இந்த பிசியோதெரபிஸ்ட் யார்? (பிசியோதெரபிஸ்ட்) துல்லியமாகக் கண்டுபிடிப்போம்.

நோய் அல்லது விபத்து காரணமாக, நடப்பதிலோ அல்லது அன்றாடப் பணிகளைச் செய்வதிலோ உங்களுக்கு எப்போதாவது சிரமம் ஏற்பட்டிருக்கிறதா? உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட்டிடம் பரிந்துரைத்திருக்கலாம். எளிமையாகச் சொன்னால், பிசியோதெரபிஸ்ட் என்பவர் உங்கள் வலி, சமநிலை, இயக்கம் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை நிர்வகிக்க உங்களுக்கு உதவுபவர். நம் வாழ்வில் ஏதோ ஒரு கட்டத்தில், நம் அனைவருக்கும் ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட்டின் உதவி தேவைப்படுகிறது.

ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட் சரியாக என்ன செய்கிறார்?

ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும், அவர்கள் தங்கள் நடமாடும் திறனையும் அன்றாடச் செயல்பாடுகளைச் செய்யும் திறனையும் முடிந்தவரை மீண்டும் பெற உதவும் வகையில், ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டத்தை உருவாக்குவதே ஒரு இயன்முறை சிகிச்சையாளரின் முக்கியப் பணியாகும். கைக்குழந்தைகள் முதல் முதியவர்கள் வரை, அனைத்து வயதினரின் நடமாடும் திறன் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் அவர்களுக்கு உதவ இயன்முறை சிகிச்சையாளர்கள் பயிற்சி பெற்றவர்கள். உங்கள் நடமாடும் திறன் பாதிக்கப்படுவதற்கான சில காரணங்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• சில நோய்கள்
• பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகள்
• காயம்
• சுற்றுச்சூழல் காரணிகள்
• வயதாதல்
• உடல் எடை பிரச்சினைகள்

இந்த இலக்கை அடைவதற்கு அவர்கள் பல்வேறு முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். உதாரணமாக:

• உங்களுக்குப் பொருத்தமான சிறப்புப் பயிற்சிகள் வழங்கப்படும்.
• தசைகளை மசாஜ் செய்யவும் .
• சிறப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தி தசைகள் தூண்டப்படுகின்றன .
• மூட்டுகளை முறையாகக் கையாள உதவுகிறது.
• சரியாக நடப்பது எப்படி, உடல் தோரணையை எப்படிப் பராமரிப்பது போன்ற விஷயங்களைப் பற்றி உங்களுக்குக் கற்பிக்கப்படும்.
• தசைகளை நீட்டுதல்.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், அவர்கள் உங்கள் உடல்ரீதியான பிரச்சனையை மட்டும் பார்ப்பதில்லை. அவர்கள் உங்களை முழுமையாகப் பார்க்கிறார்கள். அதாவது, அவர்கள் உங்கள் உடல்நலத்துடன் சேர்த்து, உங்கள் உணர்ச்சி, உளவியல் மற்றும் சமூக நலனிலும் அக்கறை கொள்கிறார்கள்.

இயன்முறை சிகிச்சை எப்போது தேவைப்படுகிறது?

நீங்கள் ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட்டைப் பார்க்க விரும்புவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. சில சமயங்களில் உங்கள் மருத்துவர் உங்களைப் பரிந்துரைப்பார். சில சமயங்களில் நீங்களே சுயமாகச் செல்லலாம். பிசியோதெரபி தேவைப்படுவதற்கான மிகவும் பொதுவான காரணங்களைப் பார்ப்போம்.

இயன்முறை சிகிச்சையாளரைச் சந்திக்கச் செல்லும்போது நீங்கள் என்னென்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

நீங்கள் ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட்டைப் பார்க்க முன்பதிவு செய்யும்போது, ​​வசதியான, எளிமையான ஆடைகளையும் ஒரு ஜோடி நல்ல காலணிகளையும் (கேன்வாஸ் காலணிகள் போன்றவை) அணியுமாறு அடிக்கடி கேட்டுக்கொள்ளப்படுவீர்கள். ஏனென்றால், நீங்கள் அநேகமாக சில உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபட வேண்டியிருக்கும்.

முதல் சந்திப்பில் என்ன நடக்கும்?

முதல் நாளில், இயன்முறை சிகிச்சையாளர் உங்கள் மருத்துவப் பதிவுகள், எக்ஸ்-ரேக்கள் மற்றும் பிற மருத்துவ வரலாற்றை மதிப்பாய்வு செய்வார். உங்கள் உடல்நிலை மற்றும் வாழ்க்கை முறை குறித்து அவர்கள் உங்களிடம் கேள்விகள் கேட்பார்கள். இந்த நேரத்தில் நேர்மையாகவும் உண்மையாகவும் இருப்பது முக்கியம் . பின்னர், உங்கள் உடல் திறன்களையும் வரம்புகளையும் மதிப்பிடுவதற்காக, நடப்பது மற்றும் குனிவது போன்ற எளிய செயல்களைச் செய்யும்படி அவர்கள் உங்களைக் கேட்பார்கள். இவை அனைத்தையும் மதிப்பாய்வு செய்த பிறகு, உங்களுக்கென பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட இயன்முறை சிகிச்சைத் திட்டம் குறித்து அவர்கள் உங்களுடன் பேசுவார்கள். தொடர் சந்திப்புகளில், அவர்கள் பரிந்துரைத்த பயிற்சிகள் அல்லது அசைவுகளைச் செய்யும்படி நீங்கள் கேட்டுக்கொள்ளப்படுவீர்கள். இவை அனைத்தும் உங்கள் குணமடைதல் இலக்குகளை அடைய உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு திட்டத்தின் பகுதியாகும். எனவே, அவர்களின் அறிவுறுத்தல்களைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம். உங்களுக்கு ஏதேனும் அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், அவர்களிடம் சொல்லத் தயங்காதீர்கள். உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, இயன்முறை மருத்துவர், இயன்முறை சிகிச்சை, முதுகு வலி, மூட்டு வலி, புனர்வாழ்வு, உடற்பயிற்சி