मस्तिष्कस्य अद्भुतस्य भागस्य Limbic System इत्यस्य विषये संक्षेपेण वदामः यः भवतः भावनाः स्मृतिः च नियन्त्रयति ।

किं भवन्तः कदापि चिन्तितवन्तः यत् भवन्तः दुःखं, सुखं, क्रोधं च इत्यादयः भावाः कथं अनुभवन्ति? अथवा अन्यान् विस्मरन् कानिचन वस्तूनि किमर्थं सम्यक् स्मरसि ? कदाचित् अकारणं मनसि एव आगच्छन्ति, किम्? अद्य वयं अस्माकं मस्तिष्कस्य गहने अतीव विशेषस्य, लघु, तथापि अतीव शक्तिशालिनः तन्त्रस्य विषये वक्तुं गच्छामः या प्रायः एतेषां सर्वेषां सह सम्बद्धा अस्ति । एतत् लिम्बिकतन्त्रम् इति उच्यते ।

लिम्बिक सिस्टम् इति किम् ? सरलतया...

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् लिम्बिक-तन्त्रम् अस्माकं मस्तिष्कस्य परस्परं सम्बद्धानां भागानां सङ्ग्रहः अस्ति ये एकसमूहवत् एकत्र कार्यं कुर्वन्ति । अस्य दलस्य मुख्यं कार्यं अस्माकं भावानाम् व्यवहारानां च नियन्त्रणम् अस्ति | न केवलं, अपितु अस्माकं स्मृतिः, अस्माकं चिन्तनपद्धतिः, अस्माकं प्रेरणा, अस्माकं शरीरं तस्य प्रति कथं प्रतिक्रियां च नियन्त्रयति । किं न आश्चर्यम् ?

चिन्तयतु, एषा लिम्बिक-तन्त्रम् अस्माकं मस्तिष्कस्य प्राचीनतमेषु भागेषु अन्यतमम् अस्ति । अस्माकं पूर्वजाः ये स्वाभाविकाः वृत्तयः जीवितुं प्रयुञ्जते स्म, ते तत्रैव आगच्छन्ति। अर्थात्:

• क्षुधार्ते खादितुम् इच्छता, तृष्णायां जलं पिबितुं च भावः।
• स्वप्रकारस्य पुनरुत्पादनस्य आवश्यकतां सृजति।
• लघुबालशिशुनां पालनं रक्षणं च कर्तुं इच्छा।
• यदा वयं अस्माकं परिवेशे किमपि पश्यामः, यथा संकटं, तदा वयं तत्क्षणमेव युद्धं कर्तुं वा पलायनं वा (युद्धं वा उड्डयनप्रतिक्रिया वा) कर्तुं प्रेरिताः भवेम ।

लिम्बिक-तन्त्रस्य अनेकानि दायित्वं भवति । यथा, अस्माकं स्मृतीनां प्रबन्धने, तेभ्यः शिक्षितुं, प्रेरयितुं च साहाय्यं करोति ।

किमर्थं लिम्बिकतन्त्रं "भावनात्मकतंत्रिकातन्त्रम्" इति अपि उच्यते ?

अस्माकं शारीरिक-मानसिक-कल्याणस्य अस्य गहनसम्बन्धस्य कारणात् लिम्बिक-तन्त्रं कदाचित् "भावनात्मक -तंत्रिकातन्त्रम् " इति उच्यते ।

एवं चिन्तयतु। यदा त्वं क्षुधार्तः असि तदा त्वं खादितुम् इच्छसि किम् ? यदा भवन्तः स्वस्य प्रियं भोजनं खादन्ति तदा भवन्तः अविश्वसनीयरूपेण प्रसन्नाः सन्तुष्टाः च अनुभवन्ति, किं न? लिम्बिक-तन्त्रम् एव भवतः तत् सुखं अनुभवितुं साहाय्यं करोति । अन्यत्, यदा भवतः सहसा बहु तनावः भवति, कदाचित् परीक्षायाः कारणेन वा कार्ये समस्यायाः कारणात्, भवतः हृदयस्पन्दनं वर्धते, भवतः रक्तचापः वर्धते , किम्? तस्मिन् समये अस्माकं भावानाम् नियन्त्रणं कुर्वती लिम्बिक-तन्त्रम् अपि सक्रियं भवति । अस्माकं मनसि यत् अस्ति तत् शरीरं प्रभावितं करोति, शरीरे यत् अस्ति तत् मनः प्रभावितं करोति इति यावत् । एतयोः मध्ये लिम्बिकतन्त्रं सेतुवत् कार्यं करोति ।

लिम्बिकतन्त्रस्य उच्चतरमानसिककार्यस्य च कः सम्बन्धः ?

