भवतः स्मृतेः गुप्तभण्डारः : हिप्पोकैम्पसस्य विषये सर्वं !

किं भवन्तः कदापि चिन्तितवन्तः यत् वयं कथं वस्तूनि स्मरामः, नूतनानि वस्तूनि शिक्षेम, मार्गं च प्राप्नुमः? एतत् सर्वं अस्माकं मस्तिष्कस्य लघु, तथापि अतीव महत्त्वपूर्णेन भागेन साहाय्यं भवति । सः भागः हिप्पोकैम्पसः इति उच्यते | नाम किञ्चित् विचित्रं ध्वनितुं शक्नोति, परन्तु अस्माकं मस्तिष्कस्य अन्तः यत् कार्यं करोति तत् विशालं अतीव मूल्यवान् च अस्ति । अद्य अस्य आश्चर्यजनकस्य हिप्पोकैम्पसस्य विषये वदामः।

हिप्पोकैम्पस् इत्यत्र वस्तुतः किं भवति ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत्, हिप्पोकैम्पसः अस्माकं शिक्षणस्य स्मृतेः च प्रमुखः खिलाडी अस्ति . अत्र कानिचन महत्त्वपूर्णानि कार्याणि सन्ति- १.

• शिक्षणम् : यदा भवन्तः किमपि नूतनं ज्ञायन्ते तदा सूचना प्रथमं हिप्पोकैम्पसं गच्छति। मस्तिष्कस्य सः भागः एव तस्य संसाधनं करोति, तस्य अर्थं करोति, अस्माकं मस्तिष्कस्य अन्येषु भागेषु प्रेषयितुं च साहाय्यं करोति .
• अल्पकालीनस्मृतिः दीर्घकालीनस्मृतिः च : कल्पयतु यत् भवन्तः नूतनं मित्रं मिलन्ति। भवन्तः तेषां नाम, तेषां किमपि उक्तं च अल्पकाले एव स्मर्यन्ते यतोहि हिप्पोकैम्पसस्य अल्पकालीनस्मृतिः अस्ति। ततः, हिप्पोकैम्पसः एतां स्मृतिं गृहीत्वा, "ठीकम्, एतत् महत्त्वपूर्णम्" इति निर्णयं करोति, अस्माकं मस्तिष्के अन्येषु उपयुक्तेषु स्थानेषु दीर्घकालीनस्मृतिरूपेण संग्रहयति च इदं पत्रं गृहीत्वा दूरं दाखिलीकरणं इव अस्ति यदि महत्त्वपूर्णं भवति।
• दृश्य-स्थानिकस्मृतिः : एषा एव भवन्तं स्मर्तुं साहाय्यं करोति यत् भण्डारः कुत्र अस्ति, गृहं कथं गन्तव्यम्, वीथिं गच्छन् कक्षे कथं वस्तूनि व्यवस्थितानि सन्ति इति। भवतः परितः विद्यमानवस्तूनाम् सह भवतः कथं सम्बन्धः अस्ति इति अपि स्मर्यते ।
• वाचिकस्मृतिः : हिप्पोकैम्पसः एव अस्मान् वदतां समये आवश्यकानि सटीकशब्दानि स्मर्तुं साहाय्यं करोति , "अहो, सः शब्दः किम्" इति वक्तुं न प्रवृत्तः?
• घोषणात्मकं वा स्पष्टस्मृतिः : भवन्तः स्वजीवनस्य घटनाः, ज्ञाताः पाठाः, तथ्यानि च इत्यादीनि वस्तूनि हिप्पोकैम्पसस्य साहाय्येन स्मर्यन्ते ।

मस्तिष्कस्य अन्यैः भागैः सह हिप्पोकैम्पसः कथं कार्यं करोति ?

हिप्पोकैम्पसः एकः एव कार्यं न करोति। अस्माकं मस्तिष्कस्य भागानां समूहस्य भागः अस्ति यस्य नाम Limbic System . अयं समूहः अस्माकं भावाः, स्मृतयः, घ्राणं, अन्ये स्वायत्तव्यवहाराः च नियन्त्रयति ये वयं न अवगच्छामः, यथा अस्माकं हृदयस्पन्दनं, श्वसनं, स्वेदः च

हिप्पोकैम्पसः लिम्बिकतन्त्रे , अमिग्डाला , हाइपोथैलेमस् , इत्येतयोः मित्रैः सह निकटतया कार्यं करोति | विशेषतः अमिग्डाला इत्यनेन सह एव भावाः स्मृतिभिः सह सम्बद्धाः भवन्ति ।

एतत् कल्पयतु। त्वं वीथिं गच्छसि तदा त्वं अतीव प्रियं, आलिंगनशीलं श्वः पश्यसि। पुच्छं क्षोभयति, भवतः समीपम् आगत्य भवतः हस्तं लेहयति। भवन्तः अतीव प्रसन्नाः प्रेम्णा च अनुभवन्ति। अत्र किं भवति यत् भवतः हिप्पोकैम्पसः भवतः एमिग्डाला च मिलित्वा एतस्य अनुभवस्य – श्वः, भवता अनुभूतस्य सुखस्य भावस्य – सङ्गतिं कृत्वा भवतः मस्तिष्के स्मृतिरूपेण सर्वं एकत्र संगृह्णन्ति अग्रिमे समये भवन्तः श्वापदं पश्यन्ति तदा सा पुरा स्मृतिः आगच्छति, भवन्तः च तत् पशुं निर्भयेन, आनन्देन, पश्यितुं शक्नुवन्ति ।

परन्तु, कल्पयतु यत् प्रथमः श्वः भवता दृष्टः भवतः उपरि कूजति स्म, भवतः उपरि कूर्दितुं च प्रयतते स्म, भवतः भयम् अभवत् । तदा अपि हिप्पोकैम्पसः अन्ये मित्राणि च मिलित्वा तां भयङ्करं स्मृतिं संग्रहयन्ति । अग्रिमे समये भवन्तः श्वापदं दृष्ट्वा भवन्तं स्मारयति यत् "संकटः भवितुम् अर्हति! सावधानाः भवन्तु!" एतत् वयं 'युद्ध-उड्डयन-प्रतिक्रिया' इति वदामः । अर्थात् हिप्पोकैम्पसः अस्मान् सद्विषयान् अपि च भयानकवस्तूनि स्मर्तुं साहाय्यं करोति ।

हिप्पोकैम्पसः कुत्र स्थितः अस्ति ? कीदृशं दृश्यते ?

अस्माकं शिरस्य अन्तः, कर्णयोः पार्श्वे एव, टेम्पोरल् लोबे द्वौ हिप्पोकैम्पी स्तः । आम्, एकः न, अपितु द्वौ! एकः मस्तिष्कस्य वामभागे, अन्यः दक्षिणे ।

दृग्गतरूपेण हिप्पोकैम्पसः समुद्राश्वसदृशः भवति । अस्य लघुः वक्रः आकारः 'S' अक्षरवत् भवति । अत एव अस्य नाम 'हिप्पोकैम्पस' इति, यत् प्राचीनग्रीकशब्दात् "समुद्राश्वः" इति शब्दात् आगतं । इदं प्रायः ५ सेन्टिमीटर् दीर्घं भवति, परस्परं उपरि स्तम्भितैः अनेकैः कोष्ठकैः च निर्मितम् अस्ति ।

हिप्पोकैम्पस-निर्माणं किम् ?

हिप्पोकैम्पसः एकः एव नास्ति, अन्ये बहवः लघुभागाः सन्ति ये तस्य साहाय्यं कुर्वन्ति । वयं मिलित्वा तान् 'Hippocampal Formation' इति वदामः । अत्र तस्य केचन मुख्यभागाः तेषां कार्याणि च सन्ति ।

