குழந்தை பிறந்த பிறகு ஏற்படும் உங்கள் முதல் மாதவிடாய் (பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம்) பற்றித் தெரிந்துகொள்வோமா?

குழந்தை பிறந்த பிறகு உங்கள் வாழ்க்கை மிகவும் மாறியிருக்கும், இல்லையா? இந்தப் புதிய மகிழ்ச்சியுடன், உங்கள் உடலைப் பற்றிய புதிய கேள்விகளும் உங்கள் மனதில் எழுந்திருக்கும். அவற்றுள், ஒரு புதிய தாயாக உங்களுக்கு எழும் மிகப்பெரிய கேள்வி, "எனக்கு மீண்டும் எப்போது மாதவிடாய் வரும்?" என்பதுதான். இது பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு பிரச்சனை. எனவே இன்று, பிரசவத்திற்குப் பிறகு வரும் முதல் மாதவிடாய் (பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம்) பற்றித் தெளிவாகப் பேசுவோம்.

மாதவிடாய் மீண்டும் எப்போது தொடங்கும்?

இதற்கு ஒரேயொரு பதில் இல்லை. நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்களா இல்லையா என்பதைப் பொறுத்து இது பெருமளவில் அமைகிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், தாய்ப்பாலூட்டுதலுக்கும் மாதவிடாயுக்கும் இடையே ஒரு வலுவான தொடர்பு உள்ளது.

நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால், உங்கள் உடல் புரோலாக்டின் என்ற ஹார்மோனை அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த ஹார்மோனின் முக்கிய செயல்பாடு உங்கள் குழந்தைக்கு பால் உற்பத்தி செய்வதாகும். ஆனால் அதுமட்டுமின்றி, இந்த ஹார்மோன் உங்கள் அண்டவிடுப்பையும் மாதவிடாயையும் தற்காலிகமாக நிறுத்திவிடுகிறது. இது உடலில் நிகழும் ஒரு இயற்கையான செயல்முறையாகும்.

ஆனால், நீங்கள் புட்டிப்பால் கொடுத்தாலோ, அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போதே புட்டிப்பாலையும் கொடுத்தாலோ, உங்கள் மாதவிடாய் ஒப்பீட்டளவில் விரைவில், ஒருவேளை குழந்தை பிறந்த ஐந்து வாரங்களுக்குள்ளேயே தொடங்கிவிடக்கூடும்.

இது மாதவிடாயா அல்லது லோகியாவா?

இது பல புதிய தாய்மார்களைக் குழப்பமடையச் செய்யும் ஒரு விஷயம். உங்களுக்கு சிசேரியன் பிரசவம் நடந்திருந்தாலும் சரி, அல்லது சுகப்பிரசவம் நடந்திருந்தாலும் சரி, குழந்தை பிறந்த பிறகு சுமார் 6 முதல் 8 வாரங்களுக்கு உங்களுக்கு யோனி இரத்தப்போக்கு ஏற்படும். ஆனால் இது உங்கள் மாதவிடாய் அல்ல. மருத்துவ ரீதியாக, இதை நாம் லோகியா என்று அழைக்கிறோம்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு கருப்பை சுத்தம் செய்யப்படும்போது அகற்றப்படும் திசுக்களும் இரத்தமுமே லோகியா ஆகும்.

• ஆரம்ப நாட்களில்: அது அடர் சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும். ஒருவேளை, பிளம் பழத்தின் அளவுள்ள இரத்தக் கட்டிகள் கூட வெளியேறலாம். இது இயல்பானது.
• சில நாட்களுக்குப் பிறகு: வெளியேறும் திரவத்தின் அளவு குறைந்து, அதிக நீராக மாறி, இளஞ்சிவப்பு அல்லது பழுப்பு நிறமாக மாறும்.
• சில வாரங்களுக்குப் பிறகு: இது வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நிறமாக மாறி, படிப்படியாக முற்றிலும் நின்றுவிடுகிறது.

மிக முக்கியம்: உங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில், மாதவிடாய் நாப்கின்கள் அல்லது மகப்பேறு நாப்கின்களை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். எந்தக் காரணத்திற்காகவும் டாம்பன்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். குழந்தை பிறந்த பிறகு 6 வாரங்களுக்கு உங்கள் பிறப்புறுப்பில் எதையும் செருகுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இது தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தைத் தடுக்க உதவும்.

✨ மருத்துவ ஊட்டச்சத்து Verified Partner

மருத்துவ வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்

மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட உயர்தர வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்.

மேலும் அறிக →

நான் மீண்டும் தொடங்கும்போது என் மாதவிடாய் மாறுமா?

ஆம், குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பு இருந்ததை விட உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி பெரும்பாலும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம். அதனால் கவலைப்பட வேண்டாம். நீங்கள் இது போன்ற மாற்றங்களை அனுபவிக்கலாம்:

• அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு: முன்பை விட அதிக நாட்களுக்கு அல்லது அதிக அளவில் உங்களுக்கு இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.
• வலி: முன்பை விட உங்களுக்கு தசைப்பிடிப்பு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ ஏற்படலாம். சிலருக்கு, பிரசவத்திற்குப் பிறகு கருப்பை சற்றே பெரிதாகி, மேலும் விரிவடைந்திருப்பதால் வலி குறைவாக இருக்கலாம். மற்ற சிலருக்கு, கருப்பையிலிருந்து அகற்றப்பட வேண்டிய திசுக்கள் அதிகமாக இருப்பதால் வலி அதிகமாக இருக்கலாம்.
• ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகள்: குறிப்பாக நீங்கள் இன்னும் உங்கள் குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால், உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி ஒழுங்கற்றதாக இருக்கலாம். ஒரு மாதம் உங்களுக்கு மாதவிடாய் ஏற்பட்டு, அடுத்த மாதம் அது வராமல் போகலாம், அல்லது உங்கள் மாதவிடாய் ஒழுங்கற்றதாக இருக்கலாம். இது இயல்பானதே.
• அதிகமான இரத்தக் கட்டிகள்: முதல் சில மாதங்களில் உங்களுக்கு அதிகமான இரத்தக் கட்டிகள் ஏற்படலாம்.

இருப்பினும், உங்களுக்கு ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும் பெரிய இரத்தக் கட்டிகள் இருந்தாலோ , அல்லது ஒவ்வொரு மணி நேரமும் சானிட்டரி பேடை மாற்ற வேண்டிய அளவுக்கு அதிக இரத்தப்போக்கு இருந்தாலோ, கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

எண்டோமெட்ரியோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு என்ன நடக்கும்?

எண்டோமெட்ரியோசிஸ் காரணமாக வலிமிகுந்த மாதவிடாயை அனுபவித்த பல பெண்கள், குழந்தை பிறந்த பிறகு தங்களது மாதவிடாய் வலி சிறிது காலத்திற்கு குறைவதைக் காண்கிறார்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நிவாரணம் பெரும்பாலும் தற்காலிகமானது. சில மாதங்களுக்குப் பிறகு வலி மீண்டும் அதன் பழைய நிலைக்குத் திரும்பக்கூடும்.

எனக்கு மாதவிடாய் வராவிட்டாலும் மீண்டும் கர்ப்பம் தரிக்க முடியுமா?

ஆம், உங்களால் முடியும். இது பலரும் செய்யும் ஒரு பெரிய தவறு. நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் உங்களுக்கு மாதவிடாய் வராவிட்டாலும், உங்கள் முதல் மாதவிடாய்க்கு முன்பே கருமுட்டை வெளிப்படலாம். இதன் பொருள், நீங்கள் மீண்டும் கருத்தரிக்க முடியும். இதற்கான ஆபத்து 1% முதல் 5% வரை இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது.

எனவே, நீங்கள் மீண்டும் குழந்தை பெற்றுக்கொள்ளும் எண்ணம் கொண்டிருக்கவில்லை என்றால், பொருத்தமான குடும்பக் கட்டுப்பாட்டு முறை குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது மிகவும் முக்கியம். இதற்காக வெட்கப்பட வேண்டாம், இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியமானது.

மாதவிடாய் தாய்ப்பாலூட்டுதலைப் பாதிக்கிறதா?

நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால், உங்கள் மாதவிடாய் தொடங்கும் போது இரண்டு சிறிய மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்கக்கூடும்.

1. பால் சுரப்பு குறைதல்: உங்கள் மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு முன்பு (அண்டவிடுப்பிற்கும் மாதவிடாய்க்கும் இடையில்), உங்கள் பால் சுரப்பு சற்றுக் குறையக்கூடும். இதைத் தீர்க்க, கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் நிறைந்த உணவுகளை உங்கள் அன்றாட உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளுமாறு நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர்.

2. உங்கள் பாலின் சுவையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: இந்தக் காலகட்டத்தில், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக உங்கள் பாலின் சுவை சற்றே மாறக்கூடும். எனவே, பால் குடிக்கும்போது உங்கள் குழந்தை சற்றுத் தயக்கம் காட்டி அழுதால் ஆச்சரியப்படாதீர்கள். இது சில நாட்களில் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பிவிடும்.