மூன்றாவது முறையாகத் தாயாகும் உணர்வு - இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்! (கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம்)

பிரபலமான ஹாலிவுட் நடிகையான மெலிசா ஜோன் ஹார்ட்டை உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்கலாம். அவர் ஒரு திறமையான நடிகை மட்டுமல்ல, இரண்டு குழந்தைகளின் பாசமிகு தாயும் ஆவார். சமீபத்தில், அவர் தனது மூன்றாவது குழந்தையை எதிர்பார்க்கிறார் என்ற மகிழ்ச்சியான செய்தியை அறிவித்தார். அப்படியென்றால், ஏற்கனவே தாயான ஒருவருக்கு இந்த அனுபவத்தை மூன்றாவது முறையாக எதிர்கொள்வது எப்படி இருக்கும்? இந்தப் பயணம் முதல் மற்றும் இரண்டாவது முறைகளிலிருந்து வேறுபட்டதா? கர்ப்பத்தைப் பற்றியும், குறிப்பாக மீண்டும் ஒரு தாயாக இருப்பது எப்படிப்பட்ட உணர்வைத் தருகிறது என்பது பற்றியும் சிறிது பேசுவோம்.

மூன்றாவது முறை முதல் முறையிலிருந்து வேறுபட்டதா?

"எனது முதல் இரண்டு குழந்தைகளை நான் கருவுற்றிருந்தபோது மிகவும் பயந்தேன். ஆனால் இந்த முறை எனக்கு அந்தப் பயம் இல்லை, அது பெரும் நிம்மதியைத் தருகிறது. நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன். எப்படியிருந்தாலும் இதை நாங்கள் சமாளித்துவிடுவோம் என்ற நம்பிக்கை எனக்கு இருக்கிறது," என்கிறார் மெலிசா.

இது உண்மையில் மிகவும் இயல்பானது. நீங்கள் முதல் முறையாகத் தாயாகும்போது, ​​எல்லாமே புதிதாக இருக்கும். ஒரு குழந்தையை எப்படிப் பராமரிப்பது, பிரசவத்தை எப்படிச் சமாளிப்பது, ஹார்மோன் மாற்றங்களை எப்படி எதிர்கொள்வது என்பன போன்றவற்றில் உங்களுக்குச் சற்று பயமும் தயக்கமும் இருக்கலாம். ஆனால், இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது முறை வரும்போது, ​​உங்களுக்கு ஒரு நல்ல அனுபவம் கிடைத்திருக்கும். எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும், எதற்குத் தயாராக வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்கும். அதனால், பயப்படுவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் மிகுந்த நம்பிக்கையையும் அமைதியையும் உணர்வீர்கள் . இது முதல் முறையாகக் கார் ஓட்டுவதைப் போன்றதல்ல; அதை நன்றாக ஓட்டிய பிறகு உங்களுக்குக் கிடைக்கும் தன்னம்பிக்கையைப் போன்றது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் அசௌகரியம் மற்றும் உடல் மாற்றங்கள்

இந்தக் கர்ப்ப காலத்தில் தனக்குச் சற்று அசௌகரியமாக இருப்பதாக மெலிசா கூறுகிறார். "எனக்கு உண்மையில் உடல்நலக்குறைவு இல்லை, ஏனென்றால் எனது எல்லா கர்ப்ப காலங்களிலும் நான் ஆரோக்கியமாகத்தான் இருந்தேன். ஆனால் நான் மிகவும் அசௌகரியமாக உணர்கிறேன். இந்த முறை ஹார்மோன்கள் சற்று அதிகமாக இருப்பது போல் தெரிகிறது. ஆரம்பத்தில் எனக்கு அதிக குமட்டல் இருந்தது. என் வயிறும் மிக வேகமாக வளர்ந்தது. மூன்றாவது மாதத்திலேயே, ஒன்பது மாதக் கர்ப்பம் போல் உணர்ந்தேன்."

இதுவும் பல தாய்மார்களுக்கு ஏற்படும் ஒரு பொதுவான அனுபவமாகும்.

• விரைவான வயிற்று வளர்ச்சி: முதல் கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு வயிற்றுத் தசைகளும் கருப்பையும் சிறிதளவு விரிவடைந்திருப்பதால், குழந்தை வளர வளர இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது கர்ப்ப காலத்தில் வயிறு இன்னும் வேகமாகப் புடைக்கத் தொடங்கும். இது இயல்பானது.
• அதிகரித்த அசௌகரியம்: உடல் ஏற்கனவே இரண்டு கர்ப்ப காலங்களைக் கடந்து வந்திருப்பதால், மூன்றாவது கர்ப்ப காலத்தில் உங்களுக்கு முதுகுவலி மற்றும் சோர்வு அதிகமாக ஏற்படலாம்.
• ஹார்மோன் விளைவுகள்: ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படும் குமட்டல், வாந்தி மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் போன்ற பாதிப்புகளை இந்தக் காலகட்டத்தில் சிலருக்கு ஏற்படலாம்.

குழந்தையின் பாலினத்தை முன்கூட்டியே தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்களா?

"இல்லை, இந்த முறை நாங்கள் அதை ரகசியமாக வைக்க முடிவு செய்தோம். நான் எப்போதுமே அப்படிச் செய்ய விரும்பினேன்," என்று மெலிசா கூறுகிறாள்.

அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் மூலம் குழந்தையின் பாலினத்தை முன்கூட்டியே கண்டறிவதா வேண்டாமா என்பது முற்றிலும் பெற்றோரின் தனிப்பட்ட முடிவாகும். இதில் நன்மைகளும் தீமைகளும் உள்ளன.

• முன்கூட்டியே தெரிந்துகொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்: இது அறையைத் தயார் செய்யவும், ஆடைகள் வாங்கவும், குழந்தைக்குப் பெயர் தேர்ந்தெடுக்கவும் உதவுகிறது. மேலும், வீட்டில் உள்ள மற்ற குழந்தைகள் ஒரு "புதிய சகோதரி" அல்லது "புதிய சகோதரனின்" வருகைக்குத் தயாராவதற்கும் இது உதவும்.
• இரகசியமாக வைத்திருப்பதன் நன்மைகள்: ஒரு குழந்தையின் பிறப்பால் ஏற்படும் ஆச்சரியமும் மகிழ்ச்சியும் விலைமதிப்பற்றவை. மேலும், குழந்தையின் பாலினத்தால் கட்டுண்டு கிடக்காமல், உங்கள் குழந்தைக்கு என்ன தேவை என்பதில் கவனம் செலுத்த இது உதவுகிறது.

இறுதியில், இது உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் உரிய முடிவு . நீங்கள் என்ன முடிவு செய்தாலும், அது பரவாயில்லை.

உங்கள் குழந்தையை எப்படிப் பெற்றெடுக்க விரும்புகிறீர்கள்?

தனது இரண்டு அனுபவங்களைப் பற்றி மெலிசா கூறுகிறார்: "முதல் பிரசவம் பெரும்பாலும் மருத்துவ உதவியுடன் நடந்தது. பிரசவத்தைத் தூண்டுவதற்காக பிட்டோசின் என்ற மருந்தையும், வலியைக் குறைப்பதற்காக எபிட்யூரல் ஊசியையும் கொடுத்தார்கள். ஆனால் இரண்டாவது பிரசவம் மிகவும் இயல்பாக நடந்தது. நான் எந்த இயந்திரங்களுடனும் இணைக்கப்படவில்லை. நான் சுமார் 10 மணி நேரம் வீட்டில் இருந்துவிட்டு மருத்துவமனைக்குச் சென்றேன். இந்த முறையும் அதையே செய்ய விரும்புகிறேன்."

இந்த இரண்டு அனுபவங்களிலிருந்து, பிரசவத்தின் இரண்டு முக்கிய முறைகளைப் பற்றி நாம் அறிந்துகொள்ளலாம். அவற்றை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.

முக்கியமானது: நீங்கள் எந்த முறையைத் தேர்ந்தெடுத்தாலும், உங்கள் பாதுகாப்பும் உங்கள் குழந்தையின் பாதுகாப்பும் தான் முதன்மையானதாக இருக்க வேண்டும் . சில சமயங்களில், நீங்கள் இயற்கையான பிரசவத்தை எதிர்பார்த்தாலும் கூட, அவசர நிலையில் மருத்துவத் தலையீடு தேவைப்படலாம். எனவே, இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடி , உங்கள் மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் உடல்நலத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமான முறையைத் தீர்மானிப்பது புத்திசாலித்தனம்.

மற்ற குழந்தைகள் புதிய குழந்தைக்குத் தயாராக இருக்கிறார்களா?

"எங்கள் இரண்டு மகன்களும் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்கள். முதலில் அவர்களுக்கு ஒரு சகோதரி வேண்டும் என்று சொன்னார்கள், இப்போது ஒரு சகோதரன் வேண்டும் என்று சொல்கிறார்கள்," என்று மெலிசா புன்னகையுடன் கூறுகிறார்.

குடும்பத்தில் ஒரு புதிய உறுப்பினர் சேரும்போது, ​​வீட்டில் உள்ள மற்ற குழந்தைகளை அதற்குத் தயார்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம்.

• உங்கள் குழந்தைகளிடம் முன்கூட்டியே பேசுங்கள்: நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். வயிறு எப்படி வளர்கிறது மற்றும் கருப்பையில் குழந்தை என்ன செய்கிறது என்பதைப் பற்றி அவர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்.
• ஆயத்தப் பணிகளில் அவர்களையும் ஈடுபடுத்துங்கள்: குழந்தைக்கு ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், பொம்மைகளைத் தயார் செய்யவும் அவர்களுக்கு உதவுங்கள். இது, தாங்களும் தங்கள் பங்கைச் செய்கிறோம் என்ற உணர்வை அவர்களுக்கு ஏற்படுத்தும்.
• நம்பிக்கையூட்டுங்கள்: புதிய குழந்தை பிறந்த பிறகும் உங்கள் மீதான அவர்களின் அன்பு குறையாது என்பதை உங்கள் பிள்ளைகளுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். குழந்தை பிறந்த பிறகு, அவர்களுடன் தனியாகச் சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

குழந்தைகளுக்கு மாறுபட்ட கருத்துக்கள் இருப்பது இயல்பானது. இந்த புதிய பயணத்தில் அவர்களை அன்புடன் ஈடுபடுத்துவதே மிக முக்கியமான விஷயம்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் விசித்திரமான உணவு ஆசைகளைப் பற்றி என்ன?

கர்ப்ப காலத்தில், சிலருக்கு விசித்திரமான உணவு ஆசைகள் ஏற்படுகின்றன. இதை நாம் 'பசி' என்றும் அழைக்கிறோம். உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்தைப் பெறுவதற்கான ஒரு சமிக்ஞை இது என்று சிலர் கூறுகிறார்கள்.

ஆனால், "இந்த உணவு மீதான அதீத ஆசைகளுக்குப் பின்னால் உள்ள அறிவியல் காரணம் இன்னும் அறியப்படவில்லை" என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இது பெரும்பாலும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படும் சுவை மற்றும் வாசனை உணர்வுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது.

எனவே, உங்களுக்கு மாம்பழம், ஊறுகாய் அல்லது ஐஸ்கிரீம் போன்றவற்றைச் சாப்பிட வேண்டும் என்ற ஆசை ஏற்பட்டால், அவற்றை அளவோடு சாப்பிடுவதில் தவறில்லை. இருப்பினும், அதனுடன் சேர்த்து சமச்சீரான, சத்தான உணவை உட்கொள்வது அவசியம். ஆனால், மண், சுண்ணாம்பு அல்லது சோப்பு போன்ற உண்ண முடியாத பொருட்களைச் சாப்பிட வேண்டும் என்ற ஆசை உங்களுக்கு ஏற்பட்டால் (இது பிக்கா எனப்படும் ஒரு நிலை), அது ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். அப்படிப்பட்ட நிலையில், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும் .