• Dentate gyrus: एषः भागः अस्ति यः स्थानिकस्मृतयः सम्पादयति, नूतनानां स्मृतीनां निर्माणे अस्मान् साहाय्यं करोति, निर्णयं कर्तुं च साहाय्यं करोति ।
• हिप्पोकैम्पस प्रॉपर (Cornu Ammonis) : एषः हिप्पोकैम्पसस्य मुख्यः भागः अस्ति । स्मृतीनां निर्माणं, संगठनं, संग्रहणं च अस्य दायित्वं भवति । अस्य साहाय्यार्थं अन्ये चत्वारः उपप्रदेशाः अपि सन्ति , CA1, CA2, CA3, CA4 च ।
• उपकुण्डम् : एतेन हिप्पोकैम्पसतः सूचनाः गृहीत्वा मस्तिष्कस्य अन्येषु भागेषु सन्देशाः प्रेषिताः भवन्ति । स्मृतयः पुनः प्राप्तुं उपयोगे च साहाय्यं करोति इति अर्थः ।
• एन्टोर्हिनल कॉर्टेक्सः : एतत् हिप्पोकैम्पसतः गन्तुं गन्तुं च सूचनायाः मुख्यद्वारवत् भवति । एतेन माध्यमेन सूचना हिप्पोकैम्पस् मध्ये प्रविशति निर्गच्छति च ।

यदि हिप्पोकैम्पसस्य क्षतिः भवति तर्हि किं भवति ?

कल्पयतु यत् यदि एतादृशं महत्त्वपूर्णं कार्यं कुर्वन् हिप्पोकैम्पसः दुर्घटना, रोगः, अन्यः मस्तिष्कक्षतिः वा भवति तर्हि किं भविष्यति? ततः पूर्वं स्मृतीनां निर्माणं, वस्तूनि स्मरणं, नाम, तिथयः, स्थानानि, घटनाः च संसाधितुं च प्रक्रियाः गम्भीररूपेण बाधिताः भवितुम् अर्हन्ति

अत्र केचन सामान्याः परिस्थितयः सन्ति ये हिप्पोकैम्पसस्य क्षतिं कर्तुं शक्नुवन्ति ।

• अल्जाइमर रोगः
• स्मृतिभ्रंशः (स्मृतिक्षयः) २.
• विक्षिप्तता
• मस्तिष्कशोथ (मस्तिष्कस्य शोथः) २.
• मिर्गी
• हाइपोक्सिया (एतत् मस्तिष्के प्राणवायुप्रदायस्य अभावः) २.
• आघात-उत्तर-तनाव-विकारः (PTSD) २.
सिजोफ्रेनिया

न केवलं तत्, अपितु यथा यथा वयं वृद्धाः भवेम , हिप्पोकैम्पसस्य आकारः कार्यं च किञ्चित् न्यूनीभवति । तत् सामान्यम्। अतः यथा यथा वयं वृद्धाः भवेम तथा तथा अस्माकं स्मृतिः किञ्चित् दुर्बलतां प्राप्नोति, पूर्ववत् शीघ्रं स्मर्तुं न शक्नुमः ।

हिप्पोकैम्पस-सम्बद्धानां समस्यानां सामान्यलक्षणं कानि सन्ति ?

कस्यचित् हिप्पोकैम्पसस्य समस्या अस्ति चेत् एतादृशानि लक्षणानि प्रदर्शयितुं शक्नुवन्ति ।

• स्मृतिक्षयः : विशेषतः नवीनवस्तूनि स्मर्तुं कष्टम्।
• मनोदशा परिवर्तनम् : भवन्तः बहुधा चिन्ता, दुःखी, क्रोधं वा अनुभवितुं शक्नुवन्ति ।
• आक्षेपः : केषुचित् सन्दर्भेषु एषा स्थितिः भवितुम् अर्हति ।

अपि च एतानि वस्तूनि समस्यां जनयितुं शक्नुवन्ति- १.

• सम्भाषणं सम्यक् कर्तुं कष्टम्।
• निर्णयेषु कष्टम्।
• निर्देशानुसरणं कठिनम्।
• परिचितस्थानेषु अपि मार्गं अन्वेष्टुं असमर्थता।
• कीलदर्पण इत्यादीनि बहुधा प्रयुक्तानि वस्तूनि कुत्र सन्ति इति स्मृतिभ्रंशः।
• किञ्चित्कालपूर्वं मया पृष्टस्य प्रश्नस्य उत्तरं स्मर्तुं न शक्नोमि।
• नवीनस्मृतयः निर्मातुं असमर्थता।

