வலிக்கான கப்பிங் தெரபி பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? அதன் விவரங்களைத் தெரிந்துகொள்வோம்!

ஒலிம்பிக் அளவிலான விளையாட்டு வீரர்களின் முதுகு மற்றும் தோள்களில் உள்ள அந்த அடர் ஊதா நிற, வட்ட வடிவப் புள்ளிகளை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். அல்லது, நம்மில் கூட, முதுகுவலி, மூட்டு வலி மற்றும் விறைப்புத்தன்மைக்கான 'கப்பிங்' சிகிச்சையைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இதைத்தான் மருத்துவ ரீதியாக 'கப்பிங் தெரபி ' என்று அழைக்கிறோம். இது ஒரு மிகப்பழமையான சிகிச்சை முறையாகும். எனவே, பலர் இதைப் பற்றி அறிய ஆர்வமாக உள்ளனர். இன்று நாம் எல்லாவற்றையும் எளிமையான சொற்களில் பேசுவோம்.

கப்பிங் தெரபி என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், கப்பிங் தெரபி என்பது வலி மற்றும் பிற அசௌகரியங்களைப் போக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மிகப்பழமையான சிகிச்சை முறையாகும். இது சீனா மற்றும் மேற்கு ஆசியா போன்ற நாடுகளில் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.

இதில், பயிற்சி பெற்ற ஒருவர், உங்களுக்கு வலி இருக்கும் உங்கள் முதுகு, வயிறு, கைகள் அல்லது கால்களில் கண்ணாடி, பிளாஸ்டிக் அல்லது பிற பொருட்களால் செய்யப்பட்ட கோப்பைகளை வைப்பார். பின்னர், கோப்பைக்குள் ஒரு வெற்றிடம் உருவாக்கப்படும். அதன் பிறகு, அந்த உறிஞ்சும் விசையால் உங்கள் தோல் மேல்நோக்கி இழுக்கப்படும். இந்த முறை முக்கியமாக வலி தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கு நிவாரணம் அளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது நீண்டகால (நாள்பட்ட) உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கும் நிவாரணம் அளிக்கிறது என்றும் சிலர் கூறுகின்றனர்.

கப்பிங் தெரபி பொதுவாக பின்வரும் நிலைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• மூட்டுவலி என்பது மூட்டுகளில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறிக்கும், குறிப்பாக முடக்கு வாதம் போன்ற நிலைகள்.
• முதுகு வலி , கழுத்து வலி , முழங்கால் மற்றும் தோள்பட்டை வலி .
• ஆஸ்துமா போன்ற சுவாசச் சிக்கல்கள்.
• கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் (மணிக்கட்டில் உள்ள நரம்பு அழுத்தத்தால் ஏற்படும் வலி).
• செரிமான மண்டல நோய்கள், உதாரணமாக `(எரிச்சல் குடல் நோய் – IBD)`.
• தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி.
• உயர் இரத்த அழுத்தம் (ஹைப்பர்டென்ஷன்).

இது உடலுக்கு என்ன செய்கிறது? இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

இந்த 'கோப்பை' சிகிச்சை உண்மையில் எவ்வாறு வலியைக் குறைக்கிறது என்பது குறித்து நிபுணர்கள் இன்னும் ஆய்வு செய்து வருகின்றனர். இது தொடர்பாக பெரிய அளவிலான அறிவியல் ஆராய்ச்சி இன்னும் நடைபெறவில்லை.

ஆனால் இதுவே தற்போது ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட கருத்து. கோப்பைக்குள் உருவாகும் சிறுநீர்நீரோட்டத்தின் விசையின் காரணமாக, திரவங்கள் அந்தப் பகுதிக்குள் ஈர்க்கப்படுகின்றன. இந்த விசையானது, தோலுக்கு அடியில் உள்ள நுண்குழாய்கள் எனப்படும் மிக நுண்ணிய இரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்து, சிறிதளவு வெடிக்கச் செய்கிறது. இது ஒரு சிறிய சிராய்ப்பைப் போன்றது. இதற்கு உடல் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது? உடல், "ஓ, இங்கே ஒரு சிறிய பாதிப்பு ஏற்பட்டுள்ளது, இது குணமாக வேண்டும்" என்று நினைக்கிறது. பின்னர் உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் செயல்முறை தொடங்குகிறது. அது அந்தப் பகுதிக்கு புதிய, ஆரோக்கியமான இரத்தத்தைக் கொண்டுவருகிறது. இது செல் மட்டத்தில் குணப்படுத்துதலைத் தூண்டுவதாக நம்பப்படுகிறது. இந்த விளைவின் காரணமாக, கப்பிங் சிகிச்சையானது உடலில் இருந்து நச்சுக்களை அகற்றவும் உதவுகிறது என்று சிலர் நம்புகிறார்கள்.

'கப்' தெரபியின் முக்கிய வகைகள் யாவை?

கப்பிங் தெரபி செய்வதற்குப் பல முறைகள் உள்ளன. உங்கள் உடல்நிலையின் அடிப்படையில், உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான முறையை உங்கள் சிகிச்சையாளர் தேர்ந்தெடுப்பார். பொதுவாக, ஒரு நேரத்தில் 3 முதல் 5 கோப்பைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சில சமயங்களில் 7 கோப்பைகள் வரை கூட பயன்படுத்தப்படலாம்.