"उच्चतरं मानसिकं कार्यं" किम् इति भवन्तः जानन्ति वा ? किञ्चित् जटिलं कार्यं कर्तुं मस्तिष्कस्य अनेकाः भागाः एकत्र कार्यं कर्तुं आवश्यकाः इति तात्पर्यम् । यथा - यदा वयं वदामः, यदा वयं किमपि स्मरामः, यदा वयं स्वभावान् नियन्त्रयामः, यदा वयं भविष्यस्य योजनां कुर्मः, यदा वयं निर्णयं कुर्मः, तदा एतत् उच्चतरं मानसिकं कार्यम् आवश्यकम् अस्ति । अतः, लिम्बिक-तन्त्रस्य भागाः मस्तिष्कस्य अन्यैः भागैः सह मिलित्वा कार्यं कुर्वन्ति इति कारणतः एव वयं प्रतिदिनं एतानि कार्याणि कर्तुं समर्थाः भवेम ।

अतः लिम्बिक-तन्त्रस्य मुख्यानि कार्याणि कानि सन्ति ?

लिम्बिक-तन्त्रस्य केचन मुख्यकार्यं पश्यामः : १.

• अस्माकं भावानाम् (उदा. सुखं, दुःखं, भयं, क्रोधं) परिचयः, संसाधनं, प्रबन्धनं च
• अस्माकं व्यवहारान् नियन्त्रयन् .
• अस्माकं अन्तः किमपि कर्तुं प्रेरणानां निर्माणम्।
• नवीनवस्तूनि (स्मृतिः) स्मरणं कृत्वा पुरातनस्मृतीनां संग्रहणं च।
• अस्माकं शरीरे स्वचालितकार्यं नियन्त्रयति इति स्वायत्ततंत्रिकातन्त्रस्य सहायता । अस्मिन् अस्माकं हृदयस्पन्दनम्, रक्तचापः, शरीरस्य तापमानं च इत्यादीनि वस्तूनि सन्ति .

लिम्बिकतन्त्रं सम्यक् किं नियन्त्रयति ?

वयम् अधुना जानीमः यत् अस्माकं भावानाम् व्यवहारस्य च नियन्त्रणे लिम्बिक-तन्त्रस्य महती भूमिका भवति, किम्? पर्यावरणात् प्राप्तसूचनायाः आधारेण एतत् करोति । अर्थात् लिम्बिकतन्त्रं सूचनां गृह्णाति, तस्याः विश्लेषणं करोति, तस्मात् शिक्षते, ततः प्रतिक्रियां ददाति। एतेन अस्माकं निम्नलिखित-नियन्त्रणं भवति ।

• अस्माकं इन्द्रियाणि गृह्णन्ति कतिपयेषु परिस्थितिषु वा विषयेषु वयं कथं भावनात्मकरूपेण प्रतिक्रियां दद्मः । (यथा, सहसा उच्चैः शब्दं श्रुत्वा भीतः भवति)
• क्षुधां तृष्णां च अनुभवन् .
• वेदनाम् आनन्दप्रतिक्रियाः च अनुभवन्।
• यौन उत्तेजना।

अस्माकं मस्तिष्के लिम्बिक-तन्त्रं कुत्र स्थितम् अस्ति ?

अस्माकं मस्तिष्कस्य गहने लिम्बिक-तन्त्रं स्थितम् अस्ति । अस्माकं मस्तिष्कस्य मध्ये मुष्टिवत् आकारः अस्ति। अस्माकं मस्तिष्ककाण्डस्य मस्तिष्कप्रकोष्ठस्य (मस्तिष्कस्य बाह्यतमस्तरस्य) च सीमायां स्थितम् अस्ति । "लिम्बिक" इति शब्दः लैटिनभाषायाः शब्दात् आगतः यस्य अर्थः "सीमा" इति ।

लिम्बिकतन्त्रस्य चत्वारः मुख्याः भागाः के के कार्याणि च ।

लिम्बिकतन्त्रस्य चत्वारि मुख्यानि संरचनानि अथवा भागाः सन्ति, प्रत्येकं विशिष्टकार्यं धारयति ।

