நீங்கள் எப்போதும் சோர்வாக இருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை உங்களுக்கு இரும்புச்சத்து குறைவாக இருக்கலாம் (இரும்புச்சத்து இரத்தப் பரிசோதனை).

சில சமயங்களில் காரணமின்றி வழக்கத்திற்கு மாறாக சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? அல்லது ஒரு நீண்ட நாளுக்குப் பிறகு எழுந்து நிற்கும்போது தலை சுற்றுகிறதா? சில நேரங்களில் இவை சாதாரணமானவை என்று நாம் நினைக்கிறோம், ஆனால் இது நம் உடலில் இரும்புச்சத்து குறைவாக இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். இரும்புச்சத்து நம் உடலுக்கு அவசியமான ஒரு கனிமம் ஆகும். எனவே இன்று நாம் இரும்புச்சத்து என்றால் என்ன, அது நமக்கு ஏன் முக்கியமானது, மற்றும் அதைக் கண்டறிய செய்யக்கூடிய இரத்தப் பரிசோதனைகள் பற்றிப் பேசுவோம்.

நம் உடலுக்கு இரும்புச்சத்து ஏன் மிகவும் முக்கியமானது?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சிவப்பு இறைச்சி, பருப்பு வகைகள் மற்றும் இரும்புச்சத்து செறிவூட்டப்பட்ட தானியங்கள் போன்ற நாம் உண்ணும் உணவுகளிலிருந்து நமது உடல் இரும்புச்சத்தைப் பெறுகிறது. இந்த இரும்புச்சத்து, நமது உடலில் சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உருவாக்குவதில் ஒரு முக்கிய காரணியாக விளங்குகிறது.

நம் உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லும் ஒரு விநியோக சேவை இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அந்த விநியோக சேவையின் வாகனங்கள் சிவப்பு இரத்த செல்கள் ஆகும். இந்த சிவப்பு இரத்த செல்களில் ஹீமோகுளோபின் எனப்படும் ஒரு சிறப்புப் புரதம் உள்ளது. இந்த ஹீமோகுளோபின்தான் நுரையீரலில் இருந்து ஆக்ஸிஜனை எடுத்து, உடலில் உள்ள மற்ற எல்லா செல்களுக்கும் திசுக்களுக்கும் கொண்டு சேர்க்கிறது. எனவே, இரும்புச்சத்து இல்லாமல் இந்த ஹீமோகுளோபினை உருவாக்க முடியாது. இரும்புச்சத்து குறைவாக இருந்தால், ஹீமோகுளோபின் உற்பத்தி குறைகிறது. இதன் விளைவாக, நம் உடலுக்கு ஆக்ஸிஜன் விநியோகம் தடைபடுகிறது. நாம் சோர்வாகவும் தலைசுற்றலாகவும் உணர்வதற்கு இதுவே முக்கியக் காரணம்.

இரும்புச்சத்து குறைபாட்டின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

குறிப்பாக உங்களுக்கு இரும்புச்சத்து குறைபாடு அல்லது இரும்புச்சத்து மிகைப்பின் அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை இரும்புச்சத்து பரிசோதனை செய்துகொள்ளச் சொல்லலாம். அந்த அறிகுறிகள் என்னென்ன என்று பார்ப்போம்.

இரும்பு சோதனைகளின் வகைகள்

இதற்கு இரும்புச்சத்துப் பரிசோதனை என்று பெயரிடப்பட்டிருந்தாலும், இது உண்மையில் ஒரே ஒரு பரிசோதனை அல்ல. இது பல பரிசோதனைகளின் தொகுப்பாகும். உங்கள் இரத்தத்தில் எவ்வளவு இரும்புச்சத்து உள்ளது, அந்த இரும்புச்சத்து உங்கள் உடல் முழுவதும் எவ்வாறு கொண்டு செல்லப்படுகிறது, மற்றும் உங்கள் உடலில் எவ்வளவு இரும்புச்சத்து சேமிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை இது ஆராய்கிறது. இந்தப் பரிசோதனையை எளிமையாகப் பார்ப்போம்.

இந்தச் சோதனை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது? அதன் முடிவுகள் என்ன சொல்கின்றன?

உணவு உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள இரும்புச்சத்து அளவைப் பாதிக்கக்கூடும் என்பதால், இந்த இரும்புச்சத்து பரிசோதனைக்கு முன்பு, நீங்கள் பொதுவாக சுமார் 12 மணி நேரம் உண்ணாவிரதம் (சாப்பிடவோ குடிக்கவோ கூடாது) இருக்குமாறு அறிவுறுத்தப்படுவீர்கள். பின்னர், உங்கள் கையில் உள்ள ஒரு சிரையிலிருந்து இரத்த மாதிரி எடுக்கப்பட்டு ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படும்.

இரும்புச்சத்து குறைபாட்டிற்கான காரணங்கள்

உங்கள் அறிக்கையில் இரும்புச்சத்து குறைவாக இருப்பதாகக் கூறப்பட்டால், அதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம்:

• உணவில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு: சைவ உணவுகளை மட்டுமே உண்பவர்களுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது.
• உணவிலிருந்து இரும்பை உறிஞ்சுவதில் சிரமம்: குடல் நோய்கள் காரணமாக சிலரால் இரும்பை முறையாக உறிஞ்ச முடியாமல் போகலாம்.
• இரத்தப்போக்கு : பெண்களுக்கு மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கிற்கு, வயிற்றுப் புண்கள் அல்லது பிற உள் உறுப்புகளில் ஏற்படும் இரத்தப்போக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
• கர்ப்ப காலம் : இந்தக் காலகட்டத்தில் தாய்க்கும் வளரும் குழந்தைக்கும் இரும்புச்சத்து தேவைப்படுகிறது, எனவே தாயின் இரும்புச்சத்து அளவு குறையக்கூடும்.

இரும்புச்சத்து மிகவும் குறைந்தால், அந்த நிலையை இரத்தசோகை என்று அழைக்கிறோம். இதன் பொருள், உடலின் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்ல போதுமான ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த செல்கள் இல்லை என்பதாகும்.

இரும்புச்சத்து அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள்

அதிகப்படியான இரும்புச்சத்தைப் போலவே இரும்புச்சத்து குறைபாடும் ஒரு பிரச்சனையாகும். இது பின்வரும் காரணங்களால் ஏற்படலாம்:

• இரும்புச்சத்து மாத்திரைகள்: மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்காமல், உங்கள் விருப்பப்படி இரும்புச்சத்து மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொண்டால் இதுதான் நடக்கும்.
• ஹீமோகுரோமடோசிஸ்: இது ஒரு மரபணு சார்ந்த பாதிப்பு. இதில், உடலால் அதிகப்படியான இரும்பை அகற்ற இயலாது. இதன் விளைவாக, இரும்புச்சத்து கல்லீரல் மற்றும் இதயம் போன்ற உறுப்புகளில் சேர்ந்து, அவற்றைச் சேதப்படுத்தக்கூடும்.
• அடிக்கடி இரத்தமாற்றம் பெறுதல்: சில மருத்துவ நிலைகளின் காரணமாக அடிக்கடி இரத்தமாற்றம் பெறும் நபர்களுக்கு, இரும்புச்சத்து அளவும் அதிகரிக்கலாம்.

இருப்பினும், உங்கள் பரிசோதனை அறிக்கையின் முடிவுகள் எப்படி இருந்தாலும், அதன் அர்த்தம் என்ன, அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தெளிவாக விளக்குவார். எனவே, அந்த அறிக்கையைப் பெற்று, அது குறித்துப் பேச உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.