நீங்கள் இளமைப் பருவத்தில் இருந்தே முதுகு வலி, காலையில் ஏற்படும் விறைப்பு அல்லது மூட்டு வலியை அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? அது ஒரு சாதாரண சளி, சோர்வினால் வருவது, அல்லது சரியாகத் தூங்காததால் வருவது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். பெரும்பாலும் அதுதான் காரணமாக இருக்கும். ஆனால் சில சமயங்களில் அது இன்னும் தீவிரமான ஒன்றாக இருக்கலாம். இன்று நாம் பலருக்குத் தெரியாத, ஆனால் தெரிந்துகொள்வது அவசியமான ஒரு நோயைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். அதுதான்
அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் , அல்லது சுருக்கமாக
AS .
சுருக்கமாகச் சொன்னால், அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் (AS) என்றால் என்ன?
இதுவும் ஒரு வகையான மூட்டுவலிதான். ஆனால் இது முக்கியமாக உங்கள் முதுகெலும்பைப் பாதிக்கிறது. இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், இது ஒரு "அழற்சி மூட்டுவலி" (inflammatory arthritis) நிலையாகும். இதன் பொருள், உங்கள் உடலின் சொந்த நோயெதிர்ப்பு மண்டலமே தவறுதலாக உங்கள் முதுகெலும்பில் உள்ள மூட்டுகளைத் தாக்குகிறது. இது உங்கள் முதுகெலும்பின் மூட்டுகளில் அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது, அதாவது வீக்கம் மற்றும் வலியை உண்டாக்குகிறது. இந்த நிலை பொதுவாக 20 முதல் 40 வயதுக்குட்பட்ட இளம் வயதிலேயே தொடங்குகிறது. காலப்போக்கில், இந்தத் தொடர்ச்சியான அழற்சியானது உங்கள் முதுகெலும்பில் உள்ள முள்ளெலும்புகளை ஒன்றாக இணைத்து, ஒரே
எலும்பு போல ஆக்குகிறது. மருத்துவ ரீதியாக இது "அன்கைலோசிஸ்" (ankylosis) என்று அழைக்கப்படுகிறது. உங்கள் முதுகெலும்பின் முள்ளெலும்புகள் சிமெண்ட் கொண்டு ஒன்றாக ஒட்டப்பட்டது போல இதைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இது விறைப்புத்தன்மையையும் கூன் விழுந்த தோரணையையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். இதுவே AS-இன் முக்கியப் பிரச்சனையாகும்.
AS அனைவரையும் ஒரே மாதிரி பாதிக்கிறதா?
இல்லை. இந்த நோய் அனைவரையும் ஒரே மாதிரியாகப் பாதிப்பதில்லை. சிலருக்கு விட்டுவிட்டு வரும் லேசான வலி மட்டுமே இருக்கும். மற்றவர்களுக்கு வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் கடுமையான வலியும் விறைப்பும் ஏற்படலாம். நோயின் தீவிரம் ஆளுக்கு ஆள் மாறுபடும் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. உதாரணமாக, சில குழுக்களைச் சேர்ந்த மக்களுக்கு மற்றவர்களை விட இந்த நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இது மரபணுத் தாக்கங்கள், சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் மற்றும் சுகாதார வசதிகளைப் பெறுவதில் உள்ள வேறுபாடுகள் ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம்.
சில சமயங்களில், இந்த நோயைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு இல்லாததால், அறிகுறிகள் உள்ள ஒருவர் மருத்துவரை அணுகுவதைத் தாமதப்படுத்தலாம். அப்படிப்பட்ட நிலையில், நோய் கண்டறியப்படும் நேரத்திற்குள் அது இன்னும் சற்று தீவிரமடைந்திருக்கலாம்.
மேலும், AS உள்ள சிலருக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய், மனச்சோர்வு மற்றும் இதய நோய் போன்ற பிற மருத்துவ நிலைகள் உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.
AS உருவாவதில் மரபணுக்களுக்குப் பங்கு உண்டா?
