பிரசவத்திற்குப் பிறகு பிறப்புறுப்புப் பகுதியில் ஏற்படும் கிழிசல்களை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது?

தாய்மை அடைவது வாழ்க்கையின் மிகப்பெரிய மகிழ்ச்சிகளில் ஒன்றாகும். ஆனால் அந்த மகிழ்ச்சியுடன், புதிய தாய்மார்கள் எதிர்கொள்ள வேண்டிய சில உடல் ரீதியான அசௌகரியங்களும் உள்ளன. பல தாய்மார்கள் பயப்படும் மற்றும் பேச சற்றுத் தயங்கும் ஒரு விஷயம், பிரசவத்திற்குப் பிறகு பிறப்புறுப்பில் ஏற்படும் கிழிசல்கள் ஆகும். இது ஒரு பொதுவான விஷயமாக இருந்தாலும், நீங்கள் அதைப் பற்றி அறிந்து, சரியான கவனிப்பை மேற்கொண்டால், அதை விரைவாகக் குணப்படுத்த முடியும். எனவே, இன்று அதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

இந்தக் கிழிசல் ஏன் ஏற்படுகிறது?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், பிரசவத்தின்போது குழந்தையின் தலை யோனியிலிருந்து வெளிவரும்போது, ​​அதைச் சுற்றியுள்ள தோலும் தசைகளும் விரியத் தொடங்குகின்றன. சில சமயங்களில், யோனி எளிதாக விரியாததாலோ அல்லது குழந்தையின் தலை சற்றே பெரியதாக இருப்பதாலோ, இது ஒரு சிறிய கிழிசலை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்தக் கிழிசல்கள் வெவ்வேறு அளவுகளில் ஏற்படலாம்.

• சிறு கீறல்கள்: இவை பிறப்புறுப்பைச் சுற்றியுள்ள தோலில் மட்டும் ஏற்படும் சிறிய கீறல்கள் போன்றவை.
• ஆழமான கிழிவுகள்: சில சமயங்களில் இந்தக் கிழிவுகள், அடிப்பகுதியில் உள்ள தசைகள் வரையிலும், அரிதாக, மலத்துளையைச் சுற்றியுள்ள தசை வளையம் (மலத்துளை சுருக்குத்தசை) வரையிலும் பரவக்கூடும்.

கவலைப்படாதீர்கள், இது பல தாய்மார்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய ஒன்றுதான். உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சி காயத்தின் தீவிரத்தை மதிப்பிட்டு, அதற்கான சிறந்த சிகிச்சையை உங்களுக்கு வழங்குவார்கள்.

பிரசவத்தின் போது கிழிசல் ஏற்படுவதைத் தடுக்க முடியுமா?

இதை எல்லா நேரங்களிலும் 100% தடுத்துவிட முடியும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை, ஆனால் கிழிசல் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.

• மெதுவாகவும் நிதானமாகவும் தள்ளுங்கள்: தள்ளும்போது, ​​ஒரே நேரத்தில் அதிக விசையைப் பயன்படுத்தாமல், மெதுவாகவும் நிதானமாகவும் செய்யுங்கள். இது யோனியைச் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் படிப்படியாக விரிவடைய நேரம் கொடுக்கும். பிரசவம் முழுவதும் உங்கள் மருத்துவர் இதுகுறித்து உங்களுக்கு வழிகாட்டுவார்.
• பிறப்புறுப்புப் பகுதியைச் சூடாக வைத்திருத்தல்: உங்கள் பெண்ணுறுப்பிற்கும் ஆசனவாய்க்கும் இடைப்பட்ட பகுதி பிறப்புறுப்புப் பகுதி என்று அழைக்கப்படுகிறது. பிரசவ வலி நெருங்கும் போது, ​​அப்பகுதியில் ஒரு சூடான துணியை வைப்பது தசைகளைத் தளர்த்தவும், கிழிசல்களைக் குறைக்கவும் உதவும்.
• பிறப்புறுப்புப் பகுதி மசாஜ்: சில சமயங்களில் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சி, மசகு எண்ணெய் தடவிய, கையுறை அணிந்த இரண்டு விரல்களை உங்கள் பிறப்புறுப்புக்குள் செலுத்தி, மெதுவாகக் கீழ்நோக்கி மசாஜ் செய்வார்கள். இது தசைகளைத் தளர்த்தி, பிரசவத்திற்கும் உதவக்கூடும்.
• உங்கள் குழந்தையை நிமிர்ந்த நிலையில் பிரசவிப்பது: படுக்கையில் படுத்திருப்பதை விட, நிமிர்ந்த நிலையில், அதாவது உட்கார்ந்த நிலையில் பிரசவிக்க முயற்சிப்பது, கிழிசல் ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவும். இது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் சிறந்தது.பாதுகாப்பான நிலையைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

