ஒரு புதிய குழந்தை வீட்டிற்கு வரும்போது, ஒரு தாயின் நாள் முழுவதும், அவளுடைய முழு வாழ்க்கையுமே மாறிவிடுகிறது, அல்லவா? அந்தப் புதிய வழக்கத்தில், குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் கொடுப்பதுதான் முதன்மையான மற்றும் மிக முக்கியமான விஷயமாகும். சில சமயங்களில், தாய்ப்பால் கொடுப்பது கடினமாக இருக்கும்போது அல்லது வேறு காரணங்களுக்காக, நாம் நம் குழந்தைக்கு ஃபார்முலா பாலைக் கொடுக்க முடிவு செய்கிறோம். ஆனால் அவ்வாறு செய்யும்போது, குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்காக, அந்தப் பாலை எப்படித் தயாரிப்பது மற்றும் அதை எப்படிப் பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பது என்பது பற்றி நாம் முழுமையாக அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். எனவே இன்று, அதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.
பாலை முறையாக எப்படித் தயாரிப்பது? அதை எப்படிப் பாதுகாப்பது?
பால் பவுடர் தயாரிப்பது ஒரு பெரிய விஷயமாகத் தோன்றாவிட்டாலும், அதை நாம் ஒரு சிறு குழந்தைக்குக் கொடுப்பதால், சில விஷயங்களில் நாம் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
பால் தயாரிக்கப் பயன்படும் நீர்
பால் தயாரிக்க குழாய் நீரை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம். அந்த நீர் சுத்திகரிக்கப்படாமல் இருந்தால், அதில் உங்கள் குழந்தையின் உடல் நலத்திற்குத் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய சிறு துகள்கள் இருக்கலாம். உங்கள் குழந்தைக்கு மிகவும் பாதுகாப்பான வழி, தண்ணீரை நன்கு கொதிக்க வைத்து, ஆறவிட்டு, பின்னர் அந்த நீரிலிருந்து பால் தயாரிப்பதே ஆகும். மாற்றாக, கடைகளில் இருந்து பாட்டில் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவதும் ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.
தண்ணீரைக் கொதிக்க வைத்த பிறகு, பால் தயாரிப்பதற்கு முன் அதை முழுமையாக ஆற விடவும். மிகவும் சூடான நீரில் பால் தயாரித்தால், அது உங்கள் குழந்தையின் வாயைச் சுட்டுவிடும். மேலும், கொதிக்க வைத்த தண்ணீரை ஒரு மணி நேரத்திற்குள் பயன்படுத்தவும் அல்லது குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வைக்கவும். ஒரு மணி நேரத்திற்கு மேல் ஆகிவிட்டால், அந்தத் தண்ணீரை ஊற்றிவிட்டு மீண்டும் கொதிக்க வைக்கவும்.
பாலை எப்படி கலப்பது
நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஒவ்வொரு பால் பவுடர் டப்பாவிலும், தண்ணீரின் அளவிற்கு எவ்வளவு பால் பவுடரைச் சேர்க்க வேண்டும் என்பது குறித்த தெளிவான வழிமுறைகள் இருக்கும். அந்த வழிமுறைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம். யோசித்துப் பாருங்கள், நீங்கள் அதிகப்படியான தண்ணீரைச் சேர்த்தால், குழந்தையின் வயிறு நிறைந்துவிடும், ஆனால் உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்து கிடைக்காது. மேலும், நீங்கள் அதிகப்படியான பால் பவுடரைச் சேர்த்தால், குழந்தையின் உடலில் போதுமான நீர்ச்சத்து இருக்காது, இது நீரிழப்பு மற்றும் மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும்.
இது மருந்து கொடுப்பதைப் போன்றது. அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ கொடுப்பது பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். குழந்தையின் உடலில் உள்ள உப்புகளின் சமநிலையைப் பராமரிக்கத் தேவையான எலக்ட்ரோலைட்டுகள் கிடைக்கவில்லை என்றால், அது மேலும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு, சில சமயங்களில் வலிப்பு நோய்க்கும் கூட வழிவகுக்கும்.
மேலும், ஒவ்வொரு முறை பால் கொடுக்கும்போதும் புதிய, நன்கு சுத்தம் செய்யப்பட்ட புட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்குப் பிறகும் புட்டிகளைச் சுடுநீர் மற்றும் சோப்பு கொண்டு நன்கு கழுவுவதும், தேவைக்கேற்ப அவற்றைக் கிருமி நீக்கம் செய்வதும் உங்கள் குழந்தையை நோயிலிருந்து பாதுகாப்பதில் பெரிதும் உதவுகிறது.
பால் தயாரித்த பிறகு அதை எப்படி சேமிப்பீர்கள்?
இப்போது நாம் மிக முக்கியமான விஷயத்திற்கு வருவோம். உங்கள் குழந்தைக்குப் பசிக்கும் போதெல்லாம் நீங்கள் பால் தயாரிக்கலாம். ஆனால் பல தாய்மார்களுக்கு, இது சற்று சிரமமான காரியமாக இருக்கிறது. ஒரு நல்ல செய்தி என்னவென்றால் , இவ்வாறு சேகரிக்கப்பட்ட பாலை நீங்கள் 24 மணி நேரம் வரை குளிர்சாதனப் பெட்டியில் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கலாம்.எனவே, பல பெற்றோர்கள் ஒரு நாளுக்குத் தேவையான பாலை ஒரே நேரத்தில் தயாரித்து குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வைத்துவிடுகிறார்கள். உங்கள் குழந்தை ஒரு நேரத்தில் எவ்வளவு பால் குடிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்து, நீங்கள் ஒரு நாளுக்குத் தேவையான பாலை ஒரு பெரிய குடுவையில் தயாரிக்கலாம், அல்லது ஒவ்வொரு வேளை உணவிற்கும் தனித்தனி புட்டிகளில் தயாரித்து குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வைக்கலாம்.
ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், 24 மணி நேரத்தில் உங்கள் குழந்தை குடிக்கக்கூடிய அளவை விட அதிகமாகத் தயாரிக்காதீர்கள். அது வீணாகிவிடும்.
மிக முக்கியமாக: குளிர்சாதனப் பெட்டியிலிருந்து பாலை எடுத்த ஒரு மணி நேரத்திற்குள் அல்லது பாலூட்டத் தயார் செய்த ஒரு மணி நேரத்திற்குள் உங்கள் குழந்தைக்குப் பாலூட்டுங்கள். அந்த ஒரு மணி நேரத்திற்குள் அருந்தப்படாத மீதமுள்ள பாலைக் கொட்டிவிட வேண்டும் . அதை ஒருபோதும் மீண்டும் குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வைக்காதீர்கள்.
ஏன் அப்படிச் சொல்கிறார்கள்? ஏனென்றால், பால் அறை வெப்பநிலையை அடைந்தவுடன், அதில் பாக்டீரியாக்கள் வளரத் தொடங்குகின்றன. பெரியவர்களான நம்மைப் போலல்லாமல், குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இன்னும் மிகவும் பலவீனமாக இருக்கிறது. நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் ஆன்டிபாடிகள் அவர்களின் உடலில் இன்னும் உருவாகவில்லை. எனவே, சிறிதளவு பாக்டீரியா கூட அவர்களுக்குப் பெரும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மற்ற சில விஷயங்கள்
பால் தயாரிப்பது மற்றும் சேமிப்பது தவிர, வேறு பல முக்கியமான விஷயங்களும் உள்ளன.
குழந்தையுடனான பிணைப்பு
ஃபார்முலா பால் கொடுப்பது தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான பிணைப்பைக் குறைத்துவிடும் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள். அது முற்றிலும் உண்மையல்ல. குழந்தைக்குப் புட்டியில் பால் கொடுக்கும்போது, குழந்தையைத் தூக்கி, அதன் கண்களைப் பார்த்து, அன்புடன் பேசுங்கள். அந்தப் பிணைப்பு அப்படியே நிலைத்திருக்கும்.
உண்மையில், ஃபார்முலா பால் கொடுப்பதில் இன்னொரு நல்ல விஷயமும் இருக்கிறது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது தாய்க்கு மட்டுமே கிடைக்கும் அந்தச் சிறப்புத் தருணம், ஃபார்முலா பால் கொடுக்கும்போது குடும்பத்தில் உள்ள அனைவருக்கும் கிடைக்கிறது! அப்பா, மற்ற குழந்தைகள், பாட்டி, தாத்தா... என அனைவரும் குழந்தையைத் தூக்கி, அதற்குப் பால் கொடுத்து, அந்தப் பிணைப்பை வலுப்படுத்தலாம். நீங்கள் மீண்டும் வேலைக்குச் செல்லும்போது, குழந்தை உங்களை விட்டுப் பிரிந்திருப்பதற்குப் பழகிக்கொள்ளவும் இது உதவும்.
