भवतः बालकस्य दैनन्दिनजीवने कदाचित् समस्याः, कष्टानि च भवितुम् अर्हन्ति । तस्मिन् समये माता वा पिता वा भवन्तः स्वस्य बालकेन सह वार्तालापं कृत्वा तासां समस्यानां समाधानं कर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति । अधिकांशतः एतादृशं वार्तालापं कृत्वा समस्यानां समाधानं भवति । परन्तु कदाचित्, भवतः भवतः बालकस्य च अधिकसाहाय्यस्य आवश्यकता भवितुम् अर्हति । तदा एव भवन्तः स्वस्य बालकं मानसिकस्वास्थ्यपरामर्शदातारं (चिकित्सकं) द्रष्टुं नेतुम् विचारणीयाः .
लघुबालानां चिकित्सकं दर्शनं किमर्थं आवश्यकम् ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् चिकित्सकः मानसिकस्वास्थ्यविषये विशेषप्रशिक्षणं प्राप्तवान् । ते वैद्यः इव सन्ति, परन्तु ते विशेषतया भावनात्मकसमस्यासु मानसिककठिनतासु च साहाय्यं कुर्वन्ति । एतेषां चिकित्सकानाम् अवगतिः भवति यत् लघुबालानां भिन्नाः समस्याः सन्ति, ते किं अनुभवन्ति इति च । तेषु समस्यासु कथं साहाय्यं कर्तव्यम् इति अपि ते जानन्ति। ते न केवलं बालकस्य, अपितु भवन्तः मातापितृत्वेन स्वस्य बालस्य साहाय्यं कथं कर्तुं शक्नुवन्ति इति अपि शिक्षयन्ति।
एवं चिन्तयतु। भवतः बालकः पूर्वापेक्षया भिन्नः अस्ति। सः सर्वदा दुःखी इव दृश्यते, अथवा सहजतया क्रुद्धः भवति। सः कथयति यत् विद्यालयस्य कार्ये एकाग्रतां स्थापयितुं तस्य कष्टं भवति। कियत् अपि वदसि तथापि त्वं तं तस्मात् परिस्थित्याः बहिः आनेतुं न शक्नोषि इव अनुभूयते। एतादृशे समये बहिः कस्यचित्, विषयं सम्यक् ज्ञातस्य कस्यचित् साहाय्यं प्राप्तुं भवतः बालकस्य महती साहाय्यं भवितुम् अर्हति । अत एव वयं चिकित्सकं द्रष्टुं गच्छामः।
चिकित्सकाः कीदृशेषु समस्यासु सहायतां कुर्वन्ति ?
चिकित्सकाः बालकानां तेषां परिवाराणां च विविधविषयेषु सहायतां कुर्वन्ति । ते किम् इति अवलोकयामः : १.
- निद्रायाः समस्या, विद्यालयस्य कार्यस्य विषये तनावः, अन्यैः सह मिलितुं कष्टम् : केषाञ्चन बालकानां रात्रौ निद्रायाः समस्या भवति, दुःस्वप्नानि च भवन्ति । यदा विद्यालयस्य कार्याणि राशौ भवन्ति, परीक्षाः समीपं गच्छन्ति तदा तेषां मनसि बहु तनावः भवति। तेषां मित्रैः, शिक्षकैः, परिवारैः च सह समस्याः अपि भवितुम् अर्हन्ति ।
- ध्यानं दातुं कष्टं, एकस्मिन् स्थाने स्थातुं च कष्टम् : कक्षायां एकाग्रतां प्राप्तुं न शक्नुवन्, निश्चलतया उपविष्टः कष्टं भवति, निरन्तरं धावनं च इत्यादीनि समस्यानि। एतेषां कदाचित् ध्यान-अति-अतिसक्रियता-विकारः (ADHD) इति उच्यते । परन्तु सर्वः ध्यानक्षयविकारः एडीएचडी न भवति, तत् च वैद्येन निर्धारितव्यम् ।
- सर्वदा युद्धं कुर्वन्, शीघ्रं क्रुद्धः, धैर्यस्य अभावः: लघुविषयेषु क्रुद्धः भवति, सर्वदा अन्यैः सह युद्धं करोति, किमपि न सहितुं शक्यते इव कार्यं करोति।
- नित्यं स्वस्य स्वास्थ्यस्य, सुरक्षायाः च विषये अनावश्यकचिन्ता : 'किं अहं रोगी भविष्यामि?', 'किं दुर्घटना भविष्यति?'
- शारीरिक असुविधा, वेदना च रोगं विना अपि भवति : वैद्याः 'रोगः नास्ति' इति वदन्ति चेदपि यदि भवन्तः नित्यं उदरवेदना, शिरोवेदना इत्यादीनि शारीरिकं असुविधां अनुभवन्ति तर्हि तस्य कारणं मनोवैज्ञानिकं भवितुम् अर्हति।
- पारिवारिकसमस्याः, प्रमुखाः रोगाः, जीवनस्य कठिनसमयाः : १.गृहे समस्याः, मातापितृणां मध्ये समस्याः, तेषां समीपस्थस्य कस्यचित् हानिः, अथवा बालस्य परिवारे वा गम्भीरः रोगः - एतादृशेषु कठिनसमयेषु बालकानां सामना कर्तुं साहाय्यस्य आवश्यकता भवति।
- तनावः, चिन्ता, चिन्ता, क्रोधः, दुःखः, अवसादः, शोकः वा : एताः भावनाः सामान्याः सन्ति न तु समस्या । परन्तु यदि ते अनियंत्रिताः भूत्वा भवतः बालस्य दैनन्दिनकार्यं सुखं च बाधन्ते तर्हि तेषु अवलोकनं महत्त्वपूर्णम् ।
स्मर्यतां यत् यदि भवन्तः मन्यन्ते यत् भवतः बालकस्य एतादृशं किमपि अस्ति तर्हि तत् लज्जाजनकं वा गोपनं वा किमपि नास्ति। शारीरिकरोगस्य कृते वैद्यं द्रष्टुं इव अस्ति।
यदा प्रथमवारं चिकित्सकं मिलति तदा किं भवति ?
यदा प्रथमवारं भवन्तः बालकेन सह चिकित्सकं द्रष्टुं गच्छन्ति तदा किञ्चित् भयम्, जिज्ञासा च भवति इति सामान्यम् । परन्तु चिकित्सकाः अतीव मैत्रीपूर्णाः सन्ति। ते भवन्तं भवतः बालकं च अतीव स्वागतं अनुभविष्यन्ति।
प्रथमं चिकित्सकः भवता सह भवतः बालकेन सह वार्तालापं करिष्यति। ते एतादृशं वातावरणं निर्मास्यन्ति यत्र भवतः बालकः सहजतया वक्तुं शक्नोति। ततः, ते प्रश्नान् पृच्छितुं आरभन्ते। एते प्रश्नाः भवतः न्यायार्थं न, अपितु भवतः बालकस्य, तेषां सम्मुखीभूतायाः समस्यायाः, पारिवारिकपृष्ठभूमिविषये च अधिकाधिकबोधं प्राप्तुं भवन्ति । ते भवतः वचनं बहु सम्यक् श्रोष्यन्ति।
तदनन्तरं बालः किं अनुभवति इति सम्यक् अवगन्तुं अधिकप्रश्नान् पृच्छितुं शक्नुवन्ति, यथा चिन्ता , अवसादः , तनावः , अथवा ध्यानसमस्याः कदाचित् भवन्तः तेभ्यः लघुप्रश्नावलीः अपि पूरयितुं शक्नुवन्ति। एतत् सर्वं सटीकसमस्यायाः परिचयार्थं क्रियते ।
एकदा ते अवगच्छन्ति यत् समस्या का अस्ति तदा चिकित्सकः भवन्तं वक्ष्यति यत् ते भवतः कथं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति। तात्पर्यम् अस्ति यत् ते व्याख्यास्यन्ति यत् ते कीदृशं चिकित्सापद्धतिं प्रयोक्ष्यन्ति, कियत्कालं यावत् समयः स्यात् इत्यादि ।
प्रायः चिकित्सकाः बालकान् कतिपयान् अधिकसत्रान् कृते अन्तः आगन्तुं वक्ष्यन्ति। एतानि वयं चिकित्सासत्रं वदामः | एते सत्राः प्रायः सप्ताहे एकवारं भवन्ति, परन्तु बालस्य आवश्यकतानुसारं भिन्नाः भवितुम् अर्हन्ति । एतत् कतिपयान् मासान् यावत् भवितुं शक्नोति ।
लघुबालाः कथं सन्ति ?
अत्यन्तं लघुबालानां कृते अर्थात् ५-६ वर्षाणाम् अधः बालकानां कृते चिकित्सकः बालकेन सह प्रत्यक्षतया वार्तालापं न कृत्वा बालस्य क्रीडां मातापितृभिः सह अन्तरक्रियां च अवलोक्य सूचनां संग्रहीतुं शक्नोति अपि च मातापितृभ्यः सर्वाधिकं सूचना प्राप्यते । केचन चिकित्साविधयः सन्ति, यथा Play Therapy , यत्र बालस्य मनसि किं वर्तते इति अवगन्तुं प्रयत्नार्थं क्रीडनकानाम्, रेखाचित्रस्य च उपयोगः भवति ।
यदा भवन्तः चिकित्सासत्रं गच्छन्ति तदा किं भवति ?
ठीकम्, अतः यदा भवन्तः एतेषु चिकित्सासत्रेषु गच्छन्ति तदा किं भवति? इदं यथा बालकः किमपि नूतनं ज्ञातुं कक्षां गच्छति। परन्तु अत्र ते यत् शिक्षन्ति तत् स्वसमस्यानां निवारणं कथं करणीयम्, स्वस्य भावानाम् अवगमनं, समस्यानां समाधानस्य नूतनाः उपायाः च।
प्रत्येकं सत्रे बालकः चिकित्सकेन सह वार्तालापं करोति । चिकित्सकः प्रश्नान् पृच्छति, बालस्य वचनं सम्यक् शृणोति, बालकस्य मनसि ये विषयाः सन्ति, यथा भयानि, चिन्ता च, तेषां विषये स्वतन्त्रतया वक्तुं साहाय्यं करोति ततः, ते तासां समस्यानां विषये कथयन्ति, तेषां निवारणं कथं कर्तव्यम् इति च।
कदाचित् चिकित्सकाः बालकान् लघु-लघु -क्रियाः कर्तुं ददति । यथा - तेषां भावनानां चित्रं आकर्षितुं वदन्ति, अथवा तेषां क्रोधस्य नियन्त्रणं कथं करणीयम् इति लघु-लघु-व्यायामान् शिक्षयन्ति । एते 'मानसिकव्यायामाः' इव सन्ति ।
चिकित्सकाः किं पाठयन्ति
चिकित्सकाः बालकान् अनेकानि महत्त्वपूर्णानि वस्तूनि पाठयन्ति। उदाहरणतया:
- भावानाम् अभिज्ञानं प्रबन्धनं च कथं करणीयम् : ते भवन्तं शिक्षयन्ति यत् तेषां उत्पत्तौ दुःखं, क्रोधः, भयम् इत्यादीनां भावानाम् अवगमनं, तेषां प्रति समुचितं प्रतिक्रिया च कथं भवति।
- समस्यानिराकरणकौशलम् : ते भवन्तं समस्यायाः समाधानस्य भिन्नमार्गेषु चिन्तयितुं साहाय्यं कुर्वन्ति, न तु समस्यायाः उत्पत्तौ आतङ्किताः भवन्ति ।
- नकारात्मकचिन्तनस्य परिवर्तनम् : कदाचित् वयं सर्वदा नकारात्मकचिन्तनस्य अभ्यस्ताः स्मः। ते अस्मान् 'अहं न शक्नोमि' अथवा 'अहं दुष्टः' इव चिन्तनस्य स्थाने अधिकं यथार्थतया सकारात्मकतया च चिन्तयितुं साहाय्यं कुर्वन्ति। एतत् कदाचित् `(Cognitive Behavioral Therapy - CBT)` इत्यादीनां पद्धतीनां उपयोगेन क्रियते ।
- सामाजिककौशलम् : अन्यैः सह सम्यक् वार्तालापः, मित्राणि, स्वमतानि सम्यक् अभिव्यक्तुं च इत्यादीनि कार्याणि।
- आरामस्य तकनीकाः : श्वसनव्यायाम इत्यादीनि वस्तूनि यदा भवन्तः तनावग्रस्ताः वा चिन्ता वा अनुभवन्ति तदा शान्तं कर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति।
सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं यत् चिकित्सकाः मातापितरौ अपि स्वबालस्य साहाय्यं कथं कर्तव्यम् इति शिक्षयन्ति। ते भवन्तं मार्गदर्शनं कुर्वन्ति यत् गृहे भवतः बालकेन सह कथं वार्तालापः करणीयः, भवतः बालकस्य कथं पोषणं करणीयम्, भवतः बालकस्य शिक्षणं कथं निरन्तरं कर्तुं साहाय्यं कर्तव्यम् इति । यतः बालस्य मानसिककल्याणस्य निर्माणार्थं मातापितृसमर्थनम् अपि अत्यावश्यकम्।
एवं चिकित्सायाम् गमनेन बालकाः समस्यानां सामना कर्तुं, आरामं कर्तुं, दैनन्दिनकार्यं, विद्यालयकार्यं, मित्रैः सह सम्बन्धं च कर्तुं बहु बलं प्राप्नुवन्ति
मातापितरौ वयं किं कर्तुं शक्नुमः ?
अहं जानामि यत् भवतः बालकं चिकित्सकस्य समीपं नेतुम् सुलभः निर्णयः नास्ति। मनसि बहवः प्रश्नाः आगच्छन्ति स्यात्। 'अन्ये जनाः किं चिन्तयिष्यन्ति?', 'किं एतेन भवतः बालकस्य साहाय्यं भविष्यति?' परन्तु स्मर्यतां यत्भवन्तः यत् कुर्वन्ति तत् भवतः बालकस्य कृते उत्तमं कार्यं कर्तुं शक्यते ।
अतः, मातापितृरूपेण भवन्तः कतिपयानि कार्याणि कर्तुं शक्नुवन्ति:
1. मुक्तः भवतु : चिकित्सकं द्रष्टुं गन्तुं स्वस्य बालकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु। स्पष्टं कुरुत यत् एषः दण्डः वा किमपि बालकः करोति यतोहि ते 'दुष्टाः' सन्ति। केवलं वदन्तु यत् 'भवतः लघुसमस्यायाः कृते वयं साहाय्यं प्राप्नुमः, यथा भवतः ज्वरः भवति चेत् वैद्यस्य समीपं गच्छति।'
2. समर्थकः भवतु : चिकित्सकस्य निर्देशान् अनुसरणं कुर्वन्तु। गृहे एव लघुक्रियासु बालस्य साहाय्यं कुर्वन्तु। भवतः बालकस्य वचनं शृणुत, तं अवगन्तुं च प्रयतध्वम्।
3. धैर्यं धारयन्तु : परिणामं द्रष्टुं किञ्चित् समयः भवितुं शक्नोति। सर्वं रात्रौ एव परिवर्तनं न भविष्यति। धैर्यं धारयित्वा बालस्य निरन्तरं समर्थनं कर्तुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति।
4. चिकित्सकेन सह नियमितरूपेण सम्पर्कं कुर्वन्तु : चिकित्सकेन सह स्वस्य बालस्य स्थितिः, भवतः यत्किमपि समस्यां च भवति तस्य विषये वार्तालापं कुर्वन्तु। तदा एव भवन्तः उत्तमं परिणामं प्राप्तुं शक्नुवन्ति।
5. बालकं प्रोत्साहयन्तु : चिकित्सायां भागं गृहीतुं तेषां प्रयत्नस्य च कृते स्वस्य बालकस्य प्रशंसां कुर्वन्तु। "त्वं एतस्य सम्मुखीकरणाय एतावत् वीरः असि" इत्यादिकं वदन् भवतः बालकस्य कृते अतीव उत्साहवर्धकं भवितुम् अर्हति ।
सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं यत् भवन्तः एकान्ते न सन्ति इति स्मर्तव्यम्। भवतः साहाय्यार्थं चिकित्सकाः सन्ति, अन्ये अपि मातापितरः सन्ति येषां एतादृशः अनुभवः अभवत् ।
भवतः कृते गृहं नेतुम् एकः सन्देशः।
ठीकम्, अतः, अद्य वयं यत् चर्चां कृतवन्तः तस्मात् भवद्भिः स्मर्तव्याः महत्त्वपूर्णाः विषयाः अत्र सन्ति:
- बालस्य मानसिकस्वास्थ्यसमस्या भावनात्मकदुःखः वा भवति इति सामान्यम्। कस्यचित् अपि भवितुं शक्नोति।
- At such times , लज्जाजनकं किमपि नास्ति, चिकित्सकवत् विशेषज्ञात् साहाय्यं याचयन्। बालस्य महती साहाय्यम् अस्ति।
- चिकित्सकाः ते जनाः सन्ति ये बालकानां मानसिकस्वास्थ्यसमस्यानां विषये अवगन्तुं साहाय्यं कर्तुं च विशेषप्रशिक्षणं प्राप्तवन्तः ।
- चिकित्सा एकः प्रक्रिया अस्ति या बालकं स्वस्य भावनानां समस्यानां च स्वस्थरूपेण निवारणं कर्तुं शिक्षयति ।
- अस्मिन् यात्रायां बालस्य कृते मातापितृणां समर्थनं, अवगमनं च अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति।
अतः, यदि भवान् मन्यते यत् भवतः बालकस्य एतादृशस्य साहाय्यस्य आवश्यकता अस्ति तर्हि तस्य विषये अधिकं पश्यितुं मा भयम्, आवश्यके सति योग्यचिकित्सकस्य दर्शनस्य पदं गृह्यताम्। बालस्य मानसिककल्याणं तथैव महत्त्वपूर्णं भवति यथा तेषां शारीरिककल्याणम् । तत् प्राथमिकताम् अददात् इति महत्त्वपूर्णम्। भवतः शुभकामना!
` मानसिकस्वास्थ्यं, बालमनोविज्ञानं, चिकित्सा, परामर्शः, चिकित्सा, चिकित्सकः, तनावः, चिन्ता, अवसादः, बालसमस्याः, अभिभावकत्वपरामर्शः
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु