பால் குடித்தால் வயிற்றுக்குக் குமட்டுகிறதா? லாக்டோஸ் சகிப்பின்மை மற்றும் ஹைட்ரஜன் சுவாசப் பரிசோதனை பற்றிப் பேசுவோம்!

நீங்கள் பால் தேநீர் அருந்தும்போது, ​​தயிர் சாப்பிடும்போது, ​​அல்லது சீஸ் துண்டு போன்றவற்றைச் சாப்பிடும்போது, ​​சிறிது நேரத்திற்கு வயிறு நிரம்பியது போன்ற உணர்வு, வாயுத் தொல்லை, வயிற்று வலி, மற்றும் ஒருவேளை வயிற்றுப்போக்கு கூட ஏற்படுகிறதா? நீங்கள் நினைப்பது போல், பலருக்கு இந்தப் பிரச்சனைக்கான காரணம் இரைப்பையழற்சியாக (காஸ்ட்ரைடிஸ்) இருக்காது. இன்று, இதற்குக் காரணமாக இருக்கக்கூடிய 'லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையின்மை' (Lactose Intolerance) பற்றியும், அதைத் துல்லியமாகக் கண்டறியப் பயன்படும் 'ஹைட்ரஜன் சுவாசப் பரிசோதனை ' (Hydrogen Breath Test) பற்றியும் நாம் பேசப் போகிறோம்.

லாக்டோஸ் சகிப்பின்மை என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், பால் மற்றும் பால் பொருட்களில் காணப்படும் ஒரு வகை சர்க்கரையான லாக்டோஸை நமது உடலால் சரியாக ஜீரணிக்க முடியாது என்பதே இதன் பொருள். கற்பனை செய்து பாருங்கள், நாம் ஒரு பால் பானம் அருந்தும்போது, ​​அதில் உள்ள லாக்டோஸ் சர்க்கரையை ஜீரணிக்க நமது சிறுகுடல் லாக்டேஸ் என்ற நொதியை உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த நொதி ஒரு கத்தரிக்கோல் போலச் செயல்பட்டு, லாக்டோஸ் எனப்படும் பெரிய சர்க்கரை மூலக்கூறை, உடல் உறிஞ்சிக்கொள்ளக்கூடிய சிறிய துண்டுகளாக உடைக்கிறது.

ஆனால், சிலருடைய உடலில் லாக்டேஸ் நொதி மிகக் குறைவாகவோ அல்லது இல்லாமலோ உற்பத்தியாகிறது. அப்போது என்ன நடக்கும்? நாம் குடிக்கும் பாலில் உள்ள லாக்டோஸ், செரிக்கப்படாமல் நேரடியாக நமது பெருங்குடலுக்குச் சென்றுவிடுகிறது.

அந்த வாயுக்கள் உருவாவதன் காரணமாகவே , வயிறு உப்புசம், வயிற்றுப் பிடிப்புகள் , அதிகப்படியான வாயுத் தொல்லை மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள். இந்த நிலையைத்தான் நாம் 'லாக்டோஸ் சகிப்பின்மை' என்று அழைக்கிறோம். இது ஒரு நோய் அல்ல, மாறாக உடலில் உள்ள ஒரு நொதியின் குறைபாட்டால் ஏற்படும் ஒரு நிலையாகும்.

இந்த ஹைட்ரஜன் சுவாசப் பரிசோதனை நோயை எவ்வாறு கண்டறிகிறது?

சரி, உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஹைட்ரஜன் சுவாசப் பரிசோதனை செய்யச் சொல்வார். இது மிகவும் எளிமையான, வலியற்ற ஒரு பரிசோதனை. இது உங்கள் சுவாசத்தில் உள்ள ஹைட்ரஜன் வாயுவின் அளவை அளவிடும்.

தேர்வை எப்படி செய்வது

இந்தத் தேர்வு பொதுவாக இரண்டு மணி நேரம் எடுக்கும்.

1. முதலாவதாக,சர்க்கரைத் திரவம் போன்ற லாக்டோஸ் அடங்கிய ஒரு திரவம் உங்களுக்குக் குடிப்பதற்கு வழங்கப்படும்.

2. பின்னர், சுமார் 15 நிமிடங்கள் கழித்து, சிறிய பலூன் போன்ற ஒரு பைக்குள் ஊதுமாறு நீங்கள் கேட்டுக்கொள்ளப்படுவீர்கள்.

3. இதே முறையில் , இரண்டு மணி நேரத்திற்கு, சுமார் ஒவ்வொரு 15 நிமிடங்களுக்கும் உங்களிடமிருந்து சுவாச மாதிரி எடுக்கப்பட்டு அந்தப் பைகளில் சேர்க்கப்படும்.

அறிவியல் பக்கம்

இப்போது, ​​நோயைக் கண்டறிய இதை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்று பார்ப்போம். சாதாரணமாக, நமது மூச்சில் மிகக் குறைந்த அளவே ஹைட்ரஜன் வாயு இருக்கும். ஆனால் உங்களுக்கு லாக்டோஸ் ஒவ்வாமை இருந்தால், நீங்கள் அருந்தும் லாக்டோஸ் செரிக்கப்படாமல் பெருங்குடலுக்குச் செல்கிறது. அங்கு அது பாக்டீரியாக்களுடன் இணைந்து ஹைட்ரஜன் வாயுவை உருவாக்குகிறது.

உருவாகும் அந்த ஹைட்ரஜன் வாயு இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்பட்டு, நுரையீரலுக்குள் சென்று, நீங்கள் மூச்சை வெளிவிடும்போது வெளியே வருகிறது. பின்னர், அந்தப் பைகளில் சேகரிக்கப்பட்ட மூச்சு மாதிரிகளை நீங்கள் பரிசோதிக்கும்போது, ​​ஹைட்ரஜன் அளவு மிக அதிகமாக இருந்தால், உங்கள் உடல் லாக்டோஸை சரியாகச் செரிமானம் செய்யவில்லை என்பது உறுதி செய்யப்படுகிறது. அதாவது, உங்களுக்கு லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை குறைபாடு இருக்கலாம்.

தேர்வுக்கு முன்பு எப்படித் தயாராக வேண்டும்?

இந்தப் பரிசோதனையில் துல்லியமான முடிவுகளைப் பெற, அதற்கு முன்பு நீங்கள் முறையாகத் தயாராவது மிகவும் முக்கியம். இது குறித்து உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுரை வழங்குவார். ஆனாலும், பின்பற்ற வேண்டிய சில பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

கீழேயுள்ள அட்டவணை இந்த அறிவுறுத்தல்கள் குறித்த தெளிவான புரிதலை வழங்குகிறது.

சோதனைக்குப் பிறகு என்ன நடக்கும்?

சுமார் இரண்டு மணி நேரம் நீடிக்கும் இந்தப் பரிசோதனை முடிந்தவுடன், நீங்கள் உங்கள் இயல்பான செயல்பாடுகளையும் உணவுப் பழக்கங்களையும் மீண்டும் தொடங்கலாம். எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லை. பின்னர், குறிப்பிட்ட நாளில், உங்கள் மருத்துவர் பரிசோதனையின் முடிவுகளை உங்களுடன் விவாதித்து, உங்களுக்கு லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை குறைபாடு உள்ளதா என்பதையும், அவ்வாறு இருந்தால், அதற்காக நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதையும் விளக்குவார்.

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இல்லாமை, ஹைட்ரஜன் சுவாசப் பரிசோதனை, பால் சகிப்புத்தன்மை இல்லாமை, வயிறு நிரம்பிய உணர்வு, வயிற்றுப் பிடிப்புகள், ஹைட்ரஜன் பரிசோதனை, லாக்டோஸ்