உடல் மறுவாழ்வு மருத்துவர் என்பவர் யார்? அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் வலி நிவாரணம்! (உடல் மறுவாழ்வு மருத்துவர்)

நீங்கள் நீண்ட காலமாக முதுகு வலி அல்லது கழுத்து வலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா? ஒருவேளை, உங்களுக்கு விளையாட்டில் காயம் ஏற்பட்டிருக்கலாம், அதனால் இன்னும் சரியாக நடக்கவோ, ஓடவோ, அல்லது குதிக்கவோ சிரமப்படுகிறீர்களா? அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்கள் பழைய வழக்கத்திற்குத் திரும்புவது ஒரு சவாலாக இருக்கலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், பெரும்பாலும் அறுவை சிகிச்சையே இல்லாமல், உங்கள் வலியைக் குறைக்கவும், உங்கள் உடலின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கவும், உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவக்கூடிய ஒரு நிபுணர் இருக்கிறார் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அந்த நிபுணர்களை நாங்கள் உடலியல் மருத்துவர்கள் (physiatrists) என்று அழைக்கிறோம்.

இந்த உடல் மறுவாழ்வு மருத்துவர் யார்?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஒரு பிசியாட்டிரிஸ்ட் என்பவர் உடல் மருத்துவம் மற்றும் மறுவாழ்வில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு மருத்துவர் ஆவார். அவர்கள் உங்கள் உடலின் எலும்புகள், தசைகள், மூட்டுகள், மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கும் பல்வேறு நோய்களுக்குச் சிகிச்சை அளிக்கிறார்கள். அறுவை சிகிச்சை போன்ற பெரிய விஷயங்களை நாடாமல், உங்கள் வலியின் சரியான காரணத்தைக் கண்டறிந்து, அதற்குப் பொருத்தமான ஒரு விரிவான சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்குவதே அவர்களின் முக்கிய நோக்கமாகும்.

உடல் மறுவாழ்வு மருத்துவர், எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் மற்றும் உடற்பயிற்சி சிகிச்சையாளர் ஆகியோருக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?

இந்த மூன்று பெயர்களைக் கேட்கும்போது பலருக்குக் குழப்பம் ஏற்படுகிறது. "இவர்கள் எல்லோரும் ஒரே நபர்கள்தானே?" என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள். ஆனால், இந்த மூவரின் பணிகளுக்கிடையே பெரிய வேறுபாடுகள் உள்ளன. இதைத் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்வோம். உங்களுக்கு முதுகுவலி இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் முதன்முதலில் உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​அவர் உங்களை ஒரு இயன்முறை மருத்துவரிடம் (பிசியாட்டிரிஸ்ட்) பரிந்துரைக்கலாம். அந்த இயன்முறை மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதித்து, அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து, மருந்துகள், ஊசிகள் அல்லது இயன்முறை சிகிச்சையைப் பரிந்துரைப்பார். அதன்பிறகு, ஒரு இயன்முறை சிகிச்சையாளர் அந்த இயன்முறை சிகிச்சைத் திட்டத்தைச் செயல்படுத்துவார். அந்த சிகிச்சைகள் பலனளிக்காமல், அறுவை சிகிச்சை தேவைப்பட்டால், அந்த இயன்முறை மருத்துவர் உங்களை ஒரு எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் பரிந்துரைப்பார்.

ஒரு இயன்மருத்துவர் சிகிச்சையளிக்கும் முக்கிய மருத்துவ நிலைகள் யாவை?

இந்த நிபுணர்கள் சிகிச்சை அளிக்கும் பல துறைகள் உள்ளன.

• நாள்பட்ட வலி : முதுகு வலி, கழுத்து வலி மற்றும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா போன்ற நீண்ட காலம் நீடிக்கும் நிலைகள்.
• நரம்பு மறுவாழ்வு : பக்கவாதம் , தண்டுவடக் காயம் மற்றும் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் போன்ற நரம்பு மண்டல நோய்களுக்குப் பிறகு ஏற்படும் அசௌகரியங்கள்.
• தசை மற்றும் எலும்பு பராமரிப்பு: மூட்டுவலி, மூட்டு வீக்கம், தசை வலி.
• விளையாட்டுக் காயங்கள்:விளையாட்டுகளின் போது ஏற்படும் காயங்கள், உதாரணமாக தசைநார் அழற்சி , அழுத்த முறிவுகள்.
• அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய பராமரிப்பு: இடுப்பு அல்லது முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை போன்ற அறுவை சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு உடலைச் சீரமைத்தல் .

நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள் என்னென்ன?

ஒரு உடல் மறுவாழ்வு மருத்துவர் உங்கள் நிலையின் சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய பல்வேறு முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறார். பொதுவான உடல் பரிசோதனைக்குக் கூடுதலாக, அவர்கள் எக்ஸ்-ரே, அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் எம்.ஆர்.ஐ போன்ற சோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். மேலும், நரம்புகள் மற்றும் தசைகளின் செயல்பாட்டை அளவிடும் சிறப்புச் சோதனைகளையும் அவர்கள் செய்யலாம். அவர்கள் பயன்படுத்தும் சில முக்கிய சோதனைகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• எலக்ட்ரோமயோகிராபி (EMG): இதில், மிகவும் மெல்லிய ஊசி போன்ற மின்முனைகள் தசைகளுக்குள் செலுத்தப்பட்டு, நரம்புகளிலிருந்து வரும் சமிக்ஞைகளுக்குத் தசைகள் எவ்வாறு பதிலளிக்கின்றன என்பது அளவிடப்படுகிறது. பிரச்சனை தசைகளில் உள்ளதா அல்லது நரம்புகளில் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய இது உதவும்.
• நரம்பு கடத்தல் ஆய்வுகள் (NCS): உடலில் மின்முனைகள் பொருத்தப்பட்டு, ஒரு நரம்பின் வழியே மின் சமிக்ஞைகள் பயணிக்கும் வேகம் அளவிடப்படுகிறது. ஒரு நரம்பு எங்குள்ளது என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிவதற்கு இந்தச் சோதனை முக்கியமானது.
• தூண்டுப்புள்ளி ஊசி சிகிச்சை: வலியை உண்டாக்கும் தசைகளிலுள்ள இறுக்கமான முடிச்சுகளில் (தூண்டுப்புள்ளிகள்) மயக்க மருந்தைச் செலுத்துவதன் மூலம் வலி தணிக்கப்படுகிறது.
• தசை எலும்புக்கூடு அல்ட்ராசவுண்ட்: தசைகள் மற்றும் தசைநாண்கள் போன்ற மென்மையான திசுக்களில் உள்ள பிரச்சனைகளைக் கண்டறியவும், சரியான இடத்தில் ஊசிகளைச் செலுத்தவும் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• தசை இறுக்க மேலாண்மை: பக்கவாதம் போன்ற பாதிப்புகளுக்குப் பிறகு, தசைகள் விறைப்படைந்து, வளைக்கவோ நீட்டவோ முடியாத நிலை ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை 'தசை இறுக்கம்' (Spasticity) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

நீங்கள் ஏன் ஒரு உடல் மறுவாழ்வு நிபுணரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கும் இதே போன்ற பிரச்சனை இருந்தால், ஒரு உடல் மறுவாழ்வு மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவதைப் பரிசீலிக்கலாம்.

• அன்றாடப் பணிகளைச் செய்வதில் உங்களுக்குச் சிரமம் இருந்தால்: ஒரு விபத்து அல்லது நோய்க்குப் பிறகு, காலையில் எழுவது, படிக்கட்டுகளில் ஏறுவது அல்லது ஆடை அணிவது போன்ற எளிய விஷயங்கள் கூட கடினமாகிவிடும்.
• நீங்கள் நாள்பட்ட வலியால் அவதிப்பட்டால்: உங்களுக்கு முதுகு, கழுத்து அல்லது மூட்டு வலி பல மாதங்களாக இருந்து, வழக்கமான வலி நிவாரணிகளை உட்கொண்டும் குணமாகவில்லை என்றால்.
• நீங்கள் அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து குணமடைந்து வருகிறீர்கள் என்றால்: அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்கள் உடலை விரைவாகவும் சரியாகவும் மீட்டெடுக்க உங்களுக்கு ஒரு புனர்வாழ்வுத் திட்டம் தேவைப்பட்டால்.
• பக்கவாதம் அல்லது பிற நரம்பியல் பாதிப்புகளுக்குப் பிறகு உங்களுக்குச் சிரமங்கள் ஏற்பட்டால்: உடலின் ஒரு பகுதியின் செயல்பாட்டு இழப்பு, நடப்பதில் சிரமம் போன்ற நிலைகளுக்குச் சிகிச்சை அளித்து, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கைக்குத் திரும்புங்கள்.

உங்கள் குடும்ப மருத்துவரைச் சந்தித்து உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி விவாதிப்பதன் மூலம், உங்களுக்கு ஒரு இயன்மருத்துவ நிபுணரின் சேவைகள் தேவையா என்பதை அவரால் தீர்மானிக்க முடியும். உடல் மறுவாழ்வு மருத்துவர், இயன்முறை மருத்துவம், மறுவாழ்வு, முதுகுவலி, வலி ​​மேலாண்மை, பக்கவாத மறுவாழ்வு, விளையாட்டுக் காயங்கள், இயன்முறை மருத்துவம், மறுவாழ்வு, முதுகுவலி, வலி ​​மேலாண்மை