உங்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைவாக உள்ளதா? மெகாலோபிளாஸ்டிக் இரத்தசோகை பற்றிப் பேசுவோம்!

நீங்களும் எல்லா நேரமும் சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? நாள் முழுவதும் தூக்கக் கலக்கமாக இருப்பதுடன், உங்கள் உடல் எந்த வேலையும் செய்ய முடியாத அளவுக்கு உயிரற்றதாக உணர்கிறதா? சில நேரங்களில் உங்கள் தோல் வெளிறிப் போவதுடன், உங்களுக்குச் சற்று மூச்சுத் திணறலும் ஏற்படுகிறதா? இவற்றைச் சாதாரணமான விஷயங்கள் என்று ஒதுக்கிவிடாதீர்கள். இவை உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள ஒரு பிரச்சனையின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். இன்று நாம் மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியா (Megaloblastic Anemia) பற்றிப் பேசப் போகிறோம். இது, குறிப்பாக உங்களுக்கு வைட்டமின் பி12 மற்றும் வைட்டமின் பி9 (ஃபோலேட் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) பற்றாக்குறை இருக்கும்போது, ​​இதுபோன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலையாகும்.

மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியா என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியா என்பது இரத்தத்தில் உள்ள சிவப்பு இரத்த அணுக்களைப் பாதிக்கும் ஒரு வகை இரத்த சோகை ஆகும். இதில் , நமது எலும்பு மஜ்ஜையில் உற்பத்தி செய்யப்படும் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் இயல்பை விடப் பெரியதாகிவிடுகின்றன . இதனால்தான் இது 'மேக்ரோசைடிக் அனீமியா' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இதன் பொருள் பெரிய இரத்த அணுக்களின் பற்றாக்குறை என்பதாகும் .

வேறுவிதமாகக் கூறினால், இது வைட்டமின் குறைபாடு இரத்தசோகை ஆகும். வைட்டமின் பி12 மற்றும் வைட்டமின் பி9 ( ஃபோலேட் ) ஆகிய இரண்டு ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலுக்குப் போதுமான அளவு கிடைக்காதபோது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், மருத்துவர்கள் வைட்டமின் பி12 மற்றும் பி9 சப்ளிமெண்ட்ஸ் வழங்குவதன் மூலம் இந்த நிலைக்கு சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.

மெகாலோபிளாஸ்டிக் இரத்தசோகை நம் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

பாருங்கள், நம் உடலுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த செல்கள் தேவைப்படுகின்றன. ஏனென்றால், இந்த சிவப்பு செல்கள்தான் நுரையீரலில் இருந்து உடல் முழுவதும் உள்ள திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்கின்றன, மேலும் கார்பன் டை ஆக்சைடைத் திரும்பக் கொண்டு வருகின்றன. மற்ற எல்லா இரத்த செல்களைப் போலவே, சிவப்பு இரத்த செல்களும் நமது எலும்பு மஜ்ஜையில் ஸ்டெம் செல்களாகவே தொடங்குகின்றன.

சிவப்பு இரத்த செல்கள் முறையாக உருவாவதற்கு வைட்டமின் பி12 மற்றும் வைட்டமின் பி9 இன்றியமையாதவை. அவை இல்லாமல் போனால், நமது உடல் மெகாலோபிளாஸ்ட்கள் எனப்படும் ஒரு அசாதாரண வகை செல்களை உற்பத்தி செய்கிறது.

ஆரோக்கியமான செல்களைப் போலப் பிரிந்து பெருகும் இந்த மெகாலோபிளாஸ்ட் செல்கள், புதிய செல்களை உருவாக்குவதில்லை என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். இதன் விளைவாக, எலும்பு மஜ்ஜையில் உள்ள சிவப்பு இரத்த செல்களின் எண்ணிக்கை குறைகிறது. மற்றொரு காரணம், இந்த அசாதாரண செல்கள் மிகவும் பெரியதாக இருப்பதுதான். உண்மையில், அவை சில சமயங்களில் எலும்பு மஜ்ஜையிலிருந்து வெளியேறி இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைய முடியாத அளவுக்குப் பெரியதாக இருக்கின்றன. அப்படியே நுழைந்தாலும், இந்த அசாதாரண செல்கள் ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த செல்களை விட வேகமாக இறந்துவிடுகின்றன. இவை அனைத்தும் ஒன்று சேரும்போது, ​​உடலில் சிவப்பு இரத்த செல்களின் எண்ணிக்கை குறைந்து, இரத்தப் பற்றாக்குறையான இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது.

இது ஒரு தீவிரமான நோயா?

மெகாலோபிளாஸ்டிக் இரத்த சோகைக்கு வைட்டமின் பி12 குறைபாடு ஒரு காரணமாகும். சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டால், வைட்டமின் பி12 குறைபாடு நரம்பியல் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். உதாரணமாக, நினைவாற்றல் இழப்பு, சமநிலை இழப்பு, மற்றும் கை கால்களில் 'பரேஸ்தீசியா' எனப்படும் கூச்ச உணர்வு அல்லது குத்துவது போன்ற உணர்வு ஏற்படலாம். எனவே, இதை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.

இந்த நோய் எவ்வளவு பொதுவானது?

மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியா ஒரு அரிய நோய் அல்ல, ஆனால் எத்தனை பேருக்கு இந்நோய் உள்ளது என்பதைத் துல்லியமாகக் கூறுவதற்கு மருத்துவர்களிடம் போதுமான தரவுகள் இல்லை.

மெகாலோபிளாஸ்டிக் இரத்த சோகை எதனால் ஏற்படுகிறது?

முன்னர் குறிப்பிட்டது போல, உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லும் ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த செல்களை உருவாக்குவதற்குத் தேவையான வைட்டமின் பி12 அல்லது வைட்டமின் பி9 நமது எலும்பு மஜ்ஜையில் போதுமான அளவு இல்லாததே இதற்கான முக்கிய காரணமாகும்.

வைட்டமின் பி12 குறைபாட்டிற்கான காரணங்கள் யாவை?

இறைச்சி, மீன், முட்டை மற்றும் பால் போன்ற வைட்டமின் பி12 நிறைந்த உணவுகளைப் போதுமான அளவு உட்கொள்ளாததால் சிலருக்கு வைட்டமின் பி12 குறைபாடு ஏற்படுகிறது. மற்றவர்களுக்கு, சில மருத்துவ நிலைகள் அல்லது மருத்துவ சிகிச்சைகள் காரணமாக வைட்டமின் பி12-ஐ உறிஞ்சுவதில் சிக்கல்கள் உள்ளன. அத்தகைய நிலைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• பெர்னிசியஸ் அனீமியா: இது வைட்டமின் பி12-ஐ உடல் உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கும் ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோயாகும்.
• இரைப்பை நீக்கம்: இது இரைப்பையின் ஒரு பகுதியை அகற்றும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை ஆகும். இது வைட்டமின் பி12 உறிஞ்சுதலைப் பாதிக்கக்கூடும்.
• ஸோலிங்கர்-எலிசன் நோய்க்குறி: இது ஒரு அரிதான பாதிப்பாகும், இது உடல் வைட்டமின் பி12-ஐ உறிஞ்சுவதையும் தடுக்கிறது.
• குருட்டுச் சுழற்சி நோய்க்குறி: நாம் செரிக்கும் உணவு குடல் வழியாகச் சரியாகச் செல்லாமல் ஓரிடத்தில் சிக்கிக்கொள்ளும் நிலை இது. அங்கு பாக்டீரியாக்கள் வளர்ந்து, வைட்டமின் பி12-ஐப் பயன்படுத்துகின்றன.
• மீன் நாடாப்புழுத் தாக்குதல்: சரியாக வேகவைக்கப்படாத, பாதிக்கப்பட்ட மீனை உண்பதன் மூலம் இந்த நாடாப்புழுத் தொற்று ஏற்படலாம். இந்த நாடாப்புழுக்கள் வைட்டமின் பி12-ஐ உறிஞ்சி உயிர் வாழ்கின்றன.
• கணையச் செயலிழப்பு: இந்த நிலையில், உங்கள் கணையத்தால் உணவைச் செரிப்பதற்குத் தேவையான செரிமான நொதிகளைப் போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்ய முடியாது. இதன் காரணமாக, வைட்டமின் பி12 அல்லது பி9 போன்ற உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் போதுமான அளவு கிடைக்காமல் போகலாம்.

