உங்கள் கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்கள், அதாவது முதல் மும்மாதக் காலம், ஏறக்குறைய முடிந்துவிட்டது. இந்நேரம், நீங்கள் காலை நேர வாந்தி மற்றும் சோர்வை உணரத் தொடங்கியிருக்கலாம். அதே சமயம், உங்கள் உடலுக்குள், உங்கள் கருப்பையில் இருக்கும் அந்தக் குட்டிக் குழந்தை, நாளுக்கு நாள், மணி நேரத்திற்கு மணி நேரம் நம்பமுடியாத வேகத்தில் வளர்ந்து வருகிறது. இந்தக் காலம் உண்மையிலேயே ஒரு மாயாஜாலமானது. இந்த 9, 10, 11, மற்றும் 12-வது வாரங்களில் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் என்ன நடக்கிறது என்று பார்ப்போம்.
வாரம் 9: வேர்க்கடலை அளவு சிறிய குழந்தை!
குழந்தைக்கு என்ன ஆயிற்று?
இந்த வாரம் உங்கள் குழந்தை ஒரு வேர்க்கடலை அளவு இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஆனால் அதன் வளர்ச்சி மிகவும் வேகமாக இருக்கிறது. குழந்தையின் தலை இப்போது சற்று நேராகவும், கழுத்து இன்னும் கொஞ்சம் வளர்ச்சியுடனும் இருக்கிறது. எலும்புக்கூடு உருவாகத் தொடங்குகிறது, ஆனால் அந்த எலும்புகள் இன்னும் மிகவும் மென்மையாகவே இருக்கின்றன. சிறிய கண் இமைகள் உருவாகிவிட்டன, ஆனால் அவை இன்னும் மூடிய நிலையிலேயே உள்ளன. மூக்கும் வெளிவரத் தொடங்குகிறது. இந்த நேரத்தில் நீங்கள் ஒரு 'அல்ட்ராசவுண்ட்' ஸ்கேன் எடுத்தால், உங்களால் அதை உணர முடியாவிட்டாலும், உங்கள் உடலுக்குள் குழந்தை அசைவதை உங்களால் பார்க்க முடியும்.
அம்மா என்ன உணர்கிறார்?
உங்கள் கருப்பை வளர்வதால், உங்கள் இடுப்பு சற்று பெரிதாகத் தெரியலாம். ஆனால், இந்த நற்செய்தியை நீங்கள் இதுவரை யாரிடமும் பகிர்ந்து கொள்ளவில்லை என்றால், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பது யாருக்கும் தெரியாது. இந்தக் காலகட்டத்தில், ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்காக உங்கள் செரிமான அமைப்பு சற்று கடினமாக உழைக்கிறது . இது சில சமயங்களில் மலச்சிக்கல் அல்லது வயிறு உப்புசத்தை ஏற்படுத்தலாம். இந்த ஹார்மோன்கள் உங்கள் வயிற்றுக்கும் உணவுக்குழாய்க்கும் இடையிலான தசைகளையும் தளர்த்துகின்றன, இது நெஞ்செரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கும். இதுவரை உங்கள் எடை அதிகம் அதிகரித்திருக்காது.
இந்த வாரத்திற்கான குறிப்பு: கால்சியம் சத்து நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் உண்ணுங்கள். உங்கள் உணவில் சீஸ், பால், தயிர், சால்மன் மீன் மற்றும் ப்ரோக்கோலி போன்றவற்றைச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். இது உங்களுக்கும், வேகமாக வளரும் உங்கள் குழந்தைக்கும் மிகவும் முக்கியம்.
வாரம் 10: இப்போது அவன் ஒரு சின்னக் குழந்தையைப் போல இருக்கிறான்!
குழந்தைக்கு என்ன ஆயிற்று?
உங்கள் குழந்தை இன்னும் சிறியதாக, சரியாகச் சொல்லப்போனால் ஒரு பச்சை ஆலிவ் பழத்தின் அளவில்தான் இருக்கிறது . ஆனால் இப்போது அவன் பார்ப்பதற்கும் நடப்பதற்கும் ஒரு சின்னக் குழந்தையைப் போலவே இருக்கிறான். அவனது கைகளும் கால்களும் இப்போது நீளமாக இருக்கின்றன, மேலும் அவனால் முழங்கைகளிலும் முழங்கால்களிலும் அவற்றை மடக்க முடிகிறது. விரல்களும் கால்விரல்களும் இப்போது தெளிவாகத் தெரிகின்றன.
அம்மா என்ன உணர்கிறார்?
முன்பு உங்கள் கைப்பிடி அளவு இருந்த உங்கள் கருப்பை, இப்போது ஒரு பெரிய அவரைக்காய் அளவுக்கு வளர்ந்துள்ளது. உங்கள் வயிறு இன்னும் வெளியே தெரியாவிட்டாலும், தளர்வான ஆடைகளை அணிவது உங்களுக்கு மிகவும் சௌகரியமாக இருக்கும். நீங்கள் இன்னும் சோர்வாகவும், மனநிலை மாற்றங்களுடனும் உணரலாம். ஆனால் தைரியமாக இருங்கள், இந்த உணர்வு அதிக காலம் நீடிக்காது.
இந்த வாரத்திற்கான குறிப்பு: உங்களுக்குப் பொருத்தமான மகப்பேறு உள்ளாடையை இப்போதே தேடத் தொடங்குங்கள். இன்னும் சில நாட்களில் உங்களுக்கு ஒன்று தேவைப்படும். நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கத் திட்டமிட்டிருந்தால், பாலூட்டும் உள்ளாடை வாங்குவது நல்லது.
வாரம் 11: நீங்கள் குழந்தையின் இதயத்துடிப்பைக் கேட்கும்போது
குழந்தைக்கு என்ன ஆயிற்று?
குழந்தையின் வளர்ச்சியில் இது மற்றொரு முக்கியமான வாரம். உங்கள் குழந்தை இப்போது ஏறக்குறைய ஒரு ஸ்ட்ராபெர்ரி பழத்தின் அளவில் உள்ளது. உங்கள் மருத்துவர் டாப்ளர் ஸ்டெதாஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்தினால், 'சூ... சூ...' என்ற வேகமான ஒலியை எழுப்பும் குழந்தையின் இதயத்துடிப்பை உங்களால் கேட்க முடியும். இது ஒரு அழகான அனுபவம்! உங்கள் குழந்தையின் வாய்க்குள் சின்னஞ்சிறு பற்கள் உருவாகத் தொடங்கியுள்ளன. குடல்கள் வேகமாக வளர்வதால், அவை தற்காலிகமாக தொப்புள் கொடியை அழுத்தியுள்ளன. உங்கள் குழந்தையின் பாலுறுப்புகள் வளர்ந்து வந்தாலும், ஸ்கேன் மூலம் அவர் ஆணா பெண்ணா என்பதை இன்னும் உறுதியாகக் கூற இயலாது.
அம்மா என்ன உணர்கிறார்?
கர்ப்பகால ஹார்மோன்களின் நல்ல மற்றும் கெட்ட விளைவுகள் இரண்டையும் நீங்கள் இப்போது உணர்வீர்கள். உங்கள் தலைமுடியும் நகங்களும் வழக்கத்தை விட வேகமாக வளர்வதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். அதே நேரத்தில், உங்கள் முகம் அதிக எண்ணெய் பசையுடன் காணப்படலாம் மற்றும் உங்களுக்கு முகப்பருக்கள் வரலாம். உங்களுக்கு குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்ற ஏதேனும் அசௌகரியங்கள் இருந்திருந்தால், அவை இப்போது படிப்படியாகக் குறையும். இருப்பினும், நீங்கள் நன்றாகத் தூங்கினாலும், நாள் முழுவதும் சோர்வாக உணரக்கூடும்.
இந்த வாரத்திற்கான குறிப்பு: பல் மருத்துவரைச் சந்திக்க முன்பதிவு செய்யுங்கள். இந்த 9 மாதங்களில் குறைந்தது ஒரு முறையாவது உங்கள் பற்களைப் பரிசோதித்துக் கொள்வது அவசியம். உங்கள் பற்களை வலுவாக வைத்திருக்க, தினமும் பல் துலக்கி, ஃப்ளாஸ் செய்யுங்கள், மேலும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த கால்சியம் மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். இந்தக் காலகட்டத்தில், உங்கள் உடலில் ஹார்மோன்கள் மற்றும் இரத்த அளவு அதிகரிப்பதால், ஈறுகளில் இரத்தக் கசிவு ஏற்படலாம். அவ்வாறு ஏற்பட்டால், மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்கியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
வாரம் 12: முதல் மூன்று மாத காலத்தின் முடிவு!
குழந்தைக்கு என்ன ஆயிற்று?
உங்கள் குழந்தை இப்போது ஒரு பூண்டுப் பல் அளவில் உள்ளது. அதன் பற்களின் வேர்கள் முதல் கால் நகங்கள் வரை அனைத்தும் இப்போது உருவாகி வளர்ந்து வருகின்றன. பக்கவாட்டில் இருந்து பார்க்கும்போது, அதற்கு இப்போது தெளிவாகத் தெரியும் மூக்கு மற்றும் தாடையுடன் ஒரு முழுமையான முகம் உள்ளது. உங்கள் கர்ப்பத்தின் மீதமுள்ள காலம் முழுவதும், உங்கள் குழந்தை தொடர்ந்து வளர்ந்து, பெரிதாகவும் வலிமையாகவும் ஆகும்.
இந்த வார இறுதிக்குள் , கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயம் கணிசமாகக் குறையும் . அது உங்களுக்குப் பெரும் நிம்மதியை அளிக்கும்.
அம்மா என்ன உணர்கிறார்?
அடுத்த சில வாரங்களில் உங்களுக்குச் சற்று கூடுதல் ஆற்றல் இருக்கும்.நீங்கள் அதை உணரத் தொடங்குவீர்கள். இந்நேரம், நீங்கள் சராசரியாக 1.5 முதல் 5 பவுண்டுகள் (0.7 முதல் 2.3 கிலோகிராம்) வரை எடை அதிகரித்திருக்கலாம். உங்கள் உடல் அதிக மெலனின் நிறமியை உற்பத்தி செய்யக்கூடும், இது உங்கள் கண் இமைகள், கன்னங்கள் மற்றும் மூக்கில் பழுப்பு நிறப் புள்ளிகளை (க்ளோஸ்மா) உண்டாக்கும். அதிகரித்த இரத்த ஓட்டத்தின் காரணமாக உங்கள் பெண்குறிப் பகுதியும் நீல நிறமாக மாறக்கூடும்.
ஆச்சரியப்படும் விதமாக, சில சமயங்களில் தந்தையாகப் போகிறவருக்கும் உங்களைப் போன்றே கர்ப்பகால அறிகுறிகள் தென்படலாம். மருத்துவ ரீதியாக, இது 'கூவாட் சிண்ட்ரோம்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. அவர்களுக்கு குமட்டல், வயிற்று வலி, பசியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் உடல் எடை அதிகரிப்பு போன்றவையும் ஏற்படலாம்.
இந்த வாரத்திற்கான குறிப்பு: உங்கள் வயிறு, மார்பகங்கள் மற்றும் இடுப்பில் ஏற்படும் தழும்புகளைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம். பல தாய்மார்களுக்கு அவை ஏற்படுகின்றன. அவை முழுமையாக மறைந்துவிடாவிட்டாலும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெருமளவில் மங்கிவிடுகின்றன. சந்தையில் எத்தனை களிம்புகள் இருந்தாலும், அவற்றால் இந்தத் தழும்புகளைத் தடுக்க முடியும் என்பதற்கு எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை. உங்களுக்கு ஏற்படும் தழும்புகளின் அளவு, உங்கள் சருமத்தின் இயற்கையான நெகிழ்வுத்தன்மையைப் பொறுத்தது.
வாரம் 9-12 சுருக்கம்: ஒரு பார்வை
| வாரம் | குழந்தையின் வளர்ச்சி | தாயால் உணரப்பட்ட மாற்றங்கள் |
|---|---|---|
| வாரம் 9 | வேர்க்கடலை அளவு. எலும்புக்கூடு, இமைகள், மூக்கு உருவாகிக்கொண்டிருக்கிறது. ஸ்கேன் பரிசோதனையில் அது போராடுவது தெரிகிறது. | இடுப்புப் பெருக்கம், மலச்சிக்கல் மற்றும் நெஞ்சு வலி ஏற்படலாம். |
| வாரம் 10 | ஆலிவ் பழத்தின் அளவு. கைகளும் கால்களும் நீளமாக உள்ளன, அவற்றை மடக்க முடியும். விரல்கள் தெளிவாகத் தெரிகின்றன. | கருப்பை ஒரு பெரிய அவரைக்காய் அளவு ஆகிவிடும். சோர்வு, மனநிலை மாற்றங்கள். |
| வாரம் 11 | ஸ்ட்ராபெர்ரி அளவு. டாப்ளரில் இதயத்துடிப்பு கேட்கப்பட்டது. பல் வேர்கள் உருவாகின்றன. | முடி மற்றும் நகங்கள் வேகமாக வளரும். முகப்பரு தோன்றலாம். குமட்டல் குறையும். |
| வாரம் 12 | பூண்டுப் பல் அளவு. முழு முகத்தின் வடிவம். கருச்சிதைவு ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து மிகக் குறைவு. | உடல் வலிமை அதிகரிக்கும். உடல் எடை கூடும். தோலில் புள்ளிகள் தோன்றலாம். |
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- உங்கள் கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்கள் மிகவும் முக்கியமான காலகட்டமாகும், ஏனெனில் அப்போதுதான் உங்கள் குழந்தையின் அனைத்து முக்கிய உறுப்புகளும் உடல் பாகங்களும் உருவாகின்றன.
- இந்தக் காலகட்டத்தில் சோர்வு மற்றும் குமட்டல் போன்ற அசௌகரியங்கள் ஏற்படுவது பொதுவானது, மேலும் அவை பெரும்பாலும் 12 வாரங்களுக்குப் பிறகு குறைந்துவிடும்.
- கால்சியம் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த சமச்சீரான உணவை உட்கொள்வது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் மிகவும் முக்கியம்.
- தழும்புகள் அல்லது சரும நிறமாற்றம் குறித்து அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம். இவை கர்ப்பத்தின் இயல்பான அறிகுறிகளாகும்.
- உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள், சந்தேகங்கள் அல்லது கேள்விகள் இருந்தால், அது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச ஒருபோதும் தயங்காதீர்கள். உங்களுக்காகத் திட்டமிடப்பட்ட மருத்துவ சந்திப்புகளுக்குத் தவறாமல் செல்லுங்கள்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்