Tose tinoziva kutya nekutya kunouya nemubereki akwegura anongoerekana awira pamba. Izvi zvinogona kuva zvakakomba zvikuru kana aine chirwere chine chekuita nekurangarira senge Alzheimer's . Kunyange zvazvo kudonha kuchiwanzoitika sezvatinokura, kukuvara kunogona kukonzerwa nekudonha kwakanyanya kune munhu ane Alzheimer's . Nhasi, ngatitaurei nezvemaitiro ekuita zvakachengeteka uye zvinobudirira mumamiriro ezvinhu akadaro, uye zvaunogona kuita kudzivirira kudonha kwakadaro.
Ungaziva sei kana kuwa kwakanyanya?
Mushure mekudonha, chinhu chakakosha kwatiri tese ndechekutarisa kana mamiriro ake aipa zvakanyanya. Fungidzira, kana akadonha orasikirwa nepfungwa. Kureva kuti, kana akadonha oshaya pfungwa . Usatya panguva iyoyo. Kazhinji, anowanazve pfungwa mukati meminiti imwe chete. Usaedze kumuzunza kana kumusimudza nechero nzira. Mirira kusvika ava nechokwadi chekuti akachengeteka. Panguva ino, fonera amburenzi nekukurumidza uye uwane rubatsiro rwenyanzvi.
Kana ukaona chimwe chezviratidzo zvinotevera, zvakakosha kutsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika . Kana zvichibvira, endesa munhu wacho kuchipatara cheEmergency Treatment Unit (ETU) nekukurumidza.
| Zviratidzo zvekunyevera zvinoda kurapwa nekukurumidza | |
|---|---|
| Kunyangwe mushure mekuzorora mupfungwa, unogona kuramba uchingonzwa hope kana kuti uchinetseka kuramba wakamuka. | Kusakwanisa kufambisa chikamu chemuviri (senge ruoko kana gumbo). |
| Kushaya simba kutsva chero kupi zvako mumuviri. | Kunyangwe waimbofamba zvakanaka, hauchakwanisi kumuka kana kufamba zvakanaka. |
| Kubatwa nepfari usati wadonha, panguva yekudonha, kana mushure mekudonha. | Kubuda ropa kusingagone kumiswa. |
| Zviratidzo zvekuti pfupa rinogona kutyoka (kuzvimba, kurwadziwa kwakanyanya, kuchinja kwechimiro). | Kutadza kufema kamwe kamwe. |
| Musoro wakaipa kwazvo. | Kurutsa kanopfuura kamwe chete mukati memaawa makumi maviri nemana mushure mekudonha. |
| Kurwadziwa mumutsipa, pachipfuva, kana mudumbu. | Kuratidza kuvhiringidzika, kuvhiringidzika, kana kurasikirwa nenzvimbo nenguva. |
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti, kana paine fungidziro diki yekuti akakuvara zvakanyanya mumusoro, mumutsipa, kana musana, musamufambisa chero chikonzero chipi zvacho. Mirirai kuti timu yevanachiremba isvike.
Ungabatsira sei kana paine kudonha kudiki?
Nerombo rakanaka, kuwanda kwekudonha hakukonzeri kukuvara kukuru. Kunongokonzera mavanga madiki nemavanga anogona kurapwa kumba.
Kana munhu akadonha achiziva asi asati asimuka, muudze kuti asamuke kusvika wava nechokwadi chekuti ari kunzwa zvakanaka. Kutanga, mubvunze kana paine kurwadziwa kwaari kuita. Kunyanya musoro wake, mutsipa, mapendekete, maoko , chiuno, nemabvi .
Kana achinetseka kupindura mibvunzo, nyatsobata nzvimbo yacho iwe pachako. Tarisa kana paine kuzvimba, kurwadziwa, kana kukuvara. Kana kuri kukuvara kudiki, ipa rubatsiro rwekutanga .
Kana asingaratidzike seane dambudziko, edza kumuita kuti agare zvishoma nezvishoma. Asi kana zvakanaka, edza kumuita kuti agare pachigaro. Vanowanzotya pavanodonha. Saka simudza makumbo avo zvishoma wovarega vachizorora. Unogona kumudzikamisa nekutamba rwiyo rwekare rwaanoda, kutamba Pirith, kana kuita chirongwa cheTV chaanoda.
Mutarisire zvakanyanya kwemazuva maviri kusvika matatu mushure mekudonha. Tarisa kana achinge aratidza zviratidzo zvitsva kana shanduko.
Kana ukaona zvinhu zvakaita seizvi, enda kuna chiremba.
- Kana ukadonha kanopfuura kaviri , kunyangwe pasina kukuvara.
