உங்களுக்கும் முதுகுவலி இருக்கிறதா? அது தண்டுவட வட்டுப் பிரச்சனையா? இதைப் பற்றித் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்! (தண்டுவட வட்டுப் பிரச்சனைகள்)

முதுகு வலியுடன் எழுந்து நிற்பது, உட்காருவது அல்லது நடப்பது எவ்வளவு கடினம் என்பதை அனுபவித்த எவருக்கும் அந்த வலி என்னவென்று துல்லியமாகத் தெரியும். சிறிதளவு அசைந்தால்கூட 'ஓ' என்று உணரவைக்கும் இந்தக் கடுமையான வலிதான் என்ன? பெரும்பாலான நேரங்களில், இதற்குக் காரணம் நமது முதுகெலும்பில் உள்ள ஒரு 'வட்டு' (disc) தொடர்பான பிரச்சனைதான். எனவே இன்று, எல்லோரும் பேசும், ஆனால் துல்லியமாக அறியப்படாத இந்த வட்டுப் பிரச்சனையைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

இந்த முதுகெலும்பு வட்டு என்றால் என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், நமது முதுகெலும்பு என்பது ஒன்றன் மேல் ஒன்றாக அடுக்கப்பட்ட பல சிறிய எலும்புகளின் தொகுப்பாகும். இந்த எலும்புகளை நாம் முதுகெலும்புகள் என்று அழைக்கிறோம். இந்த முதுகெலும்புகளைச் செங்கற்களாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இரண்டு செங்கற்கள் ஒன்றோடு ஒன்று மோதிக்கொள்வதைப் போலல்லாமல், அவை முன்னும் பின்னுமாக நகரும்போது ஏற்படும் அதிர்வுகளைத் தாங்கிக்கொள்ள, ஒரு காரில் உள்ள 'அதிர்ச்சி உறிஞ்சி' (shock absorber) போன்ற ஒன்று இருக்கிறது. அந்த ரப்பர் போன்ற திண்டுதான் நாம் 'முதுகெலும்பிடை வட்டு' (intervertebral disk) அல்லது சுருக்கமாக 'வட்டு' (the disk) என்று அழைக்கிறோம்.

இந்த வட்டில் இரண்டு பகுதிகள் உள்ளன:

1. வெளிப்புறக் கடினமான பகுதி: இது மிகவும் வலிமையான, நார் போன்ற ஒரு மேலுறை. டயரின் வெளிப்புற அடுக்கைப் போன்றது. இதை நாம் (அன்னுலஸ் ஃபைப்ரோசஸ்) என்று அழைக்கிறோம்.

2. மென்மையான உட்பகுதி: இது ஒரு கூழ்மத்தைப் போன்றது. இந்தப் பகுதி வட்டுக்கு அதன் நெகிழ்வுத்தன்மையை அளிக்கிறது. இது 'நியூக்ளியஸ் பல்போசஸ்' என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த வட்டு வெறுமனே இருக்கும் ஒரு பொருள் அல்ல. அது இரண்டு முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் இறுக்கமாகப் பொருந்தி, அதைச் சுற்றியுள்ள தசைநார்கள் மற்றும் தசைகளால் நிலைநிறுத்தப்படுகிறது. எனவே, ஒரு வட்டு பொதுவாக அவ்வளவு எளிதில் 'வழுக்கிச்' செல்வதில்லை.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த வட்டு நமது முதுகெலும்பையும், தண்டுவடத்தையும், அதிலிருந்து நீளும் நரம்புகளையும் பாதுகாக்கிறது.

நமக்கு வயதாகும்போது இந்த வட்டுக்கு என்ன ஆகிறது? நாம் இளமையாக இருக்கும்போது, ​​இந்த வட்டின் உட்பகுதி அதிக திரவமாகவும் கூழ்மமாகவும் இருக்கும். ஆனால் நமக்கு வயதாகும்போது, ​​நமது இளமைப் பருவத்தில்கூட, இந்த வட்டுக்கான இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது. பின்னர் உள்ளே இருக்கும் மென்மையான பகுதி படிப்படியாகக் கடினமாகி உலரத் தொடங்குகிறது. நடுத்தர வயதில், இந்த வட்டு ஒரு பழைய ரப்பர் துண்டைப் போல கடினமாகிவிடுகிறது. இந்த மாற்றங்களால், வட்டின் வெளிப்புற உறை பலவீனமடைந்து எளிதில் சேதமடைகிறது.

ஒரு வட்டு வெளியே துருத்திக்கொண்டிருப்பதன் அர்த்தம் என்ன? (ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்)

இந்த நிலையைத்தான் பலர் 'வட்டு நழுவல்' (slipped disc) என்று அழைக்கிறார்கள். துல்லியமாகச் சொல்வதானால், இங்கு வட்டு நழுவுவதில்லை, மாறாக வட்டின் ஒரு பகுதி வெளிநோக்கிப் புடைக்கிறது.

ஜாம் நிரப்பப்பட்ட ஒரு டோனட்டை நீங்கள் அழுத்துவதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அப்போது என்ன நடக்கும்? டோனட்டில் உள்ள ஒரு பலவீனமான இடத்திலிருந்து ஜாம் வெளியே வரும், அல்லவா? இங்கும் அதுதான் நடக்கிறது. சிறிதளவு அழுத்தம் காரணமாக, 'அன்னுலஸ் ஃபைப்ரோசஸ்' எனப்படும் தட்டின் வெளிப்புறக் கடினமான உறை பலவீனமடைந்து, கிழிந்து, அதன் உள்ளே இருக்கும் கூழ்மப் பகுதியான 'நியூக்ளியஸ் பல்போசஸ்' வெளியே வருகிறது.

இவ்வாறு வெளியே நீட்டிக்கொண்டிருக்கும் அந்த வட்டு, அருகிலுள்ள ஒரு நரம்பை அழுத்துகிறது. அப்போதுதான் தாங்க முடியாத வலி மற்றும் மரத்துப்போதல் போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றுகின்றன. முதலில், முதுகில் உள்ள தசைகள் இறுகிவிடும், மேலும் உங்களால் சரியாக நகர முடியாமல் போகலாம். பின்னர், அந்த வலி அழுத்தப்பட்ட நரம்பின் வழியே கால் வரையும், சில சமயங்களில் கை வரையும் கூட பரவக்கூடும்.

பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த வட்டுப் பிரச்சனைகளில் சுமார் 90 சதவீதம் கீழ் முதுகில், அதாவது நமது இடுப்புப் பகுதியில் ஏற்படுகின்றன. கழுத்துப் பகுதியில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் மிகவும் குறைவாகவே உள்ளன.

யாருக்கு இது கிடைப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்?

ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் என்பது 30 முதல் 50 வயதுக்குட்பட்ட பெண்கள் மற்றும் ஆண்களிடையே மிகவும் பொதுவானது. இருப்பினும், இது சுறுசுறுப்பான இளைஞர்களுக்கும் ஏற்படலாம். ஆச்சரியப்படும் விதமாக, தங்கள் உடலின் ஜெல் போன்ற திரவத்தை ஏறக்குறைய முழுமையாக இழந்து, உடல் விறைப்புத்தன்மை அடைந்த மிகவும் வயதானவர்களிடம் இந்தப் பிரச்சனை குறைவாகவே காணப்படுகிறது.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், எல்லா வட்டுப் பிதுக்கங்களும் வலியை ஏற்படுத்துவதில்லை . சிலருக்கு எடுக்கப்படும் எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன்களில் வட்டுகளில் பிரச்சனைகள் இருப்பது தெரியவந்தாலும், அவர்கள் எந்த வலியையோ அல்லது அசௌகரியத்தையோ உணர்வதில்லை. இதற்குக் காரணம், பிதுங்கிய வட்டு ஒரு நரம்பை அழுத்துவதில்லை.

✨ தசை மீட்பு Verified Partner

மக்னீசியம் தசை மற்றும் கூட்டு பராமரிப்பு

இயற்கையான மெக்னீசியம் சிகிச்சையானது தசை பிடிப்பு, சுருட்டு மற்றும் புண் தசைகளை நீக்குகிறது.

மேலும் அறிக →

வட்டு தேய்வடைதல் என்பதன் பொருள் என்ன? (வட்டு சிதைவு நோய்)

இது பலரும் பேசும் ஒரு விஷயம். உண்மையில், இது ஒரு நோயை விட, வயதாவதால் ஏற்படும் ஒரு இயற்கையான செயல்முறையாகும். நமது தலைமுடி நரைப்பது மற்றும் தோலில் சுருக்கங்கள் ஏற்படுவதைப் போலவே, நமது தண்டுவட வட்டுகளும் காலப்போக்கில் படிப்படியாகத் தேய்ந்து, சுருங்கி, வறண்டு போகின்றன. இதைத்தான் நாம் தண்டுவட வட்டுத் தேய்மான நோய் (Degenerative Disk Disease) என்று அழைக்கிறோம்.

இந்தத் தண்டனை அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதில்லை. சிலருக்கு, இது மிக விரைவாகவும் கடுமையாகவும் ஏற்படுகிறது. குறிப்பாக,

• தசை பலவீனம் உள்ளவர்களுக்கு
• தவறான உடல் தோரணை (கூனல்) உள்ளவர்களுக்கு
• பருமனானவர்களுக்கு

இவர்களின் முதுகெலும்புகள் தொடர்ந்து தேவையற்ற அழுத்தத்திற்கு உள்ளாவதால், வட்டுகள் விரைவாகத் தேய்ந்துவிடுகின்றன. இந்தத் தேய்மானம் முதுகுவலி, விறைப்பு மற்றும் பிற பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

நான் மருத்துவரை பார்க்க வேண்டுமா?

நிச்சயமாக ஆம். உங்களுக்கு முதுகுவலி ஏற்படும்போது, ​​அதை பலவீனத்தின் அறிகுறி என்று சாதாரணமாகக் கருதிப் புறக்கணிக்காதீர்கள். குறிப்பாக, இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

• தாங்க முடியாத, கடுமையான முதுகு வலி.
• வலி கால் அல்லது கை வழியாகக் கீழ்நோக்கிப் பரவினால் (குறிப்பாக மின் அதிர்ச்சி ஏற்பட்டது போல).
• உங்கள் கால்கள், பாதங்கள் அல்லது கைகளில் உணர்வின்மை அல்லது குறைந்த உணர்வு இருந்தால்.
• உங்கள் தசைகள் பலவீனமாக இருந்து, நடப்பதற்கோ அல்லது பளு தூக்குவதற்கோ உங்களுக்குச் சிரமம் ஏற்பட்டால்.
• மிக முக்கியமாக: உங்களுக்கு சிறுநீர் அல்லது மலம் கழிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டாலோ, அல்லது அந்தப் பகுதியில் உணர்வின்மை ஏற்பட்டாலோ, இது ஒரு அவசர நிலையாகும் . உடனடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லுங்கள்.

உங்கள் மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதித்து, தேவைப்பட்டால் எக்ஸ்-ரே அல்லது எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன் போன்ற சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடுவார், மேலும் உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ற சிறந்த சிகிச்சையைப் பரிந்துரைப்பார். இதில் மருந்துகள், இயன்முறை சிகிச்சை அல்லது, மிக அரிதாக, அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கலாம்.