किं भवतः लघुः किञ्चित्कालं यावत् एकस्मिन् स्थाने स्थातुं असमर्थः अस्ति ? किं सः उक्तं न शृणोति ? किं विद्यालये दिनचर्या नास्ति, सः च नित्यं विषयान् विस्मरति वा ? यदा भवन्तः एतानि चिह्नानि पश्यन्ति तदा भवन्तः चिन्तयन्ति यत् सः न जानाति यत् तस्य ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ) अस्ति । कदाचित् भवतः अपि एषा समस्या अस्ति। सः कार्ये लघु-लघु-त्रुटयः करोति, प्रायः कील-सदृशानि वस्तूनि नष्टं करोति । किं सभायां तस्य शिरसि विषयाः न गच्छन्ति इव अनुभूयते? एतादृशं किमपि सम्मुखीकृत्य सहसा निष्कर्षेषु कूर्दितुं पूर्वं चिन्तयामः यत् एतेषां अन्ये कारणानि भवितुम् अर्हन्ति वा इति । कदाचित् एषः सर्वथा रोगः नास्ति। अपि च, सम्भवति यत् एतत् किमपि अस्ति यत् वयं सहजतया स्वयमेव समाधातुं शक्नुमः।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
एडीएचडी इव दृश्यमानानि कारणानि के सन्ति, परन्तु एडीएचडी न सन्ति वा?
अधुना केषाञ्चन परिस्थितीनां विषये वदामः ये एडीएचडी-लक्षणानाम् अनुकरणं कर्तुं शक्नुवन्ति, यथा अप्रमादः, चञ्चलता च, परन्तु वस्तुतः अन्यकारणानां कारणेन भवन्ति । यदि भवन्तः एतेषां विषये अवगताः सन्ति तर्हि अनावश्यकं आतङ्कं परिहरितुं शक्नुवन्ति ।
| कारणम् | सावधानताः विशेषताः |
|---|---|
| निर्जलीकरणम् | अस्माकं मस्तिष्कस्य सम्यक् कार्यं कर्तुं जलं आवश्यकम् अस्ति। यदा वयं निर्जलाः भवेम तदा मस्तिष्कस्य रसायनशास्त्रं बाधितं भवति, स्मृतिः, स्पष्टचिन्तनं, निर्णयं च बाधते । यदा भवन्तः एकाग्रतां प्राप्तुं न शक्नुवन्ति इति अनुभवन्ति तदा एकं गिलासं जलं पिबितुं प्रयतध्वम्। |
| गलत आहारः | कियत्कालं यावत् भवता अन्तिमे समये सम्यक् भोजनं न खादितम्? रक्तशर्करायाः न्यूनतायाः कारणेन चिड़चिडा, क्रोधः, निद्रा, भ्रमः च भवितुम् अर्हति । मधुराणि आहारपदार्थानि बहु खादित्वा मस्तिष्कस्य कार्यं मन्दं कर्तुं अपि शक्यते । |
| कैफीनस्य वृद्धिः भवति | किञ्चित् कैफीनम् भवतः सजगतां वर्धयितुं शक्नोति। परन्तु अतिशयेन भवन्तः चञ्चलतां, एकाग्रतां प्राप्तुं असमर्थाः च भवितुम् अर्हन्ति । न केवलं चाय-कॉफी-मध्ये, अपितु चॉकलेट्-मध्ये, केषुचित् शिरोवेदना-औषधेषु, केषुचित् शीतलपेयेषु च कैफीन् दृश्यते । |
| निद्रायाः अभावः | एषा समस्या बहुजनानाम् अस्ति। वयं रात्रौ यावत् कार्यं कुर्मः, प्रातः जागरणं कुर्मः, दिवा घण्टानां अभावं पूरयामः । परन्तु यदा वयं पर्याप्तं निद्रां न प्राप्नुमः तदा अस्माकं स्मृतिः, शिक्षणक्षमता, मनोदशा, निर्णयक्षमता च भृशं प्रभाविता भवति . अस्माकं त्रुटिः अपि अधिका भवति। |
| आयास | तनावः अस्माकं शरीरस्य प्रतीयमानस्य त्रासस्य प्रतिक्रिया अस्ति। बालस्य कृते विद्यालये कठिनः विषयः, मित्रेण सह युद्धं, गृहे समस्या वा भवितुम् अर्हति । प्रौढस्य कृते कार्ये समस्याः धनसमस्याः वा भवितुम् अर्हन्ति । यदा मनः एतादृशैः विषयैः विचलितं भवति तदा अस्मान् किं विषये ध्यानं दातव्यं तस्मात् विचलितुं शक्नोति । |
ये कारणानि विशेषतया बालकान् प्रभावितयन्ति
विद्यालये उत्पीडनम्
एतत् किञ्चित् यस्य प्रभावः बालकानां मनसि अतीव गम्भीरः भवति । विशेषतः अस्मिन् युगे ईमेल, पाठसन्देश, गपशपगृहं च माध्यमेन साइबर-उत्पीडनस्य पलायनं कठिनम् अस्ति । एतत् उत्पीडनं बालस्य शैक्षणिकप्रदर्शनं, व्यवहारं, स्वास्थ्यमपि प्रभावितं कर्तुं शक्नोति .
