किं भवतः लघुः सर्वदा रोदिति ? आक्रोशस्य विषये चर्चां कुर्मः!

अहो, किं तव लघुः सहसा क्रुद्धः भवति, रोदिति, भूमौ परिभ्रमति च? कदाचित् किं कर्तव्यमिति चिन्तयितुं न शक्यते, किम्? लघुबालानां कृते, यथा द्वौ वा त्रयः वा वर्षीयाः, एतादृशाः क्रोधः, अथवा यथा वयं आङ्ग्लभाषायां वदामः, ``Temper Tantrums'' इति वस्तुतः सामान्यम्। परन्तु कदाचित् वृद्धाः बालकाः अपि स्वस्य क्रोधं कुण्ठां च नियन्त्रयितुं असमर्थाः एवम् अभिनयं कर्तुं शक्नुवन्ति ।

एते क्रोधप्रकोपाः के सन्ति ? तान् सरलतया अवगच्छामः!

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एते ``Temper Tantrums`` बालस्य कृते एकः उपायः अस्ति यत् सः सहसा एकं प्रबलं भावं (यथा क्रोधं, दुःखं, कुण्ठां) मुक्तं करोति यत् ते नियन्त्रयितुं न शक्नुवन्ति। कल्पयतु, लघुबालकः यत् इच्छति तत् शब्देषु स्थापयितुं न जानाति। ततः ते एवं स्वस्य अन्तः क्षोभं मुक्तवन्तः।

अस्मिन् समये बालकः एतादृशं वर्तयितुं शक्नोति।

• उच्चैः क्रन्दन् रोदनं च .
• सः भूमौ शयनं करोति, आवर्त्य , बाहुपादौ च क्षोभयति।
• हस्ते आगच्छन्ति वस्तूनि क्षिपन् ।
• ते कुत्रचित् शिरः प्रहारं कुर्वन्तः आत्मानं ताडयन्ति स्म ।
• केचन बालकाः निःश्वासं अपि धारयन्ति |
• अन्येषां (भवतः, भवतः भ्रातृभ्रातृणां) प्रहारं दंशयितुं च प्रयत्नः।

महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत्, एतत् बालः किमपि न करोति यतोहि ते "दुष्टाः" सन्ति। केवलं तेषां लघुमस्तिष्कं तदानीन्तनानि भावाः सम्भालितुं न शक्नोति।

किमर्थं त्वं एतावत् प्रमादपूर्वकं अभिनयं करोषि बालक ? कानि कारणानि सन्ति ?

बालस्य एतादृशं दुर्व्यवहारं कर्तुं बहवः कारणानि भवितुम् अर्हन्ति । केचन मुख्यकारणानि पश्यामः।

अल्पवयसि (प्रायः १-४ वर्षाणि) २.

अस्मिन् वयसि बालकानां ``Temper Tantrums`` इति अधिकं सम्भावना भवति । अस्य कारणानि सन्ति- १.

• सम्यक् वक्तुं असमर्थता : तेषां क्षुधार्ताः, श्रान्ताः, किमपि आवश्यकं, समस्या वा इति वक्तुं शब्दाः नास्ति। अतः एषा एव कुण्ठा यदा ते वक्तुं न जानन्ति तदा आगच्छति।
• स्वयमेव कार्याणि कर्तुं प्रयत्नः : अस्मिन् वयसि ते क्रमेण जगत् अवगत्य "अहं स्वरीत्या कर्तुं शक्नोमि" इति चिन्तयन्ति! परन्तु ते सर्वं कर्तुं न शक्नुवन्ति। एतादृशं क्रोधः बहिः आगच्छति यदा ते क्रीडनकं समाधातुं वा जूतां स्थापयितुं वा न शक्नुवन्ति।
• श्रान्तता, क्षुधा, निद्रायाः अभावः : न केवलं शिशवः पर्याप्तं भोजनं वा निद्रां वा न प्राप्य चिड़चिडा भवन्ति, अपितु वयं चिडचिडाः भवेम। एतत् अल्पानां कृते अतीव कठिनं भवति ।
• नवीनवस्तूनि, परिवर्तनानि : यदा ते नूतनस्थानं गच्छन्ति, नूतनान् जनान् मिलन्ति, दैनन्दिनकार्यक्रमं परिवर्तयन्ति वा तदा ते सहसा चिन्तिताः भवितुम् अर्हन्ति ।

वृद्धाः बालकाः (४ वर्षाणां अनन्तरं) २.