✨ மருத்துவ ஊட்டச்சத்து Verified Partner

மருத்துவ வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்

மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட உயர்தர வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்.

மேலும் அறிக →

காயம் குணமாகும் வரை வீட்டில் அதை எப்படிப் பராமரிப்பது?

காயம் மூடப்பட்ட பிறகு, மருத்துவர் கரையக்கூடிய ஒரு வகை தையலைப் பயன்படுத்தி அதை மூடுவார். இந்தத் தையல்கள் காலப்போக்கில் கரைந்துவிடும், எனவே நீங்கள் அவற்றை மீண்டும் வெட்டி எடுக்க வேண்டியிருக்காது. நீங்கள் கழிப்பறைக்குச் சென்று வந்த பிறகு, உங்கள் திசுத்தாள் அல்லது திண்டில் தையல்களைக் காண்பது இயல்பானது. சிறிய கிழிசல்களுக்குத் தையல்கள் தேவைப்படாது, ஏனெனில் அவை தானாகவே குணமாகிவிடும்.

காயம் குணமாகும் முதல் சில நாட்களுக்கு, நடக்கும்போதும், உட்காரும்போதும், அல்லது கழிவறையைப் பயன்படுத்தும்போதும் சிறிதளவு வலி ஏற்படுவது இயல்பானது. இருப்பினும், இந்த வலி காலப்போக்கில் படிப்படியாகக் குறைந்துவிடும். காயம் பொதுவாக 4-6 வாரங்களுக்குள் முழுமையாகக் குணமாகிவிடும். வீட்டில் காயத்தைப் பராமரிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் கீழே உள்ள அட்டவணையில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.

மருத்துவரை எப்போது உடனடியாகப் பார்க்க வேண்டும்

காயம் பொதுவாக படிப்படியாக குணமாகும், ஆனால் உங்களுக்கு பின்வரும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும் .

• காயத்திலிருந்து துர்நாற்றம் வந்தால்.
• வலி, சிவத்தல் அல்லது வீக்கம் மோசமடைந்தால்.
• உங்களுக்குக் காய்ச்சலாக இருந்தாலோ அல்லது சளி பிடித்திருந்தாலோ...
• காயத்திலிருந்து சீழ் போன்ற திரவம் வெளியே வந்தால்.
• தையல்கள் பிரிந்தது போல் தோன்றினால்.
• உங்களுக்கு சிறுநீர் அல்லது மலம் கழிப்பதைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம் ஏற்பட்டால்.

இது போன்ற அறிகுறி ஒரு நோய்த்தொற்றின் ஆரம்பமாக இருக்கலாம், எனவே உங்களுக்கு இது இருந்தால் அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.

வலி நிவாரணி பற்றி

உங்கள் மருத்துவர் வலி நிவாரணிகளைப் பரிந்துரைப்பார். அவர் சொல்வது போலவே, சரியான நேரத்தில், சரியான மருந்தளவில் அவற்றை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் வேறு மருந்துகளை (இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகள் போன்றவை) எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், அவற்றை மீண்டும் எப்போது எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்க வேண்டும் என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.