अस्माकं सर्वेषां शरीरे जन्मचिह्नानि , दागाः, लघुबिन्दवः च सन्ति, किम्? कानिचन वस्तूनि सन्ति येषां सह वयं जन्म प्राप्नुमः। अन्येषां विकासः यथा यथा वयं वृद्धाः भवेम। एतेषु ९९% अहानिकारकाः सामान्याः च सन्ति । परन्तु अत्यन्तं दुर्लभतया, एतादृशः लघुबिन्दुः खतरनाकस्य त्वचाकर्क्कटस्य प्रारम्भिकं लक्षणं भवितुम् अर्हति । अतः एतेषां खतरनाकानां बिन्दूनां सामान्यबिन्दुनाञ्च भेदं कथं ज्ञास्यामः ? चिन्ता न कुर्वन्तु, अतः एव वयम् अद्य एतस्याः अतीव महत्त्वपूर्णस्य ABCDE पद्धतेः विषये वदामः। अस्माकं त्वचायाः रक्षणार्थं जासूसस्य मार्गदर्शकः इव अस्ति।
एषा एबीसीडीई-विधिः का अस्ति ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत्, ABCDE is an easy way to remember the five warning signs of melanoma , the most dangerous type of skin cancer . एतानि पञ्च चिह्नानि पञ्च आङ्ग्लाक्षराणि स्मर्तुं शक्नुमः। यदि भवन्तः एतत् पद्धतिं जानन्ति तर्हि यदि भवतः शरीरे जन्मचिह्नस्य अन्यस्य वा बिन्दुस्य विषये संशयः अस्ति तर्हि भवन्तः एतत् भयङ्करं वा न वा इति मूलभूतं अवगमनं प्राप्तुं शक्नुवन्ति
कल्पयतु, भवतः त्वचा सुन्दरः मानचित्रः इव अस्ति, तस्मिन् मानचित्रे जन्मचिह्नानि च लघुनगराणि इव सन्ति । एतया एबीसीडीई-पद्धत्या वयं यत् कुर्मः तत् अस्ति यत् तानि नगराणि सम्यक् अवलोक्य पश्यामः यत् तेषु किमपि अवांछितं, विचित्रं परिवर्तनं भवति वा इति।
अधुना पश्यामः यत् एतेषां ABCDE इति अक्षराणां किं अर्थः अस्ति ।
| पत्रम् | English meaning | सरल सिंहली अर्थ |
|---|---|---|
| एकः | विषमता | उभयपक्षः समानः नास्ति : यदि भवन्तः मानसिकरूपेण जन्मचिह्नस्य मध्येन रेखां आकर्षयन्ति तर्हि उभयपक्षः समानः न भविष्यति । एकः पक्षः अन्यस्मात् भिन्नं आकारं गृह्णीयात् । यथा पत्रं यथा अर्धं कृत्वा न कल्पयितुं शक्यते। |
| ख | सीमा | अनियमितः धारः : बिन्दुस्य धारः स्पष्टः नास्ति । धारः गोलः सुव्यवस्थितः च भवितुं स्थाने आकृष्टः, धुन्धलः, अनियमितः च दृश्यते, यथा स्थाने स्थाने अन्तः बहिः च गतः । इदं यथा कश्चन रङ्गस्य एकं बिन्दुं प्रक्षिप्तवान् तदा तत् प्रसृतम्। |
| ग | वर्ण | विभिन्नवर्णाः : सामान्यजन्मचिह्नं प्रायः एकः भूरेण वर्णः भवति । परन्तु शङ्कितजन्मचिह्नस्य एकादशाधिकवर्णाः मिश्रिताः भवन्ति यथा कृष्णः, भूरेण, लघुभूरेण, सम्भवतः रक्तः, श्वेतः, नीलः वा |
| घ | व्यासः | व्यासः - तिलस्य विस्तारः प्रायः पेन्सिल-मेटकस्य आकारात् (६ मिलीमीटर् अथवा 1⁄4 इञ्च्) अधिकः भवति । तथापि केचन मेलेनोमाः अस्मात् लघुतराः आरभ्यन्ते, अतः केवलं आकारेण न्यायं न कुर्वन्तु । |
| ई | विकसित हो | कालान्तरे परिवर्तनम् : एतत् सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं चिह्नम् अस्ति । यदि चिरकालं यावत् तत्र स्थितः तिलः अद्यतनतया आकारेण, आकारेण, वर्णेन वा परिवर्तितः अस्ति , अथवा यदि सः पूर्वापेक्षया अधिकं जातः, अथवा यदि सः नवकण्डू , वेदना, रक्तस्रावः, क्रस्टी वा अस्ति, तर्हि तत् चेतावनीचिह्नम् |
किमर्थं अस्माभिः अस्माकं त्वचायाः एतावत् चिन्ता कर्तव्या ?
मेलेनोमा एकः खतरनाकः कर्करोगः अस्ति । परन्तु सर्वोत्तमम् अस्ति यत् यदि पूर्वमेव ज्ञायते तर्हि सम्पूर्णतया चिकित्सा कर्तुं शक्यते। अत एव अस्माभिः सर्वदा अस्माकं त्वचायाः विषये ध्यानं दातव्यम्।
भवन्तः स्वस्य त्वचां सर्वोत्तमरूपेण जानन्ति, अतः भवन्तः स्वस्य त्वचायां किञ्चित् परिवर्तनमपि सहजतया ज्ञातुं शक्नुवन्ति ।
सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं तु नूतनस्य तिलस्य प्रादुर्भावः अथवा विद्यमानस्य तिलस्य विस्तारः इत्यादिषु विषयेषु ध्यानं दातव्यम् । एवं परिवर्तनं पूर्वमेव ज्ञात्वा चिकित्सायाः सफलतायां महती सहायता भवितुम् अर्हति ।
"कुरूपः बकशः" इति चिह्नस्य किं अर्थः ?
एषा अपि अतीव महत्त्वपूर्णा अवधारणा अस्ति । कल्पयतु यत् भवतः शरीरे बहुशरीरवर्णीयजन्मचिह्नानि सन्ति ये समानरूपेण दृश्यन्ते । परन्तु सहसा भवन्तः लक्षयन्ति यत् तेषु एकः एव अन्येभ्यः भिन्नः अस्ति। भवतु नाम अन्येभ्यः अपेक्षया कृष्णतरं , अथवा बृहत्तरं , अथवा अनियमितं धारं भवति , अथवा कण्डूयमानं भवति । कृष्णकुक्कुटसमूहे श्वेतः इव सः बिन्दुः छिन्नः दृश्यते ।
वैद्याः एतत् “Ugly Duckling” इति चिह्नं वदन्ति । अन्येभ्यः बिन्दुभ्यः भिन्नः दृश्यमानः, विशिष्टः च बिन्दुः इत्यर्थः । एबीसीडीई-चिह्नानां अतिरिक्तं भवद्भिः निश्चितरूपेण एतादृशस्य “विभिन्नस्य” स्थानस्य विषये चिन्ता कर्तव्या ।
अहं स्वयमेव मम त्वचां कथं सम्यक् परीक्षयामि ?
भवन्तः गृहे एव एतत् त्वचापरीक्षां कर्तुं शक्नुवन्ति, निःशुल्कम्। भवतः केवलं सुप्रकाशितं कक्षं, भवतः सम्पूर्णं शरीरं द्रष्टुं शक्नुवन्तं विशालं दर्पणं, लघुहस्तदर्पणं च आवश्यकम् ।
अत्र अनुसरणीयानि पदानि सन्ति- १.
1. अग्रे पृष्ठं च पश्यन्तु : एकस्य विशालस्य दर्पणस्य पुरतः गत्वा स्वशरीरस्य सम्पूर्णं अग्रे पृष्ठं च सावधानीपूर्वकं परीक्ष्यताम्।
2. पार्श्वभागं पश्यन्तु : बाहुद्वयं उत्थाप्य शरीरस्य दक्षिणवामभागं सम्यक् पश्यन्तु।
3. मुखस्य अन्तः पश्यन्तु : अधरस्य, जिह्वा, गण्डस्य च अन्तः पश्यन्तु।
4. हस्तौ, तालुकौ च पश्यन्तु : कोणौ नमयित्वा बाहून्, अग्रबाहुं, तालुकौ, हस्तपृष्ठं, अङ्गुलयोः मध्ये च सम्यक् पश्यन्तु
5. भवन्तः न पश्यन्ति क्षेत्राणि पश्यन्तु: पृष्ठस्य, नितम्बस्य, जननाङ्गस्य च परितः त्वचां परीक्षितुं लघुदर्पणस्य उपयोगं कुर्वन्तु . यदि भवन्तः कञ्चित् अस्मिन् विषये भवतः साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति तर्हि तस्मादपि श्रेयस्करम्।
6. स्तनस्य अधः पश्यन्तु : यदि भवान् महिला अस्ति तर्हि स्तनम् उत्थाप्य अधः त्वक् सम्यक् पश्यन्तु।
7. पादयोः पादयोः च परीक्षणम् : कुर्सिषु उपविश्य पादयोः पृष्ठभागः, पादतलयोः, पादाङ्गुलीयोः मध्ये च परीक्षणं कुर्वन्तु ।
8. शिरोभागस्य कण्ठस्य च जाँचम् : शिरोभागस्य कण्ठस्य च पृष्ठभागस्य जाँचार्थं दर्पणयोः उपयोगं कुर्वन्तु। केशान् कङ्कणं कृत्वा खण्डेषु विभजन्तु। भवन्तः स्वस्य नाई-कर्मचारिणः वा सलोन-कर्मचारिणः वा पृच्छितुं शक्नुवन्ति यत् भवतः शिरसि किमपि विचित्रं वस्तु अस्ति वा इति वदन्तु ।
एतत् जाँचं कुर्वन् शिरःतः पादौ यावत् प्रत्येकं जन्मचिह्नं वा कलङ्कं वा ध्यानं ददातु । प्रत्येकस्य परिमाणं मापनार्थं लघुशासकस्य उपयोगेन कुत्रचित् लिखन्तु । परिवर्तनस्य निरीक्षणस्य सरलतमः उपायः अस्ति यत् मासे एकवारं फोटो गृहीत्वा तत् स्थापयितव्यम् ।
कियत्वारं एषा परीक्षा कर्तव्या ?
मासे एकवारं प्रायः एतत् परीक्षणं कर्तुं पर्याप्तम् . स्नानानन्तरं तत् कर्तुं श्रेयस्करम्, यतः भवतः सम्पूर्णं शरीरं तस्य सम्मुखं भवति । यत्किमपि परिवर्तनं भवन्तः लक्षयन्ति तत् पुस्तके लिखन्तु।
वैद्यं द्रष्टुं के के समयाः उत्तमाः सन्ति ?
परन्तु स्मर्यतां यत् केवलं त्वचायां परिवर्तनं दृष्ट्वा आतङ्कं मा कुरुत। प्रत्येकं परिवर्तनं कर्करोगं न भवति। तथा च यस्य तिलस्य ABCDE चिह्नानि सन्ति तस्य अपि अर्थः कर्करोगः इति न भवति। परन्तु यदि भवतः संशयः अस्ति, यदि भवतः मनसि 'एतत् किञ्चित् भिन्नम्' इति तर्हि तत् मा अवहेलयतु।
अत्र काश्चन परिस्थितयः सन्ति यदा भवन्तः स्वचिकित्सकं द्रष्टव्याः।
- यदि विद्यमानस्य जन्मचिह्नस्य वा त्वचाबिन्दुस्य आकारः, वर्णः, आकारः वा परिवर्तते .
- यदि त्वक्व्रणः स्थास्यति , न च स्वस्थः भवति |
- यदि जन्मचिह्नं कण्डूयमानं रक्तस्रावं वा आरभते |
सर्वथा यथाशीघ्रं वैद्यं पश्यन्तु । आवश्यके सति सः भवन्तं चर्मरोगचिकित्सकस्य समीपं निर्दिशति .
विचित्रं तिलं दृष्ट्वा भयम् अनुभवितुं सामान्यम्। परन्तु सुसमाचारः अस्ति यत् अधिकांशः त्वचाकर्क्कटः पूर्वमेव ज्ञायते चेत् चिकित्सितुं शक्यते। अतः, सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् सजगः भवितव्यः न तु आतङ्कितः।
गृहं नेतु-सन्देशः
- भवतः त्वचा भवतः दायित्वम् अस्ति। मासे एकवारं शिरःतः पादौ यावत् त्वचां पश्यन्तु |
- संदिग्धतिलस्य पहिचानाय ABCDE पद्धतिं स्मर्यताम् : विषमता (उभयपक्षस्य विषमता), सीमा (अनियमितधारः), वर्णः (विभिन्नवर्णाः), व्यासः (बृहत् आकारः), विकसितः (कालान्तरे परिवर्तनं)।
- "Ugly Duckling" इति बिन्दुषु विशेषं ध्यानं ददातु, ये अन्येभ्यः बिन्दुभ्यः भिन्नाः भिन्नाः च सन्ति ।
- यदि भवन्तः भवतः त्वचायां वा जन्मचिह्नं वा किमपि परिवर्तनं, कण्डूयमानं, रक्तस्रावं वा लक्षयन्ति तर्हि आतङ्किताः न भवेयुः, परन्तु तस्य अपि अवहेलनां न कुर्वन्तु ।
- यदि संशयः अस्ति तर्हि तत्क्षणमेव चिकित्सकं पश्यन्तु सल्लाहं प्राप्तुं। सफलचिकित्सा सुनिश्चित्य शीघ्रं पत्ताङ्गीकरणं सर्वोत्तमः उपायः अस्ति ।
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु