சில சமயங்களில் மறதியால் நீங்கள் சிரமப்படுவதை உணர்கிறீர்களா? அல்லது கவனம் செலுத்துவதற்கும், தெளிவாகச் சிந்திப்பதற்கும், அல்லது உரையாடுவதற்கும் கூடுதல் முயற்சி தேவைப்படுவதாக உணர்கிறீர்களா? உங்களுக்குப் பிரியமான ஒருவரிடமும் இந்தச் சவால்களை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளுக்கான ஒரு தீவிரமான அடிப்படைக் காரணம், மூளைத் திசுக்கள் படிப்படியாகச் சுருங்குவதே ஆகும். மருத்துவ ரீதியாக, இந்த நிலையை நாம் "மூளைச் சிதைவு" (Brain Atrophy) அல்லது "பெருமூளைச் சிதைவு" (Cerebral Atrophy) என்று குறிப்பிடுகிறோம். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிப்பதற்கான முதல் முக்கியப் படி விழிப்புணர்வு என்பதால், நிரோகி லங்காவில், இந்த நிலையை நீங்கள் நன்கு புரிந்துகொள்ள நாங்கள் உதவ விரும்புகிறோம்.
மூளைச் சுருக்கம் என்றால் என்ன?
எளிமையாகச் சொல்வதானால், மூளைச் சுருக்கம் என்பது நியூரான்கள் எனப்படும் மூளை செல்களின் இழப்பையும், அவற்றுக்கிடையேயான இணைப்புகள் பலவீனமடைவதையும் குறிக்கிறது. உங்கள் மூளையை, பரந்த சாலை வலையமைப்பால் இணைக்கப்பட்ட ஒரு பரபரப்பான நகரமாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். நியூரான்கள் அந்த நகரத்தின் வீடுகள், மற்றும் இணைப்புகள் சாலைகள். மூளைச் சுருக்கத்தின் போது, இந்த "வீடுகளின்" (செல்களின்) எண்ணிக்கை குறைவதையும், "சாலைகளின்" (இணைப்புகளின்) சிதைவையும் நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள், இது மூளையின் ஒட்டுமொத்த அளவில் குறைவுக்கு வழிவகுக்கிறது.
இந்த பாதிப்பு ஏற்படும்போது, அது உங்கள் அறிவாற்றல் திறன்கள் , நினைவாற்றல் மற்றும் அன்றாடப் பணிகளைக் கையாளும் திறன் ஆகியவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பாதிப்பு அதிகரிக்கும்போது, இந்தச் சிரமங்கள் மேலும் தீவிரமடையக்கூடும்.
மூளைச் சிதைவில் இரண்டு முதன்மை வடிவங்கள் உள்ளன:
1. குறிப்பிட்ட மூளைப் பகுதிச் சிதைவு: இது மூளையின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியை மட்டுமே பாதிக்கிறது. நமது நகர உவமையைப் பயன்படுத்தினால், இது நகரத்தின் ஒரே ஒரு மாவட்டத்தில் மட்டும் கட்டிடங்கள் சேதமடைவதைப் போன்றது.
2. பரவலான மூளைச் சிதைவு: ஒரு நகரம் முழுவதும் கட்டிடங்கள் சிதைவடைவதைப் போல, மூளை முழுவதும் பாதிப்பு பரவுவது இதில் அடங்கும்.
மூளைச் சுருக்கம் என்பது முதுமையின் இயல்பான பகுதியா?
நாம் அனைவரும் வயதாகும்போது, நமது மூளை இயற்கையாகவே குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான செல்களை இழந்து, அதன் கன அளவில் ஒரு சிறிய குறைவைச் சந்திக்கிறது என்பது உண்மைதான். இருப்பினும், நிரோகி லங்கா, ஒருவரின் வயதுக்கு எதிர்பார்க்கப்படுவதை விட செல்களின் இழப்பும் கட்டமைப்பு மாற்றங்களும் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கும் ஒரு நிலையையே மூளைச் சுருக்கம் (brain atrophy) என்று வரையறுக்கிறார். இந்த நிலையில், சாதாரண முதுமை செயல்முறையை விட மூளை பாதிப்பு மிக வேகமாக ஏற்படுகிறது. இதனால், மூளை எதிர்பார்த்ததை விட விரைவில் பலவீனமடைகிறது.
யாருக்கு மூளைச் சுருக்கம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் உள்ளது?
சில காரணிகள் உங்களுக்கு மூளைச் சுருக்கம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். அவற்றை இப்போது பார்ப்போம்:
- வயது அதிகரித்தல்: உங்களுக்கு வயதாக ஆக, ஆபத்தும் அதிகரிக்கிறது.
- மரபணுக் கோளாறுகளின் குடும்ப வரலாறு : அதாவது ஹண்டிங்டன் நோய் போன்ற நிலைகள்.
- நரம்பியல் நோயின் குடும்ப வரலாறு: உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது அல்சைமர் நோய் போன்ற பாதிப்புகள் இருந்திருந்தால்.
- தலை அல்லது மூளைக் காயங்கள்: கடுமையான தலை அதிர்ச்சி ஏற்பட்ட வரலாறு.
- மதுப் பயன்பாட்டுக் கோளாறு : நாள்பட்ட மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல்.
- புகைப்பிடித்தல்: நீண்டகால புகையிலைப் பயன்பாடும் உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.
மூளைச் சுருக்கத்திற்கும் மறதி நோய்க்கும் தொடர்பு உள்ளதா?
ஆம், ஒரு வலுவான தொடர்பு உள்ளது. மூளைச் சுருக்கம் என்பது பெரும்பாலும் டிமென்ஷியாவின் ஒரு முக்கிய அறிகுறியாகும். டிமென்ஷியா என்பது, ஒருவரின் அன்றாட வாழ்க்கையைச் சீர்குலைக்கும் அளவிற்கு அறிவாற்றல் செயல்பாட்டைக் கடுமையாகப் பாதிக்கும் பலவிதமான நிலைகளைக் குறிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பரந்த சொல்லாகும். இந்த நிலைகளில், அல்சைமர் நோயே மிகவும் பொதுவான காரணமாகும்.
மூளைச் சுருக்கம் பேச்சுத் திணறலை (அஃபேசியா) ஏற்படுத்துமா?
ஆம், அது முடியும். அல்சைமர் போன்ற நரம்பு சிதைவு நோய்களுடன் வாழும் மக்கள் பெரும்பாலும் மூளைச் சுருக்கம் மற்றும் அபசியா (பேச்சைப் புரிந்துகொள்ளும் அல்லது வெளிப்படுத்தும் திறனை இழத்தல்) ஆகிய இரண்டையும் அனுபவிக்கின்றனர். மொழி உருவாக்கம் மற்றும் புரிதலுக்குப் பொறுப்பான மூளையின் பகுதிகள் சேதமடையும்போது இது நிகழ்கிறது.
பேச்சுத்திறன் குறைபாடு ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு விதமாக வெளிப்படும். நபர்கள் அல்லது பொருட்களின் பெயர்களை நினைவுகூர்வது உங்களுக்குக் கடினமாக இருக்கலாம், அல்லது ஒரு உரையாடலைத் தொடர்வதில் நீங்கள் சிரமப்படலாம். நீங்கள் சொல்ல விரும்பும் வார்த்தைகள் மனதில் 'சிக்கிக்கொண்டது' போல உணர்ந்தாலோ, அல்லது மற்றவர்கள் சொல்வதைப் புரிந்துகொள்வதில் உங்களுக்குச் சிரமம் இருந்தாலோ, இவை பேச்சுத்திறன் குறைபாட்டின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும்.
மூளைச் சுருக்கத்திற்கு என்ன காரணம்?
நாள்பட்ட நோய்கள், நரம்பியல் கோளாறுகள், தொற்றுகள் மற்றும் கடுமையான காயங்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு அடிப்படைக் காரணங்களால் மூளைச் சுருக்கம் ஏற்படலாம். முதன்மைக் காரணங்கள் பின்வருமாறு:
- பெருமூளை வாதம்
- என்செபலைடிஸ் ( மூளை அழற்சி )
- எச்.ஐ.வி மற்றும் எய்ட்ஸ்
- ஹண்டிங்டன் நோய்
- லுகோடிஸ்ட்ரோஃபிகள்
- மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்
- பக்கவாதம்
- சிபிலிஸ்
- அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயம்
- அல்சைமர் நோய்
அறிகுறிகள் குறித்து உங்களுக்குக் கவலை இருந்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும் அல்லது திடீரென கடுமையான நரம்பியல் மாற்றம் ஏற்பட்டால் 911 என்ற எண்ணில் அவசர சேவைகளைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.
மூளைச் சிதைவின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
மூளையின் எந்தப் பகுதி பாதிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதைப் பொறுத்து , மூளைச் சிதைவின் அறிகுறிகள் கணிசமாக வேறுபடுகின்றன. இந்த அறிகுறிகள், லேசான, நுட்பமான மாற்றங்கள் முதல் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையைப் பாதிக்கும் கடுமையான பாதிப்புகள் வரை இருக்கலாம்.
மூளைச் சுருக்கம் என்பது பொதுவாக ஒரு குறிப்பிட்ட நோயால் ஏற்படாமல், உள்ளார்ந்த உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் விளைவாக ஏற்படுவதால், அதன் வெளிப்பாடுகள் பலவிதமாக இருக்கும். நீங்கள் சந்திக்கக்கூடிய அறிகுறிகளின் முதன்மைப் பிரிவுகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
`அஃபேசியா` (பேச்சு மற்றும் மொழிச் சிக்கல்கள்) பாதிப்பு இருந்தால்:
- தெளிவாகப் பேசுவதில் சிரமம்.
- எழுதுவதில் அல்லது எழுத்து வடிவில் எண்ணங்களை வெளிப்படுத்துவதில் உள்ள சவால்கள்.
- சொற்களின் அல்லது மொழியின் பொருளைப் புரிந்துகொள்ள இயலாமை.
`டிமென்ஷியா` (அறிவாற்றல் குறைபாடு) பாதிப்பு இருந்தால்:
- மாயத்தோற்றங்கள் (காட்சி அல்லது செவிவழி): உண்மையில் இல்லாத பொருட்களைக் காண்பது அல்லது கேட்பது.
- மொழிப் புலமை மற்றும் தொடர்புத் திறன்களில் இழப்பு.
- நினைவாற்றல் குறைபாடுகள்: உதாரணமாக, உங்கள் சொந்தப் பெற்றோர் போன்ற பழக்கமான முகங்களை அடையாளம் காண்பதில் உங்களுக்குச் சிரமம் ஏற்படலாம், அல்லது ஒரு கோப்பை தேநீர் தயாரிப்பது போன்ற அன்றாடப் பணிகளைச் செய்வதில் நீங்கள் சிரமப்படலாம், இது உங்களைக் குழப்பமாகவோ அல்லது உதவியற்றதாகவோ உணர வைக்கும்.
- மனநிலை மற்றும் ஆளுமை மாற்றங்கள்: திடீர் எரிச்சல், அமைதியின்மை அல்லது வழக்கத்திற்கு மாறான சமூக விலகல்.
- சரியான பகுத்தறிதல் மற்றும் முடிவெடுக்கும் திறன் குறைதல்.
வலிப்புத்தாக்கங்களால் பாதிக்கப்பட்டால்:
- உங்கள் வாயில் ஒரு விசித்திரமான கசப்பு அல்லது உலோகச் சுவையை உணர்வது.
- வலிப்பு: உடலில் ஏற்படும் கட்டுப்படுத்த முடியாத நடுக்கம் அல்லது நடுங்குதல்.
- சுயநினைவு இழப்பு.
- கை கால்களின் தொடர்ச்சியான திடீர் அசைவுகள்.
- தாடை இறுகியது.
மூளைச் சுருக்கம் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
உங்களுக்கு மூளைச் சிதைவு நோய் உள்ளதா அல்லது அதனை ஏற்படுத்தும் வேறு ஏதேனும் அடிப்படைக் குறைபாடு உள்ளதா என்பதைத் தீர்மானிக்க, உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் பின்வருவனவற்றைக் கேட்க வாய்ப்புள்ளது:
- உங்கள் அறிகுறிகள்: அவை எப்போது முதலில் தொடங்கின? அவை எவ்வளவு அடிக்கடி ஏற்படுகின்றன, மேலும் காலப்போக்கில் மோசமடைந்துள்ளனவா?
- உங்கள் மருத்துவ வரலாறு: உங்களுக்கு முன்பே இருக்கக்கூடிய உடல்நலக் குறைபாடுகள்.
- குடும்ப மருத்துவ வரலாறு: ஏதேனும் பரம்பரை அல்லது குடும்ப ரீதியான உடல்நலக் கவலைகள்.
உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மூளையின் செயல்பாட்டை மதிப்பிடுவதற்காக ஒரு நரம்பியல் மதிப்பீட்டையும் மேற்கொள்வார், குறிப்பாக பின்வருவனவற்றைக் கவனிப்பார்:
- சமநிலை மற்றும் இயக்க ஒருங்கிணைப்பு.
- கண் அசைவு.
- மொழி மற்றும் பேச்சுத் திறன்.
- நினைவை மீட்டெடுத்தல்.
- பிரச்சினை தீர்க்கும் திறன்கள்.
மூளைச் சுருக்கத்தை எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேனில் காண முடியுமா?
ஆம், மூளைச் சுருக்கத்தை எம்.ஆர்.ஐ (காந்த அதிர்வுப் படமெடுப்பு) ஸ்கேனில் தெளிவாகக் காணலாம். எம்.ஆர்.ஐ உங்கள் மூளை அமைப்பின் விரிவான, உயர் தெளிவுத்திறன் கொண்ட படங்களை வழங்குகிறது.
CT (கணினிமயப்பட்ட டோமோகிராபி) ஸ்கேன் மூலமாகவும் மூளைச் சிதைவைக் கண்டறிய முடியும். இருப்பினும், குறிப்பிட்ட இடத்தில் ஏற்படும் பாதிப்பை (காயம் அல்லது நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மூளையின் குறிப்பிட்ட பகுதிகள்) கண்டறிவதில் MRI ஸ்கேன் அதிக உணர்திறன் கொண்டது.
மூளைச் சுருக்கத்திற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?
மூளைச் சிதைவுக்கு ஒரேயொரு முழுமையான தீர்வு இல்லை, ஏனெனில் இது பெரும்பாலும் பல்வேறு அடிப்படைக் கோளாறுகளின் அறிகுறியாக இருக்கிறது. அடிப்படைக் காரணத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், அறிகுறிகளைத் தணிக்கவும் உங்கள் மருத்துவக் குழுவால் சிகிச்சைத் திட்டங்கள் தனிப்பயனாக்கப்படுகின்றன. உங்கள் திட்டத்தில் பின்வருவன அடங்கலாம்:
- மருந்துகள்: அடிப்படைக் காரணத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும்.
- உடல் மற்றும் தொழில்சார் சிகிச்சை: உங்கள் உடல் செயல்பாட்டைப் பராமரிக்கவும், அன்றாட நடவடிக்கைகளில் சுதந்திரத்தை மீண்டும் பெறவும் உதவுதல்.
- ஆலோசனை: உங்கள் உணர்ச்சி நலத்திற்கும் மன ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆதரவளிக்க.
- பேச்சு சிகிச்சை: தகவல் தொடர்பு மற்றும் மொழி சார்ந்த சிரமங்களைக் கையாள்வதற்கு.
- சில சந்தர்ப்பங்களில் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
உதாரணமாக, உங்களுக்குப் பக்கவாதம் ஏற்பட்டால், இரத்தக்கட்டுகளைக் கரைக்கும் மருந்துகள் போன்ற அவசர சிகிச்சையும், அதைத் தொடர்ந்து தீவிர பக்கவாத மறுவாழ்வு சிகிச்சையும் அளிக்கப்படும்.
மூளைச் சிதைவைத் தடுக்க என்ன செய்யலாம்?
மூளையின் அளவில் ஓரளவிற்குக் குறைவது முதுமையின் ஒரு இயற்கையான பகுதி என்றாலும், விரைவான மூளைச் சுருக்கத்துடன் தொடர்புடைய ஆபத்துக் காரணிகளைக் குறைப்பதற்கும், உங்கள் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் நீங்கள் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களைக் கடைப்பிடிக்கலாம்:
- சத்தான, குறைந்த கொலஸ்ட்ரால் கொண்ட உணவை உண்ணுங்கள்: காய்கறிகள், பழங்கள், கீரை வகைகள், மீன் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்க்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கும் 'மத்திய தரைக்கடல் உணவு முறையை' கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
- தினமும் ஏரோபிக் உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுங்கள்: இதய ஆரோக்கியத்தையும் மூளைக்கான இரத்த ஓட்டத்தையும் மேம்படுத்த, குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் நடைப்பயிற்சி, ஓட்டம் அல்லது மிதிவண்டிப் பயிற்சி செய்ய இலக்கு வையுங்கள்.
- தரமான உறக்கத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்: ஒவ்வொரு இரவும் 7-8 மணிநேரம் புத்துணர்ச்சி தரும் உறக்கத்தைப் பெறுவதை உறுதி செய்யுங்கள்.
- மன அழுத்தத்தைக் கையாளுங்கள்: நாள்பட்ட மன அழுத்தம் உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிப்பதுடன் தொடர்புடையது. தியானம், யோகா அல்லது பொழுதுபோக்குகளில் ஈடுபடுவது போன்ற பயிற்சிகள் மன அழுத்த அளவைக் குறைக்க உதவும்.
- நாள்பட்ட நோய்களைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிக கொலஸ்ட்ரால் அல்லது நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் மருந்துகளைக் கண்டிப்பாகத் தவறாமல் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
- புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துதல்: புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கு உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், ஆதரவுக் குழுக்களிடமிருந்தோ அல்லது தனிப்பட்ட ஆலோசனையிலிருந்தோ உதவியை நாடுங்கள்.
- மது அருந்துவதைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்களுக்கென ஒரு பிரத்யேக மேலாண்மைத் திட்டத்தை உருவாக்க, உங்கள் குறிப்பிட்ட இடர் காரணிகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள்.
நிரோகி லங்காவில், ஆரோக்கியமான உடலில்தான் ஆரோக்கியமான மனம் குடியிருக்கிறது என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்; உங்கள் மூளை ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவது, உங்களின் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுப் பயணத்தின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும்.
மூளைச் சிதைவின் எதிர்காலம் எப்படி இருக்கும்?
பெரும்பாலும், கடுமையான மூளைச் சிதைவினால் ஏற்படும் பாதிப்பு நிரந்தரமானது , அதாவது அதை எப்போதும் சரிசெய்ய முடியாது. இருப்பினும், நம்பிக்கையை இழக்க எந்தக் காரணமும் இல்லை. உங்கள் சுகாதார வழங்குநர்களுடன் நெருக்கமாகப் பணியாற்றி , அடிப்படைக் கோளாறுகளை நிர்வகிப்பதன் மூலமும், அறிகுறிகளை நோக்கிய சிகிச்சைகளில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலமும் இதைச் செய்யலாம்.நீங்கள் உங்கள் சுதந்திரத்தைப் பேணி, நிறைவான வாழ்க்கையை அனுபவிக்கலாம்.
நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
உங்கள் நினைவாற்றல், அறிவாற்றல் செயல்பாடு அல்லது ஆளுமையில் கவலைக்குரிய ஏதேனும் தொடர்ச்சியான மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்தால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். இந்த அறிகுறிகள் பலவிதமான நோய்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்பதால், துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சைக்கு ஒரு நிபுணரின் மதிப்பீடு அவசியமாகும்.
மூளைச் சிதைவுடன் தொடர்புடைய பல மருத்துவ நிலைகளுக்கு, அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கும் உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் அவற்றின் தாக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும், முடிந்தவரை சீக்கிரமாக சிகிச்சையைத் தொடங்குவது மிகவும் அவசியமாகும்.
நீங்கள் எப்போது அவசர சிகிச்சையை (ER/ETU) நாட வேண்டும்?
மூளைச் சுருக்கம் பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுத்தால், அது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலையாக மாறக்கூடும். பின்வரும் அறிகுறிகள் திடீரெனத் தோன்றினால், அது பக்கவாதமாக இருக்கலாம். அப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையில், மருத்துவமனைக்குச் செல்வதற்கு உடனடியாக 911 அல்லது உங்கள் உள்ளூர் அவசர சேவைகளை அழைக்கவும்:
- சமநிலை அல்லது ஒருங்கிணைப்பு இழப்பு.
- ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களிலும் பார்வை மங்கலாக இருத்தல் அல்லது பார்வை இழப்பு.
- மற்றவர்கள் சொல்வதைப் புரிந்துகொள்வதில் சிரமம்.
- நடக்க இயலாமை.
- உங்கள் கைகள், முகம் அல்லது கால்களில் உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம்.
- கடுமையான தலைச்சுற்றல்.
- திடீர், கடுமையான தலைவலி.
- தெளிவற்ற பேச்சு (பேச்சுத் தெளிவின்மை).
உங்களுக்கு வலிப்பு ஏற்பட்டதற்கு அவசர சிகிச்சை தேவையா?
பொதுவாக, ஒவ்வொரு வலிப்புக்கும் அவசர சிகிச்சை தேவைப்படுவதில்லை. இருப்பினும், பின்வருவனவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவமனை சிகிச்சையை நாட வேண்டும்:
- வலிப்பு ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கிறது.
- நீங்கள் தண்ணீரில் இருக்கும்போது வலிப்பு ஏற்படுகிறது.
- உங்களுக்கு ஏற்பட்ட முதல் வலிப்பு இதுதான்.
- வலிப்பின் போது உங்களுக்குக் காயம் ஏற்படுகிறது.
- உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது அல்லது சுயநினைவு திரும்புவதற்கு தாமதமாகிறது.
- முதல் வலிப்பு ஏற்பட்ட உடனேயே உங்களுக்கு இரண்டாவது வலிப்பு ஏற்படுகிறது.
- உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது இதய நோய் போன்ற அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளன.
நிரோகி லங்கா: டேக்-ஹோம் மெசேஜ்
மூளைச் சிதைவு என்பது மூளை செல்கள் அழிந்து, மூளையின் ஒரு பகுதி அல்லது முழு மூளையும் சுருங்குவதாகும். இது பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படக்கூடும் என்பதால், பாதிப்பின் தீவிரம் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். சிலருக்கு லேசான நினைவாற்றல் பிரச்சனைகள் மட்டுமே ஏற்படலாம், ஆனால் மற்றவர்கள் பேச்சு மற்றும் வாசிப்பில் குறிப்பிடத்தக்க சிரமங்களை எதிர்கொள்ள நேரிடலாம்.
மிக முக்கியமாக, இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், துல்லியமான நோயறிதலைப் பெறுவதற்கும், உங்களுக்கேற்ற சிகிச்சைத் திட்டத்தைத் தொடங்குவதற்கும் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். இது அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. பீதியடைய வேண்டாம்; மருத்துவ ஆலோசனையை உறுதியாகப் பின்பற்றி, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரிக்கவும்.
👩🏽⚕️ அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQs)
💬 மூளைச் சுருக்கம் என்றால் என்ன?
இது, வயதாவதாலோ அல்லது உள்ளார்ந்த நரம்பியல் நோய்களாலோ காலப்போக்கில் மூளை செல்கள் (நியூரான்கள்) இறந்து, மூளையின் ஒட்டுமொத்த அளவு குறையுகின்ற ஒரு நிலையாகும்.
💬 இது ஒரு நோயாளியை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
மூளை சுருங்கும்போது, ஒருவருக்கு படிப்படியான நினைவாற்றல் இழப்பு (டிமென்ஷியா), பேச்சுத் திணறல், நடமாடும் திறனில் குறைபாடு, மற்றும் இறுதியில், தன்னைத் தானே அடையாளம் காணும் திறனை இழத்தல் போன்றவை ஏற்படலாம்.
💬 இந்த நிலையை மாற்ற முடியுமா?
இந்த செல்களின் இறப்பை திடீரென நிறுத்தவோ அல்லது மீளப்பெறவோ முடியாது என்றாலும், பொருத்தமான மருந்துகள், இயன்முறை சிகிச்சை மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றின் மூலம் அதன் முன்னேற்றத்தை பெரும்பாலும் கணிசமாக மெதுவாக்க முடியும்.
முக்கிய வார்த்தைகள்: மூளைச் சுருக்கம், பெருமூளைச் சிதைவு, அறிவாற்றல் குறைவு, நினைவாற்றல் இழப்பு, நரம்பியல் கோளாறுகள், மறதி நோய், அல்சைமர்
