किं सर्वे इदानीं केवलं स्वस्य विषये एव चिन्तयन्ति ? नार्सिसिज्मस्य विषये वदामः

किं भवन्तः कदाचित् अनुभवन्ति यत् अद्यकाले जनाः विशेषतः सामाजिकमाध्यमेषु सन्ति , केवलं स्वस्य विषये चिन्तयन्ति, स्वं च उत्तमं दृश्यन्ते? इदं यथा सर्वत्र "मम", "मम उपलब्धयः", "मम जीवनम्" इति तरङ्गः अस्ति, किं न? टिकटोक्, यूट्यूब, इन्स्टाग्राम च दृष्ट्वा इदं प्रतीयते यत् प्रवृत्तिः अस्ति यत् भवतः जीवनस्य प्रत्येकं लघुविवरणं विश्वं दर्शयितुं भवति। केचन जनाः एतत् 'नाजीवादस्य महामारी' इति वदन्ति । अतः किं वयं सर्वे अधिकाधिकं स्वार्थिनः आत्मकेन्द्रिताः च भवेम? अस्य विषये किञ्चित् गभीरं वदामः।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् नार्सिसिज्म इति किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् नार्सिसिज्मः एकः मानसिकः अवस्था अस्ति यस्मिन् "अन्येभ्यः अधिकं विशेषः, स्वस्य आवश्यकताः सर्वेभ्यः अपि उपरि" इति मन्यते, आत्मनः अतिमूल्यं च भवति एतत् अवश्यमेव शुभं दुष्टं वा न भवति। किञ्चित् आत्मविश्वासः, आत्मनः अभिमानः च जीवनाय हितकरः भवति। परन्तु यदा एतत् अतिशयेन भवति तदा एव समस्याः उत्पद्यन्ते।

एषा स्थितिः एकस्मिन् वर्णक्रमे भवति यत् व्यक्तितः व्यक्तिं प्रति भिन्नं भवति । येषां स्पेक्ट्रमस्य उच्चतरभागे, जनसंख्यायाः १% तः ६% पर्यन्तं भवति, तेषां नार्सिसिस्टिक पर्सनलिटी डिसऑर्डर् (NPD) इति मानसिकरोगः भवितुम् अर्हति

एषः नाजीव्यवहारः मुख्यतया द्वयोः प्रकारयोः द्रष्टुं शक्यते । एतत् अवगन्तुं अधोलिखितं सारणीं पश्यन्तु ।

कथं वयम् अत्र आगताः ?

अस्याः वृद्धेः अनेकानि कारणानि सन्ति इति शोधकर्तारः वदन्ति । एकं "आत्मसम्मान-आन्दोलनम्" यत् १९७० तमे दशके पाश्चात्यदेशेषु आरब्धम् । बालकाः अल्पवयसा एव "भवन्तः विशेषाः" "भवन्तः किमपि कर्तुं शक्नुवन्ति" इति उक्ताः आसन् । यद्यपि एतत् सुचिन्तितम् आसीत् तथापि कदाचित् बालानाम् क्षमतां वर्धयितुं न अपितु कृत्रिमरूपेण व्याप्तं, स्वार्थी मानसिकतां जनयति स्म । संशोधनेन अपि ज्ञातं यत् यदा मातापितरः स्वसन्ततिं "अतिमूल्यांकनं" कुर्वन्ति अर्थात् यदा तेषां क्षमतायाः मूल्यात् अधिकं प्रशंसां कुर्वन्ति तदा बालकाः तान् एव विचारान् स्वीकृत्य नार्सिसिस्ट् लक्षणं विकसयन्ति

ततः रियलिटी टीवी-प्रदर्शनानां आगमनेन, सामाजिकमाध्यमानां उदयेन च एषा स्थितिः अधिकतया परिवर्तिता । स्वस्य व्यक्तिगतजीवनस्य विषये सर्वं सार्वजनिकरूपेण प्रदर्शयितुं, सेल्फी ग्रहीतुं, स्वस्य रूपे एव ध्यानं दातुं च सामान्यम् अभवत् ।

परन्तु विशेषज्ञाः वदन्ति यत् एतेषां वस्तूनि जनानां नाजीगुणान् वर्धयितुं न अपि तु येषां पूर्वमेव तानि लक्षणानि सन्ति तेषां कृते स्वस्य प्रदर्शनार्थं बृहत्तरं मञ्चं दत्तम्।

तात्पर्यम् अस्ति यत् समाजे ये जनाः वास्तवतः नाजीवादाः सन्ति तेषां संख्या न वर्धिता स्यात्। परन्तु सामाजिकमाध्यमानां कारणेन तेषां स्वरः प्रभावः च बहु वर्धितः अस्ति | अतः वयं पश्यामः यत् सर्वे एवम् एव सन्ति।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

सामाजिकमाध्यमानां वास्तविकः प्रभावः कः ?

सामाजिकमाध्यमाः नार्सिसिस्ट् लक्षणयुक्तानां जनानां कृते स्थानम् अस्ति। शोधं कृत्वा ज्ञातं यत् उच्चनार्सिसिस्ट् लक्षणयुक्ताः जनाः सामाजिकमाध्यमेषु अधिकं समयं यापयन्ति, अधिकवारं पोस्ट् कुर्वन्ति, अधिकाः मित्राणि सन्ति, सामाजिकमाध्यमेषु व्यसनं भवितुं च अधिका सम्भावना वर्तते।

परन्तु एतेन अन्येषां उपरि यः प्रभावः भवति सः भयङ्करः अस्ति ।

• तुलना च चिन्ता च : अन्येषां "छिद्रित" सुखदप्रतीतजीवनं पश्यन् स्वजीवनस्य विषये दुःखितः चिन्ता च भवति इति भावः। वयम् एतत् FOMO (Fear of Missing Out) इति अपि वदामः ।
• मानसिकस्वास्थ्यविषयाः : एषा नित्यतुलना युवानां मध्ये अवसादः, चिन्ता, एकान्तता च वर्धिता अस्ति ।
• शरीरस्य विषये गलत् मनोवृत्तयः : १.सामाजिकमाध्यमेषु दृश्यमानानि "सिद्धानि" शरीराणि शरीरविविधतायाः वर्धनस्य प्रमुखं कारणं जातम्, एषा स्थितिः यत्र युवानः बालिकाः बालकाः च स्वस्य शारीरिकरूपस्य विषये अतिशयेन चिन्तिताः भवन्ति तथा च दोषान् कल्पयन्ति ये तेषां नास्ति

"दुर्बलनार्सिसिस्ट्" इत्यस्य किं भवति।

"असुरक्षितनार्सिसिस्ट्" कृते सामाजिकमाध्यमम् अतीव कठिनं स्थानम् अस्ति। ते "Grandiose Narcissists" इत्यस्य सफलतायाः उत्सवं कुर्वन्तः सुन्दराणि छायाचित्राणि च प्रकाशयन्तः पश्यन्ति, तथा च तेषां ईर्ष्या, क्रोधः च भवति यत् तेषां समाना मान्यता न प्राप्यते। एतेन तेषां मानसिकस्वास्थ्यस्य उपरि अतीव नकारात्मकः प्रभावः भवति ।

अन्यत् दुःखदं यत् मातापितरः स्वसन्ततिनां प्रत्येकं चालनं, जन्मदिनात् आरभ्य प्रत्येकं लघु वस्तु सामाजिकमाध्यमेषु साझां कुर्वन्ति। बालस्य गोपनीयतायै किमपि स्थानं न दत्त्वा सर्वं जगति प्रदर्शयितुं परिणामाः भविष्ये बालकं कथं प्रभावितं करिष्यन्ति इति गम्भीरः प्रश्नः।

अतः, अस्य विषये वयं किं कुर्मः ?

एतत् भवतः कृते भयङ्करं ध्वनितुं शक्नोति। परन्तु सुसमाचारः अस्ति। संशोधनं दर्शयति यत् यथा यथा वयं वृद्धाः भवेम, यथा यथा अधिकानि उत्तरदायित्वं (विवाहः, बालकाः) गृह्णामः, जीवने यथा यथा विघ्नानाम् सामना कुर्मः तथा तथा नार्सिसिज्मः स्वाभाविकतया न्यूनः भवति यतो हि वयं स्वतः अधिकं अन्येषां विषये चिन्तयितुं बाध्यन्ते ।

परन्तु यदि भवान् वा भवता ज्ञातः कश्चन वा एतादृशी स्थितिः पीडितः अस्ति तर्हि कतिपयानि कार्याणि भवता कर्तुं शक्यन्ते ।

• स्वस्य सामाजिकमाध्यमस्य उपयोगं सीमितं कुर्वन्तु : स्वस्य बालकानां च सामाजिकमाध्यमस्य उपयोगस्य विषये ध्यानं कुर्वन्तु। सर्वदा स्मर्यतां यत् भवन्तः यत् किमपि पश्यन्ति तत् सर्वं सत्यं न भवति, तथा च एतत् स्थानम् अस्ति यत् केवलं जनानां जीवने उत्तमं दर्शयति।
• भवतः आन्तरिकं रडारं शृणुत : कस्यचित् सह वार्तालापं कुर्वन् यदि भवन्तः अनुभवन्ति यत् सः स्वस्य विषये अतिशयेन वदति, अन्येषां अधः स्थापयति, अथवा तेषां भावनानां चिन्तां न करोति तर्हि तान् "नार्सिसिज्म स्पन्दनानि" परिचिनुत यदि सम्भवं तर्हि तादृशेभ्यः जनाभ्यः मन्दं दूरं भवन्तु।
• व्यावसायिकपरामर्शं गृह्यताम् : नार्सिसिस्ट् व्यक्तित्वविकारयुक्ताः जनाः दुर्लभाः एव स्वीकुर्वन्ति यत् तेषां समस्या अस्ति। अत एव ते दुर्लभतया चिकित्सां याचन्ते। तथापि यदि भवान् मन्यते यत् भवतां व्यवहारे एतानि लक्षणानि सन्ति, अथवा नार्सिसिस्ट् लक्षणयुक्तः कोऽपि भवतः मानसिकस्वास्थ्यं प्रभावितं करोति तर्हि लज्जा न कृत्वा योग्यवैद्यस्य मानसिकस्वास्थ्यपरामर्शदातुः वा सल्लाहं ग्रहीतुं महत्त्वपूर्णम्। इदं सर्वोत्तमं कार्यं भवता स्वस्य कृते कर्तुं शक्यते।