நீரிழிவு நோய் சிறுநீரகங்களையும் பாதிக்குமா? நீரிழிவு சிறுநீரக நோய் குறித்து விழிப்புணர்வு பெறுவோம்!

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளதா? அல்லது உங்கள் குடும்பத்திலோ அல்லது நண்பர்களிலோ யாருக்காவது நீரிழிவு நோய் உள்ளதா? அப்படியானால், நீரிழிவு நோயுடன் வரும் பல்வேறு சிக்கல்களைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். சில சமயங்களில், இவற்றைப் பற்றி நாம் முழுமையாக அறிந்திருக்காததால் பயப்படக்கூடும். இன்று, நீரிழிவு நோய் நமது சிறுநீரகங்களில் ஏற்படுத்தக்கூடிய விளைவுகளைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். இது நீரிழிவு சிறுநீரக நோய் (DKD) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு சிறுநீரக நோய் (Diabetic Kidney Disease) என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது நீரிழிவு நோயால் உங்கள் சிறுநீரகங்களுக்கு ஏற்படும் பாதிப்பாகும். நம் உடலில் உள்ள இரண்டு சிறுநீரகங்கள் இரத்தத்தை வடிகட்டி, கழிவுப் பொருட்களை அகற்றுகின்றன என்பது நமக்குத் தெரியும். சிறுநீரகங்களை நம் உடலில் உள்ள இரண்டு சூப்பர் ஃபில்டர்களாகக் கருதுங்கள். இவை யூரியா போன்ற நைட்ரஜன் கழிவுப் பொருட்கள், தசைகளிலிருந்து வரும் கழிவுப் பொருட்கள் (கிரியேட்டினின்) மற்றும் பல நச்சுக்களை வடிகட்டி, அவற்றைச் சிறுநீருடன் வெளியேற்றுகின்றன. அதுமட்டுமின்றி, உடலில் உள்ள திரவம் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் சமநிலையைப் பராமரிக்கவும் சிறுநீரகங்கள் உதவுகின்றன.

ஒவ்வொரு சிறுநீரகத்திலும் நெஃப்ரான்கள் எனப்படும் பத்து லட்சத்திற்கும் மேற்பட்ட நுண்ணிய வடிகட்டும் அலகுகள் உள்ளன. இந்த நெஃப்ரான்களுக்குள், நுண்ணிய இரத்த நாளங்கள் இணைந்து குளோமெருலி எனப்படும் வலை போன்ற அமைப்பை உருவாக்குகின்றன. உண்மையில், இந்த குளோமெருலிகளே இரத்த வடிகட்டலின் முதல் படியாகும். அவை நீரையும், நீரில் கரைந்துள்ள கழிவுப் பொருட்களையும் தங்களின் பகுதி ஊடுருவும் சவ்வுகள் வழியாகச் செல்ல அனுமதிக்கின்றன; பின்னர் அவை சிறுநீராக உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகின்றன.

இப்போது பாருங்கள், நீரிழிவு நோய் உள்ள ஒருவரின் உடலில் என்ன நடக்கிறது? நாம் உண்ணும் உணவிலிருந்து கிடைக்கும் சர்க்கரையை, அதாவது குளுக்கோஸை, அவர்களது உடலால் சரியாகப் பயன்படுத்த முடியாது. அதனால் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு அதிகரிக்கிறது. இந்த அதிக அளவு குளுக்கோஸ் நீண்ட காலமாக உடலில் இருக்கும்போது, ​​குளோமெருலை எனப்படும் நுண்குழல்களின் மென்மையான சவ்வுகள் சேதமடையத் தொடங்குகின்றன. மேலும், நெஃப்ரானின் மற்ற பகுதிகளும் சேதமடையலாம். இவ்வாறு சேதமடைந்த குளோமெருலைகளால் இரத்தத்தைச் சரியாக வடிகட்ட முடியாது. அதனால், சிறுநீருடன் வெளியேற்றப்பட வேண்டிய நச்சுக்கள் உடலுக்குள் குவியத் தொடங்குகின்றன.

இந்த நிலைமை தீவிரமானதா?

ஆம், நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் சிறுநீரக நோய் ஒரு தீவிரமான பாதிப்பாகும் . இதை முறையாகக் கையாளாவிட்டால், அது இறுதியில் சிறுநீரகச் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். சிறுநீரகச் செயலிழப்பு உயிருக்கே ஆபத்தாக அமையலாம். எனவே, இது குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது மிகவும் அவசியம்.

நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் சிறுநீரக நோயின் நிலைகள் யாவை?

eGFR என்பது உங்கள் சிறுநீரகங்கள் எவ்வளவு சிறப்பாகச் செயல்படுகின்றன என்பதற்கான ஒரு அளவீடு ஆகும். eGFR என்பது 'மதிப்பிடப்பட்ட குளோமெருலார் வடிகட்டுதல் விகிதம்' (estimated glomerular filtration rate) என்பதன் சுருக்கமாகும். எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் சிறுநீரகங்கள் கழிவுப் பொருட்களை எவ்வளவு திறமையாக வடிகட்டுகின்றன என்பதைக் கணக்கிடுவதே இது. ஒரு ஆரோக்கியமான நபரின் eGFR மதிப்பு சுமார் 100 ஆக இருக்கும். இந்த மதிப்பு 0 ஆகக் குறையலாம், அதாவது உங்கள் சிறுநீரகங்கள் முற்றிலும் செயல்படவில்லை என்று அர்த்தம்.

நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் சிறுநீரக நோய் உட்பட, எந்தவொரு சிறுநீரக நோயிலும் பல நிலைகள் உள்ளன:

• நிலை I:உங்கள் GFR 90 அல்லது அதற்கும் அதிகமாக உள்ளது. இந்த நிலையில், உங்கள் சிறுநீரகங்கள் சிறிதளவு சேதமடைந்திருக்கலாம், ஆனால் அவை வழக்கம் போல் செயல்படுகின்றன.
• நிலை II: GFR மதிப்பு 60 முதல் 89 வரை இருக்கலாம். நிலை I-ஐ விட சிறுநீரகங்கள் அதிகமாக சேதமடைந்திருக்கும், ஆனால் அவை நன்றாகவே செயல்படும்.
• நிலை III: GFR மதிப்பு 30 முதல் 59 வரை இருக்கலாம். இந்த நிலையில், சிறுநீரகச் செயல்பாடு லேசாகவோ அல்லது கடுமையாகவோ குறைந்திருக்கலாம்.
• நிலை IV: GFR மதிப்பு 15 முதல் 29 வரை இருக்கலாம். இதன் பொருள், சிறுநீரகச் செயல்பாடு கடுமையாகக் குறைந்துள்ளது என்பதாகும்.
• நிலை V: GFR 15-க்கும் குறைவாக உள்ளது. இதன் பொருள், சிறுநீரகங்கள் முழுமையான செயலிழப்பின் விளிம்பில் உள்ளன அல்லது செயலிழந்துவிட்டன என்பதாகும்.

யாருக்கு இந்த நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்? அதற்கான ஆபத்துக் காரணிகள் என்னென்ன?

வகை 1 அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோய் உள்ள எவருக்கும் சிறுநீரக நோய் ஏற்படலாம். இருப்பினும், சிலருக்கு இந்த ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது. உதாரணமாக:

• கறுப்பின மக்கள்
• அமெரிக்க இந்தியர்கள், அலாஸ்கன் பூர்வீகவாசிகள் அல்லது முதல் தேச மக்கள்
• பாலினேசிய மக்கள்
• மவோரி மக்கள்

வேறு ஆபத்துக் காரணிகளும் உள்ளன:

• குடும்பத்தில் சிறுநீரக நோய் இருப்பது.
• உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பது.
• புகையிலைப் பொருட்களின் (சிகரெட்டுகள் போன்றவை) பயன்பாடு.
• ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்பது இரத்தச் சர்க்கரை அளவு தொடர்ந்து அதிகமாக இருக்கும் ஒரு நிலையாகும்.
• உயர் இரத்த கொலஸ்ட்ரால் அளவு (ஹைப்பர்லிபிடீமியா).

இந்த நோய் எவ்வளவு பொதுவானது?

நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் சிறுநீரக நோய் மிகவும் பொதுவான ஒரு பாதிப்பாகும் . உலகளவில் இறுதி நிலை சிறுநீரக நோய்க்கு இதுவே முதன்மைக் காரணமாக விளங்குகிறது. நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் 40% பேருக்கு இந்த சிறுநீரக நோய் ஏற்படுவதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் சிறுநீரக நோயின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், 80 முதல் 90 சதவிகித சிறுநீரகங்கள் சேதமடைந்த பின்னரே வெளிப்படையான அறிகுறிகள் தோன்றும் . அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, ​​நீங்கள் பின்வருவனவற்றைக் கவனிக்கலாம்:

• முகம், கைகள் மற்றும் கால்களில் ஏற்படும் வீக்கம் (எடிமா).
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.
• தொடர்ச்சியான சோர்வு அல்லது களைப்பு உணர்வு.
• சுவாசிப்பதில் சிரமம் (டிஸ்ப்னியா).
• உணவு சுவையற்று இருக்கிறது.
• நுரைத்த அல்லது குமிழ்கள் நிறைந்த சிறுநீர்.
• கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் அல்லது குழப்பமாக உணர்தல்.
• வறண்ட மற்றும் அரிப்புள்ள சருமம்.
• தசைப்பிடிப்புகள்.
• எடுத்துக்கொள்ளும் இன்சுலினின் அளவைக் குறைக்க வேண்டிய தேவை (நீரிழிவு நோய்க்காக மருந்து எடுத்துக்கொள்பவர்களுக்கு).

ஆரம்ப கட்டங்களில் காணப்படும் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் சிறுநீரக நோய், ஆரம்ப நிலைகளில் பெரும்பாலும் எந்த அறிகுறிகளையும் வெளிப்படுத்துவதில்லை .உங்கள் சிறுநீரில் புரதம் இருக்கலாம் (புரோட்டினூரியா). ஆனால், சிறுநீர் பரிசோதனை செய்யும் மருத்துவரால் மட்டுமே இதைக் கண்டறிய முடியும்.

இதற்கு என்ன காரணம்? இது தொற்றக்கூடியதா?

இதற்கு முக்கிய காரணம், வகை 1 அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோய் இருப்பதுதான்.

இல்லை, இது ஒரு தொற்று நோய் அல்ல. உங்களால் இந்த நோயை வேறு யாருக்கும் பரப்ப முடியாது.

நீரிழிவு நோயால் உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் உள்ளதா என்பதை எப்படி அறிந்துகொள்வது?

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி, மூன்று முதல் ஆறு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை பரிசோதனைக்காக அவரைச் சந்திப்பது அவசியம். உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் தொடர்பான சிறுநீரக நோய் இருக்கலாம் என உங்கள் மருத்துவர் சந்தேகித்தால், அவர் சில பரிசோதனைகளைச் செய்யப் பரிந்துரைப்பார்.

இதைக் கண்டறிய என்ன சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

பின்வரும் சோதனைகள் இந்த நோயைக் கண்டறிய உதவுகின்றன:

• சிறுநீர் பரிசோதனை:

இதில் உங்கள் சிறுநீரின் மாதிரி எடுக்கப்பட்டு, அதன் தோற்றம், வேதியியல் கலவை மற்றும் நுண்ணோக்கிப் பரிசோதனை ஆகியவை அடங்கும். இந்தப் பரிசோதனையைச் செய்ய உங்கள் மருத்துவர் ஒரு டிப்ஸ்டிக்கைப் பயன்படுத்தலாம். அவர் பல்வேறு வகையான சிறுநீர் பரிசோதனைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம். டிப்ஸ்டிக் பரிசோதனையில், நீங்கள் ஒரு பிரத்யேகக் கொள்கலனில் சிறுநீர் கழிப்பீர்கள். பின்னர், வேதிப்பொருட்கள் பூசப்பட்ட ஒரு காகிதத் துண்டு (டிப்ஸ்டிக்) அதன் மீது வைக்கப்படும். சிறுநீரில் புரதம் (அல்புமின்) இருந்தால், அந்தத் துண்டு நிறம் மாறும்.

உங்கள் மருத்துவருக்கு இன்னும் துல்லியமான அளவீடு தேவைப்பட்டால், அவர் சிறுநீர் புரதப் பரிசோதனையை மேற்கொள்ளப் பரிந்துரைக்கலாம். இதில், உங்கள் சிறுநீரில் உள்ள புரதத்திற்கும் கிரியேட்டினினுக்கும் இடையிலான விகிதத்தை (புரதம்-கிரியேட்டினின் விகிதம்) ஆராய்வதற்காக, உங்கள் சிறுநீர் மாதிரி ஒன்று ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படும். இந்த விகிதம் மிக அதிகமாக இருந்தால், அது நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய சிறுநீரக நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

• இரத்தப் பரிசோதனைகள்:

eGFR பரிசோதனையானது, இரத்தத்தை வடிகட்டும் உங்கள் சிறுநீரகங்களின் திறனை அளவிடுகிறது. உங்கள் மருத்துவர், உங்கள் கையில் உள்ள ஒரு சிரையிலிருந்து சிறிதளவு இரத்தத்தை எடுத்து, அதில் உள்ள கிரியேட்டினின் அளவு மற்றும் சில அடிப்படை சுகாதாரத் தகவல்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் eGFR-ஐக் கணக்கிடுவார்.

• படமெடுப்பு சோதனைகள்:

இந்தப் பரிசோதனைகள் உங்கள் சிறுநீரகங்களின் ஆரோக்கியம் குறித்து மருத்துவர் ஒரு புரிதலைப் பெற உதவும்.

• அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனைகள்: இவை சிறுநீரகங்களின் அமைப்பு மற்றும் அளவைச் சரிபார்க்க உதவும்.
• எம்.ஆர்.ஐ மற்றும் சி.டி ஸ்கேன்கள்: இவற்றால் இரத்த நாளங்களையும், சிறுநீரகங்களுக்கான இரத்த விநியோகத்தையும் தெளிவாகக் காண முடியும்.

• சிறுநீரக பயாப்ஸி:

இந்தச் செயல்முறையில், மருத்துவர் உங்கள் சிறுநீரகத்திலிருந்து ஒரு சிறிய திசுத் துண்டை எடுத்து, ஆய்வகத்தில் நுண்ணோக்கியின் கீழ் அதை ஆய்வு செய்வார். இதைச் செய்வதற்கு முன், உங்களுக்கு வலி ஏற்படாதவாறு அந்தப் பகுதி மரத்துப்போகச் செய்யப்படும். நீங்கள் ஓய்வாக இருப்பதற்கு உதவும் வகையில், அவர் உங்களுக்கு ஒரு லேசான மயக்க மருந்தையும் கொடுப்பார். பின்னர், தோலின் வழியாக சிறுநீரகத்தினுள் ஒரு ஊசி செருகப்பட்டு, திசு மாதிரி எடுக்கப்படும்.

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

சிகிச்சையானது உங்கள் நோயின் நிலை, உங்கள் வயது மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்து அமைகிறது. இந்த சிறுநீரக நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில், உங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதே முதல் படியாகும். உங்கள் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்க பின்வரும் விஷயங்கள் உங்களுக்கு உதவக்கூடும்:

• உங்கள் உணவில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள, கொழுப்பு மற்றும் கலோரிகள் குறைவாக உள்ள உணவுகளை அதிகமாகச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்தல்.
• உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்துதல்.
• புகைப்பிடிப்பதை அல்லது பிற புகையிலைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.

உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், அதற்கும் சிகிச்சை அளிப்பது அவசியம். உங்கள் மருத்துவர் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

சிறுநீரக பாதிப்பை சரிசெய்ய முடியுமா?

இல்லை, நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் சிறுநீரக பாதிப்பை முழுமையாக சரிசெய்ய முடியாது. இருப்பினும், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமும், ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பதன் மூலமும், சிறுநீரக பாதிப்பு ஏற்படுவதை உங்களால் கட்டுப்படுத்தவும், அதன் வேகத்தைக் குறைக்கவும், மேலும் அது அதிகரிப்பதை தடுக்கவும் முடியும்.

இதற்கு என்ன மருந்துகள் கொடுக்கப்படுகின்றன?

நீரிழிவு சிறுநீரக நோயை நிர்வகிக்க, உங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதும், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதும், கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைப்பதும் முக்கியம். இந்த நிலைகளுக்குச் சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• நீரிழிவு நோய்க்கு:
• பிகுவானைடுகள் (எ.கா. மெட்ஃபோர்மின்): இவை உங்கள் கல்லீரல் உருவாக்கும் குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைக்கின்றன. மேலும், இவை உடலில் இன்சுலின் செயல்படும் விதத்தை மேம்படுத்தி, கார்போஹைட்ரேட்டுகள் சர்க்கரையாக மாற்றப்படும் வேகத்தைக் குறைக்கின்றன.
• சோடியம்-குளுக்கோஸ் கோட்ரான்ஸ்போர்ட்டர் 2 (SGLT2) தடுப்பான்கள்: இவை சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர் வழியாக உடலில் இருந்து குளுக்கோஸை வெளியேற்ற உதவுகின்றன.
• குளுக்ககான் போன்ற பெப்டைட் 1 (GLP-1) அகோனிஸ்டுகள்: இவை இன்சுலின் சுரப்பை அதிகரிக்கின்றன, உணவுக்குப் பிறகு கல்லீரலில் இருந்து குளுக்கோஸ் வெளியீட்டைக் குறைக்கின்றன, மற்றும் இரைப்பை காலியாவதைத் தாமதப்படுத்துகின்றன. இது உடல் எடை குறைப்பிற்கும் உதவக்கூடும்.

• உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு:
• ஆஞ்சியோடென்சின்-மாற்றும் நொதி (ACE) தடுப்பான்கள்: இவை ஆஞ்சியோடென்சின் II எனப்படும் ஹார்மோனின் உற்பத்தியைத் தடுக்கின்றன. உடல் இயற்கையாகவே இந்த ஹார்மோனை இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தப் பயன்படுத்துகிறது. ACE தடுப்பான்களைக் கொண்டு சிகிச்சை அளித்த பிறகு, இரத்த அழுத்தம் குறைய வேண்டும்.
• ஆஞ்சியோடென்சின் II ஏற்பி தடுப்பான்கள் (ARBs): இவை ஆஞ்சியோடென்சின் II என்ற ஹார்மோன் இரத்த நாளங்களில் உள்ள ஏற்பிகளுடன் இணைவதைத் தடுக்கின்றன. ARBs, ACE தடுப்பான்களைப் போலவே செயல்பட்டு, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன.

முக்கியமானது: இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பது மட்டுமின்றி, ஏசிஇ இன்ஹிபிட்டர்கள் மற்றும் ஏஆர்பிக்கள் நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய சிறுநீரக நோயின் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்கவும் உதவுகின்றன.

• அதிக கொலஸ்ட்ராலுக்கு:
• ஸ்டேடின்கள்: இவை கெட்ட கொழுப்பைக் குறைத்து, நல்ல கொழுப்பை அதிகரிக்கின்றன. நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய சிறுநீரக நோய் உள்ள சிலருக்கு இவை உதவியாக இருக்கலாம்.

நோய் மோசமடைந்தால் என்ன சிகிச்சை அளிப்பது?

நீரிழிவு சிறுநீரக நோய் தீவிரமடைந்தால், சிகிச்சை முறைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• டயாலிசிஸ்: உங்கள் சிறுநீரகங்கள் சரியாகச் செயல்படவில்லை என்றால், டயாலிசிஸ் உங்கள் சிறுநீரகங்களின் பணியைச் செய்யும். இதில், ஒரு இயந்திரம் உங்கள் இரத்தத்தை எடுத்து, கழிவுப் பொருட்கள் மற்றும் அதிகப்படியான திரவத்தை வடிகட்டி, சுத்திகரிக்கப்பட்ட இரத்தத்தை மீண்டும் உங்கள் உடலுக்குள் செலுத்துகிறது.
• சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை: இதில், நீங்கள் வேறொருவரிடமிருந்து (சிறுநீரக தானம் செய்பவர்) ஆரோக்கியமான சிறுநீரகத்தைப் பெறுவீர்கள்.

இந்த நோயை எப்படித் தவிர்ப்பது?

நீரிழிவு சிறுநீரக நோயைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, உங்கள் நீரிழிவு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை நன்கு நிர்வகிப்பதே ஆகும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சைத் திட்டத்தைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவது அவசியம்.

இந்த நோய் உள்ள ஒருவர் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

நீரிழிவு சிறுநீரக நோய் என்பது மெதுவாகப் பரவும் ஒரு நிலையாகும் . உங்களுக்கு இந்த நோய் இருந்தால், உங்கள் சிறுநீரகங்களுக்கு ஏற்பட்ட பாதிப்பை சரிசெய்ய முடியாது. இருப்பினும், நீங்கள் இந்த நோயை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து, முறையான சிகிச்சைத் திட்டத்தைப் பின்பற்றினால், நோயின் பரவலை மெதுவாக்கலாம் அல்லது முற்றிலுமாக நிறுத்தவும் முடியும்.

இந்த நோய் தீவிரமடைந்தால், அது உயிருக்கே ஆபத்தான சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். சிறுநீரக செயலிழப்புக்கான சிகிச்சை முறைகள் டயாலிசிஸ் அல்லது சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை ஆகும்.

நான் என்னை எப்படிப் பராமரித்துக் கொள்ள வேண்டும்?

உங்களுக்குப் பொருத்தமான சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் மருத்துவர் உதவுவார். அதில் மருந்துகளும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களும் அடங்கியிருக்கலாம். உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தில் பின்வருவன அடங்கலாம்:

• மருத்துவர் பரிந்துரைத்த நீரிழிவு மற்றும் இரத்த அழுத்த மருந்துகளைத் தவறாமல் எடுத்துக்கொள்வது.
• உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவையும் இரத்த அழுத்தத்தையும் தவறாமல் பரிசோதித்துக் கொள்ளுங்கள்.
• ஆரோக்கியமான உணவு முறையைப் பின்பற்றுதல் (மத்திய தரைக்கடல் உணவு முறை அல்லது DASH உணவு முறை போன்றவை).
• வாரத்தின் பெரும்பாலான நாட்களில், தினமும் குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். வாரத்திற்கு குறைந்தது 150 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் நடக்கலாம், ஓடலாம், மிதிவண்டி ஓட்டலாம், நீந்தலாம் அல்லது உங்களுக்குப் பிடித்த வேறு எந்த இருதய சம்பந்தமான உடற்பயிற்சியையும் செய்யலாம்.
• சிறுநீரகங்களைப் பாதிக்கக்கூடிய மருந்துகளைத் தவிர்த்தல். இதில் சில வலி நிவாரணிகளும் (ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் - NSAIDகள்) அடங்கும்.
• மருத்துவ சந்திப்புகளைத் தவறாமல் பின்பற்றுவதும், அனைத்து ஆய்வகப் பரிசோதனைகளையும் செய்து முடிப்பதும்.
• புகைப்பிடிப்பதை அல்லது பிற புகையிலைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.
• நீங்கள் அருந்தும் மதுவின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துதல்.
• ஒவ்வொரு இரவும் ஏழு முதல் ஒன்பது மணி நேரம் தூங்குங்கள்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி, மூன்று முதல் ஆறு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை தவறாமல் அவரைப் பரிசோதிக்க வேண்டும்.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், நோய் கண்டறியப்பட்டு ஐந்து ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, நீரிழிவு சிறுநீரக நோய்க்கான வருடாந்திர பரிசோதனையை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்ட முதல் 10 ஆண்டுகளுக்குள் சிறுநீரக பாதிப்பு பொதுவாக வெளிப்படுவதில்லை. உங்களுக்கு 25 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக நீரிழிவு நோய் இருந்து, உங்கள் சிறுநீரகங்கள் சேதமடையாமல் இருந்தால், உங்களுக்கு நீரிழிவு சிறுநீரக நோய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு.

நான் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது இதுபோன்ற கேள்விகளைக் கேட்பது மிகவும் முக்கியம்:

• நீரிழிவு நோயால் எனக்கு சிறுநீரக நோய் ஏற்பட்டிருக்கிறதா என்பதை எப்படி அறிவது?
• நான் சிறுநீரக மருத்துவரையா அல்லது வேறு சிறப்பு மருத்துவரையா பார்க்க வேண்டும்?
• நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய சிறுநீரக நோயைக் கண்டறிய நீங்கள் என்னென்ன பரிசோதனைகளைச் செய்கிறீர்கள்?
• எனது நீரிழிவு சிறுநீரக நோய் எந்தளவு தீவிரமாக உள்ளது?
• எனது நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய சிறுநீரக நோயின் முன்னேற்றத்தைக் குறைக்க அல்லது நிறுத்த நான் என்ன வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களைச் செய்யலாம்?
• நீங்கள் என்ன மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?
• நீங்கள் என்ன சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?
• நான் சந்திப்புகளுக்கு எவ்வளவு அடிக்கடி வர வேண்டும்?
• நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய சிறுநீரக நோய் உள்ளவர்களுக்கான ஆதரவுக் குழுக்களைப் பரிந்துரைக்க முடியுமா?

நான் உங்களுக்குத் தெரிவிக்க வேண்டிய மிக முக்கியமான செய்தி இதுதான்...

நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் சிறுநீரக பாதிப்பு ஒரு தீவிரமான நிலையாகும். இது உயிருக்கே ஆபத்தான சிறுநீரக செயலிழப்பு நிலைக்கு முற்றக்கூடும். உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு நீரிழிவு தொடர்பான சிறுநீரக நோய் இருப்பதாகக் கண்டறிந்தால், நீங்கள் பயமாகவும் சோகமாகவும் உணர்வது இயல்பானது. இருப்பினும், நீங்கள் இந்த நோயை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து, உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தை கவனமாகப் பின்பற்றினால், நீரிழிவு தொடர்பான சிறுநீரக நோயின் முன்னேற்றத்தை உங்களால் மெதுவாக்கவோ அல்லது முற்றிலுமாக நிறுத்தவோ முடியும்.

இது போன்ற ஒரு நிலைக்கு சிகிச்சை பெறுவது மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவவே இருக்கிறார். அவர் உங்கள் எல்லா கேள்விகளுக்கும் பதிலளிப்பதற்கும், உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தைப் பராமரிக்க உதவுவதற்கும் உறுதியுடன் இருக்கிறார். எனவே, உங்கள் மனதில் உள்ள அனைத்தையும் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள்.

நீரிழிவு , சிறுநீரக நோய், நீரிழிவு சிறுநீரக நோய், டிகேடி, நெஃப்ரோபதி, இஜிஎஃப்ஆர், சிறுநீர் பரிசோதனை, டயாலிசிஸ்