अस्य विषये बालकेन सह मुक्ततया वार्तालापं कुर्वन्तु। अनेकेषु विद्यालयेषु एतादृशं उत्पीडनं निवारयितुं कार्यक्रमाः नीतयः च सन्ति । तेषु शोधं कृत्वा पश्यन्तु यत् ते कार्यान्विताः सन्ति वा। बालस्य आत्मविश्वासं निर्माय सकारात्मकरूपेण समर्थनं कुर्वन्तु।
वर्गः नीरसः अस्ति वा ? अथवा बालकः दावान् अस्ति ? (बोरः वा प्रतिभाशाली वा) २.
केचन बालकाः विशेषतः प्राकृतिकप्रतिभायुक्ताः विद्यालयस्य कार्यं अतीव नीरसं जडं च अनुभवन्ति । अन्ते ते खिडक्याः बहिः प्रेक्षमाणाः, कक्षायां निद्रां गच्छन्ति। अपि च, एतादृशः प्रतिभाशाली बालकः कदाचित् किञ्चित् "सर्वं जानाति" इव कार्यं कर्तुं शक्नोति, येन अन्यैः बालकैः सह मित्रतां कर्तुं कठिनं भवितुम् अर्हति । तेषां समानं कार्यं न रोचते, आदेशं दातुं प्रतिरोधं कुर्वन्ति, वर्गं अपि बाधितुं शक्नुवन्ति ।
एतादृशेषु कालेषु सर्वोत्तमम् अस्ति यत् भवतः बालस्य कक्षाशिक्षकेन सह वार्तालापः करणीयः। ते भवतः बालस्य व्यवहारस्य पृष्ठतः कारणस्य अधिकं अवगमनं दातुं शक्नुवन्ति । ते भवतः बालकस्य रुचिं स्थापयितुं कक्षायां केचन परिवर्तनानि अपि कर्तुं शक्नुवन्ति।
मादकद्रव्यस्य दुरुपयोगः
विद्यालये वा कार्ये वा समस्याः, स्मृतिक्षयः, दुर्बलनिर्णयः, नित्यं मनोदशायाः परिवर्तनं च मादकद्रव्यस्य अथवा मद्यस्य दुरुपयोगस्य लक्षणं भवितुम् अर्हति । मुख्यं वस्तु अन्वेष्टव्यं व्यक्तिस्य रूपे, व्यवहारे, अन्यैः सह सम्बन्धे च प्रमुखपरिवर्तनानि सन्ति .
यदि भवान् मन्यते यत् एषा समस्या अस्ति तर्हि कृपया साहाय्यं याचत। भवान् परामर्शदात्रात्, समाजसेवकात्, अथवा स्वस्य परिवारस्य वैद्यात् मार्गदर्शनं प्राप्तुं शक्नोति . मादकद्रव्यव्यसनं व्यवहारचिकित्सायाम्, सम्भवतः औषधेन, समर्थनेन च चिकित्सा कर्तुं शक्यते ।
अतः, एतत् कदा वस्तुतः एडीएचडी भवितुम् अर्हति ?
ठीकम्, यदि अस्माभिः अधुना चर्चा कृता अन्येषु कारणेषु कोऽपि नास्ति, तथा च अप्रमादस्य, अतिसक्रियतायाः, आवेगस्य वा निरन्तरं प्रतिरूपः अस्ति, तर्हि एडीएचडी भवितुम् अर्हति परन्तु तदर्थं एतानि वस्तूनि पूर्तव्यानि सन्ति-
- एते व्यवहाराः १२ वर्षेभ्यः पूर्वं आरब्धाः भवेयुः |
- ६ मासाभ्यः अधिकं यावत् निरन्तरं स्थातव्यम् ।
- दैनन्दिनकार्यक्रमेषु (उदा. विद्यालयः, कार्यं, सामाजिकसम्बन्धाः) महत्त्वपूर्णं हस्तक्षेपं अवश्यं जनयति ।
- एते व्यवहाराः बहुषु परिवेशेषु (उदा. गृहे विद्यालये च) प्रदर्शितव्याः ।
सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् एडीएचडी- निदानं योग्येन वैद्येन करणीयम्। स्वयमेव निष्कर्षेषु मा कूर्दन्तु।
भवतः बालरोगचिकित्सकः परिवारवैद्यः वा एतस्य स्थितिं निदानं कर्तुं शक्नोति । ते मातापितृभ्यः, शिक्षकेभ्यः, बालस्य वा व्यक्तिस्य वा समीपस्थाः जनाः च सूचनां प्राप्नुयुः। ते आवश्यकानि चिकित्सापरीक्षाणि अपि कर्तुं शक्नुवन्ति अथवा अस्माभिः चर्चाकृतानां अन्येषां कारणानां निराकरणाय अन्यविशेषज्ञस्य समीपं प्रेषयितुं शक्नुवन्ति।
गृहं नेतु-सन्देशः
- एडीएचडी-सदृशाः लक्षणाः सरलकारणानां कारणेन भवितुम् अर्हन्ति यथा निद्रायाः अभावः, जलस्य अभावः, दुर्बलभोजन-अभ्यासः, तनावः च
- यदि भवतः बालकस्य विषये किमपि संशयः अस्ति तर्हि प्रथमं तेषां गुरुभिः सह मुक्ततया वार्तालापं कुर्वन्तु ।
- समस्या का इति सम्यक् अवगन्तुं पूर्वं तत्क्षणं ADHD इति लेबलं न कुर्वन्तु।
- यदि भवतः वा भवतः बालकस्य वा एतेषां लक्षणानाम् विषये गम्भीरचिन्ता अस्ति तर्हि कृपया स्वयमेव निष्कर्षं न कूर्दन्तु, योग्यवैद्यस्य सल्लाहं च याचत तत् श्रेष्ठं सुरक्षितं च कार्यम्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.