வைட்டமின் பி9 (ஃபோலேட்) குறைபாட்டிற்கான காரணங்கள் யாவை?

நமது அன்றாட உணவில் போதுமான அளவு பச்சை காய்கறிகள், பழங்கள், இறைச்சி, பருப்பு வகைகள் அல்லது ஃபோலிக் அமிலம் செறிவூட்டப்பட்ட உணவுகளைச் சேர்த்துக்கொள்ளாவிட்டால், வைட்டமின் பி9 (ஃபோலேட்) குறைபாடு ஏற்படலாம். வேறு காரணங்களும் உள்ளன:

• செரிமான மண்டல நோய்கள்: உங்களுக்கு கிரோன் நோய் அல்லது செலியாக் நோய் போன்ற நோய் இருந்தால், உங்கள் செரிமான மண்டலம் ஃபோலிக் அமிலத்தை முறையாக உறிஞ்சாமல் போகலாம்.
• அளவுக்கு அதிகமான மது அருந்துதல் : அதிகமாக மது அருந்துபவர்கள் சில சமயங்களில் உணவுக்குப் பதிலாக மதுவை உட்கொள்கிறார்கள். இதன் விளைவாக, அவர்களுக்குப் போதுமான ஃபோலேட் கிடைப்பதில்லை.
• பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிக நேரம் சமைப்பது: நீங்கள் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிக நேரம் சமைக்கும்போது, ​​அந்த வெப்பம் அவற்றில் இயற்கையாகவே இருக்கும் ஃபோலேட்டை அழித்துவிடும்.
• ஹீமோலிடிக் அனீமியா: இது ஒரு இரத்த நோயாகும், இதில் உங்கள் சிவப்பு இரத்த செல்கள் அழிக்கப்பட்டுவிடுவதால், உங்கள் எலும்பு மஜ்ஜையால் அவற்றை மீண்டும் போதுமான வேகத்தில் உருவாக்க இயலாது.
• குறிப்பிட்ட மருந்துகள்: சில வலிப்பு மருந்துகள் மற்றும் குடல் புண்கள்அல்சரேட்டிவ் கோலைட்டிஸ் நோய்க்கு அளிக்கப்படும் மருந்துகள், ஃபோலேட் சரியாக உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுக்கின்றன.
• டயாலிசிஸ்: டயாலிசிஸ் சிகிச்சை பெறுபவர்களுக்கு சிறுநீரகச் செயலிழப்பு காரணமாக சில சமயங்களில் பசியின்மை ஏற்படலாம். இது, அவர்கள் உணவிலிருந்து பெறும் வைட்டமின் பி12-ன் அளவைப் பாதிக்கக்கூடும். (நீங்கள் பி9 பற்றியும் இங்கே படிக்க வேண்டும்; அசல் கட்டுரையில் பி12 என்று குறிப்பிடப்பட்டிருந்தாலும், சூழலைப் பொறுத்து அது பி9 ஆகவும் இருக்கலாம்.)

மெகாலோபிளாஸ்டிக் இரத்த சோகையின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

மெகாலோபிளாஸ்டிக் இரத்தசோகையின் அறிகுறிகள் மற்ற வகை இரத்தசோகைகளின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கும்:

• சோர்வு: அன்றாடப் பணிகளைச் செய்ய முடியாத அளவுக்கு மிகவும் களைப்பாக உணர்வது.
• பலவீனம்: உடல் உயிரற்றது போல உணர்வது, நகரவோ எதையும் செய்யவோ முடியாமல் இருப்பது.
• வெளிறிய தன்மை: உங்கள் சருமம் இயல்பை விட வெளிறிப் போகிறது.
• மூச்சுத்திணறல்: மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுவது போன்ற உணர்வு, ஆழமாக மூச்சு விடுவதில் சிரமம்.
• தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம்: உடல் சுற்றுவது போன்ற உணர்வு அல்லது சுயநினைவு இழப்பு.

குறிப்பாக, வைட்டமின் பி12 குறைபாடு சில சமயங்களில் உங்கள் நரம்புகளைப் பாதித்து, கை கால்களில் உணர்வின்மை, உணர்வு இழப்பு அல்லது தசை பலவீனம் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

மருத்துவர்கள் இதைத் துல்லியமாக எப்படிக் கண்டறிகிறார்கள்?

மருத்துவர்கள் உங்களை உடல் ரீதியாகப் பரிசோதித்து, உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேள்விகள் கேட்பதன் மூலம் மெகாலோபிளாஸ்டிக் இரத்த சோகையைக் கண்டறிகிறார்கள். அவர்கள் பின்வரும் இரத்தப் பரிசோதனைகளையும் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• முழு இரத்தப் பரிசோதனை (FBC): இந்தப் பரிசோதனை உங்கள் இரத்தச் சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையையும் அவற்றின் செயல்பாட்டையும் சரிபார்க்கிறது.
• புற இரத்த ஸ்மியர் (PBS): இதில் உங்கள் இரத்த அணுக்கள் நுண்ணோக்கியின் கீழ் பார்க்கப்படுகின்றன. சில இரத்தப் பரிசோதனைகள் இயந்திரம் மூலம் பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டாலும், இந்த முறையில், ஒரு மருத்துவர் அணுக்களைப் பார்த்து முடிவெடுக்கிறார்.
• ரெட்டிகுலோசைட் எண்ணிக்கை: இது உங்கள் எலும்பு மஜ்ஜையில் உள்ள முதிர்ச்சியடையாத சிவப்பு இரத்த செல்களின் (ரெட்டிகுலோசைட்டுகள்) எண்ணிக்கையை அளவிடுகிறது. உங்கள் எலும்பு மஜ்ஜை போதுமான ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த செல்களை உற்பத்தி செய்கிறதா என்பதை மருத்துவர்கள் கண்டறிய இது உதவுகிறது.

இதற்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

மருத்துவர்கள் வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் வழங்குவதன் மூலம் மெகாலோபிளாஸ்டிக் இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சை அளிக்கின்றனர். இதைப் பாருங்கள்:

• வைட்டமின் பி12 குறைபாட்டிற்கான சிகிச்சை: உங்கள் வைட்டமின் பி12 அளவு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும் வரை, சில வாரங்களுக்கு வைட்டமின் பி12 ஊசிகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் உடல் பி12-ஐ உறிஞ்சும் திறனில் உள்ள ஒரு பிரச்சனையால் உங்கள் வைட்டமின் பி12 குறைபாடு ஏற்பட்டிருந்தால், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒவ்வொரு சில மாதங்களுக்கும் நீங்கள் பி12 ஊசிகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும். மேலும், பெர்னிசியஸ் அனீமியா எனப்படும் ஒரு நிலையால் பி12 குறைபாடு உள்ளவர்கள், தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் பி12 சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம்.
• வைட்டமின் பி9 குறைபாட்டிற்கான சிகிச்சை: வைட்டமின் பி9 குறைபாட்டைச் சரிசெய்ய உங்கள் மருத்துவர் ஃபோலிக் அமில மாத்திரைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் வைட்டமின் பி12 அளவுகள் இயல்பான வரம்புகளுக்குள் உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் அவர்கள் பரிசோதிப்பார்கள். ஏனெனில், சில சமயங்களில் வைட்டமின் பி9 துணை மாத்திரைகள் மெகாலோபிளாஸ்டிக் இரத்த சோகையின் அறிகுறிகளைக் குறைத்து, உள்ளுக்குள் இருக்கும் வைட்டமின் பி12 குறைபாட்டை (இது நரம்பு சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்) மறைத்துவிடும்.

இந்த நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை நாம் எவ்வாறு குறைக்கலாம்?

அபாயத்தைக் குறைக்க பல வழிகள் உள்ளன:

• வைட்டமின் பி12 மற்றும் வைட்டமின் பி9 அடங்கிய உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் சமச்சீரான உணவை உண்ண முயற்சி செய்யுங்கள்.
• மது அருந்துவதைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள். தொடர்ந்து மது அருந்துவது உங்கள் செரிமான அமைப்பைப் பாதிப்பதோடு, உங்கள் உடல் வைட்டமின் பி12-ஐ உறிஞ்சுவதையும் தடுக்கும்.
• இந்த வைட்டமின்களை உங்கள் உடல் உறிஞ்சிக்கொள்வதைத் தடுக்கும் மருத்துவ நிலை உங்களுக்கு இருந்தால், அந்த நிலையைச் சமாளிக்க உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.

வைட்டமின் பி12 நிறைந்த உணவுகள்:

• விலங்கு உணவுகள்: சிவப்பு இறைச்சி, மீன், கோழி இறைச்சி, முட்டை, பால் மற்றும் பிற பால் பொருட்களில் வைட்டமின் பி12 நிறைந்துள்ளது.
• செறிவூட்டப்பட்ட உணவுகள்: இவை, உடலில் இயற்கையாக இல்லாத சில வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் செயற்கையாகச் சேர்க்கப்பட்ட உணவுகளாகும். சில காலை உணவு தானியங்கள், ஊட்டச்சத்து ஈஸ்ட், சில தாவரப் பால்கள் மற்றும் சில ரொட்டிகள் ஆகியவை இதற்கு உதாரணங்களாகும். உணவில் வைட்டமின் பி12 சேர்க்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள, உணவுப் பொட்டலத்தின் மீதான ஊட்டச்சத்து விவர லேபிளைச் சரிபார்ப்பது அவசியம்.

வைட்டமின் பி9 (ஃபோலேட்) நிறைந்த உணவுகள்:

• காய்கறிகள்: அடர் பச்சை நிறக் காய்கறிகள் (கீரை, காலே போன்றவை), பட்டாணி, அவரை மற்றும் பயறு வகைகள்.
• பழம்: சிட்ரஸ் பழங்கள் (ஆரஞ்சு மற்றும் டேன்ஜரின் போன்றவை).
• விலங்கு உணவுகள்: ஈரல், கடல் உணவு, இறைச்சி மற்றும் கோழி இறைச்சி.
• முட்டைகள் மற்றும் பால் பொருட்கள்.
• செறிவூட்டப்பட்ட உணவுகள்: சில ரொட்டிகள், மாவு வகைகள், பாஸ்தா, அரிசி மற்றும் தானியங்களில் ஃபோலிக் அமிலம் உள்ளது. மேலும், அந்த உணவில் வைட்டமின் பி9 (ஃபோலிக் அமிலம்) சேர்க்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள, உணவுப் பொட்டலத்தின் லேபிளைச் சரிபார்க்கவும்.

எனக்கு மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியா இருந்தால் என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொண்ட பிறகு பலர் மெகாலோபிளாஸ்டிக் இரத்த சோகையிலிருந்து குணமடைகின்றனர். உங்களுக்குப் போதுமான வைட்டமின் பி12 மற்றும் வைட்டமின் பி9 கிடைப்பதை உறுதிசெய்ய, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் வைட்டமின் அளவுகளைத் தொடர்ச்சியாகக் கண்காணிப்பார். உதாரணமாக, சிகிச்சையைத் தொடங்கிய சில வாரங்களுக்குப் பிறகு, சப்ளிமெண்ட்ஸ் உங்கள் வைட்டமின் பி12 மற்றும்/அல்லது பி9 அளவுகளை அதிகரித்துள்ளனவா என்பதைப் பார்க்க உங்களுக்கு இரத்தப் பரிசோதனைகள் செய்யப்படலாம்.

என்னை நான் எப்படி கவனித்துக்கொள்வது?

இந்த வழியில் நீங்கள் உங்களை கவனித்துக் கொள்ளலாம்:

• உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்களைத் தவறாமல் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• போதுமான வைட்டமின் பி12 மற்றும் வைட்டமின் பி9 கிடைப்பதை உறுதிசெய்ய, ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் உடல் நலனைப் பேணுங்கள். மீண்டும் இரத்தசோகை அறிகுறிகள் தென்பட்டால் மருத்துவரை அணுகவும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கு மெகாலோபிளாஸ்டிக் இரத்தசோகை இருந்தால், நீங்கள் போதுமான வைட்டமின் பி12 மற்றும்/அல்லது வைட்டமின் பி9 பெறவில்லை என்று அர்த்தம். இந்த வைட்டமின்கள் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த செல்களை உருவாக்க உதவுகின்றன. ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த செல்கள் உங்கள் உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லும் அத்தியாவசியப் பணியைச் செய்கின்றன. அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் வைட்டமின் பி12 மற்றும் வைட்டமின் பி9 அளவுகளை அதிகரிக்க துணை மாத்திரைகளை வழங்குவதன் மூலம் மருத்துவர்கள் இந்தக் குறைபாட்டைச் சரிசெய்ய முடியும். நீங்கள் வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவை உட்கொள்ளலாம் மற்றும் போதுமான வைட்டமின் பி12 மற்றும் வைட்டமின் பி9 கிடைப்பதை உறுதி செய்வதற்கான வழிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்கலாம்.

சுருக்கம் (முக்கிய செய்தி)

சரி, இன்று நாம் பேசியதை மீண்டும் நினைவு கூர்வோம். மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியா என்பது, உடலில் வைட்டமின் பி12 அல்லது வைட்டமின் பி9 (ஃபோலேட்) பற்றாக்குறை ஏற்படும்போது, ​​எலும்பு மஜ்ஜையில் பெரிய, அசாதாரணமான சிவப்பு இரத்த செல்கள் உற்பத்தியாகும் ஒரு நிலையாகும்.

• கடுமையான சோர்வு, பலவீனம், வெளிறிய தோல் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஆகியவை இதன் முக்கிய அறிகுறிகளாகும் . வைட்டமின் பி12 குறைபாடு நரம்பு மண்டலத்தையும் பாதிக்கலாம்.
• இதற்குக் காரணம் , உணவிலிருந்து இந்த வைட்டமின்களைப் போதுமான அளவு உட்கொள்ளாதது அல்லது அவற்றை உடல் உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கும் ஒரு மருத்துவ நிலையாகும்.
• இது இரத்தப் பரிசோதனைகள், குறிப்பாக சிபிசி (CBC) மற்றும் பெரிஃபெரல் பிளட் ஸ்மியர் (Peripheral Blood Smear) போன்ற பரிசோதனைகள் மூலம் கண்டறியப்படுகிறது .
• சிகிச்சையில் வைட்டமின் பி12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலச் சத்து மாத்திரைகள் அடங்கும், இவற்றைச் சிலர் நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம்.
• இதைத் தடுக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் சிறந்த வழி, வைட்டமின் பி12 மற்றும் பி9 நிறைந்த சமச்சீர் உணவை உட்கொள்வது, மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் அடிப்படைக் காரணங்களுக்கு முறையாக சிகிச்சை அளிப்பது ஆகும்.

எனவே, உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், கூடிய விரைவில் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது. ஏனெனில், ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்தால், சிகிச்சை எளிதாகவும், குணமடைதல் விரைவாகவும் இருக்கும்.