உங்கள் சிறுநீர்ப் பாதையின் இந்தச் சிறப்புப் பகுதியைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா? (சவ்வு சிறுநீர்க்குழாய்) வாருங்கள், பேசலாம்!

சில சமயங்களில் சிறுநீர் கழிக்கும்போது உங்களுக்கு லேசான எரிச்சல் அல்லது அசௌகரியம் ஏற்படுகிறதா? அல்லது நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருக்கிறதா? இதற்குப் பல காரணங்கள் இருந்தாலும், இன்று நாம் பலரும் அதிகம் பேசாத, ஆண்களின் உடலில் உள்ள மிக முக்கியமான ஒரு பாகத்தைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். அதுதான் 'சவ்வு சிறுநீர்க்குழாய் ' (Membranous Urethra) எனப்படும் பாகம். இந்தப் பெயர் உங்களுக்குப் புதிதாக இருக்கலாம், ஆனால் இதன் ஆரோக்கியம் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையுடன் பெரிதும் தொடர்புடையது.

இந்த மென்படல சிறுநீர்க்குழாய் என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சிறுநீர்க்குழாய் என்பது நமது சிறுநீர்ப்பையிலிருந்து சிறுநீரை உடலுக்கு வெளியே கொண்டு செல்லும் குழாய் ஆகும். ஆண்களில், விந்தும் இந்தக் குழாய் வழியாகவே வெளியேற்றப்படுகிறது. இந்த முழு சிறுநீர்க்குழாயின் சிறிய, ஆனால் மிக முக்கியமான நடுப்பகுதி, சவ்வு சிறுநீர்க்குழாய் (Membranous Urethra) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்தப் பகுதி ஆண்களுக்கு மட்டுமே உரியது. பெண்களுக்கு அவர்களின் சிறுநீர்க்குழாயில் இந்தப் பகுதி இல்லை. எனவே, இந்தக் கட்டுரை குறிப்பாக நமது ஆண் வாசகர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கும்.

இதன் செயல்பாடு என்ன மற்றும் இது எங்கே அமைந்துள்ளது?

இதை ஒரு தண்ணீர்க் குழாய் போல நினைத்துக் கொள்ளுங்கள். நமக்குத் தண்ணீர் தேவைப்படும்போது குழாயைத் திறக்கிறோம், தேவைப்படாதபோது மூடுகிறோம். அப்படித்தான் இந்தப் பகுதியும் செயல்படுகிறது. இதைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் இறுக்கமடைந்து, சிறுநீரின் ஓட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. நமக்குச் சிறுநீர் கழிக்கத் தேவைப்படும்போது, ​​அந்தத் தசைகள் தளர்வடைகின்றன. வேறுவிதமாகக் கூறினால், உங்கள் சிறுநீர் கழிவறையை அடையும் வரை அதை அடக்கி வைக்க உதவும் முக்கியப் பகுதி இதுதான்.

இது புரோஸ்டேட் சுரப்பிக்குக் கீழே அமைந்து, இடுப்புத் தளத் தசைகள் வழியாகச் சென்று, ஆண்குறியின் அடிப்பகுதியில் முடிவடைகிறது. முழு சிறுநீர்க்குழாய் சுமார் 8 அங்குல நீளம் கொண்டதாக இருந்தாலும், இந்த சவ்வுப் பகுதி மிகவும் குட்டையாக, சுமார் அரை அங்குல நீளம் மட்டுமே உள்ளது. ஆனால் அது செய்யும் பணி மகத்தானது.

சவ்வு சிறுநீர்க்குழாயைப் பாதிக்கும் பொதுவான நிலைமைகள்

இந்தச் சிறிய பகுதியும் பல்வேறு நோய்களாலும் பிரச்சனைகளாலும் பாதிக்கப்படலாம். அவற்றில் சிலவற்றை இப்போது பார்ப்போம். இவற்றைப் பற்றி அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

பிரச்சனை இருப்பதை நீங்கள் எப்படி அறிந்துகொள்வீர்கள்? இந்த அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்.

பெரும்பாலும், ஆரம்பத்தில் பெரிய அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லாமல் இருக்கலாம். ஆனால், உங்கள் உடல் காட்டும் இந்தச் சிறிய சமிக்ஞைகளைக் கவனிப்பது அவசியம். கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், அவற்றைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.

இந்த அறிகுறிகளில் எதைக் குறித்தும் ஒருபோதும் வெட்கப்பட வேண்டாம். இவை பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சனைகள். ஆரம்பத்திலேயே மருத்துவரை அணுகுவது, நிலைமை மோசமடைவதைத் தடுக்க உதவும்.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், அவற்றை ஒருபோதும் புறக்கணிக்காதீர்கள். தயங்காமல், கூடிய விரைவில் உங்கள் மருத்துவரைச் சந்தித்து அவற்றைப் பற்றிக் கலந்தாலோசியுங்கள்.

அப்படியானால், இந்தப் பகுதியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது எப்படி?

நமது அன்றாட வாழ்வில் சில சிறிய மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் இந்தப் பிரச்சினைகள் பலவற்றைத் தடுக்க முடியும்.

• நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்: நாள் முழுவதும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது , சிறுநீர்ப் பாதையைச் சுத்தப்படுத்தவும், நோய்த்தொற்றுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
• ஆரோக்கியமான உணவுமுறை : உங்கள் உணவில் அதிக நார்ச்சத்தைச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். மேலும், மது மற்றும் காபி போன்றவற்றைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்: புகைப்பிடித்தல், சிறுநீர்ப் பாதை புற்றுநோய் உட்பட பல நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
• சரியான சிறுநீர் கழிக்கும் பழக்கங்கள்: உங்களுக்குச் சிறுநீர் கழிக்கத் தேவைப்படும்போது, ​​சிறுநீரை அடக்காமல் முடிந்தவரை விரைவாகக் கழிக்கவும். சிறுநீர் கழிக்கும்போது உங்கள் சிறுநீர்ப்பை முழுவதுமாகக் காலியாகும் வரை காத்திருக்கவும்.
• பாலியல் ஆரோக்கியம்: உடலுறவுக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிப்பது நோய்த்தொற்று அபாயத்தைக் குறைக்கும். மேலும், பாதுகாப்பான உடலுறவில் ஈடுபடுங்கள். ஆணுறை பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம்.
• சுத்தம் மற்றும் ஆடை: உங்கள் உள்ளாடையை தினமும் மாற்றவும். முடிந்தவரை பருத்தி உள்ளாடைகளை அணியுங்கள் மற்றும் இறுக்கமான ஆடைகளைத் தவிர்க்கவும்.
• ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரித்தல்: சுறுசுறுப்பாக இருப்பதும், ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிப்பதும் ஒட்டுமொத்த உடல் நலத்திற்கு மிகவும் நல்லது.

இந்தப் பகுதி சேதமடைவதற்கான வாய்ப்புகள் என்ன?

சில விபத்துக்களும் மருத்துவ சிகிச்சைகளும் சவ்வு சிறுநீர்க்குழாயின் இந்தப் பகுதியைச் சேதப்படுத்தக்கூடும்.

• இடுப்பு எலும்பு முறிவுகள்
• புரோஸ்டேட் அறுவை சிகிச்சை
• சிறுநீரகக் கற்களை அகற்றும் போது
• ஃபோலி வடிகுழாயைச் செருகும்போதோ அல்லது அகற்றும்போதோ ஏற்படும் விபத்துகள்

இது போன்ற நிகழ்வுகள் அரிதாகவே நடக்கும், ஆனால் அப்படி ஏதேனும் நடந்தால், மருத்துவ உதவியை நாடுவது அவசியம்.

இறுதியாக, அடிக்கடி கழிவறைக்குச் செல்வதும், சிறுநீர் கழிக்கும்போது ஏற்படும் வலியும் மிகவும் எரிச்சலூட்டக்கூடியதாக இருக்கும். எனவே, உங்கள் உடலைக் கவனியுங்கள். உங்களுக்கு ஏதேனும் பிரச்சனைகள், வலி ​​அல்லது சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் இருந்தால், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். கூடிய விரைவில் நீங்கள் நம்பும் மருத்துவரை அணுகவும்.