परन्तु अत्र महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति। अधिकांशतः यदा हिप्पोकैम्पसः क्षतिग्रस्तः भवति तदा मुख्यतया अल्पकालीनस्मृतिः प्रभाविता भवति . अस्माकं दीर्घकालीनस्मृतिः हिप्पोकैम्पस-मध्ये न संगृह्यते, अपितु मस्तिष्कस्य अन्येषु भागेषु संगृह्यते । अत एव केचन जनाः अल्जाइमर -रोगः इत्यादिभिः रोगैः सह, यत् भवन्तः दृष्टवन्तः, ते बहुकालपूर्वं घटितानि वस्तूनि, बाल्यकालस्य घटनाः च स्मर्तुं शक्नुवन्ति, परन्तु अल्पकालपूर्वं मिलितस्य कस्यचित् नाम वा प्रातःभोजार्थं किं खादितवन्तः इति स्मर्तुं न शक्नुवन्ति

भवतः हिप्पोकैम्पसः क्षतिग्रस्तः अस्ति वा इति कथं ज्ञायते ?

यदि भवतः वा भवतः ज्ञातस्य कस्यचित् एतानि लक्षणानि सन्ति तर्हि सर्वोत्तमम् अस्ति यत् आतङ्कितः न भवेयुः, वैद्यं न पश्यन्तु । वैद्यः भवन्तं परीक्षयिष्यति, एतादृशानि कार्याणि कर्तुं शक्नोति च-

• शारीरिक परीक्षा
• न्यूरोलॉजिकल परीक्षा
• मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन
• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (MRI) स्कैन
• पोजिट्रॉन उत्सर्जन टोमोग्राफी (PET scan) 1.1.
• कम्प्यूटरीकृत टोमोग्राफी (CT) स्कैन

वैद्यः अपि अन्येषां समानलक्षणयुक्तानां स्थितीनां निराकरणाय अधिकपरीक्षां कर्तुं निर्णयं कर्तुं शक्नोति ।

हिप्पोकैम्पस-सम्बद्धानां रोगानाम् उपचाराः के सन्ति ?

भवतः लक्षणस्य कारणं, भवतः असुविधां च आधारीकृत्य भवतः वैद्यः चिकित्सां निर्धारयिष्यति । सर्वेषां समानं चिकित्सां न प्राप्स्यति। सामान्यचिकित्सासु अन्तर्भवन्ति : १.

• औषधानां प्रयोगः लक्षणं नियन्त्रयन्तु अथवा रोगस्य कारणस्य चिकित्सां कुर्वन्तु ।
• मनोचिकित्सा: मनोचिकित्सा , विशेषतः संज्ञानात्मकव्यवहारचिकित्सा (CBT), स्मृति-व्यवहारसमस्यासु सहायकं भवितुम् अर्हति ।
• संज्ञानात्मकव्यायामाः अथवा पुनर्वासः : विविधाः क्रियाकलापाः ये स्मृतिः, ध्यानं च इत्यादीनां विषयेषु सुधारं कर्तुं साहाय्यं कुर्वन्ति ।

वैद्यः भवता सह भवतः स्थितिः उत्तमचिकित्सायाः विषये चर्चां करिष्यति।

कथं मम हिप्पोकैम्पसः सुदृढं कर्तुं शक्नोमि ?

हिप्पोकैम्पसः अस्माकं मस्तिष्के बृहत्तरस्य संरचनायाः भागः अस्ति । अतः, अस्माकं समग्रस्वास्थ्यं सुस्थितौ स्थापयितुं अस्माकं मस्तिष्कं स्वस्थं स्थापयितुं सर्वोत्तमः उपायः अस्ति। एतानि कार्याणि कृत्वा भवन्तः स्वमस्तिष्कस्य रक्षणं कर्तुं हिप्पोकैम्पसस्य च सुदृढीकरणं कर्तुं शक्नुवन्ति।

• अन्येषां चिकित्सास्थितीनां (उदा. मधुमेहः, उच्चरक्तचापः) सुनियन्त्रितः भवतु ।
• सन्तुलितं पौष्टिकं आहारं खादन्तु।
• नियमितरूपेण व्यायामं कुर्वन्तु। प्रतिदिनं न्यूनातिन्यूनं ३० निमेषान् यावत् पादचालनम् अपि उत्तमम् अस्ति ।
• यथासम्भवं तनावस्य न्यूनीकरणं कृत्वा तस्य नियन्त्रणस्य उपायान् अन्वेष्टुम्।
• प्रतिदिनं न्यूनातिन्यूनं ७-८ घण्टाः सुनिद्रां कुर्वन्तु।
• सदैव नूतनानि वस्तूनि शिक्षन्तु। किमपि भवितुम् अर्हति, यथा नूतना भाषा, वाद्ययन्त्रं, नूतनः विषयः। अनेन मस्तिष्कं सक्रियं भवति ।