विद्यालयवयोवृद्धाः अपि कदाचित् एतादृशं व्यवहारं कर्तुं शक्नुवन्ति ।

• सीमापरीक्षणम् : केचन समयाः सन्ति यदा ते एतत् पश्यन्ति यत् "अहम् एतत् करोमि चेत् मम्मा किं करिष्यति?"
• प्रबलभावनानां नियन्त्रणे कठिनता : १.ते अद्यापि क्रोधः, दुःखः, ईर्ष्या, भयम् इत्यादीनां भावानाम् उत्पत्तौ कथं व्यवहारः कर्तव्यः इति शिक्षन्ते ।
• ध्यानं प्राप्तुं : कदाचित् भवतः व्यस्ततायां भवतः बालकः भवतः ध्यानं प्राप्तुं एतादृशं व्यवहारं कर्तुं शक्नोति ।
• विद्वान् व्यवहारः - यदि कश्चन बालकः पूर्वं क्रन्दितवान् रोदिति च किमपि याचयित्वा प्राप्तवान् तर्हि ते ज्ञास्यन्ति यत् "अहो... यदि अहम् एतत् करोमि तर्हि अहं यत् इच्छामि तत् प्राप्स्यामि" इति।
• गृहे वा विद्यालये वा समस्याः : सम्भवतः गृहे समस्या वा विद्यालये मित्रेण सह झगडा इत्यादिभिः विषयैः उत्पद्यमानः तनावः एवं बहिः आगन्तुं शक्नोति।
• केचन अन्तर्निहिताः परिस्थितयः : यद्यपि अतीव दुर्लभाः सन्ति तथापि ``(ADHD)`` (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), ``( Autism Spectrum Disorder )``, अथवा अत्यधिकचिन्ता इत्यादीनि वस्तूनि अपि बालानाम् व्यवहारे परिवर्तनं जनयितुं शक्नुवन्ति यदि भवतः अस्मिन् विषये किमपि संशयः अस्ति तर्हि अवश्यमेव वैद्यं द्रष्टव्यम् ।

किं सर्वाणि प्रैङ्क् समानानि सन्ति ?

न, वस्तुतः भिन्नाः प्रकाराः क्रोधाः सन्ति । केचन बालस्य वास्तविककुण्ठायाः कारणेन (Frustration tantrums) भवन्ति । अन्ये तु ध्यानाभिलाषैः क्रोधैः उत्पद्यन्ते । कदाचित्, बालकः यत् इच्छति तत् प्राप्तुं एतस्य युक्तेः उपयोगं करोति (Manipulative tantrums)। केचन बालकाः यदि सहसा कोलाहलस्य स्तरः वर्धते अथवा यदि ते जनसङ्ख्यायुक्तं स्थानं गच्छन्ति तर्हि ``संवेदी अतिभारः`` इति अनुभवितुं शक्नुवन्ति ।

अपि च एतेषां क्रोधानां तीव्रता, अवधिः च बालके बालके भिन्नः भवति । केचन बालकाः कतिपयेषु निमेषेषु शान्ताः भवन्ति, अन्ये तु बहुकालं यावत् समयं गृह्णन्ति ।

वयं मातापितरौ कथं एतत् निबध्नामः ? वयं कथं अस्माकं बालकस्य साहाय्यं कुर्मः ?

ठीकम्, अतः वयं महत्त्वपूर्णभागे आगताः। कथं वयं बालस्य साहाय्यं कुर्मः, एतादृशे समये शान्ताः भवेम?

1. दुष्टतायाः भवितुं पूर्वं तस्य निवारणस्य प्रयासं कुर्मः! (चिकित्सायाः अपेक्षया निवारणं श्रेयस्करम्!)

• निरन्तरं दिनचर्याम् स्थापयन्तु : समये भोजनं, समये निद्रां, समये क्रीडनं च बालकानां कृते अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति । एतेन तेषां सुरक्षितता अनुभूयते, अनावश्यकचिन्ता न्यूनीभवति च ।
• लघुविकल्पान् अनुमन्यताम् : यदा भवन्तः स्वस्य बालकं "किं भवन्तः रक्तचषकात् पिबितुं इच्छन्ति वा नीलवर्णीयचषकात् वा?", इत्यादीनि लघुनिर्णयान् कर्तुं ददति तदा ते स्वस्य नियन्त्रणं धारयन्ति इव अनुभवन्ति
• सद्व्यवहारस्य प्रशंसा : यदा भवतः बालकः किमपि उत्तमं करोति, शान्ततया क्रीडति तदा तान् किञ्चित् प्रशंसां कुरुत यथा "अहो, त्वं बहु उत्तमः असि, पश्यतु यत् त्वं क्रीडनकं कथं सुन्दरं स्थापयसि" इति। तदा ते पुनः तानि सद्कार्यं कर्तुं प्रेरिताः भविष्यन्ति।
• भावनानां विषये वक्तुं शिक्षयतु : "किं त्वं दुःखी असि?", "भवन्तः क्रुद्धाः इव दृश्यन्ते", "किं त्वं प्रसन्नः असि?" एतेन तेषां भावनाः शब्देषु स्थापयितुं शिक्षेयुः ।
• सम्भाव्यसमस्यानां विषये पूर्वमेव चिन्तयन्तु : कल्पयतु यत् भवान् किराणां क्रयणार्थं भण्डारं गच्छति। यदि भवन्तः क्षुधार्ताः गच्छन्ति तर्हि भवतः बालकः रोदनं किमपि याचते इति अधिकं सम्भावना वर्तते । अतः, गमनात् पूर्वं भवतः उदरं पूरयितुं किमपि आनयन्तु।

2. यदा किमपि दुष्टं भवति तदा कर्तव्यानि कार्याणि : १.

एषः कठिनतमः भागः, परन्तु यदि भवान् एतत् मनसि धारयति तर्हि भवान् स्थितिं बहुधा नियन्त्रयितुं शक्नोति ।

• शान्त भव ! एतत् प्रथमं महत्त्वपूर्णं च वस्तु अस्ति . यदि भवन्तः दुःखिताः वा आक्रोशन्ति वा तर्हि बालकः अधिकं भीतः संघर्षं च करिष्यति। गभीरं निःश्वासं गृहीत्वा चिन्तयन्तु यत् "मम शान्तं स्थातव्यम्" इति।
• बालस्य सुरक्षां विचारयन्तु : पश्यन्तु यत् बालकस्य स्वस्य, अन्येषां, सम्पत्तिस्य वा हानिः भवति वा। यदि एवम् अस्ति तर्हि तान् सुरक्षितस्थानं प्रति नेतुम्।
• व्यवहारस्य अवहेलनां कुर्वन्तु, न तु बालकस्य : यदि भवन्तः मन्यन्ते यत् भवतः बालकः ध्यानं प्राप्तुं संघर्षं करोति (यदि च बालकः सुरक्षितः अस्ति) तर्हि किञ्चित्कालं यावत् व्यवहारस्य अवहेलनां कुर्वन्तु। परन्तु भवतः बालकं एकान्ते न त्यजन्तु। समीपे एव तिष्ठतु, परन्तु व्यवहारस्य प्रतिक्रियां न ददातु।
• भावनानां प्रमाणीकरणं कुर्वन्तु : एकदा भवतः बालकः किञ्चित् शान्तः जातः चेत्, "अहं अवगच्छामि यत् भवन्तः क्रीडनकं न प्राप्य दुःखिताः/दुःखिताः आसन्" इति किमपि वदन्तु। एतेन भवतः बालकः ज्ञायते यत् भवन्तः तान् अवगच्छन्ति।
• अल्पविरामः (`Time-out`): एतत् सर्वेषां कृते कार्यं न करोति, परन्तु केषाञ्चन बालकानां कृते कार्यं करोति। बालकं वयसः अनुरूपं अल्पं समयं (उदा. ३ वर्षीयस्य कृते ३ निमेषाः) दत्त्वा शान्त-क्रीडा-रहित-क्षेत्रे एकान्ते त्यजन्तु एतत् दण्डरूपेण न प्रयोक्तव्यं, अपितु भवतः बालकस्य शान्तस्य अवसरं दातुं मार्गरूपेण उपयोक्तव्यम् ।
• विक्षेपः : अतीव लघुबालानां (२ वर्षाणाम् अधः) कृते एतत् सर्वोत्तमम् कार्यं करोति । सहसा खिडकीं दर्शयित्वा वदतु, "पश्यतु, बहिः एकः सुन्दरः पक्षी अस्ति!" अन्यं क्रीडनकं वा ददातु।

3. प्रैंकस्य समाप्तेः अनन्तरं : १.

बालस्य शान्ततायाः अनन्तरं महत्त्वपूर्णं कार्यं भवति।

• प्रेम्णा आलिंगनं सान्त्वनां च : कथयतु यत् "मम्मी/पिता भवन्तं बहु प्रेम करोति। वयं भवन्तं क्रुद्धे अपि प्रेम्णामः।"
• घटनायाः विषये कथयतु (एकदा बालकः सम्पूर्णतया शान्तः जातः) : "किमर्थं त्वं एतावत् क्रुद्धः असि?", "किं चिन्तितवान्?" बालः किं वदति इति शृणुत।
• अग्रिमे समये तेषां भावानाम् नियन्त्रणं कथं करणीयम् इति शिक्षयतु: "अग्रे समये भवन्तः क्रुद्धाः भवन्ति चेत्, मम्म/पितरं वदन्तु, अथवा १० यावत् गणयामः, अथवा गभीरं निःश्वासं गृहीत्वा शनैः शनैः बहिः त्यजन्तु।
• बालकः यत् याचते तत् मा ददातु : यदि भवन्तः बालकस्य क्रन्दनस्य रोदनस्य च अनन्तरं तत्क्षणमेव याचितं क्रीडनकं वा भोजनं वा ददति तर्हि बालकः ज्ञास्यति यत् "अहो... यदि अहम् एतत् करोमि तर्हि अहं यत् इच्छामि तत् प्राप्स्यामि। अतः तस्य शान्ततायाः अनन्तरम् अपि याचितं वस्तु तत्क्षणमेव न दातव्यम् इति महत्त्वपूर्णम् ।

एतानि कार्याणि कदापि न कुर्वन्तु!

• मा आक्रोशं, न प्रहारं, न ताडय, न च तर्जनं कुरु । एतेन स्थितिः अधिका भविष्यति। बालकः अधिकं भीतः भविष्यति, भवतः विषये विश्वासः अपि नष्टः भविष्यति।
• बालकं संघर्षं कुर्वन् यत् याचते तत् मा ददातु। एवं कृत्वा व्यवहारस्य वृद्धिः एव भविष्यति।
• "यदि त्वं रोदनं त्यजसि तर्हि अहं त्वां चॉकलेटं दास्यामि।""अहं भवन्तं एकं दास्यामि" इत्यादीनि घूसानि मा ददातु। तत् बालकं गलत् वस्तूनि शिक्षयिष्यति।
• "त्वं दुष्टः बालकः" "त्वं मूर्खः" इत्यादिभिः शब्दैः स्वबालकं लज्जां मा कुरुत। अनेन बालस्य आत्मसम्मानस्य क्षतिः भविष्यति।
• अन्यैः बालकैः सह स्वस्य तुलनां मा कुरुत। "पश्य तव पुत्रः कियत् उत्तमः, त्वमेव एवं संघर्षं करोषि" इत्यादीनि वस्तूनि मा वदन्तु।

अस्माभिः कदा चिकित्सापरामर्शः प्राप्तव्यः ?

अधिकांशतः एते ``Temper Tantrums`` वयसा सह शान्ताः भविष्यन्ति। तथापि एतादृशेषु प्रकरणेषु सल्लाहार्थं बालरोगचिकित्सकस्य मनोचिकित्सकस्य वा परामर्शः करणीयः इति निश्चितरूपेण उत्तमः विचारः अस्ति :

• यदि बालस्य क्रोधः अतीव बहुधा (दिने अनेकवारं) भवति।
• यदि एकः दुष्टः दीर्घकालं यावत् (३० निमेषाधिकं) यावत् तिष्ठति .
• यदि बालकः अतीव दुर्व्यवहारं करोति (आत्मानं भृशं हानिं करोति, अन्येषां भृशं प्रहारं करोति, वस्तूनि भङ्गयति)।
• यदि एते घोराः दुष्टाः ४-५ वर्षाणाम् अनन्तरम् अपि निरन्तरं भवन्ति |
• यदि बालकः संघर्षं करोति, निःश्वासं धारयति, नीलं भवति, अथवा अचेतनः इव दृश्यते।
• यदि एते व्यवहाराः बालस्य दैनन्दिनकार्यक्रमेषु (विद्यालयकार्यं, क्रीडा) बाधां जनयन्ति।
• यदि एतत् समग्रपरिवारस्य कृते महत् तनावं जातम् , यदि मातापितृणां कृते अतीव कठिनं भवति।
• यदि भवान् शङ्कते यत् भवतां बालकस्य ADHD, Autism Spectrum Disorder, Speech and Language Delay, अथवा अन्यः विकासात्मकः समस्या अस्ति।

स्मर्यतां यत् साहाय्यं याचना दुर्बलतायाः लक्षणं न भवति। भवतः बालकस्य च कृते महत् उपशमः भवितुम् अर्हति ।

मातापितरः, भवन्तः अपि स्वस्य पालनं कुर्वन्तु इति अतीव महत्त्वपूर्णम्!

बालस्य ``Temper Tantrums'' इत्यनेन सह व्यवहारः अतीव क्लान्तः भवितुम् अर्हति । भवान् अपि कदाचित् क्रुद्धः, कुण्ठितः, किं करोमि इति चिन्तयति च । अतीव सामान्यम् अस्ति।

• स्मर्यतां यत् भवन्तः एकान्ते न सन्ति। अनेके मातापितरः एतत् अनुभवं गच्छन्ति।
• एतस्य विषये स्वसहभागिना सह वार्तालापं कृत्वा परस्परं साहाय्यं कुर्वन्तु।
• भवतः मनसि यत् अस्ति तत् विश्वसनीयमित्रेण वा परिवारस्य सदस्येन वा साझां कुर्वन्तु।
• यदा सम्भवं तदा स्वस्य कृते किञ्चित् समयं गृह्यताम्। विरामं कुरुत, किमपि भवतः आनन्दं लभत।
• यदि भवतः कष्टं भवति तर्हि परामर्शदातृणां साहाय्यं प्राप्तुं मा संकोचयन्तु।

गृहं नेतु-सन्देशः

ठीकम्, अतः अद्य वयं बहु विषये चर्चां कृतवन्तः, किं न? अत्र स्मर्तव्यानि महत्त्वपूर्णानि वस्तूनि सन्ति-

• विशेषतः अल्पवयसि बालकानां दुष्टत्वं सर्वथा सामान्यम्। तेषां विकासस्य भागः अस्ति।
• धैर्यं, शान्तिः, स्थिरता च अस्मिन् साहाय्यं कर्तुं सर्वोत्तमाः उपायाः सन्ति ।
• बालकस्य भावानाम् अभिज्ञानं नियन्त्रणं च शिक्षितुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति |
• भवतः मनःशान्तिः अपि महत्त्वपूर्णा अस्ति।
• यदि, सर्वं कृत्वा अपि, भवतः बालस्य व्यवहारस्य विषये चिन्ता अस्ति , व्यावसायिकसाहाय्यं प्राप्तुं कदापि न भयम्।

एषा यात्रा कदाचित् आव्हानात्मका भवितुम् अर्हति । परन्तु भवन्तः एतत् कर्तुं शक्नुवन्ति! त्वं उत्तमः मम्मा/पिता असि। आत्मविश्वासेन अग्रे गच्छतु !

` बालदुराचारः, आक्रोशः, मातापितृसल्लाहः, बालव्यवहारः, व्यवहारसमस्याः, बालमनोविज्ञानं, भावविनियमनम्