ඔයා කවදාහරි හිතලා තියෙනවද ඔයාගේ පපුව කියන මේ පුංචි ඉඩ ඇතුළේ කොච්චර දේවල් සිද්ධ වෙනවද කියලා? හදවත ගැහෙන සද්දේ, අපි ගන්න හැම හුස්මක්ම... මේ හැමදේම සිද්ධවෙන්නේ අපේ ශරීරයේ තියෙන හරිම විශේෂ, ආරක්ෂිත කුටියක් ඇතුළේ. මේක හරියට අපේ ශරීරයේ වටිනාම වස්තූන් ටිකක් දාලා තියෙන සේප්පුවක් වගෙයි. අපි අද කතා කරන්න යන්නේ මේ උරස් කුහරය, එහෙමත් නැත්නම් වෛද්ය විද්යාවේදී කියන විදියට උරස් කුහරය (Thoracic Cavity) එක ගැනයි.
ඉතින් මොකක්ද මේ උරස් කුහරය (Thoracic Cavity) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, උරස් කුහරය කියන්නේ ඔයාගේ පපුව ඇතුළේ තියෙන හිස් ඉඩ ප්රමාණයට. මේක අපේ ශරීරයේ තියෙන දෙවැනියට විශාලම හිස් අවකාශය. මීට වඩා ලොකු එකම අවකාශය තමයි අපේ බඩ ඇතුළේ තියෙන උදර කුහරය (Abdominal Cavity).
මේ කුහරය නිකන්ම නිකන් හිස් ඉඩක් නෙවෙයි. ඒක ඇතුළේ තමයි අපේ ජීවිතයට නැතුවම බැරි අවයව රැසක් හරිම සුරක්ෂිතව තැන්පත් කරලා තියෙන්නේ. මේ කුහරයේ ප්රධානම කාර්යය තමයි ඒ වටිනා අවයව සහ පටක වලට ආරක්ෂාව සලසන එක. හිතන්නකෝ, හරියට වටිනා බිඳෙනසුලු බඩුවක් අපි ශක්තිමත් පෙට්ටියක දාලා ආරක්ෂා කරනවා වගේ වැඩක් තමයි මෙතන වෙන්නේ.
මේ කුහරය අපේ ශරීරයේ පද්ධති ගණනාවකම වැඩවලට සම්බන්ධයි:
- හෘද වාහිනී පද්ධතිය (Cardiovascular system): ඒ කියන්නේ හදවත සහ ලේ නහර සම්බන්ධ පද්ධතිය.
- ශ්වසන පද්ධතිය (Respiratory system): අපි හුස්ම ගන්න එකට සම්බන්ධ පද්ධතිය.
- ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය (Digestive system): අපි කන දේවල් දිරවන්න උදව් වෙන පද්ධතියේ කොටසක්.
- ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය (Immune system): ලෙඩ රෝග වලින් අපිව ආරක්ෂා කරන පද්ධතිය.
- ස්නායු පද්ධතිය (Nervous system): මොළයේ ඉඳන් එන සංඥා ශරීරය පුරා ගෙනියන පද්ධතිය.
මේ කුහරය ඇතුළේ තියෙන අවයව මොනවද?
උරස් කුහරය කියන මේ ආරක්ෂිත නිවස්නය ඇතුළේ ප්රධාන අවයව පහක් තියෙනවා. අපි බලමු ඒ මොනවද කියලා.
| අවයවය (Organ) | සරලවම කිව්වොත්... (Simply put...) |
|---|---|
| හදවත (Heart) | අපේ ශරීරය පුරාම ලේ පොම්ප කරන, කවදාවත් නොනැවතී වැඩ කරන පුදුම මෝටරය. |
| පෙනහළු (Lungs) | අපි හුස්ම ගන්නකොට වාතයෙන් ඔක්සිජන් අරගෙන, ශරීරයට අනවශ්ය කාබන් ඩයොක්සයිඩ් පිට කරන අවයවය. |
| අන්නස්රෝතය (Esophagus) | අපි කන කෑම උගුරේ ඉඳන් ආමාශයට ගෙනියන 'ආහාර බටය'. |
| ශ්වාසනාලය (Trachea) | අපි ගන්න හුළං පෙනහළු වලට ගෙනියන 'ශ්වාසනාල (Bronchi)ය'. |
| තයිමස් ග්රන්ථිය (Thymus) | මේක අපේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සම්බන්ධ ග්රන්ථියක්. විශේෂයෙන්ම අපි පොඩි කාලේ ලෙඩ රෝග වලින් ආරක්ෂා වෙන්න මේක ගොඩක් වැදගත්. |
මේ උරස් කුහරය පිහිටලා තියෙන්නේ කොහොමද?
උරස් කුහරය තියෙන්නේ අපේ පපුව ප්රදේශයේ. ඒක අපේ බෙල්ලට ටිකක් පහළින් පටන් අරගෙන, ඉළ ඇට ටික ඉවර වෙන තැනින් අවසන් වෙනවා. මේ කුහරය වටේටම ශක්තිමත් ඇටකටු සහ මාංශ පේශි වලින් හැදුණු බිත්තියකින් (Chest wall) ආවරණය වෙලා තියෙනවා. අපි බලමු මේකේ මායිම් පිහිටලා තියෙන්නේ කොහොමද කියලා.
| මායිම (Boundary) | ඒක තියෙන්නේ කොතනද සහ ඒකෙන් වෙන්නේ මොකක්ද? |
|---|---|
| ඉහළ මායිම | මේක තියෙන්නේ බෙල්ලේ පහළම කොටසේ. මේක හරියට පපුවට ඇතුල්වෙන දොරටුවක් වගේ. අර අපි කලින් කතා කරපු ආහාර බටය (Esophagus) සහ ශ්වාසනාල (Bronchi)ය (Trachea) පපුව ඇතුළට යන්නේ මේ දොරටුවෙන්. ඒ වගේම ලේ නහර, ස්නායු ගොඩකුත් මේ හරහා ගමන් කරනවා. |
| පහළ මායිම | මේ මායිම තමයි මහා ප්රාචීරය (Diaphragm). මේක හදවතටයි පෙනහළු වලටයි යටින් තියෙන ගෝලාකාර හැඩැති ලොකු මාංශ පේශියක්. පපුවයි, බඩයි වෙන් කරන්නේ මේ මහා ප්රාචීරයෙන්. ප්රධාන ලේ නහර, ස්නායු වගේ දේවල් පපුවේ ඉඳන් බඩට යන්නේ මේක හරහා. |
| ඉදිරිපස මායිම | මේක තමයි උරෝස්ථිය (Sternum). සරලව කිව්වොත් පපුවේ මැද තියෙන දිග ඇටය. |
| පිටුපස මායිම | මේකට කියන්නේ උරස් කශේරුව (Thoracic spine) කියලා. ඒ කියන්නේ අපේ කොන්දේ මැද කොටස. |
| පැති මායිම් | මේවා තමයි අපේ ඉළ ඇට (Ribs). ඉළ ඇට යුගල 12ක් අපේ පපුව වටේට තියෙනවා. හරියට කූඩුවක් වගේ ඇතුළේ තියෙන අවයව ආරක්ෂා කරනවා. |
උරස් කුහරයේ කොටස් තියෙනවද?
ඔව්, මේ උරස් කුහරය කියන ලොකු ගෙදර ඇතුළේ ප්රධාන "කාමර" තුනක් තියෙනවා.
- දකුණු ප්ලූරීය කුහරය (Right pleural cavity): මේකේ තමයි දකුණු පෙනහල්ල තියෙන්නේ.
- වම් ප්ලූරීය කුහරය (Left pleural cavity): මේකේ තමයි වම් පෙනහල්ල තියෙන්නේ.
- මාධ්ය අන්තරාලය (Mediastinum): මේ තමයි අර පෙනහළු දෙක අතර මැද තියෙන ඉඩ. හදවත, ශ්වාසනාලය, අන්නස්රෝතය වගේ ගොඩක් දේවල් තියෙන්නේ මේ මැද කොටසේ.
මාධ්ය අන්තරාලය (Mediastinum) තවත් බෙදෙනවා
මේ මැද කොටස, ඒ කියන්නේ මාධ්ය අන්තරාලය, තවත් පොඩි කොටස් වලට බෙදලා තියෙනවා. දොස්තර මහත්තුරුන්ට ලෙඩක් හරියටම තියෙන්නේ කොතනද කියලා හොයාගන්න මේ බෙදීම උදව් වෙනවා. මේක බෙදන ක්රම දෙකක් තියෙනවා.
1. පරණ වර්ගීකරණය: මේක X-ray පින්තූර පදනම් කරගෙන හදපු එකක්. ඒ අනුව කොටස් හතරයි.
- ඉහළ කොටස `(Superior mediastinum)`
- හදවතට ඉදිරියෙන් ඇති කොටස `(Anterior mediastinum)`
- හදවත අඩංගු මැද කොටස `(Middle mediastinum)`
- හදවතට පිටුපසින් ඇති කොටස `(Posterior mediastinum)`
2. අලුත් වර්ගීකරණය: මේක CT ස්කෑන් වගේ නවීන තාක්ෂණයෙන් ගන්න පින්තූර පදනම් කරගෙන හදපු එකක්. මේකේ කොටස් තුනයි.
- හදවතට ඉදිරියෙන් ඇති කොටස `(Prevascular compartment)`
- හදවත අඩංගු මැද කොටස `(Visceral compartment)`
- හදවතට පිටුපසින් ඇති කොටස `(Paravertebral compartment)`
දැනට වැඩියෙන්ම භාවිත වෙන්නේ මේ අලුත් ක්රමය. මොකද දැන් දොස්තර මහත්තුරු ලෙඩวินิจฉัย කරන්න CT ස්කෑන් වගේ දේවල් බහුලව පාවිච්චි කරන නිසා.
උරස් කුහරය කියන්නේ නිකම්ම ඉඩක් නෙවෙයි. ඒක අපේ ජීවිතය පවත්වාගෙන යන ප්රධානම අවයව කිහිපයක් ආරක්ෂා කරන, හොඳින් සංවිධානය වුණු පුදුමසහගත ව්යුහයක්.
උරස් කුහරය ආශ්රිතව ඇතිවිය හැකි රෝගී තත්ත්වයන්
මේ තරම් වැදගත් අවයව තියෙන නිසා, උරස් කුහරය ආශ්රිතව විවිධ රෝගී තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේ පොදුවේ දකින්න ලැබෙන තත්ත්වයන් කිහිපයක් තමයි මේ. ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා මේ වගේ වචනයක් කිව්වොත්, ඒකෙන් අදහස් වෙන්නේ මොකක්ද කියලා ඔයාට මේකෙන් දළ අදහසක් ගන්න පුළුවන්.
| තත්ත්වයේ නම (Name of Condition) | මේකෙන් වෙන්නේ මොකක්ද? |
|---|---|
| Aortic aneurysm | හදවතෙන් පිටවෙන ප්රධානම ලේ නහරය (Aorta) දුර්වල වෙලා බැලුමක් වගේ පිම්බීම. |
| Collapsed lung (Pneumothorax) | පෙනහල්ල වටේ තියෙන අවකාශයට වාතය කාන්දු වෙලා පෙනහල්ල හැකිළීම. |
| Cardiac tamponade | හදවත වටේ තියෙන තුනී පටලය ඇතුළේ දියර එකතු වෙලා හදවතට තෙරපීමක් ඇතිවීම. |
| Mediastinal masses | පපුවේ මැද කොටසේ (Mediastinum) ඇතිවෙන ගෙඩි හෝ පිළිකා. |
| Pleurisy | පෙනහළු වටේ තියෙන ප්ලූරා පටලය (Pleura) ප්රදාහයට ලක්වීම. හුස්ම ගන්නකොට තදබල පපුවේ වේදනාවක් එනවා. |
| Lung cancer | පෙනහළු වල ඇතිවන පිළිකා තත්ත්වයන්. |
මේ අවයව වල සෞඛ්යය පරීක්ෂා කරන ක්රම
ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට පපුවේ යම්කිසි ගැටලුවක් ගැන සැකයක් ආවොත්, ඒක තහවුරු කරගන්න පාවිච්චි කරන පරීක්ෂණ කිහිපයක් තියෙනවා.
- පපුවේ X-ray පරීක්ෂණයක් (Chest X-ray): මේකෙන් හදවත, පෙනහළු සහ ඇටකටු වල මූලික තත්ත්වය බලාගන්න පුළුවන්.
- CT ස්කෑන් පරීක්ෂණයක් (Computed tomography scan): මේකෙන් X-ray එකකට වඩා ගොඩක් පැහැදිලි, සවිස්තරාත්මක ත්රිමාණ (3D) රූප ලබාගන්න පුළුවන්.
- බ්රොන්කොස්කොපි (Bronchoscopy): පොඩි කැමරාවක් සහිත බටයක් ශ්වාසනාලය දිගේ ඇතුළට යවලා පෙනහළු ඇතුළ බලන පරීක්ෂණයක්.
- තොරකොස්කොපි (Thoracoscopy): පපුවේ බිත්තියෙන් පොඩි සිදුරක් හදලා ඒ හරහා කැමරාවක් ඇතුළට යවලා උරස් කුහරය ඇතුළ බලන පරීක්ෂණයක්.
උරස් කුහරයේ නිරෝගීකම රැකගන්න අපිට කරන්න පුළුවන් දේවල්
මේ තරම් වටිනා අවයව තියෙන මේ කොටස නිරෝගීව තියාගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. ඒකට ඔයාට කරන්න පුළුවන් සරල දේවල් ටිකක් තියෙනවා.
- දුම්පානයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න: සිගරට්, වේප් (vape) හෝ වෙනත් ඕනෑම දුම්කොළ නිෂ්පාදනයක් ඔයාගේ පෙනහළු වලට සහ හදවතට කරන හානිය ඉතාම ඉහළයි. ඒ නිසා ඒ දේවල් වලින් සම්පූර්ණයෙන්ම ඈත් වෙන්න.
- නිතිපතා ව්යායාම කරන්න: සතියකට අවම වශයෙන් මිනිත්තු 150ක් වත් ඇඟට දහඩිය දාන මට්ටමේ ව්යායාමයක් (උදා: වේගෙන් ඇවිදීම, දිවීම, බයිසිකල් පැදීම) කරන්න උත්සාහ කරන්න.
- හදවතට හිතකර ආහාර වේලක් ගන්න: සත්ත්ව තෙල් (සංතෘප්ත මේදය), ලුණු සහ සීනි අධික ආහාර පුළුවන් තරම් අඩු කරන්න. පලතුරු, එළවළු, පලා වර්ග, ඇට වර්ග සහ මාළු වගේ දේවල් කෑමට එකතු කරගන්න.
- වෛද්ය පරීක්ෂණ වලට යොමු වෙන්න: අවුරුද්දකට සැරයක්වත් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව මුණගැහිලා සාමාන්ය වෛද්ය පරීක්ෂණයක් කරගන්න. ඒකෙන් යම් ගැටලුවක් තියෙනවා නම් ඉක්මනටම අඳුනගන්න පුළුවන්.
ඔයාට පපුවේ වේදනාවක්, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක්, දිගටම තියෙන කැස්සක් වගේ රෝග ලක්ෂණයක් තියෙනවා නම්, ඒක නොසලකා ඉන්නේ නැතුව වහාම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න කියන එකත් මතක තියාගන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- උරස් කුහරය (Thoracic Cavity) කියන්නේ ඔයාගේ පපුව ඇතුළේ තියෙන, වැදගත්ම අවයව වලට ආරක්ෂාව සලසන කුටියයි.
- හදවත, පෙනහළු, ආහාර බටය, සහ ශ්වාසනාලය වගේ ජීවිතයට අත්යවශ්ය අවයව පිහිටලා තියෙන්නේ මේ කුහරය ඇතුළේ.
- ඉළ ඇට, පපුවේ මැද ඇටය (උරෝස්ථිය) සහ කොන්දෙන් සැදුණු ශක්තිමත් රාමුවක් මගින් මේ කුහරය ආරක්ෂා වෙනවා.
- දුම්පානයෙන් වැළකීම, හොඳ ආහාර රටාවක් සහ නිතිපතා ව්යායාම කිරීම මගින් මේ කුහරය තුළ ඇති අවයව වල නිරෝගීකම ආරක්ෂා කරගන්න පුළුවන්.
- පපුව ආශ්රිතව අසාමාන්ය රෝග ලක්ෂණයක් (වේදනාව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව) ඇති වුවහොත්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා සමඟ කතා කරන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න