Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 General Health Information

Je opätovné používanie plastových fliaš na vodu naozaj dobré pre vaše zdravie?

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 13, 2026 • ⏱ 6 min read • Redakčná politika
Je opätovné používanie plastových fliaš na vodu naozaj dobré pre vaše zdravie?
Table of Contents ▾
Je to niečo, čo robíme všetci, keď si v obchode kúpime fľašu s vodou a keď vodu dopijeme, tú istú fľašu si znova naplníme a použijeme ju. Možno máme tú fľašu pri sebe celé dni. Robíme to preto, lebo nám záleží na životnom prostredí, alebo preto, že nemáme inú nádobu pre prípad núdze. Ale premýšľali ste niekedy o tom, aké bezpečné je pre vaše zdravie opakovane používať tú istú plastovú fľašu? Dnes si povieme presne o tom.
⚡ Interactive Clinical Tool
💧

Amount of water to drink

Know the amount of water needed per day based on weight, activity and climate

Open Interactive Calculator →

Sú všetky plastové fľaše rovnaké? Čo znamená číslo na dne fľaše?

Ak vezmete plastovú fľašu a pozriete sa na spodok, zvyčajne uvidíte číslo vo vnútri trojuholníka. Toto sa nazýva „kód identifikácie živice“ (RIC). Toto číslo vám hovorí, z akého typu plastu je fľaša vyrobená. Nehovorí vám, či sa dá recyklovať alebo nie, hovorí vám len o type plastu. Fľaše na vodu, ktoré pijeme, sú zvyčajne vyrobené z recyklovateľných plastov. Pozrime sa na hlavné typy.
Číslo trojuholníka (RIC) Plastový typ Zvyčajne videné
1 Polyetyléntereftalát (PET alebo PETE) Bežné fľaše na vodu a nealkoholické nápoje, ktoré kupujeme v obchode, sú určené na jednorazové použitie.
2 Polyetylén s vysokou hustotou (HDPE) Mierne hrubšie, pevnejšie fľaše, ako sú fľaše od mlieka, šampónu a pracieho prostriedku.
7 Iné (zvyčajne polykarbonát) Niektoré sú veľké fľaše na vodu (používané v dávkovačoch vody), niektoré sú fľaše používané na šport.

Skutočná otázka znie - vyplavujú sa chemikálie z plastu do vody?

Jednou z najväčších obáv, ktoré ľudia majú pri opätovnom použití plastových fliaš, je chemické vylúhovanie alebo „chemické vylúhovanie“. Jednoducho povedané, ide o to, že niektoré chemikálie používané na výrobu plastu sa pomaly vylúhujú do vody, ktorú pijeme. Hlavnými príčinami sú vystavenie vysokým teplotám (napríklad ponechanie fľaše v aute zaparkovanom na slnku), vystavenie slnečnému žiareniu a ponechanie fľaše s vodou na mieste dlhší čas.

Čo sú tieto potenciálne nebezpečné chemikálie?

  • Antimón: Je to chemikália používaná pri výrobe PET plastov. Pri vysokých teplotách sa môže vylúhovať do vody. Krátkodobá expozícia môže spôsobiť nevoľnosť , vracanie a hnačku . Dlhodobá expozícia môže tiež zvýšiť hladinu cholesterolu a cukru v krvi . Preto nikdy nenechávajte plastové fľaše na vodu na slnku. Pri izbovej teplote je toto riziko oveľa nižšie.
  • Bisfenol A ( BPA ): Bežne sa používa na výrobu plastov typu 7 (polykarbonát) a niekedy aj typu 3. Niektoré štúdie ukázali, že vystavenie BPA môže zvýšiť riziko vysokého krvného tlaku , cukrovky 2. typu a srdcových chorôb . Môže tiež ovplyvniť vývoj mozgu nenarodených detí a malých detí. Dobrou správou je, že BPA je teraz zakázaný v dojčenských fľašiach a pohárikoch na pitie.
  • Ftaláty: Sú to chemikálie používané na zmäkčenie a zpružnenie plastov. Nachádzajú sa v niektorých hračkách a PVC obaloch na potraviny. Štúdie ukazujú, že môžu narúšať normálny rast a vývoj mozgu u detí.
Ak máte obavy z týchto chemikálií, používajte výrobky označené ako „bez BPA“ . A čo najviac sa vyhýbajte plastovým nádobám označeným číslami 3, 6 alebo 7.

Väčšia hrozba ako chemikálie! To sú baktérie!

Hoci to veľa ľudí nevie, rast baktérií predstavuje oveľa vážnejšie zdravotné riziko ako chemické uvoľňovanie z opätovného používania plastových fliaš. Zamyslite sa nad tým, keď pijete vodu z fľaše, baktérie vo vašich ústach sa zhromažďujú na uzávere a hrdle fľaše. A baktérie na našich rukách sa tiež dostanú po celej fľaši.
V skutočnosti výrobcovia vyrábajú tieto fľaše len na jednorazové použitie. Hlavným dôvodom je riziko množenia týchto baktérií.
Keď používate tú istú fľašu niekoľko dní, v nej sa rozmnoží veľa baktérií. Tieto baktérie sa tiež dobre skrývajú v škrabancoch a odreninách , ktoré vznikajú pri používaní fľaše. Je tiež veľmi ťažké úplne odstrániť tieto baktérie bežným mydlom, pretože tvar fľaše sťažuje čistenie vnútra. Ak sa tieto baktérie dostanú do tela, môžu spôsobiť žalúdočné ťažkosti a hnačku.

Takže, aká je najlepšia a najbezpečnejšia možnosť?

Vzhľadom na toto všetko je najlepšie čo najviac obmedziť opätovné používanie plastových fliaš na vodu.
  • Používajte sklenené alebo nerezové fľaše: Toto sú najlepšie možnosti. Veľmi ľahko sa čistia, netreba sa obávať úniku chemikálií a sú tiež dobré pre životné prostredie. Keď si raz kúpite dobrú fľašu, môžete ju používať roky.
  • Ak absolútne musíte znovu použiť plastovú fľašu: Ak absolútne musíte znovu použiť plastovú fľašu, snažte sa ju nepoužívať dlhšie ako jeden deň . Po každom použití ju tiež dôkladne umyte horúcou vodou a mydlom a nechajte úplne vyschnúť.
  • Recyklujte: Keď skončíte s používaním, nevyhadzujte ho len do koša, ale odneste ho do recyklačného strediska. Je to skvelý spôsob, ako pomôcť životnému prostrediu.
Ak máte ďalšie otázky týkajúce sa tejto otázky alebo ak si myslíte, že niečo takéto spôsobuje vaše príznaky (napr. žalúdočné ťažkosti), je najlepšie poradiť sa so svojím obvodným lekárom .

Posolstvo na odnesenie domov

  • Bežné plastové fľaše na vodu (číslo 1 – PET), ktoré si kúpite v obchode, sú určené len na jedno použitie.
  • Rast baktérií predstavuje väčšie zdravotné riziko ako únik chemikálií počas opätovného použitia.
  • Nikdy nenechávajte plastové fľaše na vodu na slnku alebo na miestach s vysokými teplotami (napr. vo vnútri vozidiel).
  • Ak ju musíte bezpodmienečne znova použiť, dôkladne ju každý deň umyte a vyčistite. Vyhnite sa však dlhodobému používaniu tej istej fľaše.
  • Najbezpečnejšou a najlepšou možnosťou je kúpiť si opakovane použiteľnú fľašu vyrobenú zo skla alebo nehrdzavejúcej ocele .
❓ FAQ

FAQ

Evidence-based clinical answers to common patient questions

Čo sú tieto potenciálne nebezpečné chemikálie?
  • Antimón: Je to chemikália používaná pri výrobe PET plastov. Pri vysokých teplotách sa môže vylúhovať do vody. Krátkodobá expozícia môže spôsobiť nevoľnosť , vracanie a hnačku . Dlhodobá expozícia môže tiež zvýšiť hladinu cholesterolu a cukru v krvi . Preto nikdy nenechávajte plastové fľaše na vodu na slnku. Pri izbovej teplote je toto riziko oveľa nižšie.
  • Bisfenol A ( BPA ): Bežne sa používa na výrobu plastov typu 7 (polykarbonát) a niekedy aj typu 3. Niektoré štúdie ukázali, že vystavenie BPA môže zvýšiť riziko vysokého krvného tlaku , cukrovky 2. typu a srdcových chorôb . Môže tiež ovplyvniť vývoj mozgu nenarodených detí a malých detí. Dobrou správou je, že BPA je teraz zakázaný v dojčenských fľašiach a pohárikoch na pitie.
  • Ftaláty: Sú to chemikálie používané na zmäkčenie a zpružnenie plastov. Nachádzajú sa v niektorých hračkách a PVC obaloch na potraviny. Štúdie ukazujú, že môžu narúšať normálny rast a vývoj mozgu u detí.
🔍 Search Keywords: is it safe to reuse plastic water bottles • is it safe to reuse plastic water bottles symptoms • is it safe to reuse plastic water bottles causes and treatment • is it safe to reuse plastic water bottles sri lanka • Je opätovné používanie plastových fliaš na vodu naozaj dobré pre vaše zdravie?

🩺 Articles For You

Naozaj rozumieme testu A1C na cukrovku? (HbA1c)

Všetko, čo potrebujete vedieť o teste hladiny glukózy v krvi

9 dôležitých tipov pre tých, ktorí sa snažia schudnúť s cukrovkou (Diéta pri cukrovke)

Poďme sa dozvedieť, čo presne môžu ochorenia nôh súvisiace s cukrovkou urobiť s vašimi nohami!

Najnebezpečnejšia núdzová situácia pri cukrovke! Buďme si vedomí DKA (diabetickej ketoacidózy)

Aj vy máte náhle nízke hladiny cukru v krvi? Poďme sa porozprávať o hypoglykémii!

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.