விவாகரத்து என்பது ஒரு தாய்க்கும், தந்தைக்கும், ஏன் ஒரு சிறு குழந்தைக்கும் கூட மிகவும் வேதனையான அனுபவமாகும். ஒரு திருமணத்தை முடிவுக்குக் கொண்டுவர முடிவு செய்த பிறகு, ஒரு பெற்றோராக உங்களுக்கு ஏற்படும் மிகப்பெரிய அச்சங்களில் ஒன்று, 'நமது பிரச்சனைகளால் குழந்தைக்கு என்ன ஆகுமோ?' 'குழந்தையின் எதிர்காலம் ஆபத்தில் சிக்குமா?' என்பதுதான். இதுபோல சிந்திப்பது மிகவும் இயல்பானது. ஆனால், ஒரு நல்ல செய்தி இருக்கிறது. விவாகரத்து ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையைச் சீரழிக்க வேண்டியதில்லை. அது நடந்த பிறகு, பெற்றோர்களாகிய நீங்கள் அதை எப்படிக் கையாளுகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தே எல்லாம் அமையும்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
விவாகரத்து உண்மையிலேயே ஒரு குழந்தையின் எதிர்காலத்தைப் பாதிக்கிறதா?
இது குறித்து மாறுபட்ட கருத்துக்கள் உள்ளன. விவாகரத்து பெற்ற பெற்றோரின் குழந்தைகளுக்கு வாழ்நாள் முழுவதும் எதிர்மறையான விளைவுகள் ஏற்படக்கூடும் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. அதாவது, அவர்கள் வளர்ந்த பிறகு, குற்றச் செயல்களில் ஈடுபடுவதற்கும், போதைப்பொருள் பயன்படுத்துவதற்கும், தங்கள் உறவுகளில் சிக்கல்களை எதிர்கொள்வதற்கும் அதிக வாய்ப்புள்ளது.
இருப்பினும், விவாகரத்து என்பது ஒரு குழந்தைக்கு ஆயுள் தண்டனை அல்ல என்று பல ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். அப்படியானால், இந்த வேறுபாட்டிற்குக் காரணம் என்ன? ஆச்சரியப்படும் விதமாக, விவாகரத்து என்பதே இதற்குக் காரணம் அல்ல. ஒரு குழந்தை வெற்றி பெறுமா இல்லையா என்பது, விவாகரத்திற்குப் பிறகு பெற்றோர்கள் எவ்வாறு நடந்துகொள்கிறார்கள் என்பதைப் பொறுத்தே அமைகிறது.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், குழந்தைகள் விவாகரத்தால் அதிகம் பாதிக்கப்படுவதில்லை, மாறாக பெற்றோர்களுக்கு இடையேயான தொடர்ச்சியான சண்டைகளாலும் மோதல்களாலும்தான் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்.
சரி, பெற்றோர்களாகிய நீங்கள் உங்கள் பிள்ளையின் மனக்காயங்களை ஆற்றவும், இந்தக் கடினமான காலகட்டத்தை அவர்கள் வெற்றிகரமாகக் கடந்து செல்ல உதவவும் என்ன செய்யலாம் என்று பார்ப்போம்.
உங்கள் குழந்தை நலமாக உணர நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்
முதலில் குணமடையுங்கள்.
இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். நீங்கள் உங்களைக் குணப்படுத்திக் கொள்ளாவிட்டால், உங்கள் குழந்தை குணமடைய உங்களால் உதவ முடியாது. உங்கள் வலி, கோபம் மற்றும் விரக்தி பற்றி நம்பகமான நண்பர், குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது ஆலோசகரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் துக்கத்தை நீங்கள் நேர்மறையான வழியில் கையாள்வதை உங்கள் குழந்தை காணும்போது, அவர்களும் அதையே பின்பற்றுவார்கள். தேவைப்பட்டால், இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடமும் பேசலாம் .
குழந்தையின் முன்னால் சண்டை போடுவதை நிறுத்துங்கள்.
சண்டைகள் விவாகரத்தின் மூலம் முடிவுக்கு வர வேண்டும். நீங்களும் உங்கள் முன்னாள் துணைவரும் வாக்குவாதம் செய்ய வாய்ப்புள்ளது என்று தெரிந்தால், குழந்தைகள் கேட்க முடியாத ஓர் இடத்தில் அதைச் செய்யுங்கள். குழந்தைகளை ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு மாற்றும்போது அடிக்கடி பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டால், இதற்காகப் பொதுவான, நடுநிலையான ஓர் இடத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். உதாரணமாக, பள்ளியிலிருந்தோ அல்லது பகல்நேரப் பராமரிப்பு மையத்திலிருந்தோ குழந்தையைத் தனியாக அழைத்து வருவது போன்ற செயல்களை நீங்கள் செய்யலாம்.
ஒரு 'வணிக' உறவை ஏற்படுத்துங்கள்
"உங்கள் முன்னாள் துணைவரை உங்களுக்குப் பிடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் குழந்தை தொடர்பான பிரச்சினைகளில் அவர்களுடன் இணைந்து செயல்பட ஒரு வழியைக் கண்டறிய வேண்டும்," என்கிறார் நிபுணர். இந்த உறவை அன்பும் வெறுப்பும் கலந்த ஒன்றாகப் பார்ப்பதற்குப் பதிலாக, இதை ஒரு தொழில்முறை உறவாகப் பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் குழந்தையை மனரீதியாக வலிமையாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வளர்ப்பதே இங்கு உங்கள் 'தொழில்'.
முடி உதிர்தலுக்கான இயற்கை தீர்வுகள்
அலோபீசியா மற்றும் மருத்துவ முடி உதிர்தலுக்கான 100% இயற்கை முடி தீர்வுகள்.
மேலும் அறிக →குழந்தைகளைக் கையாளும்போது ஏற்படும் பொதுவான தவறுகளும் சரியான வழிமுறைகளும்
பெற்றோர்கள் தாங்களே அறியாமல் பல தவறுகளைச் செய்கிறார்கள். இவை குழந்தையின் மனதிற்குப் பெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். அந்தத் தவறுகள் என்னென்ன, அவற்றை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்று பார்ப்போம்.
| என்ன செய்யக்கூடாது (தவறான முறை) | அதற்குப் பதிலாக என்ன செய்வது (சரியான வழி) |
|---|---|
| மற்றவர் மீது பழி சுமத்துதல்: குழந்தையிடம், "உன் அப்பா ஒரு கெட்டவர்" அல்லது "உன் அம்மா மிகவும் கெட்டவர்" என்பது போன்ற விஷயங்களைக் கூறுவது. | மரியாதையுடன் கூறினால்: அந்தக் குழந்தை புரிந்துகொள்வது என்னவென்றால், தானும் அந்த 'பயனற்ற' நபரின் ஒரு பாதி என்பதுதான். தங்கள் பெற்றோர் இருவருமே நல்லவர்கள் என்று குழந்தைகள் நம்பட்டும். அவர்கள் வளர்ந்ததும், தங்களின் சொந்தக் குறைகளைப் புரிந்துகொள்வார்கள். |
| உங்கள் பிள்ளையை உளவு பார்ப்பது: மற்றவரின் வாழ்க்கை விவரங்களைத் தெரிந்துகொள்வதற்காக, "அம்மா/அப்பாவுடன் வார இறுதி எப்படி இருந்தது?" என்று நீங்கள் கேட்டால், அது தவறானதாகும். | உங்கள் பிள்ளையின் அனுபவத்தைப் பற்றி நேர்மையாகக் கேட்டறிதல்: குழந்தைகள் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்படக்கூடியவர்கள். அவர்கள் உங்கள் நோக்கங்களைப் புரிந்துகொள்வார்கள். உங்கள் பிள்ளையின் மகிழ்ச்சியில் உண்மையான அக்கறை காட்டுங்கள். உங்கள் பிள்ளைக்கு முக்கியமானது அவர்களின் அனுபவமே தவிர, உங்கள் முன்னாள் துணையைப் பற்றிய விவரங்கள் அல்ல. |
| உங்கள் உணர்வுகளை உங்கள் குழந்தையிடம் கூறுவது: உங்கள் குழந்தையை உங்களுக்கான உணர்ச்சிப்பூர்வமான ஆதரவாகப் பயன்படுத்துவது. விவாகரத்து தொடர்பான வயது வந்தோருக்கான விவரங்களை உங்கள் குழந்தையுடன் பகிர்ந்துகொள்வது. | உங்கள் குழந்தை சொல்வதைக் கேளுங்கள்: குழந்தைகளால் இத்தகைய கடினமான தகவல்களைக் கையாள முடியாது. அதற்குப் பதிலாக, உங்கள் குழந்தையின் உணர்வுகளுக்கு நீங்கள் செவிசாய்க்க வேண்டும். உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றிப் பேசுவதற்கு வேறு ஒரு பெரியவரைக் கண்டறியுங்கள். |
குழந்தையிடம் கேளுங்கள், அவனிடம் சொல்லாதீர்கள்.
உங்கள் குழந்தையிடம், “இந்த விவாகரத்துக்கு நீ பொறுப்பேற்க வேண்டியதில்லை” என்று சொல்வதற்குப் பதிலாக, “இதற்கு நீ பொறுப்பேற்க வேண்டும் என்று உணர்கிறாயா?” என்று கேளுங்கள். பிறகு, அவன் அல்லது அவள் சொல்வதைக் கவனமாகக் கேளுங்கள். குழந்தையைச் சந்திக்கும் நாட்கள் போன்ற விஷயங்களைத் தீர்மானிக்கும்போதுகூட, அவனது அல்லது அவளது கருத்தைக் கேளுங்கள். ஒவ்வொரு கோரிக்கைக்கும் நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ள வேண்டியதில்லை, ஆனால் குறைந்தபட்சம் அவர்கள் தாங்களும் ஒரு பகுதியாக இருப்பதாக உணர்வார்கள்.
குழந்தையின் வயதுக்கு ஏற்ற வகையில் பேசுங்கள்.
ஒரு 3 வயதுக் குழந்தை, விவாகரத்து பற்றி "யார் எங்கே போகிறார்கள்?" மற்றும் "அவர்கள் எப்போது மீண்டும் அம்மா/அப்பாவைப் பார்ப்பார்கள்?" போன்ற மிக எளிய விஷயங்களைத் தெரிந்துகொள்ள விரும்பலாம். ஆனால் ஒரு 9 வயதுக் குழந்தை, "இது ஏன் நடக்கிறது?" என்பதைப் பற்றி அதிகமாகச் சிந்திக்கக்கூடும். அவர்களின் வயதின் அடிப்படையில், அவர்களுக்கு என்ன தகவல் தேவை என்பதைப் பற்றி அவர்களிடம் பேசுவது முக்கியம்.
மேலும் சில முக்கியமான குறிப்புகள்
- நீடித்த சட்டப் போராட்டத்தைத் தவிர்க்கவும்: சட்ட நடவடிக்கை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கிறதோ, அந்த அளவிற்கு இரு தரப்பினருக்கும் இடையே முரண்பாடுகள் அதிகரிக்கும், மேலும் குழந்தையின் மீதான பாதிப்பும் கடுமையாக இருக்கும். முடிந்தால், இரு தரப்பினரும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய ஒரு தீர்வுக்கு வர முயற்சிப்பதே சிறந்தது.
- உங்கள் குழந்தையின் நடத்தையைக் கவனியுங்கள்: சில சமயங்களில் குழந்தைகள், "எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது" என்று சொல்வார்கள், ஆனால் அவர்களின் நடத்தை அதற்கு மாறாக இருக்கும். பள்ளி, விளையாட்டு மற்றும் வீட்டில் அவர்களின் நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனியுங்கள். மேலும், அளவுக்கு அதிகமாக "நல்ல பிள்ளை" போல நடந்துகொள்ளும் குழந்தையிடம் எச்சரிக்கையாக இருங்கள். தான் மிகவும் நல்லவனாக இருந்தால், தன் பெற்றோர் மீண்டும் சேர்ந்துவிடுவார்கள் என்று அவன் நினைக்கக்கூடும். இந்த நிலைமை குறித்து குழந்தையின் ஆசிரியர் அல்லது பராமரிப்பாளரிடம் தெரிவிப்பது நல்லது. அப்போது, அவர்கள் தங்கள் குழந்தையின் நடத்தையில் ஒரு மாற்றத்தைக் கவனித்தால், குழந்தையை "கெட்ட பிள்ளை" என்று முத்திரை குத்தாமல், நிலைமையைப் புரிந்துகொள்வார்கள்.
- மற்றவரைப் பற்றி நினைக்காமல், உங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்: உங்கள் முன்னாள் துணையின் தவறுகளைப் பற்றியே சிந்தித்துக் கொண்டிருப்பது எளிது, ஆனால் அது உங்கள் குழந்தையுடனான உறவிலிருந்து உங்கள் கவனத்தைத் திசைதிருப்பிவிடும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் செயல்களை மட்டுமே உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
- மற்ற பெற்றோருடனான குழந்தையின் உறவைத் துண்டிக்காதீர்கள்: பெரும்பாலும் விவாகரத்துக்குப் பிறகு, குழந்தையைத் தன் பொறுப்பில் வைத்திருக்காத பெற்றோர் படிப்படியாக குழந்தையின் வாழ்க்கையிலிருந்து விலகிவிடுவார்கள், அல்லது மற்ற பெற்றோராலேயே அகற்றப்படுவார்கள். இது குழந்தைக்கு ஒருபோதும் நல்லதல்ல. உடல்ரீதியான துன்புறுத்தல் , கடுமையான மனநோய் அல்லது போதைப்பொருள் பழக்கம் போன்ற தீவிரமான பிரச்சனைகள் இல்லாத பட்சத்தில், குழந்தைக்கு இரு பெற்றோரும் தேவை. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில்கூட, மேற்பார்வையுடன் கூடிய சந்திப்புக்கு அனுமதிப்பதை நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- விவாகரத்து என்பது மிகவும் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு விஷயம். இதை நீங்கள் தனியாக எதிர்கொள்ள வேண்டியதில்லை. முதலில், உங்கள்உங்கள் மனநலம் குறித்து சிந்தியுங்கள். அதற்கு உதவி பெறுங்கள்.
- விவாகரத்தை விட பெற்றோர்களுக்கிடையேயான சண்டையே குழந்தைகளை அதிகம் பாதிக்கிறது. உங்கள் பிள்ளையின் முன்னால் சண்டையிடுவதை முற்றிலுமாக நிறுத்துங்கள்.
- உங்கள் குழந்தையின் முன்னிலையில், உங்கள் முன்னாள் துணைவரை ஒருபோதும் குறை கூறவோ அல்லது அவரைப் பற்றித் தவறாகப் பேசவோ வேண்டாம்.
- ஒரு குழந்தைக்கு இரு பெற்றோரும் தேவை. மற்றவருடனான உறவை முறித்துக் கொள்ளாதீர்கள். குழந்தையின் நலனுக்காக இணைந்து செயல்படும் 'கூட்டாளிகளாக' இருங்கள்.
- உங்கள் குழந்தையின் உணர்வுகளுக்குச் செவிசாயுங்கள், அவர்களின் கருத்துக்களை மதியுங்கள், மேலும் அவர்களின் நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனியுங்கள்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.