- Kana ukagara uchiita zvinhu zvinokutyisa kudonha (semuenzaniso, kufamba wakabatirira pamadziro, uchizunguzika).
- Kana uine manyoka, mapundu paganda , kana kurwadziwa paunenge uchiita weti , izvi zvinogona kuva zviratidzo zvechimwe chirwere.
Zvakanakisisa kudzivirira kudonha.
Nzira yakanakisisa yekudzivirira kudonha ndeyekudzivirira kuti zvisaitike. Pane zvinhu zvakawanda zvaunogona kuita kuti uderedze huwandu hwekudonha kunogona kuitika kumunhu waunoda.
Kukosha kwekurovedza muviri
Mukurudzire kuti atange chirongwa chekurovedza muviri chiri nyore chinosimbisa makumbo ake uye chinovandudza kugadzikana kwake. Unogona kubvunza chiremba wako nezvemaekisesaizi akakodzera varwere veAlzheimer's.
Chengetedza mishonga yako.
Mimwe mishonga inogona kukonzera dzungu, hope, uye kuvhiringidzika. Inogonawo kukanganisa zvinhu zvakaita seBP, kuenzana, uye mafungiro. Zvese izvi zvinogona kukonzera kudonha. Kunyangwe mimwe mishonga inotengeswa kunze kwechitoro chemishonga inogona kukonzera izvi. Saka, taura nachiremba wako nezvemishonga yauri kunwa kuti uone kana iri kukonzera kudonha uye kana paine dzimwe nzira dzakachengeteka.
Kuongororwa kwemaziso nezvimwe zvinetso zvehutano
Dzimwe nguva vanhu vanowa nekuti havaoni zvakanaka. Saka gara uchiongororwa maziso ako uye pfeka magirazi kana zvichidikanwa. Zvakare, ona chiremba kuti aongorore kana une postural hypotension, chirwere chinodzikira BP yako paunomira.
Ngatichengetedzei nharaunda yepamba.
Ichi ndicho chinhu chakakosha chatingaita. Tinogona kudzivirira tsaona huru nekuchinja misha yedu zvishoma nezvishoma.
- Mwenje: Panofanira kuva nemwenje wakanaka pese pese mumba, kunyanya pamasitepisi, mumakoridho, uye munzira dzinoenda kuchimbuzi. Rambi diki reusiku rinofanira kuvhenekerwa kuitira kuti ugone kurishandisa husiku.
- Pasi: Mataira anotsvedza uye pasi pesimende yakakweshwa zvine njodzi zvikuru. Isa pasi mameti kana makapeti asingatsvedze. Bvisa zvinhu zvisina kusimba zvakaita sewaya, matafura madiki, uye matoyi.
- Imba yekugezera: Imba yekugezera ndiyo nzvimbo inowanzowira vanhu. Isa mati asingatsvedzeri pasi. Isa mati ekubata pedyo nechimbuzi neshawa kuti zvive nyore kumuka nekugara pasi. Zvakachengeteka kushandisa chigaro cheshawa kugara pasi paunenge uchigeza.
- Masitepisi: Isai mahandrails kumativi ese emasitepisi. Masitepisi anofanira kunge aine chiedza chakanaka kuti aonekwe zvakanaka.
- Zvipfeko neshangu: Zvipfeko zvakakura, zvisina kusimba (senge sarongs) zvinogona kukukanganisa. Zvakare, dzivisa shangu dzakasakara uye dzinotsvedza. Pfeka shangu dzinokwana tsoka dzako zvakanaka uye dzine tsoka dzisingatsvedzi.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kana mudiwa wako aine Alzheimer's falls, tanga wasatya uye gara wakadzikama.
- Kana paine zviratidzo zvikuru zvekunyevera (kurasikirwa nepfungwa, kurwadziwa kwakanyanya, kubuda ropa, kufungidzirwa kuti kwatyoka), tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika. Usazununguse murwere.
- Kana munhu akadonha zvishoma, tarisa kana akakuvara, mudzikamise, uye musimuke zvakanaka.
- Kudzivirira kudonha ndiyo mhinduro yakanakisisa. Kuchengetedza nharaunda yako pamba, kuita maekisesaizi akakodzera, kutaura nachiremba wako nezvemishonga, uye kuongororwa maziso ako zvese zvakakosha.
- Kana muine kusava nechokwadi kana mibvunzo nezvekuchengetedzwa kwemudiwa wenyu, musazeza kukurukura nezvazvo nachiremba wenyu.
Chirwere cheAlzheimer, kudonha kwevakwegura, kudzivirira kuwa, rubatsiro rwekutanga, kutarisirwa kwevakwegura, kuchengetedzeka kumba, kurasikirwa nendangariro
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga