சாதாரண சளியைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்வோம்.

மூக்கு ஒழுகுதல், இடைவிடாத தும்மல், மற்றும் தொண்டை கரகரப்பு... உங்களுக்கும் மீண்டும் சளி பிடிக்கப் போவது போல் உணர்கிறீர்களா? இது நம் வாழ்வில் மிகவும் பரிச்சயமான மற்றும் பொதுவான ஒரு விஷயமாக இருந்தாலும், இதைப் பற்றிய சில விஷயங்கள் பலருக்கு இன்னும் ஒரு புதிராகவே இருக்கின்றன. உங்களுக்கு மட்டும் ஏன் எப்போதும் சளி பிடிக்கிறது, ஆனால் உங்கள் நெருங்கிய நண்பருக்குப் பிடிப்பதில்லை? அதைவிட முக்கியமாக, நீங்கள் எப்படி ஆரோக்கியமாக இருந்து இந்த நோய் வராமல் தவிர்க்கலாம்? சாதாரண சளியைப் பற்றி இன்று விரிவாகத் தெரிந்துகொள்வோம்.

இந்தக் குளிர் என்பது சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சளி என்பது ஒரு வைரஸ் தொற்று ஆகும். 200-க்கும் மேற்பட்ட வைரஸ் வகைகள் இதை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆனால், இந்தப் பிரச்சனையை மிக அதிகமாக ஏற்படுத்துவது ரைனோவைரஸ் ஆகும். நாம் பெறும் சளிகளில் சுமார் 50%-க்கு இந்த வைரஸே காரணம் என்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். மேலும், கொரோனா வைரஸ் , சுவாச ஒத்திசைவு வைரஸ் (RSV), இன்ஃப்ளூயன்ஸா மற்றும் பாராயின்ஃப்ளூயன்ஸா போன்ற வைரஸ்களும் சளியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

இது மிகவும் சாதாரணமாகிவிட்டதால், உலகெங்கிலும் உள்ள மக்கள் வேலைக்கும் பள்ளிக்கும் செல்லாமல் இருப்பதற்கு இதுவே முதன்மைக் காரணமாக அமைகிறது. எனவே, இது ஒரு எளிய விஷயமாகத் தோன்றினாலும், இதைச் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளக் கூடாது.

நமக்கு சளி எப்படி பிடிக்கிறது?

சளி பிடித்த ஒருவரிடமிருந்து உங்களுக்கு இது தொற்றலாம். இது ஏற்படுவதற்குப் பல வழிகள் உள்ளன.

• நேரடித் தொடர்பு மூலம்: சளி பிடித்த ஒருவருடன் கை குலுக்குவது போன்ற நேரடித் தொடர்பு மூலம்.
• மறைமுகத் தொடர்பு மூலம்: வைரஸ் உள்ள ஒரு பொருளை நீங்கள் தொட்டால். உதாரணமாக, சளி பிடித்த ஒருவர் தன் மூக்கைத் துடைத்துவிட்டு, அதே கையால் ஒரு கதவுக் கைப்பிடி, கணினி விசைப்பலகை அல்லது ஒரு கரண்டியைத் தொடுகிறார். பிறகு, நீங்கள் அந்தப் பகுதியைத் தொட்டுவிட்டு, அதே கையால் உங்கள் மூக்கையோ வாயையோ தொட்டால், அந்த வைரஸ் உங்கள் உடலுக்குள் நுழையக்கூடும்.
• காற்றின் மூலம்: சளி பிடித்த ஒருவர் இருமும்போது அல்லது தும்மும்போது காற்றில் வெளியாகும், வைரஸ் அடங்கிய மிகச்சிறிய நீர்த்துளிகளை உள்ளிழுப்பதன் மூலம்.

வைரஸ் உங்கள் மூக்கு அல்லது தொண்டையின் உட்புறச் சவ்வில் ஒட்டிக்கொள்ளும்போதுதான் இந்த நோய் தொடங்குகிறது. பின்னர், நமது உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பான நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் , அந்த ஊடுருவிய கிருமியை எதிர்த்துப் போராட வெள்ளை இரத்த அணுக்களை அனுப்புகிறது.ஆனால், இதே வகையான வைரஸ் உங்களுக்கு இதற்கு முன் வந்திருக்கவில்லை என்றால், ஆரம்பகட்டப் போராட்டம் தோல்வியடைந்து, உங்கள் உடல் போரிட மேலும் பல வீரர்களை அனுப்பத் தொடங்குகிறது. இந்தப் போராட்டத்தின் விளைவாக, உங்கள் மூக்கும் தொண்டையும் வீங்கி, அதிகப்படியான சளி உருவாகத் தொடங்குகிறது. உங்கள் உடலின் ஆற்றல் அனைத்தும் இந்த வைரஸை எதிர்த்துப் போராடப் பயன்படுத்தப்படுவதால், நீங்கள் சோர்வாகவும் அசௌகரியமாகவும் உணர்கிறீர்கள்.

சளியின் பொதுவான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

உங்களுக்கு சளி பிடித்திருக்கும்போது பல பொதுவான அறிகுறிகள் தோன்றும். சில சமயங்களில், இவை காய்ச்சல் அறிகுறிகளுடன் குழப்பிக்கொள்ளப்படலாம்.

முக்கியமானது:உங்களுக்கு அதிக காய்ச்சல், கடுமையான உடல் மற்றும் தசை வலிகள் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், அது சளியை விட ஃபுளூவாக இருக்கலாம். சந்தேகம் இருந்தால், ஆலோசனைக்காக மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

சிறு குழந்தைகளுக்கு ஏன் அடிக்கடி சளி பிடிக்கிறது?

உங்களுக்குச் சிறு குழந்தை இருந்தால், இதை நீங்கள் நிச்சயம் நன்கு அனுபவித்திருப்பீர்கள். பெரியவர்களை விடச் சிறு குழந்தைகளுக்கு மிக அடிக்கடி சளி பிடிக்கும். சில குழந்தைகளுக்கு ஒரு வருடத்தில் 5 முதல் 7 முறை வரை சளி பிடிக்கலாம். இதற்குப் பல முக்கியக் காரணங்கள் உள்ளன.

• நெருங்கிய தொடர்பு: குழந்தைகள் தங்கள் பெரும்பாலான நேரத்தை பள்ளிகளிலும் பகல்நேரப் பராமரிப்பு மையங்களிலும் மற்ற குழந்தைகளுடன் நெருங்கிய தொடர்பில் செலவிடுவதால், ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு நோய் பரவுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• சுகாதாரப் பழக்கமின்மை: தும்மும்போது முழங்கையால் வாயை மூடுவது, அடிக்கடி கைகளைக் கழுவுவது, மற்றவர்களின் முகங்களைத் தொடுவதைத் தவிர்ப்பது போன்ற சுகாதாரப் பழக்கங்களில், பெரியவர்களைப் போல குழந்தைகள் அக்கறை காட்டுவதில்லை.
• நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி வளர்ச்சி: பெரியவர்களுக்கு இருப்பது போன்ற பல்வேறு வகையான வைரஸ்களை எதிர்க்கும் திறன் (நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி) குழந்தைகளின் உடலில் இன்னும் உருவாகியிருக்கவில்லை. எனவே, ஒரு புதிய வைரஸ் உடலுக்குள் நுழையும்போது அவர்கள் நோய்வாய்ப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

பெரும்பாலான சளி 7 முதல் 10 நாட்களில் குணமாகிவிடும். இருப்பினும், உங்கள் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமடைந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

சில சமயங்களில், சளி இரண்டாம் நிலை தொற்றுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். அதாவது, வைரஸால் பலவீனமடைந்த நுரையீரல், சைனஸ் அல்லது காதுகளில் பாக்டீரியா தொற்று ஏற்படலாம். அந்தச் சமயத்தில், உங்கள் மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.