अपि च, मस्तिष्कस्य स्वास्थ्यं अधिकं सुधारयितुम् एतानि कार्याणि कर्तुं शक्नुवन्ति-

• अन्यैः सह वार्तालापः, मित्रैः सह समयं व्यतीतवान् (सामाजिकः भवितुं)।
• नूतनं शौकं आरभ्य पुरातनं वा पुनः सजीवीकरणं वा।
• पुस्तकानि पठन् ।
• गीतं श्रुत्वा, सङ्गीतं श्रुत्वा।

भवतः चिकित्सकः भवतः सामान्यस्वास्थ्यस्य जाँचं कर्तुं शक्नोति तथा च भवतः मस्तिष्कस्य स्वास्थ्यं सुधारयितुम् अधिकं उत्तमं सल्लाहं दातुं शक्नोति।

अस्माभिः स्मर्तव्यं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति

अतः, भवान् सम्भवतः इदानीं अवगच्छति यत् हिप्पोकैम्पसः अस्माकं मस्तिष्कस्य लघुः परन्तु अतीव शक्तिशाली महत्त्वपूर्णः च भागः अस्ति । अस्मान् शिक्षितुं, वस्तूनि स्मर्तुं, अस्माकं परिवेशस्य अनुकूलनं च कर्तुं साहाय्यं करोति । अस्माकं पर्यावरणात् शिक्षितुं प्रतिक्रियां च दातुं निरन्तरं कार्यं कुर्वन् अस्ति। अतः हिप्पोकैम्पसस्य क्षतिः केनचित् रोगेन वा दुर्घटनायाः वा अधिकः भवति ।

हिप्पोकैम्पसस्य कार्यं प्रभावितं कुर्वतः कस्यचित् कृते एकान्ते जीवनं अतीव कठिनं भवितुम् अर्हति । औषधं ग्रहीतुं विस्मरन्ति, नित्यकार्यं विस्मरन्ति, गृहात् निर्गत्य चूल्हं निष्क्रियं कर्तुं विस्मरन्ति, वाहनचालनकाले मार्गं नष्टं कुर्वन्ति वा एतानि भवतः अन्येषां च कृते भयङ्करं भवितुम् अर्हन्ति । अतः एतादृशाः समयाः सन्ति यदा कस्यचित् मस्तिष्कस्य अस्य भागस्य प्रभावं जनयति इति स्थितिः यस्य कस्यचित् २४ घण्टाः परिचर्यायाः आवश्यकता भवति ।

यदि भवान् एतादृशस्मृतिसमस्यायुक्तस्य कस्यचित् परिचर्याकर्ता अस्ति तर्हि भवान् महतीं दायित्वं स्वीकुर्वन् इव अनुभूयते । भवन्तं न जानाति वा भवतः साहाय्यस्य आवश्यकता किमर्थम् इति स्मरणं वा न करोति तस्य प्रियजनेन सह भवितुं अतिशयेन भवितुम् अर्हति । यदि भवतः मानसिकस्वास्थ्यस्य विषये साहाय्यस्य आवश्यकता अस्ति, अथवा यदि भवतः स्मृतिसमस्यायुक्तस्य प्रियजनस्य परिचर्यायां साहाय्यस्य आवश्यकता अस्ति तर्हि वैद्येन वा भवतः विश्वासेन कस्यचित् सह वार्तालापं कर्तुं लज्जा वा भयं वा मा कुरुत। त्वं न एकाकी।

अतः, हिप्पोकैम्पसः अस्माकं जीवनस्य अतीव महत्त्वपूर्णः भागः अस्ति । सर्वे तत् स्वस्थं स्थापयितुं प्रयत्नशीलाः स्मः।

` हिप्पोकैम्पस, मस्तिष्क, स्मृति, शिक्षण, लिम्बिक प्रणाली, अल्जाइमर रोग, तंत्रिका विज्ञान