இது எதனால் ஏற்படுகிறது என்று யாருக்கும் சரியாகத் தெரியாது. ஆனால் இது குடும்பங்களில் பரம்பரையாக வரக்கூடும் என்பதால், இது மரபணு சார்ந்தது என்று நம்பப்படுகிறது. உங்கள் தாய், தந்தை அல்லது உடன்பிறந்தவருக்கு AS இருந்தால், உங்களுக்கும் அது வருவதற்கான ஆபத்து சற்றே அதிகமாக உள்ளது. குறிப்பாக
இந்த நோயுடன் தொடர்புடைய HLA-B27 மரபணுவைப் பற்றி அதிகம் பேசப்படுகிறது. இந்த மரபணுவைக் கொண்டவர்களுக்கு AS நோய் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது. ஆனால், இங்கு மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்களிடம் HLA-B27 மரபணு இருப்பதால் மட்டுமே உங்களுக்கு AS நோய் வரும் என்று கூறிவிட முடியாது . இலங்கையில் கூட, இந்த மரபணுவைக் கொண்ட பலருக்கு எந்த நோயும் இல்லை. மேலும், இந்த மரபணு இல்லாதவர்களுக்கும் AS நோய் வரலாம். அதாவது, மரபணுக்கள் மட்டுமல்ல, நமக்கு இன்னும் துல்லியமாகத் தெரியாத பிற சுற்றுச்சூழல் காரணிகளும் இந்த நோய்க்குக் காரணம் என்று மருத்துவர்கள் இப்போது நம்புகிறார்கள். AS-இன் முக்கிய அறிகுறிகள் என்னென்ன?
முதுகு வலி மட்டுமின்றி, AS வேறு பல அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். அதன் முக்கிய அறிகுறிகளைப் பார்ப்போம். | அறிகுறி | நீங்கள் உணரக்கூடிய விதம் |
|---|
| முதுகு மற்றும் பிட்டப் பகுதியில் வலி மற்றும் விறைப்பு | காலையில் எழுந்திருக்கும்போதும், அல்லது நீண்ட நேரம் ஒரே நிலையில் இருந்துவிட்டு எழுந்திருக்கும்போதும் என் முதுகு இறுக்கமாக உணர்கிறேன். சிறிது தூரம் நடந்தாலோ அல்லது பயனுள்ள ஏதேனும் ஒரு வேலையைச் செய்தாலோ இந்த வலி குறைகிறது. இரவில் வலி அதிகரித்து, தூக்கத்தைக் கூட கலைத்துவிடும். |
| மற்ற மூட்டுகளில் வலி | இடுப்பு, தோள்பட்டை, முழங்கால், கணுக்கால் மற்றும் குதிகால் போன்ற பகுதிகளில் வீக்கமும் வலியும் ஏற்படலாம். |
| சுவாசிப்பதில் சிரமம் | இந்த அழற்சி மார்பில் உள்ள விலா எலும்புகளுக்குப் பரவினால், மார்பு விரிவடைவது மட்டுப்படுத்தப்படலாம் மற்றும் ஆழமாக மூச்சு விடும்போது மார்பு வலி ஏற்படலாம். |
| கண் பிரச்சனைகள் (யுவிடிஸ்) | AS நோயாளிகளில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினருக்கு யுவைடிஸ் எனப்படும் கண் தொற்று ஏற்படுகிறது. திடீர் கண் சிவத்தல், கண் வலி, பார்ப்பதில் சிரமம் மற்றும் மங்கலான பார்வை ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாகும். இது ஒரு அவசர நிலையாகும், இதற்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது . |
| மற்ற பொதுவான அம்சங்கள் | காரணமற்ற சோர்வு, காய்ச்சல், எடை இழப்பு, தோல் தடிப்புகள் மற்றும் சிலருக்கு கிரோன் நோய் போன்ற குடல் நோய்களும் ஏற்படலாம். |
உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் என்ன செய்வீர்கள்?
உங்களுக்கு, குறிப்பாக நீங்கள் இளைஞராக இருந்தால், மூன்று மாதங்களுக்கும் மேலாக, காலையில் வலி அதிகரித்து, பகலில் வலி குறையும் முதுகுவலி இருந்து வந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக உங்கள் குடும்ப மருத்துவரை அணுக வேண்டும். உங்கள் வலியைப் பற்றி நேர்மையாக இருப்பது அவசியம். "இது ஒரு சிறிய வலிதான்" என்று நினைத்து, நீங்கள் அதைச் சரியாக விவரிக்கவில்லை என்றால், அதன் அடிப்படைக் காரணத்தை மருத்துவரால் கண்டறிவது கடினமாகிவிடும். எனவே, உங்கள் எல்லா அசௌகரியங்களையும் வெளிப்படையாகக் கூறுங்கள்.
- எக்ஸ்-ரே பரிசோதனைகள்: முதுகெலும்பு மற்றும் இடுப்புப் பகுதிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்டறிய உதவுகின்றன.
- எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன் : நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில், எக்ஸ்-கதிர்களால் கண்டறிய முடியாத அழற்சி நிலைகளை இதில் கண்டறிய முடியும்.
- இரத்தப் பரிசோதனைகள் : உடலில் ஏற்படும் அழற்சியை அளவிடும் ESR மற்றும் CRP போன்ற பரிசோதனைகள்.
- மரபணுப் பரிசோதனை: தேவைப்பட்டால், HLA-B27 மரபணு உள்ளதா எனச் சோதிக்கவும்.
சிகிச்சைகள் என்னென்ன?
AS-ஐ முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியாது என்றாலும், அதன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், முதுகு விறைப்பைத் தடுக்கவும், இயல்பான வாழ்க்கையை வாழவும் உதவும் பல நல்ல சிகிச்சைகள் தற்போது உள்ளன. சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை
இதற்கான சிறந்த சிகிச்சைகளில் ஒன்று சுறுசுறுப்பாக இருப்பது . வழக்கமான உடற்பயிற்சி, குறிப்பாக முதுகு மற்றும் மையத் தசைகளை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள் மற்றும் நீட்சிப் பயிற்சிகள், வலியைக் குறைக்கவும் முதுகின் நெகிழ்வுத்தன்மையைப் பராமரிக்கவும் உதவும். ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட் உங்களுக்குப் பொருத்தமான உடற்பயிற்சித் திட்டத்தைக் கண்டறிய உதவ முடியும். மருந்துகள்
உங்கள் உடல்நிலையைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் இது போன்ற மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:- ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் ( NSAIDs ): இவை வலி மற்றும் அழற்சியைக் குறைக்க வழங்கப்படும் முதன்மை மருந்துகள் ஆகும்.
- கட்டி சிதைவு காரணி (TNF) தடுப்பான்கள்: இவை ஒரு வகை உயிரியல் மருந்துகள் ஆகும். NSAID-களால் நோயைக் கட்டுப்படுத்த முடியாத பட்சத்தில், இவை அழற்சியை உண்டாக்கும் ஒரு பொருளைக் குறிவைத்துச் செயல்பட்டு நோயைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன.
- நோய் மாற்றும் முடக்குவாத எதிர்ப்பு மருந்துகள் (DMARDs):சல்ஃபசலாசின் போன்ற மருந்துகளும் சில சமயங்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
- கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் : அழற்சி அதிகமாக இருக்கும்போது குறுகிய காலத்திற்கு அளிக்கப்படும்.
சில கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், சேதமடைந்த மூட்டை மாற்றுவதற்கோ அல்லது முதுகெலும்பில் ஏற்படும் மாற்றங்களைச் சரிசெய்வதற்கோ அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் (AS) என்பது ஒரு வகை மூட்டுவலி ஆகும், இது முக்கியமாக முதுகெலும்பைப் பாதிக்கிறது மற்றும் இளம் வயதிலேயே தொடங்குகிறது.
- காலை நேர முதுகு இறுக்கமும் வலியும் (உடற்பயிற்சியால் இது குறையும்) ஒரு முக்கிய அறிகுறியாகும்.
- இந்த நோய் முதுகெலும்பை மட்டுமல்லாமல், கண்கள், தோள்பட்டைகள் மற்றும் இடுப்பு போன்ற உடலின் மற்ற பாகங்களையும் பாதிக்கலாம்.
- உங்களுக்குத் தொடர்ச்சியான முதுகுவலி இருந்தால், அதைப் புறக்கணிக்காமல் மருத்துவரை அணுகவும். ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிவது வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்கு வழிவகுக்கும்.
- சுறுசுறுப்பாக இருப்பதன் மூலமும், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும், பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமும், நீங்கள் ஒரு இயல்பான, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழலாம்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்