आम्, मौसमः दम्माम् प्रभावितं कर्तुं शक्नोति!
सरलतया, आम्। केषाञ्चन दम्मारोगिणां कृते मौसमस्य स्थितिः, मौसमे आकस्मिकपरिवर्तनं च दम्मस्य लक्षणं प्रेरयितुं वा दम्मस्य ज्वलनं जनयितुं वा शक्नोति भवन्तः अवलोकितवन्तः स्यात् यत् केषाञ्चन बालकानां दम्मा वर्षस्य कतिपयेषु समयेषु दुर्गतिम् अवाप्नोति । अन्येषां कृते आकस्मिकं मौसमे परिवर्तनं यथा महत् तूफानम् अपि दम्मस्य प्रकोपं जनयितुं शक्नोति ।एतत् कल्पयतु, भवतः सखी अस्ति, तस्याः नाम निमाली इति वदामः। निमाली दम्मा अस्ति . सा अवलोकितवती यत् केषुचित् दिनेषु विशेषतः शीतलतरेषु प्रातःकाले तस्याः श्वसनं किञ्चित् कष्टं भवति । सा वदति यत् तेषु दिनेषु तस्याः वक्षःस्थलं कठिनं भवति। एतत् एकं उदाहरणं यत् वयं दम्मा प्रभावितं मौसमं वदामः ।
केषु मौसमेषु दम्मस्य व्याधिः भवति ?
अधुना मुख्यानि मौसमस्थितयः पश्यामः येन दम्मरोगेण पीडितस्य कस्यचित् कृते कठिनं भवति, दम्मा च व्याप्तं भवति ।शीतलः शुष्कः वायुः
एतत् दम्मस्य कारणेषु अन्यतमम् अस्ति । यदा वयं शीतं शुष्कं वायुम्, अस्माकं वायुमार्गं, श्वसनमार्गं वा श्वसामः तदा शुष्कं भवन्ति, संकुचिताः च भवन्ति अर्थात् ते अवरुद्धाः भवन्ति । अनेन श्वसनस्य कष्टं, कासः च भवितुम् अर्हति । एषा महती समस्या भवितुम् अर्हति, विशेषतः ये शिशिरे क्रीडन्ति, येषां व्यायाम-प्रेरितः दम्मा भवति . यतो हि शीतलदिने धावति कूर्दति वा शीतलवायुः भवतः शरीरे प्रविशति ।उष्णः आर्द्रः वायुः
न केवलं शीतं, अपितु केषाञ्चन जनानां कृते , उष्णः, आर्द्रः वायुः अपि दम्मस्य कृते दुष्टः भवति। श्वसनं दुष्करं अपि कर्तुं शक्नोति । अपि च, केषुचित् क्षेत्रेषु उच्चतापः, सूर्यप्रकाशः, वायुस्थः धूमः, रजः च इत्यादीनि विविधानि वस्तूनि (वयं तान् प्रदूषकाः इति वदामः) मिलित्वा भूस्तरीयं ओजोन् इति वायुः निर्माति एषः आकाशे ओजोनस्तरः नास्ति यः अस्मान् सूर्यस्य किरणेभ्यः रक्षति । एषः हानिकारकः वायुः अस्ति यः भूस्तरस्य निर्माणं करोति । एतत् दम्मारोगिणां कृते अतीव हानिकारकं भवति, प्रबलं उत्तेजकं च भवितुम् अर्हति । तथैव वनाग्निधूमः अपि दम्मरोगिणां कृते अतीव कष्टं कर्तुं शक्नोति ।आर्द्रं वायुमयं च मौसमम्
वर्षादिनानि, यस्य अर्थः आर्द्रवायुः , अपि च वायुयुक्तः मौसमः दम्मा प्रभावितं कर्तुं शक्नोति। कथं ज्ञायते ? आर्द्रवायुस्य कारणेन ढालः वर्धयितुं शक्नोति ।ढालवृद्धिः वर्धते। एषः ढालः एकः प्रकारः लघुकवकः अस्ति, यदा तस्य बीजाणुः वायुतले भवन्ति तदा ते अस्मान् दम्मस्य सम्भावनाम् अधिकं कर्तुं शक्नुवन्ति यदि वयं तान् श्वसामः।अपि च यदा प्रचण्डवायुः भवति तदा न केवलं एते ढालबीजाणुः, अपितु परागादिवस्तूनि अपि दूरं वायुतले उड्डीयन्ते एते अपि प्रमुखाः एलर्जीकारकाः सन्ति ये दम्मस्य व्याधिं जनयन्ति ।कथं सम्यक् ज्ञास्यामि यत् मौसमः मम दम्मस्य प्रभावं करोति वा?
किं भवन्तः मन्यन्ते यत् मौसमः भवतः दम्मस्य प्रभावं कर्तुं शक्नोति? यदि भवान् एतत् शङ्कते तर्हि सर्वोत्तमम् अस्ति यत् भवता वैद्येन सह एतस्य विषये वार्तालापः करणीयः । सः वा भवतः साहाय्यं कर्तुं शक्नोति। प्रायः वैद्याः अस्य प्रयोजनाय "दम्मस्य लक्षणं, ट्रिगर-डायरी" इति लिखितुं अनुशंसन्ति । अतीव सरलम् अस्ति। भवद्भिः केवलं तानि दिनानि लिखितव्यानि यदा भवतः दम्मा प्रज्वलति, मौसमः कीदृशः आसीत्, किं कृतवान्, किं खादितवान्, किं पिबितवान् च । कालान्तरे भवन्तः अवगन्तुं आरभन्ते यत् के वस्तूनि, मौसमस्य परिस्थितयः च भवतः दम्मस्य कारणं भवन्ति । इदं जासूसः इव अस्ति, भवतः दम्मस्य कारणं किम् इति चिन्तयितुं प्रयतते।यथा, भवन्तः प्रतिदिनं प्रातःकाले, अपराह्णे, सायंकाले च मौसमं (शीतं, उष्णं, वर्षायुक्तं, वायुमयं), भवतः दम्मस्य लक्षणं ( श्वासप्रश्वासयोः , कासः, वक्षःस्थलस्य कठिनता), औषधानि च अभिलेखयितुं शक्नुवन्ति प्रायः मासस्य अनन्तरं भवन्तः उत्तमं प्रतिमानं द्रष्टव्यम् ।अपि च, यदि भवान् मन्यते यत् परागः, ढालः, अन्येषां एलर्जीकारकाणां कारणेन भवतः दम्मा अधिकं भवति तर्हि एलर्जीपरीक्षणस्य विषये स्वचिकित्सकं पृच्छतु . एषा परीक्षणं भवन्तं किं किं एलर्जी अस्ति इति ज्ञातुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति। तदा ताभ्यां दूरं स्थातुं सुकरं भवितुम् अर्हति ।
मौसमस्य प्रभावस्य प्रबन्धनार्थं एतानि युक्तयः प्रयतस्व
ठीकम्, अधुना पश्यामः यत् यदि वायुगुणवत्ता वा मौसमः वा भवतः दम्मा प्रभावितं करोति तर्हि वयं स्थितिं प्रबन्धयितुं, अथवा सुधारयितुम् किं कर्तुं शक्नुमः।- मौसमपूर्वसूचनायाः विषये अद्यतनं भवन्तु : अधुना बहवः मौसमपूर्वसूचनाः एतादृशी सूचनाः समाविष्टाः सन्ति ये भवतः दम्माम् प्रभावितं कर्तुं शक्नुवन्ति, यथा परागगणना , वायुगुणवत्ता च अतः भवतः दिवसस्य आरम्भात् पूर्वं एतस्याः सूचनायाः विषये अवगतं भवितुं महत्त्वपूर्णम्।
- भवतः कृते दुष्टदिनेषु बहिः क्रियाकलापं सीमितं कुर्वन्तु : येषु दिनेषु भवतः दम्मा-उत्प्रेरकाः अधिकतया भवितुं शक्नुवन्ति , यथा बहुपरागयुक्तदिनानि, तेषु दिनेषु क्रीडा-व्यायाम-इत्यादीनां बहिः क्रियाकलापानाम् सीमां स्थापयितुं प्रयतध्वम् अथवा दिवसस्य एतादृशं समयं चिनुत यस्मिन् भवतः दम्मस्य प्रेरणा न्यूना भवति ।
- शीतदिनेषु मुखं नासिकां च आच्छादयन्तु : १.यदि शीतलवायुः अधिकं स्वेदं जनयति तर्हि अत्यन्तं शीतदिनेषु बहिः गच्छन् मुखं नासिकां च आच्छादयति इति ओढनी वा मृदु दुपट्टा वा धारयन्तु एतेन भवता श्वसितस्य वायुः उष्णः भविष्यति, आर्द्रतायाः सह प्रवेशे च साहाय्यं भविष्यति ।
- यथासम्भवं खिडकयः बन्दाः भवन्तु : विशेषतः परागस्य शिखरस्य , ढालस्य च ऋतुषु भवतः खिडकयः बन्दाः भवन्तु । विशेषतः यदा भवन्तः रात्रौ सुप्ताः सन्ति तदा एतत् महत्त्वपूर्णं भवति यतः एतत् भवतः गृहे प्रविश्य हानिकारकपदार्थानाम् परिमाणं न्यूनीकर्तुं साहाय्यं करिष्यति ।
- उष्णदिनेषु वातानुकूलनस्य उपयोगः उत्तमः अस्ति : अत्यन्तं उष्णदिनेषु वातानुकूलकस्य उपयोगः न केवलं भवन्तं शीतलं करोति, अपितु वायुम् अपि शुष्यति तथा च धूलं परागं च इत्यादीनि वस्तूनि छानयितुं साहाय्यं करोति, भवन्तः श्वसन्ति वायुः शुद्धयन्ति। परन्तु तस्मिन् समये एसी-छिद्रकं स्वच्छं कर्तुं अपि उत्तमः विचारः अस्ति ।
- शीघ्र-उपशमन-औषधं सर्वदा स्वस्य समीपे एव स्थापयन्तु : एतत् सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णम् अस्ति । शीघ्र-उपशमन-श्वास-यंत्रं वा वैद्येन निर्धारितं औषधं वा सर्वदा स्वस्य समीपे एव स्थापयन्तु । आकस्मिकदम्मस्य आक्रमणे एतस्य उपयोगः अत्यावश्यकः । भवतः जीवनरक्षक इव अस्ति।
अन्ते स्मर्तव्यानि महत्त्वपूर्णानि वस्तूनि
अतः, भवान् सम्भवतः अवगच्छति यत् मौसमः अपि अस्माकं दम्माम् अपि किञ्चित्पर्यन्तं प्रभावितं कर्तुं शक्नोति।सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् भवतः दम्मस्य नियन्त्रणार्थं चिकित्सकेन सह कार्यं कुर्वन्तु |स्मरतु:
- भवतः दम्मस्य कारणं किं भवति, अथवा केषां वस्तूनि तस्य दुर्गतिम् अकुर्वन् इति सम्यक् चिनुत । वयं यस्याः लक्षणस्य दैनिकस्य विषये चर्चां कृतवन्तः तत् तदर्थं बहु सहायकं भविष्यति।
- मौसमपरिवर्तनस्य विषये अवगताः भवन्तु, तदनुसारं च दैनन्दिनकार्यस्य योजनां कुर्वन्तु।
- सदैव स्वस्य निर्धारितौषधानि, विशेषतः शीघ्र-उपशमन-औषधानि , स्वस्य समीपे एव स्थापयन्तु, तेषां सम्यक् उपयोगं च ज्ञातव्यम् ।
- यदि भवतः किमपि प्रश्नं वा संशयः वा अस्ति, यद्यपि सः केवलं लघुः अपि, तर्हि कदापि स्वचिकित्सकं पृच्छितुं न बिभेत।
दमा, मौसम, श्वसन कष्ट, श्वसन रोग, दमा उत्प्रेरक, एलर्जी
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु