உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவர் தனது நினைவாற்றலை இழக்கிறாரா? மறதி நோயை (டிமென்ஷியா) எவ்வாறு கண்டறிவது?

உங்கள் வீட்டில் உள்ள வயதானவர்கள், ஒருவேளை உங்கள் தாய், தந்தை, பாட்டி அல்லது தாத்தா, விஷயங்களை அதிகமாக மறப்பதை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? பேசும்போது திடீரென்று வார்த்தைகள் தடுமாறுவது, எளிய வேலைகளைச் செய்வதில் சிரமப்படுவது, சில சமயங்களில் உட்கார்ந்திருக்கும்போது கோபப்படுவது போன்றவற்றைக் காணும்போது பயப்படுவது இயல்பானது. வயதாகும்போது இது சாதாரணமாக நடக்கும் ஒன்று என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் இது டிமென்ஷியா எனப்படும் நோயின் ஆரம்பமாக இருக்கலாம். எனவே, இன்று டிமென்ஷியா எனப்படும் இந்த நிலையை மருத்துவர்கள் எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள் என்பதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

ஒரே ஒரு பரிசோதனையின் மூலம் டிமென்ஷியாவைக் கண்டறிய முடியாது.

முதலில் நீங்கள் புரிந்துகொள்ள வேண்டிய விஷயம் என்னவென்றால், நீரிழிவு நோயைப் போல இரத்தப் பரிசோதனை மூலம் டிமென்ஷியாவைக் கண்டறிய முடியாது. இது பல படிநிலைகளைக் கொண்ட ஒரு செயல்முறையாகும். உங்கள் மருத்துவர், உங்கள் அன்புக்குரியவரின் சிந்திக்கும் திறன், நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடு மற்றும் மூளையின் அமைப்பு ஆகியவற்றைக் கண்டறிய தொடர்ச்சியான சோதனைகளை மேற்கொள்வார். பின்னர், அவர்களுக்கு டிமென்ஷியா இருக்கிறதா இல்லையா என்பதைத் தீர்மானிக்க, அந்தத் தகவல்கள் அனைத்தையும் ஒன்றிணைப்பார்.

இந்த அறிகுறிகளுக்கான காரணத்தை முன்கூட்டியே கண்டறிவது முக்கியம், ஏனெனில் இது சில அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகளையும் உடற்பயிற்சி சிகிச்சையையும் தொடங்க உங்களுக்கு உதவும். மேலும், இது எதிர்காலத்தைத் திட்டமிடவும், உடல்நலம், நிதி மற்றும் சட்டரீதியான முடிவுகளை எடுக்கவும் உங்களுக்கு உதவும்.

இந்தப் பயணத்தில் வேறு பல சிறப்பு மருத்துவர்களும் உங்கள் குடும்ப மருத்துவருடன் இணையக்கூடும்.

• நரம்பியல் நிபுணர் : மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவர் .
• மனநல மருத்துவர்: மனநலத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவர்.
• நினைவாற்றல் மற்றும் மனச் செயல்பாட்டு நிபுணர் (உளவியலாளர் அல்லது நரம்பியல் உளவியலாளர்): சிந்திக்கும் மற்றும் நினைவில் கொள்ளும் திறன்களை ஆழமாக ஆய்வு செய்பவர்.
• முதியோர் நல மருத்துவர்: முதியவர்களின் உடல்நலப் பிரச்சனைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவர் .

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லப் போகும்போது முதலில் என்ன நடக்கும்?

உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் அநேகமாக முதலில் ஒரு உடல் பரிசோதனை செய்து, உங்களிடமும் நோயாளியிடமும் அவர்களின் மருத்துவ வரலாறு குறித்து சில கேள்விகளைக் கேட்பார்.

• உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது மறதி நோய் உள்ளதா?
• இந்த அறிகுறிகள் எப்போது தொடங்கின?
• நடத்தையிலோ அல்லது ஆளுமையிலோ ஏதேனும் மாற்றங்களைக் கவனித்தீர்களா?
• வேறு ஏதேனும் நோய்கள் உள்ளனவா? என்ன மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், மறதி நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் தனது நிலை குறித்து அறிந்திருக்காமல் இருக்கலாம். எனவே, தகவல்களைப் பெறுவதற்காக மருத்துவர் நிச்சயமாக உங்களைப் போன்ற ஒரு நெருங்கிய குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பரிடம் அதே கேள்விகளைக் கேட்பார்.

டிமென்ஷியாவைக் கண்டறிவதற்கான முக்கிய சோதனைகள்

மருத்துவர் ஒரே ஒரு பரிசோதனையிலிருந்து மட்டுமல்ல, பல வகையான பரிசோதனைகளிலிருந்து கிடைக்கும் தகவல்களை ஒருங்கிணைத்து ஒரு முடிவுக்கு வருகிறார். அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

அறிவாற்றல் சோதனைகள்

இவை சிறிய வினாடி வினாக்களைப் போன்றவை. மருத்துவர் உங்களை ஒரு கைக்கடிகாரத்தை அணிந்து அதில் நேரத்தைக் குறித்துக்கொள்ளச் சொல்லலாம், அல்லது சில வார்த்தைகளை மனப்பாடம் செய்து அவற்றை மீண்டும் சொல்லச் சொல்லலாம், அல்லது 100-லிருந்து தொடங்கி 7-7 ஆகப் பின்னோக்கி எண்ணச் சொல்லலாம். இவை உங்கள் சிந்திக்கும் திறனில் ஏதேனும் பலவீனம் உள்ளதா என்பது குறித்த ஒரு தோராயமான மதிப்பீட்டை உங்களுக்குத் தரும்.

நரம்பியல் சோதனைகள்

மருத்துவர் உங்கள் அனிச்சைச் செயல்களைச் சோதிப்பதற்காக ஒரு சிறிய ரப்பர் சுத்தியலால் உங்கள் முழங்காலைத் தட்டுவார். அவர் உங்களைக் கண்களை மூடிக்கொண்டு நிற்கச் சொல்லி, உங்கள் விரலால் மூக்கின் நுனியைத் தொடுமாறு கூறுவார். இது உங்கள் நரம்பு மண்டலம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பற்றி உங்களுக்கு ஒரு நல்ல புரிதலைத் தரும்.

இரத்தப் பரிசோதனைகள் மற்றும் மூளை ஸ்கேன்கள்

வைட்டமின் பி12 குறைபாடு அல்லது தைராய்டு பிரச்சனைகள் போன்றவற்றை ஒரு எளிய இரத்தப் பரிசோதனை மூலம் கண்டறியலாம். இந்த நிலைகள் நினைவாற்றல் இழப்பையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். மேலும், மூளையில் குவியும் பீட்டா-அமிலாய்டு மற்றும் டௌ (பி-டௌ217) எனப்படும் புரதங்களைக் கண்டறிய தற்போதைய சிறப்பு இரத்தப் பரிசோதனைகள் உதவுகின்றன. இவை அல்சைமர் நோயைக் கண்டறிய உதவக்கூடும்.

மூளை ஸ்கேன்களில் பல வகைகள் உள்ளன:

• சிடி ஸ்கேன்: மூளையின் முழுமையான படத்தை உருவாக்க, தொடர்ச்சியான எக்ஸ்-ரே படங்கள் ஒன்றாக இணைக்கப்படுகின்றன.
• எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன்: மூளை மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களின் மிகத் தெளிவான படங்களை எடுக்க, இது வலிமையான காந்தங்களையும் ரேடியோ அலைகளையும் பயன்படுத்துகிறது.
• PET ஸ்கேன்: மூளையின் செயல்பாட்டைக் காட்டுவதோடு, அல்சைமர் நோயுடன் தொடர்புடைய அமைலாய்டு புரதத்தின் இருப்பையும் கண்டறியும்.

மருத்துவரைப் பார்க்கச் செல்வதற்கு முன் தயாராவோம்.

நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்லும்போது இந்தப் பொருட்களைத் தயாராக வைத்திருப்பது உங்களுக்குப் பெரும் உதவியாக இருக்கும்.

• அறிகுறிகளின் பட்டியல்: உங்களுக்கு ஏற்படும் அறிகுறிகள் அனைத்தும், அவை மறதி நோயுடன் தொடர்பில்லாதவை போலத் தோன்றினாலும், அவற்றை எழுதி வையுங்கள்.
• சமீபத்திய மன அழுத்தம் அல்லது பெரிய வாழ்க்கை மாற்றங்கள்: வேலையிலிருந்து ஓய்வு பெறுதல், அன்புக்குரியவரின் மரணம் போன்றவை.
• பயன்படுத்திய அனைத்து மருந்துகளும்: உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வைட்டமின்கள், பனடால் மற்றும் ஆயுர்வேத மருந்துகள் உள்ளிட்ட அனைத்து மருந்துகளையும், அவற்றின் அளவுகளுடன் குறித்துக்கொள்ளுங்கள்.
• கேட்க வேண்டிய கேள்விகளின் பட்டியல்: நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது சில விஷயங்களை மறந்துவிடக்கூடும், எனவே உங்கள் கேள்விகளை முன்கூட்டியே எழுதி வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQs)

மறதி நோயைத் தடுக்க முடியுமா?

இதை முழுமையாகத் தடுக்க முடியாவிட்டாலும், அபாயத்தைக் குறைக்க சில நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படலாம்.

• ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரித்தல்.
• இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துதல்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்தல்.
• புதியதைக் கற்றுக்கொள்வது மற்றும் புத்தகங்களைப் படிப்பது போன்ற செயல்களின் மூலம் மூளையைச் சுறுசுறுப்பாக வைத்திருத்தல்.
• சமூகமாக இருப்பதும் மற்றவர்களுடன் பழகுவதும்.
• தினமும் நன்றாகத் தூங்குங்கள்.
• புகைப்பிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
• விழுவதிலிருந்து தலையைப் பாதுகாத்தல்.
• செவித்திறன் மற்றும் பார்வைக் குறைபாடுகளுக்கான சிகிச்சை.

மறதி நோயின் முதல் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

ஆரம்ப கட்டங்களில் காணப்படும் சில பொதுவான அறிகுறிகள்:

• விஷயங்களை அடிக்கடி மறந்துவிடுதல்.
• ஒரு காரியத்தைத் திட்டமிடுவதிலும் ஒழுங்கமைப்பதிலும் உள்ள சிரமம்.
• பேசும்போது வார்த்தைகளைக் கண்டுபிடிப்பதில் சிரமம்.
• எங்கே, எப்போது என்பது குறித்த திடீர் குழப்பம்.
• மனநிலை மற்றும் நடத்தையில் ஏற்படும் விளக்க முடியாத மாற்றங்கள்.

உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமானவருக்கோ இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், தாமதமின்றி உங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுங்கள்.

மறதி நோய்க்கு என்று பிரத்யேக உணவுமுறை ஏதேனும் உள்ளதா?

மறதி நோய்க்கு என்று குறிப்பிட்ட உணவுமுறை எதுவும் இல்லை, ஆனால் மத்திய தரைக்கடல் பாணி உணவுமுறையைப் பின்பற்றுவது நன்மை பயக்கக்கூடும் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இந்த உணவுமுறை காய்கறிகள், பழங்கள், மீன், ஆரோக்கியமான எண்ணெய்கள் (ஆலிவ் எண்ணெய் போன்றவை), மற்றும் அதிக நார்ச்சத்து கொண்ட தானியங்கள் மற்றும் கொட்டைகள் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது.