Да ли ваше дете или члан породице има епилепсију , или како је ми зовемо, „ нападе “? Да ли имате тренутке када је тешко контролисати нападе чак и уз лекове које вам је лекар преписао? У таквом случају, ваш лекар вам је можда рекао о посебном плану исхране. Једна од најмоћнијих и најпопуларнијих дијета које се користе за контролу епилепсије је кетогена дијета .
Једноставно речено, шта је кето дијета?
Кето дијета је дијета посебно дизајнирана за управљање епилепсијом. Она подразумева смањење количине угљених хидрата ( скробова и шећера) које обично једемо и повећање количине масти које једемо. Количина протеина се одржава на разумном нивоу.
Замислите то као аутомобил. Обично овај аутомобил ради на бензин који се назива угљени хидрати. Али са кето дијетом смањујемо количину угљених хидрата које дајемо нашем телу и уместо тога га учимо да ради на дизел који се назива маст. Овај процес изазива посебну хемијску промену у телу која помаже у контроли кондиције.
Ово није само „модерна дијета“ за мршављење . Ово је медицински третман , нешто што треба спроводити само под строгим надзором лекара и дијететичара.
Да ли постоје главне врсте кето дијета?
Да, постоји неколико главних врста ове дијете. Лекар бира најпогоднију врсту на основу старости, стања и погодности пацијента.
| Тип кето дијете | Једноставно објашњење |
|---|---|
| Класична кетогена дијета (ХБД) | Ово је прва и најстрожа метода. Садржи много масти, веома мало угљених хидрата и умерено протеина. Сваки оброк мора бити прецизно измерен и испланиран, и мора бити испланиран и поједен. Углавном се користи за малу децу. |
| Модификована Аткинсова дијета (MAD) | Ова је мало опуштенија од горе наведене. Више је масти, мање угљених хидрата, али је количина протеина коју можете добити мало већа. Не морате све мерити, али морате бити опрезни са количином угљених хидрата. Ова је мало лакша за млађе и старије особе. |
| Дијета са ниским гликемијским индексом | Код овога се масти и протеини конзумирају у умереним количинама. Посебност је у томе што чак и ако конзумирате угљене хидрате, конзумирате само оне врсте које тело споро апсорбује (низак гликемијски индекс). На пример, уместо белог хлеба, можете користити куракан хлеб. |
Како ова храна заправо контролише тежину?
Ово је веома занимљиво питање. Научници још увек покушавају да то тачно утврде, али постоји неколико главних идеја.
Нормално, неурони у нашем мозгу раде на глукози , што је енергија коју добијамо из угљених хидрата. Када дође до напада, ови неурони се изненада и неконтролисано активирају. То захтева много енергије.
На кето дијети, тело користи хемикалије зване кетони, које се праве од масти, уместо глукозе за енергију.Ови кетони су стабилнији извор енергије од глукозе. Због тога је мања вероватноћа да ће нервне ћелије бити изненада стимулисане. Једноставно речено, нервне ћелије мозга престају да буду „преоптерећене“. Овај процес називамо кетозом .
Поред тога, истраживања су открила да ова дијета такође уравнотежује активност неуротрансмитера у мозгу.
За кога је овај третман погодан? Ко би требало да га започне?
Кето дијета је најбоља опција за оне који не могу да контролишу епилепсију само лековима.
- Деца: Ово се веома успешно користи код деце свих узраста, од одојчади до малишана. Резултати су веома добри.
- Одрасли: Одрасли са епилепсијом такође могу ово да примењују. Међутим, пошто је ова дијета донекле рестриктивна (има мање ствари за јело), може бити помало изазов за одрасле да је наставе.
Најважније је да разговарате са својим лекаром пре него што почнете са овим. Он или она ће вас прегледати, по потреби урадити анализе крви и урина и одлучити да ли је ово безбедно за вас. Такође ће вас замолити да водите „дневник напада“ о томе колико често имате напад.
Ако вам лекар то дозволи, упутиће вас код дијететичара или нутриционисте. То је зато што је помоћ такве особе неопходна за правилно планирање. Нека деца ће можда морати да остану у болници неколико дана када почну са овом дијетом. Ово је да би се пратиле ствари попут нивоа шећера у крви и дехидрације.
Зар нема никаквих ризика и нежељених ефеката од овога?
Као и код сваког медицинског третмана, постоје неки нежељени ефекти и ризици. Али већина људи се добро прилагођава. Хајде да разложимо могуће.
| – Бол у стомаку | – Повраћање |
| – Затвор | – Надимање (дијареја) |
| – Дехидрација | – Летаргија |
| – Снижен ниво шећера у крви | – Губитак тежине |
| – Бубрежни каменци | – Висок ниво холестерола |
| – Смањена густина костију и преломи | – Раст деце је спорији него нормално |
| – Метаболичка ацидоза |
Управо да бисмо управљали овим ризицима, често препоручујемо посету лекару и тестирање.
Колико је времена потребно да се виде резултати?
Обично се добри резултати могу видети у року од 3-4 месеца . Многи лекари ово користе као пробни период да виде да ли је успешно. Неки људи доживе смањење учесталости напада за 50%. Други доживе готово потпуни престанак напада.
Најважније је да се током овог периода тачно придржавате упутстава лекара и да наставите да узимате све друге прописане лекове без престанка.
Мораћете да посетите лекара најмање једном у три месеца. Он ће затим пратити вашу физичку спремност и видети да ли постоје нежељени ефекти. Уколико дијета буде успешна, ваш лекар може одлучити да постепено смањује исхрану након неколико година.
Порука за понети кући
- Кето дијета није модни тренд за мршављење, већ медицински третман за епилепсију.
- Никада не почињите ово сами. Увек то радите под надзором лекара и нутриционисте .
- Ово може бити веома ефикасан третман за епилепсију која се не контролише лековима, посебно код деце.
- Ова дијета је донекле рестриктивна, па може бити тешко пратити је, али можете добити помоћ од свог медицинског тима.
- Пошто се могу јавити нежељени ефекти, веома је важно да се благовремено обратите лекару на преглед .
- Ако током дијете осетите повећан умор, алергије или друге нелагодности, одмах обавестите свог лекара.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар