நீங்கள் குழந்தை பெற்றெடுக்கப் போகிறீர்கள் என்றாலோ அல்லது பிரசவத் தேதி கடந்துவிட்டாலோ, பிரசவ செயல்முறையை விரைவுபடுத்த பாதுகாப்பான வழி ஏதேனும் உள்ளதா என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம். அது உண்மையிலேயே ஒரு நீண்ட காலம் போலத் தெரிகிறது, இல்லையா? எனவே, நீங்கள் இணையத்தில் தேடினால், பலவிதமான விசித்திரமான விஷயங்களைக் காண்பீர்கள். இவற்றில் சில தீங்கு விளைவிக்காதவையாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை பயனற்றவையாகவும் இருக்கலாம். ஆனால், அவற்றில் சில மிகவும் ஆபத்தானவையாக இருக்கக்கூடும்.
கடைசி மாதவிடாய் காலத்தின் அடிப்படையில் இறுதி தேதியைக் கணக்கிடுங்கள்
வெந்நீரில் குளிப்பது உண்மையிலேயே பிரசவத்தை விரைவுபடுத்துமா?
அதிகம் பேசப்படும் ஒரு முறை வெந்நீர் குளியல் எடுப்பது . ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், இது ஒரு கர்ப்பிணித் தாய்க்கு ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். மேலும், வெந்நீர் குளியல் எடுப்பது பிரசவத்தை விரைவுபடுத்தும் என்பதை நிரூபிக்க எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை .
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது முற்றிலும் ஒரு தவறான கருத்து. கர்ப்ப காலத்தில் வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிப்பதில் எந்தத் தவறும் இல்லை. இருப்பினும், நீரின் வெப்பநிலை 37°C கெல்வின் (98°F ஃபாரன்ஹீட்)-ஐ விட அதிகமாக , அதாவது மிகவும் சூடாக இருந்தால், அது உங்கள் குழந்தைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தைக் குறைத்துவிடும். இது குழந்தைக்குச் சில அழுத்தங்களையும் துன்பத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே நினைவில் கொள்ளுங்கள், 'வெதுவெதுப்பான நீர்' என்பது 'சூடான நீர்' அல்ல, மாறாக 'மிதமான வெதுவெதுப்பான நீரே' உங்களுக்குச் சரியானது.
ஆச்சரியப்படும் விதமாக, சில சமயங்களில் வெந்நீர் குளியல் எடுப்பது முன்கூட்டிய பிரசவத்தைத் தடுக்க உதவும், ஏனெனில் அது உங்கள் தசைகளைத் தளர்த்தி, சுருக்கங்களைக் குறைக்கும்.
கர்ப்ப காலத்தில் 'சூடான நீரில்' குளிப்பதால் ஏற்படும் உண்மையான அபாயங்கள் என்ன?
கர்ப்ப காலத்தில் வெந்நீர் குளியல் எடுப்பது பாதுகாப்பற்றதற்கான முக்கிய காரணம், உடல் அதிக வெப்பமடைவதற்கான அபாயமே ஆகும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு வெந்நீர் தொட்டியில் 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் இருந்தால், உங்கள் உடல் வெப்பநிலை 38.3°C கெல்வின் (101°F ஃபாரன்ஹீட்) க்கு மேல் உயரக்கூடும் .
நிலைமை இவ்வளவு ஆபத்தானதாக மாறுகிறது:
- பிரசவத்தின் போது ஏற்படும் சிக்கல்கள்: கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப மாதங்களில் தாயின் உடல் வெப்பநிலை உயர்ந்தால் (அவருக்குக் காய்ச்சல் இருந்தாலும் கூட), குழந்தைக்கு மூளை மற்றும் தண்டுவடத்தில் கடுமையான குறைபாடுகள் உருவாகும் அபாயம் உள்ளது என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
- கருச்சிதைவு அபாயம்: இது குறித்த ஆராய்ச்சி இன்னும் நடந்து கொண்டிருக்கிறது, ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் அதிகரிக்கும் உடல் வெப்பநிலை கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தில் அடிக்கடி அல்லது நீண்ட நேரம் வெந்நீர்த் தொட்டிகளைப் பயன்படுத்திய தாய்மார்களுக்குப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு அனென்செபாலி எனப்படும் மூளை வளர்ச்சி குன்றிய நிலை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று ஓர் ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.(மூளை, மண்டை ஓடு மற்றும் உச்சந்தலையின் ஒரு பகுதி இல்லாமல் பிறத்தல்) மற்றும் காஸ்ட்ரோஸ்கிசிஸ் ( வயிற்றிலிருந்து குடல்கள் வெளியே நீட்டிக்கொண்டிருத்தல்). இருப்பினும், இந்த ஆய்வுகளில் மாதிரி அளவுகள் சிறியதாக இருந்ததால், இந்தப் பிறவிக் குறைபாடுகள் சுடுநீர் பயன்பாட்டால் நேரடியாக ஏற்பட்டதா என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்களால் உறுதிப்படுத்த முடியவில்லை. ஆனாலும், அந்தச் சிறிய ஆபத்தைக்கூட நாம் எடுக்க விரும்பவில்லை, அல்லவா?
வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிப்பதும் பிரசவமும்
சுடுநீர் ஆபத்தானது என்றாலும், பிரசவத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் சிறிது நேரம் வெதுவெதுப்பான நீரில் (நீரில் மூழ்கி) இருப்பதால் சில நன்மைகள் இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
- குறைந்த வலி: பிரசவத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் தண்ணீரில் இருக்கும் தாய்மார்களுக்கு, அவ்வாறு இல்லாத தாய்மார்களை விட குறைவான எபிட்யூரல் மயக்க மருந்தே தேவைப்படுகிறது என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
- நேர சேமிப்பு: மேலும், அவர்களின் விநியோக நேரம் சராசரியாக சுமார் 32 நிமிடங்கள் குறைக்கப்படுவதாகவும் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
இருப்பினும், இந்த முறை அனைவருக்கும் சிறந்த வழிமுறை அல்ல. சில சமயங்களில், இதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
| இந்த நேர்வுகளில், தண்ணீரில் ( MERS அயனி கலந்த நீரில்) இருப்பது அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை. | |
|---|---|
| வாய்ப்பு | விளக்கம் |
| குழந்தையின் இதயத்துடிப்பை தவறாமல் கண்காணிக்க வேண்டும் | தண்ணீரில் இருக்கும்போது குழந்தையின் நிலையைத் தொடர்ச்சியாகக் கண்காணிக்கும் கருவிகளைப் பொருத்துவது கடினம். |
| உங்களுக்கு முன்கூட்டியே பிரசவ வலி ஏற்பட்டால் | இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், மருத்துவக் கண்காணிப்பில் இருப்பது மிகவும் அவசியம். |
| நீங்கள் வலி நிவாரணிகளையோ அல்லது எபிட்யூரல் ஊசியையோ பெற்றிருந்தால் | மயக்க மருந்து காரணமாக உங்களுக்கு எந்த அசௌகரியமோ அல்லது மாற்றமோ ஏற்படாமல் இருக்கலாம். |
| உங்களுக்கு இரத்தத்தின் மூலம் பரவக்கூடிய தொற்று இருந்தால் | தண்ணீரின் மூலம் நோய்த்தொற்று பரவும் அபாயம் உள்ளது. |
| உங்களுக்கு வேறு கர்ப்பகால சிக்கல்கள் இருந்தால் | உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்படி மட்டுமே செயல்படுங்கள். |
குளிக்கும்போது கவனிக்க வேண்டிய மற்ற விஷயங்கள்
கர்ப்ப காலத்தில் குளிக்கும்போது, வெப்பநிலையை மட்டும் கருத்தில் கொள்ளக்கூடாது.
- தொற்று அபாயம்: நீண்ட நேரம் தண்ணீரில், குறிப்பாக வெந்நீரில் இருப்பது, தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
- குமிழ்க் குளியல், பாத் பாம்கள் மற்றும் குளியல் உப்புகள்: இவற்றை முற்றிலுமாகத் தவிர்ப்பது நல்லது. இவற்றில் உள்ள இரசாயனங்கள் தோல் எரிச்சலையும் ஒவ்வாமையையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், உங்களுக்கு அரிப்பு ஏற்படும்போது ஒரு வெட்டுக் காயத்தைக் கிள்ளினால், அதன் வழியாக எளிதாக ஒரு தொற்று உள்ளே நுழையக்கூடும்.
- யோனியின் pH அளவு: குறிப்பாக, குளியல் உப்புகள் போன்ற பொருட்கள் யோனியின் இயற்கையான pH அளவை மாற்றக்கூடும் . இது யோனியில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்களை அழித்து, அரிப்பு, பூஞ்சைத் தொற்றுகள் மற்றும் சிறுநீர்ப் பாதை தொற்றுகள் போன்ற நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
கர்ப்பத்தின் கடைசி சில வாரங்கள் ஒருபோதும் முடிவடையாது என்று தோன்றுவது இயல்பானதுதான். ஆனால், வீட்டில் பிரசவத்தைத் தூண்டும் ஒரு முறையை முயற்சி செய்ய நீங்கள் நினைத்தால், அது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் பாதுகாப்பானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள , முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும் .
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- 'சூடான நீரில்' குளிப்பது பிரசவத்தை விரைவுபடுத்தாது. அது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் ஆபத்தானது.
- கர்ப்ப காலத்தில் வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிப்பது பொதுவாகப் பாதுகாப்பானது. அது நீங்கள் நிம்மதியாகவும் இயல்பாகவும் உணர உதவும்.
- உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை 38.3°C (101°F) க்கு மேல் உயர்த்தும் எதையும் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப மாதங்களில்.
- நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க, 'பபிள் பாத்', 'பாத் பாம்', மற்றும் 'பாத் சால்ட்ஸ்' போன்றவற்றை பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
- பிரசவத்தைத் தூண்டுவதற்கான எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியத்தையும் முயற்சி செய்வதற்கு முன்பு, எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் . உங்கள் பாதுகாப்பும் உங்கள் குழந்தையின் பாதுகாப்பும் மிக முக்கியமானவை.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.