ஒரு பாட்டில் பாலை எப்படி கொடுப்பது
முடிந்தால், உங்கள் குழந்தைக்கு அறை வெப்பநிலையில் உள்ள பாலையோ அல்லது குளிர்சாதனப் பெட்டியிலிருந்து எடுத்த குளிர்ச்சியான பாலையோ கொடுக்கத் தொடங்குங்கள். ஆரம்பத்திலிருந்தே அவ்வாறு செய்தால், உங்கள் குழந்தை வித்தியாசத்தை உணரமாட்டாது. ஆனால், நீங்கள் முதலில் அவர்களுக்கு வெதுவெதுப்பான பாலைக் கொடுத்தால், பின்னர் அவர்கள் குளிர்ச்சியான பாலைக் குடிக்க விரும்பாமல் போகலாம்.
உங்கள் குழந்தை வெதுவெதுப்பான பாலை விரும்பினால், அதைச் சுடுநீரிலோ அல்லது மைக்ரோவேவிலோ சூடாக்குவதை விட, பாட்டில் வார்மரைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பாதுகாப்பானது. அது பாட்டிலுக்கு ஏற்ற சீரான வெப்பநிலையை வழங்குகிறது.
உங்கள் குழந்தைக்குப் புட்டிப்பால் கொடுப்பதற்கு முன், உங்கள் உள்ளங்கையில் ஒரு துளி பாலை விட்டு அதன் வெப்பநிலையைச் சோதித்துப் பாருங்கள். அது உங்கள் கையில் மிகவும் சூடாக இருந்தால், அது உங்கள் குழந்தையின் வாயைச் சுட்டுவிடும்.
குழந்தை மலம் (மலம்)
இது பல பெற்றோரை கவலைக்குள்ளாக்கும் ஒரு விஷயம். தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தையின் மலத்திற்கும் , புட்டிப்பால் குடிக்கும் குழந்தையின் மலத்திற்கும் இடையே பெரிய வித்தியாசம் இருக்கும். இதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம்.
| பண்புரீதியான | தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தை | ஃபார்முலா பால் ஊட்டப்பட்ட ஒரு குழந்தை |
|---|---|---|
| நிறம் | மஞ்சள்/பச்சை நிறத்தில் | அடர் பழுப்பு/மஞ்சள் கலந்த பழுப்பு |
| வாசனை | பொதுவாகக் கடுமையான மணம் இருப்பதில்லை. | கடுமையான, விரும்பத்தகாத வாசனை இருக்கலாம். |
| நிலைத்தன்மை | அது திரவமாகவோ அல்லது எலும்பு போன்றோ இருக்கலாம். | பசை போல கெட்டியாக |
சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஃபார்முலா பால் குடிக்கும் குழந்தையின் டயப்பரில் சற்று கடுமையான வாசனையும், கெட்டியாக மலமும் இருக்கும். இது முற்றிலும் இயல்பானது. இதைப் பற்றிக் கவலைப்பட வேண்டாம். ஆனால், நீங்கள் ஏதேனும் அசாதாரணத்தைக் கவனித்தாலோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கு அசௌகரியமாக இருப்பதாக உணர்ந்தாலோ, உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- உங்கள் குழந்தைக்குப் பால் தயாரிப்பதற்கு முன் தண்ணீரை நன்றாகக் கொதிக்க வைக்கவும், அல்லது பாட்டில் தண்ணீரைப் பயன்படுத்தவும்.
- பால் டப்பாவில் உள்ள வழிமுறைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றவும். பால் பவுடரையோ தண்ணீரையோ அதிகமாகவோ குறைவாகவோ சேர்க்க வேண்டாம்.
- தயாரிக்கப்பட்ட பாலை 24 மணி நேரம் வரை குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வைத்திருக்கலாம்.
- குளிர்சாதனப் பெட்டியிலிருந்து வெளியே எடுத்த, சூடாக்கிய, அல்லது உங்கள் குழந்தை குடித்த பிறகு மீதமுள்ள எந்தப் பாலையும் ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு உடனடியாகக் கொட்டிவிடவும். அதை மீண்டும் குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வைக்க வேண்டாம்.
- உங்கள் குழந்தையின் உடல்நலம், தாய்ப்பால் ஊட்டுதல் அல்லது வேறு எதைப் பற்றியாவது உங்களுக்குச் சிறிதளவு சந்தேகம் இருந்தாலும், மற்றவர்களிடம் கேட்பதை விட உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவதே சிறந்தது.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்