1. हाइपोथैलेमसः - एषः अतीव लघुः भागः परन्तु अतीव महत्त्वपूर्णः अस्ति । अस्माकं शरीरे हार्मोन-उत्पादकः अस्ति ।इदं हार्मोन-उत्पादने सहायकं भवति, अस्माकं निद्रां नियन्त्रयति, अस्माकं मनोदशा , क्षुधा, तृष्णा, यौन-इच्छा, रक्तचापः, शरीरस्य तापमानं , हृदयस्पन्दनं च इत्यादीनि अनेकानि वस्तूनि प्रबन्धयति ।

2. अमिग्डाला : एतत् अस्माकं भावकेन्द्रवत् अस्ति। तत्रैव वयं चिन्ता, क्रोधः, भयम् इत्यादीनां भावानाम् अनुभवं अनुभवामः च । स्मृतिः सामाजिकसूचनाः (अन्यजनानाम् विषये सूचना) च सहायकं भवति । अत एव सम्भवतः यदा कश्चन अस्मान् पश्यति तदा अस्माकं विचित्रं भावः भवति।

3. थैलमसः - थैलमसः अस्माकं मस्तिष्के आगच्छन्तीनां सूचनानां कृते रिले-स्थानकवत् भवति । अस्माकं इन्द्रियाणां सूचनाः (श्रवणं, रसः, दृष्टिः, स्पर्शः - गन्धं विहाय) प्रथमं अत्र गच्छति। ततः थैलमस् तां सूचनां मस्तिष्कस्य प्रासंगिकभागेषु प्रेषयति । स्मृतौ, योजनायां, भावेषु च प्रवृत्तः भवति ।

4. हिप्पोकैम्पस : हिप्पोकैम्पसस्य मुख्यं कार्यं नूतनानां स्मृतीनां निर्माणं भवति । एषः एव भागः अस्मान् स्मर्तुं साहाय्यं करोति यदा वयं किमपि नूतनं ज्ञास्यामः वा नूतनं स्थानं गच्छामः वा। यदि हिप्पोकैम्पसः सम्यक् कार्यं न करोति तर्हि नूतनानां स्मरणं अतीव कठिनं भवति ।

अस्माकं घ्राणेन्द्रियेण सह लिम्बिकतन्त्रस्य सम्बन्धः कथं अस्ति ?

अस्माकं गन्धेन्द्रियं नासिकाशिखरभागे स्थितेन घ्राणकन्दुकेन ज्ञायते । एतत् वस्तुतः लिम्बिकतन्त्रस्य एव भागः नास्ति । परन्तु अन्येन्द्रियाणां संकेतानां विपरीतम् गन्धसम्बद्धाः संकेताः प्रत्यक्षतया लिम्बिकतन्त्रस्य कतिपयैः भागैः सह सम्बद्धाः भवन्ति । अत एव यदा वयं कतिपयान् गन्धान् जिघ्रामः तदा सहसा पुरातनस्मृतयः स्मरामः, अथवा केचन भावाः (सुखं दुःखं वा) अनुभवामः । कल्पयतु, यदा वयं पुरातनमित्रेण प्रयुक्तं गन्धं जिघ्रामः तदा वयं तत् मित्रं तत्क्षणमेव चिन्तयामः, किम्? तत् अस्य सम्बन्धस्य कारणात्।

लिम्बिकतन्त्रं प्रभावितं कुर्वन्ति सामान्याः कानि परिस्थितयः सन्ति ?

अस्माकं मानसिकस्वास्थ्यं स्मृतिं च प्रभावितं कुर्वन्ति बहवः परिस्थितयः लिम्बिक-तन्त्रेण सह सम्बद्धाः सन्ति । अत्र केचन सामान्याः सन्ति- १.

• अल्जाइमररोगः : एतेन स्मृतिक्षयः भवति, मुख्यतया हिप्पोकैम्पसस्य क्षतिः भवति ।
• चिन्ताविकाराः : अतिशयेन भयं, चञ्चलतां च जनयन्ति एतानि अमिग्डाला-क्रियायाः सह सम्बद्धानि भवन्ति ।
• अवसादः - अवसादः यस्य लक्षणं दीर्घकालं यावत् दुःखं भवति, किमपि विषये रुचिः नष्टा भवति, सः लिम्बिक-तन्त्रस्य विकारेन अपि प्रभावितः भवति
• आघात-उत्तर-तनाव-विकारः (PTSD) : आघात-घटनायाः अनन्तरं भवति एषा स्थितिः लिम्बिक-प्रणाल्या सह अपि सम्बद्धा भवति ।
सिजोफ्रेनिया : यथार्थतां ज्ञातुं कष्टं जनयति एषः जटिलः मानसिकः रोगः लिम्बिक-तन्त्रे परिवर्तनेन अपि प्रभावितः भवति ।
• आयास:दीर्घकालीनतनावः लिम्बिकतन्त्रस्य कार्यं नकारात्मकरूपेण प्रभावितं कर्तुं शक्नोति ।
• पदार्थप्रयोगविकाराः (SUD): औषधानि व्यसनं जनयन्ति यतोहि ते लिम्बिकतन्त्रस्य "सुख"मार्गान् उत्तेजयन्ति ।

अस्याः लक्षणानि कानि सन्ति ?

यदा लिम्बिकतन्त्रस्य कोऽपि भागः प्रभावितः भवति तदा लक्षणं यथा-

• मनोदशा परिवर्तनम् : नित्यं क्रोधः, चिड़चिडापनः, नित्यं भयस्य, दुःखस्य च भावः।
• स्मृतिक्षयः : नवीनवस्तूनि स्मर्तुं पुरातनवस्तूनि विस्मरितुं च कष्टम्।
• निद्राविकाराः : अधिकं निद्रां कर्तुं कुशलम्, सर्वथा न निद्रां कर्तुं कुशलम्।
• व्यवहारपरिवर्तनम् : विचित्रव्यवहारप्रतिमानं दर्शयन् ये पूर्वं न आसन्।

लिम्बिक-तन्त्रस्य स्वास्थ्यस्य कथं जाँचः करणीयः ?

यदि भवतः एतानि लक्षणानि सन्ति तर्हि भवतः वैद्यं वदन्तु ते भवतः परीक्षणं करिष्यन्ति। निदानस्य पुष्ट्यर्थं एतादृशाः परीक्षणाः क्रियन्ते : १.

• तंत्रिकाविज्ञानपरीक्षा : एतेन भवतः तंत्रिकातन्त्रस्य कार्यस्य परीक्षणं भवति ।
• तंत्रिकामनोवैज्ञानिकपरीक्षा : एतेन भवतः मानसिककार्यस्य परीक्षणं भवति यथा स्मृतिः, ध्यानं, भाषाक्षमता च।
• मनोवैज्ञानिकमूल्यांकनम् : भवतः मानसिकस्थितेः मूल्याङ्कनम्।
• एमआरआइ-स्कैन् (चुम्बकीय-अनुनाद-प्रतिबिम्बनम्) : एतेन मस्तिष्कस्य विस्तृत-चित्रं गृहीत्वा मस्तिष्कस्य संरचनायां यत्किमपि परिवर्तनं भवति तत् अन्वेष्टुं भवति ।

लिम्बिक सिस्टम् समस्यानां चिकित्साः के सन्ति ?

निदानस्य आधारेण चिकित्साविकल्पाः भिन्नाः भवन्ति, परन्तु सामान्यतया अत्र अन्तर्भवितुं शक्नुवन्ति:

• औषधं सेवनम् : लक्षणानाम् नियन्त्रणे सहायकानि औषधानि ।
• परामर्शे वा चिकित्सायां वा उपस्थिताः भवन्तु : समस्यानां समाधानार्थं मनोचिकित्सकेन वा परामर्शदातृणा वा सह वार्तालापं कुर्वन्तु।
• आरामस्य तकनीकाः : योगं करणं, गभीरश्वासव्यायामं च इत्यादीनि कार्याणि।
• केषुचित् गम्भीरेषु प्रकरणेषु गहनमस्तिष्क-उत्तेजनम् (DBS) इत्यादयः विशेषचिकित्साः अपि सन्ति ।

अहं मम लिम्बिक-तन्त्रं कथं स्वस्थं स्थापयामि ?

