குடலிறக்கம்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும் - நிரோகி லங்கா

குடலின் ஒரு பகுதி அல்லது வயிறு போன்ற ஒரு உள் உறுப்பு, அதைச் சாதாரணமாகத் தாங்கி நிற்கும் தசை அல்லது திசுக்களில் உள்ள பலவீனமான இடத்தின் வழியாக வெளியே தள்ளப்படும்போது குடலிறக்கம் ஏற்படுகிறது. இதை, ஒரு டயரின் வெளி உறையில் உள்ள பலவீனமான அல்லது மெல்லிய இடத்தின் வழியாக டியூப் வெளியே துருத்திக்கொண்டிருப்பதைப் போல நினைத்துப் பாருங்கள்; அதுபோலவே, உங்கள் தசைகள் அல்லது திசுக்கள் பலவீனமடையும்போது, ​​ஒரு உறுப்பு வெளியே துருத்திக்கொள்ளலாம்.

அடிப்படையில் இது, பொருள் நீட்டப்படுவதாலோ அல்லது மெலிவதாலோ ஒரு பலூன் உப்பிப் போவதைப் போன்றது.

குடலிறக்கம் எதனால் ஏற்படுகிறது?

குடலிறக்கத்திற்குப் பல முதன்மைக் காரணங்கள் உள்ளன, அவற்றை நாம் ஒன்றாக ஆராய்வோம்:

பிறவி பலவீனம்:

சிலர் பிறக்கும்போதே தங்கள் வயிற்றுச் சுவரில் இயற்கையாகவே பலவீனமான பகுதிகளைக் கொண்டிருப்பார்கள். இது அவர்களின் உடற்கூறியல் வளர்ச்சியின் ஒரு பகுதியாகும், இது குடலிறக்கம் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறை அதிகரிக்கிறது.

வயதாதல்:

வயதாக ஆக, நமது உடல்கள் இயற்கையாகவே மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகின்றன, மேலும் காலப்போக்கில் தசைகள் தங்கள் வலிமையை இழக்கக்கூடும். இந்த படிப்படியான பலவீனம் குடலிறக்கம் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும்.

சிரமப்படுதல்:

• கனமான பொருட்களைத் தூக்குதல்: கட்டுமானம் அல்லது உடல் உழைப்பு போன்ற பணிகளில் கனமான பொருட்களைத் தூக்க வேண்டியிருந்தால், உங்களுக்கு ஆபத்து அதிகமாக இருக்கலாம்.
• நீண்ட நேரம் நிற்பது: நீண்ட நேரம் நிற்க வேண்டிய தொழில்களும் இந்தப் பகுதிகளில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

இருமல் மற்றும் மலச்சிக்கல்:

• நாள்பட்ட இருமல்: தொடர்ச்சியான இருமல் உங்கள் வயிற்றுத் தசைகளில் மீண்டும் மீண்டும் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது இறுதியில் குடலிறக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
• மலச்சிக்கல் : மலம் கழிக்கும்போது முக்குவது வயிற்றின் மீது குறிப்பிடத்தக்க அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது; இது அடிக்கடி ஏற்பட்டால், குடலிறக்கத்தைத் தூண்டக்கூடும்.

கர்ப்பம்:

கர்ப்ப காலத்தில், வளரும் கருவானது வயிற்றின் மீது அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது சில சமயங்களில் குடலிறக்கம் ஏற்படுவதற்கு வழிவகுக்கும்.

உடல் பருமன்:

அதிகப்படியான உடல் எடையைச் சுமப்பது, உங்கள் வயிற்றுத் தசைகளில் தொடர்ச்சியான, அதிகரித்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது குடலிறக்கம் ஏற்படுவதற்கான ஒரு பொதுவான காரணியாகும்.

வயிற்று அறுவை சிகிச்சைகள்:

உங்களுக்கு இதற்கு முன்பு வயிற்று அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டிருந்தால், திசுக்கள் முழுமையாகக் குணமடையாத பட்சத்தில், அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்ட இடத்தில் சில சமயங்களில் குடலிறக்கம் ஏற்படலாம். இந்த அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கு, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய அனைத்துப் பராமரிப்பு அறிவுரைகளையும் பின்பற்றுவது மிகவும் அவசியம்.

குடலிறக்கம் ஏற்படும் பொதுவான இடங்கள்

குடலிறக்கம் பொதுவாக பின்வரும் பகுதிகளில் வெளிப்படுகிறது:

வயிறு:

குடலிறக்கம் வயிற்றுச் சுவரின் எந்தப் பகுதியிலும் ஏற்படலாம்.

இடுப்பு:

தொடை வயிற்றுடன் இணையும் பகுதியே இடுப்புப் பகுதி ஆகும். இந்தப் பகுதியில் குடலிறக்கம் ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவானது.

உதரவிதானம்:

உதரவிதானம் என்பது உங்கள் மார்பையும் வயிற்றையும் பிரிக்கும் ஒரு தசைத் தகடு ஆகும். சில சமயங்களில், வயிற்றின் ஒரு பகுதி இந்தத் தசையிலுள்ள ஒரு திறப்பின் வழியாக வெளியே தள்ளப்படலாம்.

முந்தைய அறுவை சிகிச்சை தளங்கள்:

முன்னர் செய்யப்பட்ட வயிற்று அறுவை சிகிச்சைகளின் தழும்புத் திசுக்கள் வழியாக குடலிறக்கம் உருவாகலாம்.

குடலிறக்கங்களின் வகைகள்

குடலிறக்கங்கள் அவை அமைந்துள்ள இடத்தின் அடிப்படையில் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன:

இடுப்புப் பகுதி குடலிறக்கம்:

• இது மிகவும் பொதுவான குடலிறக்க வகையாகும்.
• இது ஆண்களிடம் அதிகமாகக் காணப்படுகிறது.
• அடிவயிற்றுச் சுவரில் உள்ள ஒரு பாதையான இடுப்புக் கால்வாய் வழியாக, குடலின் ஒரு பகுதி வெளியே நீட்டிக்கொண்டிருக்கிறது.

தொடைப் பகுதி குடலிறக்கம்:

• இந்த வகை இடுப்புப் பகுதியிலும் ஏற்படுகிறது.
• இடுப்புக் கால்வாய்க்குச் சற்று கீழே அமைந்துள்ள தொடைக் கால்வாய் வழியாக, கொழுப்புத் திசு அல்லது ஒரு உறுப்பு வெளியே நீட்டிக்கொள்ளும்போது இது நிகழ்கிறது.
• இவை பெண்களிடம் அதிகமாகக் காணப்படுகின்றன.

ஹையாடல் ஹெர்னியா:

• உதரவிதானத்தில் ஒரு சிறிய திறப்பு (ஹையாடஸ்) உள்ளது, அதன் வழியாக உணவுக்குழாய் செல்கிறது. ஹையாடல் ஹெர்னியாவில், இந்தத் திறப்பு விரிவடைந்து, உங்கள் வயிற்றின் மேற்பகுதி மார்புக் குழிக்குள் மேல்நோக்கித் தள்ளப்பட அனுமதிக்கிறது.
• இது அமிலப் பின்னோட்டம் மற்றும் தொடர்ச்சியான நெஞ்செரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கும்.

தொப்புள் குடலிறக்கம்:

• இது தொப்புளுக்கு அருகில் ஏற்படுகிறது.
• இது பெரும்பாலும் கைக்குழந்தைகளுக்குப் பிறவியிலேயே ஏற்படுவதுடன், அவர்கள் வளரும்போது தானாகவே சரியாகிவிடவும் கூடும்.

கீறல் குடலிறக்கம்:

• இது, முன்பு செய்யப்பட்ட வயிற்று அறுவை சிகிச்சைத் தழும்பு இருந்த இடத்தில் ஏற்படுகிறது.
• இந்த வகை குடலிறக்கத்தைத் தடுக்க, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய முறையான பராமரிப்பு அவசியம்.

வயிற்றுப் புண்:

• இது வயிற்றின் முன்பகுதியில் தோன்றும் குடலிறக்கத்தைக் குறிக்கும் ஒரு பொதுவான சொல் ஆகும்.
• தொப்புள் மற்றும் அறுவைக்காய குடலிறக்கங்கள் இந்த வகையின் கீழ் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.
• தொப்புளுக்கு மேலே தோன்றுபவை குறிப்பாக எபிகாஸ்ட்ரிக் ஹெர்னியாக்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

பெரினியல் ஹெர்னியா:

• இவை மிகவும் அரிதானவை.
• இடுப்புத் தளத் தசைகளில் ஏற்படும் பலவீனத்தின் காரணமாக, உறுப்புகள் இடுப்புப் பகுதிக்குள் துருத்திக்கொண்டு வெளியே வருகின்றன.

குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும்; சிலருக்கு எந்தவிதமான அசௌகரியமும் ஏற்படாமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், நீங்கள் பின்வருவனவற்றைக் கவனிக்கக்கூடும்:

• வீக்கம்/கட்டி: குடலிறக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஒரு வெளிப்படையான வீக்கத்தை நீங்கள் கவனிக்கலாம். அது எப்போதும் இருக்காது; நீங்கள் கனமான பொருட்களைத் தூக்கும்போது, ​​குனியும் போது, ​​அல்லது இருமும்போது அது மேலும் தெளிவாகத் தெரிவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
• வலி/அசௌகரியம்: பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் அழுத்தம், இழுப்பது போன்ற உணர்வு அல்லது லேசான வலியை நீங்கள் உணரலாம்.
• இருமல்/சிரிப்பு: நீங்கள் இருமும்போது, ​​சிரிக்கும்போது அல்லது முக்கும்போது உங்கள் வலி அல்லது அசௌகரியம் தீவிரமடைவதை நீங்கள் உணரலாம்.
• நெஞ்செரிச்சல்/அமிலப் பின்னோட்டம்: உங்களுக்கு ஹையாடஸ் ஹெர்னியா (மார்புப் பகுதியில் ஏற்படும் குடலிறக்கம்) இருந்தால், உங்கள் மார்பில் எரிச்சல் உணர்வு அல்லது அமிலப் பின்னோட்டம் (வயிற்றில் உள்ளவை தொண்டைக்குள் மீண்டும் மேலே வருதல்) போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் அறிகுறிகள் வேறுபடுகின்றனவா?

பொதுவாக, அறிகுறிகள் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். இருப்பினும், ஆண்களுக்கு, இடுப்புப் பகுதி குடலிறக்கம் சில சமயங்களில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம்.விரைகள் . பெண்களுக்கு, தொடைப் பகுதி குடலிறக்கம் எப்போதும் வெளிப்படையாகத் தெரியாமல் இருக்கலாம், ஆனால் அது இடுப்புப் பகுதியில் குறிப்பிட்ட இடத்தில் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

குடலிறக்கம் ஆபத்தானதா? (சிக்கல்கள்)

சில குடலிறக்கங்கள் உடனடியாகத் துன்பத்தை ஏற்படுத்தாவிட்டாலும், காலப்போக்கில் அவை சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கக்கூடும்.

• சிக்கல் நிலை: வெளியே நீட்டிக்கொண்டிருக்கும் திசு சிக்கிக்கொண்டு, மீண்டும் அதன் இடத்திற்குள் நகர முடியாமல் போகலாம். இது பொதுவாகக் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது.
• நெரிசல் ( இரத்த விநியோகத் தடை): குடலிறக்கம் சிக்கிக்கொண்டால், அதன் இரத்த விநியோகம் துண்டிக்கப்படலாம். இது திசு இறப்புக்கு (நெக்ரோசிஸ்/கேங்க்ரீன்) வழிவகுக்கும். இது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை . தயவுசெய்து உங்கள் உள்ளூர் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவு அல்லது 911-ஐ உடனடியாக அணுகவும்.

உதரவிதான குடலிறக்கத்தின் சிக்கல்கள்:

உதரவிதானப் பிதுக்கங்களுக்கான சிக்கல்கள் சற்றே வேறுபடுகின்றன. அவை பொதுவாக இறுக்கமடைவதில்லை என்றாலும், நாள்பட்ட அமிலப் பின்னோட்டத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். பிறவி உதரவிதானப் பிதுக்கம் (பிறப்பிலிருந்தே இருப்பது) என்பது ஒரு தீவிரமான நிலையாகும், இது குழந்தையின் நுரையீரல்களின் முறையான வளர்ச்சிக்கு இடையூறு விளைவிக்கக்கூடும்.

குடலிறக்க வலி ஏற்பட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

உங்களுக்கு வலி ஏற்பட்டால், மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். மற்ற நோய்களும் குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகளைப் போலவே தோற்றமளிக்கலாம், எனவே ஒரு நிபுணரின் நோயறிதல் முக்கியமானது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் நிறமாற்றம், உணர்வின்மை, காய்ச்சல் ஏற்பட்டாலோ அல்லது வாந்தி எடுக்கத் தொடங்கினாலோ உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

குடலிறக்கம் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது? (நோய் கண்டறிதல்)

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு மருத்துவரால் உடல் பரிசோதனை மூலமாகவே குடலிறக்கத்தைக் கண்டறிய முடியும். குடலிறக்கம் மேலும் பெரிதாகத் தெரிகிறதா என்பதைப் பார்க்க, அவர்கள் உங்களை இருமவோ அல்லது குனியவோ சொல்லலாம். ஆழமான குடலிறக்கங்களுக்கு, சி.டி. ஸ்கேன் அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் போன்ற படமெடுப்புப் பரிசோதனைகள் தேவைப்படலாம்.

குடலிறக்கத்திற்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது? (சிகிச்சை)

குடலிறக்கத்தைச் சரிசெய்ய பெரும்பாலும் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், குடலிறக்கம் சிறியதாகவும், குறிப்பிடத்தக்க பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தாத பட்சத்திலும், உங்கள் மருத்துவர் "கவனித்து காத்திரு" என்ற அணுகுமுறையைப் பரிந்துரைக்கலாம். குடலிறக்கங்கள் பொதுவாக காலப்போக்கில் பெரிதாக வளர்வதால், ஆரம்பத்திலேயே சரிசெய்வது பெரும்பாலும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. பச்சிளம் குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் தொப்புள் குடலிறக்கங்கள் பெரும்பாலும் தானாகவே குணமாகிவிடும்.

அறுவை சிகிச்சை:

அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​வெளியே நீட்டிக்கொண்டிருக்கும் திசு பின்னுக்குத் தள்ளப்பட்டு, பலவீனமடைந்த தசைச் சுவர் தையல் மூலம் மூடப்படுகிறது அல்லது அறுவை சிகிச்சை வலை கொண்டு வலுப்படுத்தப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் சிறிய கீறல்களைப் பயன்படுத்தி, குறைந்தபட்ச ஊடுருவல் (லேப்ராஸ்கோபிக்) செயல்முறையாகச் செய்யப்படுகிறது, இது குறைந்த வலியுடன் விரைவாகக் குணமடைய உதவுகிறது. சில நோயாளிகளுக்கு ரோபோடிக் அறுவை சிகிச்சையும் ஒரு தேர்வாக உள்ளது. சில சந்தர்ப்பங்களில், குடலிறக்கத்தின் அளவு மற்றும் சிக்கலான தன்மையைப் பொறுத்து, திறந்த அறுவை சிகிச்சை அவசியமாகலாம்.

ஹையாடல் ஹெர்னியாவுக்கான சிகிச்சை:

உதரவிதானப் பிதுக்கம் கடுமையான அமிலப் பின்னோட்டத்தை ஏற்படுத்தினால், நிசென் ஃபண்டோப்ளிகேஷன் எனப்படும் ஒரு செயல்முறை செய்யப்படலாம். இதில், வால்வை வலுப்படுத்துவதற்காக வயிற்றின் மேற்பகுதி உணவுக்குழாயின் கீழ்ப்பகுதியைச் சுற்றி மடிக்கப்படுகிறது.

சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகள் மற்றும் சிக்கல்கள்:

• இரத்தப்போக்கு
• காயத் தொற்று
• மருந்துகளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்
• தற்காலிக சிறுநீர் கழித்தல் சிரமம்
• இடுப்புப் பகுதி குடலிறக்க அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகும் தொடரும் வலி (நரம்பு எரிச்சல் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதால்).

நிலைமை எப்படி இருக்கிறது? (நிலைமை/முன்னறிவிப்பு)

நிரோகி லங்காவில் உங்களுக்கு நோய் கண்டறியப்பட்டவுடன், உங்கள் மருத்துவர் குடலிறக்கத்தின் தீவிரத்தை மதிப்பிட்டு, உங்களுக்கு உடனடி அறுவை சிகிச்சை தேவையா அல்லது பாதுகாப்பாகக் காத்திருக்கலாமா என்பது போன்ற சிறந்த நடவடிக்கையைத் தீர்மானிப்பார்.

அறுவை சிகிச்சை ஒரு பொதுவான தேவையாக இருந்தாலும், இந்த நடைமுறைகள் வழக்கமானவை மற்றும் பொதுவாகப் பாதுகாப்பானவை. பல நோயாளிகள் அதே நாளில் வீட்டிற்குத் திரும்ப முடிகிறது. குடலிறக்கம் மீண்டும் ஏற்படுவதற்கு ஒரு சிறிய வாய்ப்பு (சுமார் 10%) இருந்தாலும், கனமான பொருட்களைத் தூக்குவதைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும், நாள்பட்ட இருமல் அல்லது உங்கள் வயிற்றுச் சுவரில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும் பிற செயல்களைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும் உங்கள் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.

குடலிறக்கத்துடன் வாழ்வது (Living With It)

உங்களுக்கு குடலிறக்கம் இருப்பது கண்டறியப்பட்டு, அறுவை சிகிச்சைக்காகக் காத்திருந்தால், பின்வரும் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைக் கவனத்தில் கொள்ளவும்:

• பணி: உங்கள் வேலையின் தன்மையைப் பொறுத்து, அதில் கடினமான உடல் உழைப்போ அல்லது நீண்ட நேரம் நின்று வேலை செய்வதோ அடங்கியிருந்தால், உங்கள் பணி வழக்கத்தை நீங்கள் மாற்றியமைக்க வேண்டியிருக்கலாம். சில சமயங்களில், உங்கள் மருத்துவர் தொழில் மாற்றத்தையோ அல்லது தற்காலிகமாக இலகுவான பணிகளையோ பரிந்துரைக்கலாம்.
• கனமான பொருட்களைத் தூக்குதல்: முடிந்தவரை கனமான பொருட்களைத் தூக்குவதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் கட்டாயம் தூக்க வேண்டியிருந்தால், சரியான முறையைப் பின்பற்றவும்: முழங்கால்களை வளைத்து, முதுகை நேராக வைத்து, பொருளை உடலுக்கு அருகில் வைத்திருக்கவும். தவறான முறையில் பொருட்களைத் தூக்குவது குடலிறக்கத்தை கணிசமாக மோசமாக்கும்.
• மலச்சிக்கல்: மலச்சிக்கலுக்கு உடனடியாக சிகிச்சை அளிக்கவும். மலம் கழிக்கும்போது முக்குவது வயிற்று அழுத்தத்தை அதிகரித்து, உங்கள் குடலிறக்க அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.
• இருமல்: உங்களுக்குத் தொடர்ச்சியான இருமல் இருந்தால், மருத்துவ சிகிச்சையை நாடுங்கள். நாள்பட்ட இருமல் உங்கள் வயிற்றுச் சுவரில் தேவையற்ற அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துவதோடு, குடலிறக்கம் குணமடைவதற்கும் உகந்ததல்ல.
• டிரஸ்/கட்டுப்படுத்தும் பெல்ட்: ஆதரவளிப்பதற்காக, உங்கள் மருத்துவர் ஒரு டிரஸ் அல்லது மருத்துவத் தரம் வாய்ந்த கட்டுப்படுத்தும் பெல்ட்டைப் பயன்படுத்தப் பரிந்துரைக்கலாம். இது குடலிறக்கம் வெளியே துருத்துவதைத் தடுப்பதன் மூலம் அதைக் கட்டுப்படுத்த உதவினாலும், இது ஒரு நிரந்தரத் தீர்வு அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்.
• அறிகுறிகள்: உங்கள் குடலிறக்கம் குறித்து விழிப்புடன் இருங்கள். வலி அதிகரித்தல், தோல் நிறமாற்றம், அல்லது குடலிறக்கம் கடினமாவது அல்லது அசையாமல் இருப்பது போன்ற ஏதேனும் மாற்றங்களை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQs)

இறுதிக் குறிப்பு:

குடலிறக்கம் என்பது மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் சரியான அறிவு மற்றும் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளுடன், நீங்கள் அவற்றை திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும். நிரோகி லங்காவில் , நீங்கள் ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகளையோ அல்லது மாற்றங்களையோ கவனித்தால், உங்கள் நீண்டகால ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு சுகாதார நிபுணரை உடனடியாக அணுகுவதே மிக முக்கியமான படி என்பதை நாங்கள் வலியுறுத்துகிறோம்.