालस्य शिक्षकैः सह सम्पर्कं कुर्वन्तु येन भवन्तः मिलित्वा विद्यालये उत्पद्यमानानां व्यवहारविषयाणां समाधानं कर्तुं शक्नुवन्ति यत् ते बृहत्तराः समस्याः भवितुं पूर्वं।
• उत्तमः आदर्शः भवतु : बालकाः वयं यत् वदामः तस्मात् अधिकं पश्यन्ति यत् वयं किं कुर्मः। एडीएचडी-रोगयुक्तानां बालकानां कृते सद्व्यवहारं ज्ञातुं सर्वोत्तमः उपायः तेषां दृष्टानां प्रौढानां उदाहरणानां माध्यमेन अस्ति । अतः स्वयं उत्तमः आदर्शः भवतु।

लघुबालानां कृते (Teens) .

बालकानां मातापितृणां च कृते एषः जटिलः समयः अस्ति । ते स्वस्य तादात्म्यं अन्वेष्य प्रौढाः भवितुम् प्रयतन्ते।

• निर्णयेषु तान् सम्मिलितं कुर्वन्तु : यथा यथा भवतः बालकः वृद्धः भवति तथा तथा गृहनियमाः, सद्व्यवहारस्य पुरस्कारः, दुर्व्यवहारस्य दण्डः इत्यादीनि कार्याणि निर्मातुं तान् सम्मिलितं कुर्वन्तु तान् पृच्छतु, "अस्मिन् विषये वयं किं करिष्यामः?" एतेन तेषां उत्तरदायित्वस्य भावः भविष्यति, तेषां आत्मसम्मानः वर्धते ।
• दण्डं दत्त्वा गोपनीयतां धारयन्तु : अन्ये तान् कथं पश्यन्ति इति विषये लघुबालाः अतीव संवेदनशीलाः भवन्ति । अतः यदि ते परे पुरतः ताडिताः वा दण्डिताः वा भवन्ति तर्हि ते लज्जां अनुभवन्ति वा हठं कुर्वन्ति वा। अतः, यत्किमपि समस्या अस्ति, तत् एकान्ते एव वार्तालापं कुर्वन्तु।
• समस्यानां विषये मुक्ततया वदन्तु : यदि विद्यालये समस्या अस्ति तर्हि स्वस्य बालकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु, न केवलं शिक्षकेन सह। तेषां सह कार्यं कृत्वा समस्यायाः समाधानार्थं योजनां कल्पयन्तु । एतादृशं वातावरणं निर्मायताम् यत्र ते स्वसमस्यानां विषये, तेषां चिन्तनस्य विषये च मुक्ततया वक्तुं शक्नुवन्ति।
• भवतः व्यवहारः सुसंगतः भवतु : भवतः व्यवहारः सुसंगतः युक्तः च भवेत् । एतेन भवतः बालकः भवतः किं अपेक्षितव्यमिति ज्ञास्यति । एतेन तेषां सुरक्षिततां अनुभवितुं साहाय्यं भविष्यति।

मातापितृत्वेन भवतः अपि साहाय्यस्य आवश्यकता अस्ति - तत् सामान्यम्।

एडीएचडी-रोगेण पीडितस्य बालकस्य पालनम् सुलभं न भवति । कदाचित् श्रान्तः, कुण्ठितः, क्रुद्धः, दुःखी वा भवितुं सामान्यम्। भवन्तः मनसि चिन्तयन्ति यत् "किं अहं सत् मातापिता नास्मि?" परन्तु एतानि भावनानि सामान्यानि इति अवगच्छन्तु।

यदि भवन्तः स्वयमेव एतानि वस्तूनि निबद्धुं कष्टं अनुभवन्ति तर्हि कस्यचित् सह तस्य विषये वार्तालापं कुर्वन्तु । एषः भवतः सहभागी, विश्वसनीयः मित्रः, बन्धुः वा भवितुम् अर्हति । मातापितृणां कृते एतादृशे समर्थनसमूहे सम्मिलितुं अपि सहायकं भवितुम् अर्हति । यदि आवश्यकं भवति तर्हि भवन्तः परामर्शदातुः साहाय्यं अपि प्राप्तुं शक्नुवन्ति यत् भवतः मानसिकस्वास्थ्यस्य परिचर्यायां सहायतां कर्तुं शक्नोति तथा च एतासां आव्हानानां उत्तमतया सामना कर्तुं शक्नुवन्ति ।

सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् भवतः बालस्य स्थितिः, भवतः सम्मुखीभूतानां समस्यानां विषये च भवतः परिवारस्य वैद्येन वा बालरोगचिकित्सकेन वा मनोचिकित्सकेन वा सह मुक्ततया वार्तालापः करणीयः यः भवतः बालस्य चिकित्सां करोति। ते भवतः बालकस्य च कृते योग्यं मार्गदर्शनं दास्यन्ति।