यथा वयं पूर्वं उक्तवन्तः, लिम्बिक-तन्त्रम् अस्माकं शारीरिक-मानसिक-स्वास्थ्ययोः सेतुः इव अस्ति । अतः, स्वस्थं स्थापयितुं, अत्र केचन कार्याणि भवन्तः कर्तुं शक्नुवन्ति:

• पौष्टिकं, सन्तुलितं आहारं खादन्तु .
• नियमितरूपेण व्यायामं कुर्वन्तु ।
• भवन्तः येषां जनानां प्रियाः सन्ति तेषां सह समयं यापयन्तु .
• भवतः आनन्ददायकेषु कार्येषु प्रवृत्ताः भवन्तु .
• औषधस्य अन्येषां हानिकारकद्रव्याणां वा प्रयोगं परिहरन्तु .
• यदा भवन्तः तनावग्रस्ताः वा अभिभूताः वा अनुभवन्ति तदा विरामं कुर्वन्तु ।
• यदि अन्यः कोऽपि अन्तर्निहितः चिकित्सास्थितिः अस्ति तर्हि तस्य सम्यक् चिकित्सां कुर्वन्तु .
• यदि आवश्यकं भवति तर्हि मानसिकस्वास्थ्यव्यवसायिकात् सल्लाहं प्राप्तुं मा भयम् अनुभवन्तु .

स्मर्यतां यत् भवतः मानसिककल्याणं यथा महत्त्वपूर्णं तथा भवतः शारीरिककल्याणम् अपि महत्त्वपूर्णम् अस्ति!

लिम्बिकतन्त्रस्य विषये के विवादाः सन्ति ?

लिम्बिक-तन्त्रस्य विषये वैज्ञानिकानां मध्ये किञ्चित् मतभेदः अस्ति । केचन शोधकर्तारः वदन्ति यत् अस्माभिः चर्चाकृतानां मुख्यचतुर्णां भागानां अतिरिक्तं अन्ये भागाः लिम्बिकतन्त्रस्य सन्ति । उदाहरणतया:

• बेसल गैन्ग्लिया : एते अस्माकं "पुरस्कारप्रक्रियाकेन्द्र" इव सन्ति । भावेषु, गतिषु, शिक्षणेषु च प्रवृत्ताः भवन्ति ।
• Cingulate gyrus : भावनात्मकसामाजिकव्यवहाराय महत्त्वपूर्णम्।
• इन्सुला कॉर्टेक्स : अस्माकं शरीरस्य आन्तरिकसंवेदनानां कृते महत्त्वपूर्णं (उदा. भयभीतायां हृदयस्पन्दनम्) ।
• कक्षीय-अग्रप्रकोष्ठः : पुरस्कारकेन्द्रं क्रियाभिः सह सम्बद्धं भवति, तानि क्रियाणि उचितानि वा न वा इति निर्धारयति ।
• एन्टोर्हिनल कॉर्टेक्सः : स्मृतीनां निर्माणे योगदानं ददाति ।

एते भागाः "लिम्बिक-तन्त्रस्य" वर्तमानपरिभाषायाः अनुरूपाः सन्ति वा इति विषये सहमतिः नास्ति ।

"लिम्बिक सिस्टम्" इति नाम अस्य भागसमूहस्य सम्पूर्णं कार्यं सम्यक् वर्णयति वा इति विषये अपि विवादः अस्ति । केचन वैद्याः वैज्ञानिकाः च अधुना मस्तिष्कस्य प्रत्येकस्य भागस्य नाम पृथक् पृथक् प्रयोगं कर्तुं रोचन्ते ।

अन्ते सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु

परन्तु लिम्बिक-तन्त्रम् एकः आश्चर्यजनकः तन्त्रः अस्ति यः अस्माकं शरीरे अतीव महत्त्वपूर्णां भूमिकां निर्वहति, अस्माकं भावनाः, स्मृतिः, व्यवहारः च संयोजयति । अद्यापि शोधकर्तारः लिम्बिक-तन्त्रस्य विषये अधिकं ज्ञायन्ते, मस्तिष्कस्य अन्तः कथं कार्यं करोति इति च । यदि भवतः मस्तिष्कस्य अस्य भागस्य विषये अथवा कथं स्वस्थं स्थापयितुं शक्यते इति विषये किमपि प्रश्नं अस्ति तर्हि अधिकं ज्ञातुं वैद्येन सह वार्तालापं कुर्वन्तु। यतः अस्माकं मस्तिष्कं अविश्वसनीयतया जटिलं आश्चर्यजनकं च अस्ति!

` लिम्बिक तन्त्र, मस्तिष्क कार्य, भावना, स्मृति, मानसिक स्वास्थ्य, तंत्रिका तंत्र, भावना