நீங்கள் எத்தகைய கோப்பைகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள்?

பெரும்பாலும் கண்ணாடி அல்லது பிளாஸ்டிக் கோப்பைகளே பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் சில சமயங்களில் மூங்கில், பீங்கான், உலோகம் அல்லது சிலிக்கானால் செய்யப்பட்ட கோப்பைகளையும் பயன்படுத்தலாம்.

இந்த சிகிச்சையின் உணர்வு எப்படி இருக்கும்? இது வலிக்குமா?

கப்பிங் சிகிச்சை வலியற்றதாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் கோப்பையை வைத்து மேலே இழுக்கும்போது தோலில் லேசான இறுக்கத்தை நீங்கள் உணரலாம்.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு, கோப்பைகள் வைக்கப்பட்ட இடங்களில் வட்டமான, சிவப்பு அல்லது ஊதா நிறத் தழும்புகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம். இவை காயங்கள் போலத் தோன்றலாம், ஆனால் உண்மையில் இவை தசை சேதத்தால் ஏற்படும் காயங்கள் அல்ல. இந்தத் தழும்புகள் ஓரிரு வாரங்களில் முழுமையாக மறைந்துவிடும் . சிகிச்சைக்குப் பிறகு, அந்தப் பகுதிகளில் காயம் ஏற்பட்டது போல லேசான வலி இருக்கலாம், ஆனால் அவை மிகுந்த வேதனையைத் தரக்கூடாது.

'கப்' தெரபியின் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் என்னென்ன?

மற்ற சிகிச்சை முறைகளைப் போலவே, கப்பிங் தெரபிக்கும் நன்மைகளும் சில அபாயங்களும் உள்ளன.

நன்மைகள்

இந்த சிகிச்சையைப் பெற்ற பலர் கூறுவது இதோ:

• வலியும் அழற்சியும் குறைகின்றன.
• தசை இறுக்கம் குறைகிறது.
• இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது.
• மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளின் இயக்க வரம்பு அதிகரிக்கிறது.

ஆபத்துகள்

கப்பிங் தெரபி என்பது ஒப்பீட்டளவில் குறைந்த ஆபத்துள்ள ஒரு சிகிச்சையாகும். இருப்பினும், சில சமயங்களில் பின்வருவன நிகழலாம்:

• தோலில் ஏற்படும் சிராய்ப்பு.
• சூடான கோப்பைகள் தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• சோர்வாக உணர்கிறேன்.
• தலைவலி
• தசை வலி அல்லது விறைப்பு.
• குமட்டல்.
• தோல் நோய்த்தொற்றுகள், அரிப்பு அல்லது தழும்புகள் (குறிப்பாக ஈரக் கோப்பை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சரியாகச் சுத்தம் செய்யாவிட்டால்).

மிகவும் அரிதாக, சிலருக்கு 'வாசோவாகல் சின்கோப்' எனப்படும் ஒரு நிலை ஏற்படலாம். இது இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயத் துடிப்பு திடீரெனக் குறைந்து, மயக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். ஊசிகளைக் கண்டு பயப்படுபவர்கள் மற்றும் எளிதில் மயக்கமடையக்கூடியவர்களுக்கு ஈரக் கோப்பை சிகிச்சை (wet cupping) செய்யப்படும்போது, ​​இது குறிப்பாக நிகழ வாய்ப்புள்ளது.

யாருக்கு இந்த சிகிச்சை அளிக்கப்படக்கூடாது?

இது மிகவும் முக்கியமானது. 'கப்' சிகிச்சை அனைவருக்கும் ஏற்றதல்ல. உங்களுக்குப் பின்வரும் உடல்நிலைகள் இருந்தால், இந்தச் சிகிச்சையைப் பெறுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

கப்பிங் தெரபி சிகிச்சைக்குப் பிறகு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு ஏற்பட்டால், கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.

• சிகிச்சை அளிக்கப்பட்ட பகுதியில் தீக்காயங்கள் ஏற்பட்டால்.
• உங்களுக்கு தாங்க முடியாத, அதிகப்படியான வலி அல்லது விறைப்பு ஏற்பட்டால்.
• உங்களுக்குக் காய்ச்சல் ஏற்பட்டாலோ அல்லது தோல் தொற்றுக்கான அறிகுறிகளான (சிவத்தல், வீக்கம், வலி, மஞ்சள் நிற சீழ் போன்ற வெளியேற்றம்) ஏற்பட்டாலோ.

இது போன்ற எதிலாவது உங்களுக்குச் சிறிதளவு சந்தேகம் ஏற்பட்டாலும், சிகிச்சை அளித்த நபரிடம் தெரிவிப்பதை விட, உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்தது.

கப்பிங் தெரபி, கப்பிங் தெரபி, வலி, முதுகு வலி, மூட்டு வலி, மாற்று சிகிச்சைகள், கப்பிங் தழும்புகள், பாரம்பரிய மருத்துவம், பாரம்பரிய மருத்துவம்