गर्भावस्थायां मालिशः करणीयः वा ? (गर्भमालिश) विषये चर्चां कुर्मः।

गर्भावस्थायां भवन्तः यत् असुविधां अनुभवन्ति, पृष्ठवेदना , सूजिताः पादाः... एते सम्भवतः भवतः कृते अतीव परिचिताः सन्ति। अतः, भवान् अपि इच्छति यत् एतादृशे समये भवान् उत्तमं मालिशं प्राप्तवान् स्यात्, किम्? बहवः जनाः मालिशं केवलं विलासः इति मन्यन्ते । परन्तु वस्तुतः गर्भावस्थायां मालिशः भवतः शरीरस्य अपि च मनसः कृते अतीव लाभप्रदः भवितुम् अर्हति । अस्य विषये अधिकं ज्ञास्यामः।

गर्भमालिशः किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एषा मालिशः गर्भावस्थायां (प्रसवपूर्वं) प्रसवोत्तरं च (प्रसवोत्तरं) क्रियते, तेषां कालानां कृते विशेषः च भवति । नियमितमालिशात् बहु भिन्नम् अस्ति ।

गर्भमालिशः प्रायः एकघण्टां यावत् भवति । केचन प्रशिक्षिताः चिकित्सकाः विशेषरूपेण निर्मितस्य गर्भमालिशमेजस्य उपयोगं कुर्वन्ति । अस्मिन् मेजस्य भवतः उदरस्य विश्रामार्थं विशेषः क्षेत्रः अस्ति । अन्ये विशेषतकियाः (`bolsters`) उपयुज्य भवन्तं पार्श्वे कृत्वा अतीव आरामदायकं मालिशं ददति। विशेषतः गर्भस्य अन्ते यदा भवतः उदरं वर्धते तदा पार्श्वे शयनं भवति ।

गर्भमालिशस्य के लाभाः सन्ति ?

यद्यपि अद्यापि अस्मिन् विषये बृहत्प्रमाणेन संशोधनस्य अभावः अस्ति तथापि ये लघु अध्ययनाः कृताः तेषु अतीव उत्तमं परिणामः प्राप्तः . कल्पयतु यत् एतादृशं लाभं प्राप्तुं कियत् महत् भविष्यति।

एतत् सर्वं कृत्वा भवतः मनोदशा बहु सुधरति।

गर्भावस्थायां सुरक्षितता किमर्थं महत्त्वपूर्णा ?

गर्भावस्थायां भवतः शरीरे महत् परिवर्तनं भवति। यथा - भवतः रक्तस्य मात्रा प्रायः ५०% वर्धते । एतेन कदाचित् भवतः पादौ रक्तस्य प्रवाहः मन्दः भवितुम् अर्हति । प्रसवकाले अत्यधिकं रक्तस्रावं निवारयितुं भवतः शरीरं स्वाभाविकतया अधिकानि रक्तस्रावकारकाणि अपि उत्पादयति ।

एतेषां कारणानां कारणात् गर्भवती मातुः पादौ विशेषतः वत्सयोः अन्तः ऊरुयोः च रक्तपिण्डस्य जोखिमः भवति

अत्र महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति :

पादौ अत्यधिकं मालिशं कर्तुं कदापि उत्तमः विचारः न भवति। यदि भवन्तः तान् अतिशयेन मालिशं कुर्वन्ति तर्हि तादृशः रक्तपिण्डः मुक्तः भूत्वा भवतः हृदयं वा फुफ्फुसं वा गन्तुं शक्नोति, यत् अतीव भयङ्करं भवितुम् अर्हति ।

अतः, कोऽपि गर्भमालिशविषये सुप्रशिक्षितः एतानि वस्तूनि सम्यक् जानाति। ते कदापि पादौ कठिनं दबावं न कुर्वन्ति। ते अतीव सौम्यम्, मन्दं मालिशं कुर्वन्ति।

अपि च, यदि भवन्तः उदरस्य मालिशं कुर्वन्ति , तर्हि अतीव मृदुतया कुर्वन्तु। अनेके चिकित्सकाः उदरमालिशं सर्वथा परिहरन्ति ।

किं गर्भमालिशं वास्तवमेव सुरक्षितम् ?

एषः प्रश्नः बहुजनानाम् अस्ति। केचन वैद्याः गर्भमालिशस्य अनुशंसा कर्तुं संकोचम् अनुभवन्ति । अस्य कारणम् अस्ति यत् अस्मिन् क्षेत्रे प्रशिक्षणे योग्यतायां च महती विविधता अस्ति ।

अन्यः विवादास्पदः विषयः अस्ति यत् गर्भधारणस्य प्रथमत्रिमासे मालिशः सुरक्षितः अस्ति वा इति |

अनेकाः मालिशचिकित्सकाः प्रथमत्रिमासे मालिशं न कुर्वन्ति । अस्य कारणं गर्भपातस्य जोखिमः अस्ति । इदानीं भवन्तः चिन्तयन्ति स्यात् यत् मालिशेन गर्भपातः भविष्यति वा इति। न, न तथा।

अतः सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं यत् किमपि कर्तुं पूर्वं स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापः करणीयः ।

गर्भमालिशं कदा परिहर्तव्यम् ?

गर्भमालिशः सर्वेषां कृते उपयुक्तः नास्ति। यदि भवतः निम्नलिखितयोः कस्यापि स्थितिः अस्ति तर्हि मालिशं कर्तुं पूर्वं वैद्यस्य परामर्शं अवश्यं कर्तव्यम् । भवन्तः मालिशं सर्वथा परिहरन्तु इति सूचिताः भवेयुः।

• यदि भवतः प्रातःकाले तीव्रः व्याधिः भवति, यथा उदरेण वमनं च ।
• यदि भवतः वैद्यः भवन्तं उक्तवान् यत् भवतः गर्भपातस्य उच्चः जोखिमः अस्ति |
• यदि भवतः गर्भधारणं उच्चजोखिमयुक्तं भवति, उदाहरणार्थं, यदि नालस्य विच्छेदस्य अथवा अकालप्रसवस्य जोखिमः अस्ति .

मालिशचिकित्सकः भवतः वैद्यात् लिखितानुमतिम् अपि याचयितुम् अर्हति ।

मालिशचिकित्सकं कथं चिनोति ?

एषः अपि महत्त्वपूर्णः प्रश्नः अस्ति। अवश्यं कञ्चित् चिनुत यस्य विशिष्टं प्रशिक्षणं गर्भमालिशस्य अनुभवः च अस्ति। भवान् स्वचिकित्सकं वा धात्रीं वा पृच्छितुं शक्नोति यत् तेषां अनुशंसितः योग्यः चिकित्सकः अस्ति वा। प्रथमनियुक्त्याः पूर्वं तेषां प्रशिक्षणस्य अनुभवस्य च विषये पृच्छन्तु।