உங்களுக்கு எப்போதும் தலைவலியும் மூக்கடைப்பும் இருக்கிறதா? சைனஸ் பிரச்சினை பற்றிப் பேசலாமா?

இந்த நாட்களில் உங்களுக்கும் மூக்கடைப்பு உள்ளதா? காலையில் எழுந்திருக்கும்போது, ​​தலை கனமாகவும், கண்களைச் சுற்றி லேசான வீக்கமாகவும் உணர்கிறீர்களா? அல்லது உங்கள் கன்னங்கள் வலிக்கின்றனவா? அப்படியானால், உங்களுக்கு சைனசிடிஸ் எனப்படும் ஒரு பாதிப்பு இருக்கலாம். இது சில நேரங்களில் ஒரு சிறிய அசௌகரியமாகத் தோன்றினாலும், அது சற்று வலியையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், பெரும்பாலான நேரங்களில் இது ஒரு தீவிரமான பாதிப்பு அல்ல, மேலும் மருத்துவ ஆலோசனையின் மூலம் இதை எளிதில் குணப்படுத்த முடியும்.

இந்த சைனஸ் அழற்சி என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சைனசிடிஸ் என்பது நமது சைனஸ் குழிகளில் ஏற்படும் அழற்சி , வீக்கம் மற்றும் எரிச்சல் ஆகும். இது பொதுவாக ஒரு நோய்த்தொற்றால் ஏற்படுகிறது.

இந்த சைனஸ்கள் என்றால் என்ன என்று இப்போது நீங்கள் யோசிக்கலாம். நம் முகத்தின் உள்ளே, மூக்கைச் சுற்றியுள்ள எலும்புகளில், காற்றால் நிரப்பப்பட்ட சிறிய காற்று இடைவெளிகள் இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அதைத்தான் நாம் சைனஸ்கள் என்று அழைக்கிறோம். நாம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது, ​​இந்த சைனஸ் குழிகள் காற்றால் நிரம்பியிருக்கும். இது நம் முகத்தின் எலும்புகளை ஒரு பலூன் போல இலகுவாக்குகிறது. மேலும், இந்த சைனஸ்கள் நம் குரலிலும் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

எனவே, வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியா போன்ற கிருமிகள் இந்த சைனஸ் குழிகளுக்குள் நுழைந்தாலோ, அல்லது இவை இரண்டும் சேர்ந்து ஒரு தொற்றை ஏற்படுத்தினாலோ, சைனசிடிஸ் ஏற்படலாம். பெரும்பாலும், சாதாரண சளி ஏற்படும்போது, ​​சைனஸ் குழிகளிலும் அழற்சி ஏற்படுகிறது. இதை நாம் வைரஸ் சைனசிடிஸ் என்று அழைக்கிறோம். சில சமயங்களில், ஒவ்வாமைகளாலும் சைனசிடிஸ் ஏற்படலாம்.

உங்களுக்கு சளி பிடித்து, மூக்கு அடைத்திருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அல்லது, ஏதேனும் ஒவ்வாமையின் காரணமாக உங்களுக்கு மூக்கடைப்பு ஏற்பட்டிருக்கலாம். இது போன்ற சமயங்களில், சைனஸ் குழிகளிலிருந்து சுரப்புகள் சரியாக வெளியேற முடியாவிட்டால், பாக்டீரியாக்கள் உள்ளே சிக்கிக்கொண்டு வளரத் தொடங்கலாம். அப்போதுதான் பாக்டீரியல் சைனசிடிஸ் எனப்படும் நிலை ஏற்படுகிறது.

வைரஸ் சைனசிடிஸை விட பாக்டீரியா சைனசிடிஸ் பொதுவாக உங்களுக்குச் சற்று அதிக சிரமத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்களுக்கு முகத்தில் அதிக வலியும் வீக்கமும் ஏற்படலாம். உங்களுக்குக் காய்ச்சலும் உண்டாகலாம்.

உங்களுக்கு சைனஸ் பாதிப்பு இருப்பதை எப்படி அறிந்துகொள்வீர்கள்?

உங்களுக்கு பாக்டீரியா சைனஸ் அழற்சி இருந்தால், பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• பகல் முழுவதும் நீடிக்கும் இருமல், அதனுடன் மூக்கடைப்பு அல்லது மூக்கு ஒழுகுதல் இருந்து, அது 10 முதல் 14 நாட்கள் அல்லது அதற்கும் மேலாக எந்த முன்னேற்றமும் இல்லாமல் தொடர்ந்தால் .
• மூக்கிலிருந்து தொடர்ந்து தடித்த, பச்சை நிறச் சளி வெளியேறுதல் (சில சமயங்களில் இது தொண்டைக்குள்ளும் செல்லலாம், இதற்குப் பின்மூக்குச் சளிச் சொட்டுதல் என்று பெயர்).
• கண்களைச் சுற்றி தொடர்ச்சியான அழுத்தம், கனம் அல்லது வீக்கம்.
• கன்னங்களைத் தொடும்போது வலி அல்லது கன்னப் பகுதியில் வலி.
• தலைக்குள் அழுத்தம் போன்ற உணர்வு.
• காலையில் எழுந்திருக்கும்போது அல்லது முன்னோக்கி குனியும் போது ஏற்படும் தலைவலி.
• பற்களுக்கு இடையிலும் வாய் துர்நாற்றம்.
• மேல் பற்களில் வலி.
• ஒருவேளை 39 டிகிரி செல்சியஸுக்கும் (102°F) அதிகமான காய்ச்சல்.

இந்த அறிகுறிகளுடன், சிலருக்கு இரவில் வறட்டு இருமல் ஏற்பட்டு, தூங்குவதில் சிரமம் உண்டாகலாம். மற்ற சிலருக்கு வயிற்றுக் கோளாறு மற்றும் குமட்டல் ஏற்படலாம்.

ஆனால், ஒரு விஷயத்தை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இந்த அறிகுறிகளில் பல, வைரஸ் சைனசிடிஸ் அல்லது ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் ஒவ்வாமை நாசியழற்சி போன்ற நிலைகளிலும் காணப்படலாம். இருப்பினும், என்ன நடக்கிறது என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்துகொள்ள ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது. வைரஸ் சைனசிடிஸ் மற்றும் ஒவ்வாமை நாசியழற்சி ஆகியவை பொதுவானவை என்றாலும், பாக்டீரியா சைனசிடிஸுக்கு பெரும்பாலும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மூலம் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. அவற்றை மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டுடன் மட்டுமே பெற முடியும்.

அப்படியானால், சைனஸ் அழற்சிக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

உங்களுக்கு பாக்டீரியா சைனஸ் அழற்சி இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் கண்டறிந்தால், அவர் பெரும்பாலும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பரிந்துரைப்பார். மூக்கடைப்பு, மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் மூக்கில் ஏற்படும் அழுத்தம் ஆகியவற்றைப் போக்க உதவுவதற்காக, மேற்பூச்சு மூக்கு ஸ்டீராய்டு ஸ்ப்ரே , ஒரு ஆன்டிஹிஸ்டமைன் அல்லது ஒரு டிகான்ஜெஸ்டன்ட் ஆகியவற்றையும் அவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

உங்களுக்குக் காய்ச்சலும் வலியும் இருந்தால், அசெட்டமினோஃபென் (பாரசிட்டமால்) அல்லது இபுப்ரோஃபென் போன்ற வலி நிவாரணியை எடுத்துக்கொள்ளலாம். இவற்றை உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

முக்கியம்: இந்த மருந்துகளை மருந்தகத்தில் வாங்கும்போதும், உங்கள் வயது மற்றும் உடல் எடைக்கு ஏற்ற சரியான மருந்தளவு குறித்துக் கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.

மேலும், உங்கள் மூக்கின் உட்புறத்தைச் சுத்தம் செய்து கழுவுவதற்கு, மருந்தகங்களில் கிடைக்கும் உப்புநீர்த் தெளிப்பான்கள் மற்றும் கழுவுநீர்க் கருவிகளைப் பயன்படுத்தலாம். இது மிகவும் பாதுகாப்பானது மற்றும் உங்கள் மூக்கு மற்றும் சைனஸ் பகுதிகளில் ஏற்படும் அசௌகரியத்தைக் குறைக்க உதவும்.

சைனஸ் தொற்றைத் தடுக்க முடியுமா?

ஆம், உங்கள் வீட்டுச் சூழலில் சில சிறிய மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம், சைனஸ் பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயத்தை ஓரளவிற்கு நம்மால் குறைக்க முடியும்.

• குறிப்பாகக் குளிர் காலங்களில், உங்கள் வீட்டிற்குள் இருக்கும் காற்று வறண்டிருந்தால், அந்த வறண்ட காற்று உங்கள் சைனஸ் பகுதிகளுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும். அது உங்கள் சைனஸ் பகுதிகளை வறண்டு போகச் செய்து, நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எளிதில் ஆளாகும்படி செய்துவிடும். இதற்கு ஒரு நல்ல தீர்வு, காற்றில் ஈரப்பதத்தைச் சேர்க்கும் கருவியான ஈரப்பதமூட்டியைப் (humidifier ) ​​பயன்படுத்துவதாகும்.
• ஆனால் நீங்கள் ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தினால், அதைத் தவறாமல் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். ஏனெனில் ஈரப்பதமான சூழலில் பூஞ்சை எளிதில் வளரும். இந்தப் பூஞ்சை சிலருக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், அவற்றைக் கட்டுப்படுத்த சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள். ஒவ்வாமையானது சைனஸ் தொற்றுகளின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கக்கூடும். உதாரணமாக, உங்களுக்குத் தூசி ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்கள் வீட்டைப் பெருக்கியும் தூசி உறிஞ்சியும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.

சைனஸ் அழற்சி தொற்றும் தன்மையுடையதா?

இல்லை, சைனஸ் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு நேரடியாகப் பரவுவதில்லை. இருப்பினும், சளி பிடித்த பிறகு சைனஸ் பாதிப்பு அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, சளியானது குடும்பத்தினருக்கும் நண்பர்களுக்கும் எளிதில் பரவக்கூடும்.

எனவே, கிருமிகள் பரவுவதைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, உங்கள் கைகளை அடிக்கடி மற்றும் முழுமையாகக் கழுவுவதே ஆகும். பயன்படுத்திய திசுத்தாள்களை முறையாக அப்புறப்படுத்துங்கள். தும்மும் அல்லது சைனஸ் அறிகுறிகளைக் காட்டும் நபர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நான் விரைவில் குணமடைய என்ன செய்ய வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது பிற மருந்துகளைப் பரிந்துரைத்திருந்தால், அவர் அறிவுறுத்தியபடி அவற்றைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவது அவசியம். இல்லையெனில், உங்கள் சைனஸ் அழற்சி நீண்ட காலம் நீடிக்கலாம் அல்லது மீண்டும் வரலாம். நீங்கள் நலமாக உணர்ந்தாலும், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த முழு சிகிச்சை காலத்திற்கும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். இது, நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தக்கூடிய எந்தவொரு பாக்டீரியாவையும் அழித்துவிடும்.

மேலும், நன்றாக ஓய்வெடுத்து, நிறைய திரவங்களை அருந்துங்கள் . இது, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சேர்ந்து உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் நோய்த்தொற்றை எதிர்த்துப் போராடவும், நீங்கள் விரைவாக குணமடையவும் உதவும்.

"இப்போது எனக்குச் சற்று நன்றாக இருக்கிறது, அதனால் மீதமுள்ள மருந்தை எடுத்துக்கொள்ளத் தேவையில்லை" என்று நினைக்காதீர்கள். அவ்வாறு செய்வது, நோய் மீண்டும் வரக் காரணமாகலாம், அல்லது அடுத்த முறை மருந்து வேலை செய்யாமல் போகலாம் (நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் எதிர்ப்புத்தன்மை).

எனவே, இதிலிருந்து நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் என்ன?

உங்களுக்கு சைனஸ் பிரச்சனை இருந்தால், அது பெரும்பாலும் ஒரு தீவிரமான பாதிப்பாக இருக்காது. இருப்பினும், உங்கள் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமடைவது போல் தோன்றினால், கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

குறிப்பாக உங்களுக்கு பாக்டீரியா தொற்று ஏற்பட்டிருந்தால், ஆரம்பத்திலேயே சிகிச்சை பெறுவது, அது மோசமடைவதையும் பரவுவதையும் தடுக்கும். அது நீங்கள் விரைவாகக் குணமடைந்து ஆரோக்கியமாக இருக்கவும் உதவும். எனவே, உங்களுக்குத் தொடர்ந்து தலைவலி மற்றும் மூக்கடைப்பு போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், அதை அலட்சியப்படுத்தாதீர்கள், மேலும் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற மறக்காதீர்கள். நீங்கள் விரைவில் குணமடைய வாழ்த்துகிறோம்!

சைனசிடிஸ், சைனசிடிஸ், மூக்கடைப்பு, தலைவலி, சளி, சைனஸ் சிகிச்சை, சைனஸ் தடுப்பு