ሕማም ልቢ ብዓሌትን ብሄርን ይፈላለ ድዩ? (Heart Disease & Ethnicity) ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ሕማም ልቢ ኣብዚ ሕጂ እዋን ኣብ ዓለም ብዙሓት ሰባት ዘጋጥሞም ዘሎ ጸገም እዩ። ገለ ብሄራት ግን ካብ ካልኦት ብዝያዳ ነዚ ሕማም ልቢ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ከምዘለዎም ትፈልጡ ዶ? እቲ ሓቀኛ ምኽንያት ናይዚ እንታይ እዩ? ጂን ድዩ? ወይስ እቲ እንነብረሉ ሕብረተሰብ እዩ? ብዛዕባ እዚ ቁሩብ ብዝርዝር ንዛረብ ።

ሕማም ልቢ እንታይ እዩ? ስለምንታይ እዩ ንገለ ሰባት ዝያዳ ዝጸሉ፧

ሕማም ልብን ስርዓተ ደምን ሓደ ሕማም ጥራይ ኣይኮነን። ንልብን ሰራውር ደምን ዝጸሉ ጉጅለ ሕማማት ንምግላጽ ዝጥቀሙሉ ቃል እዩ። ኣብ ዓበይቲ ሰባት ቀንዲ ጠንቂ ሞት እዩ። ይኹን እምበር ገለ ሰባት ብፍላይ ድማ ውሑዳት ሰባት ዝያዳ ተቓላዕቲ እዮም። ንኣብነት 47% ጸለምቲ ዓበይቲ ሰባት ሕማም ልቢ ከምዘለዎም ክፍለጥ እንከሎ፡ 36% ጸለምቲ ዓበይቲ ግን።

ንሕማም ልቢ ዘቃልዑ ረቛሒታት ክዝረብ ከሎ፡ ገለ ጉጅለታት ሰባት ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም። ንኣብነት ሕማም ሽኮር ንሕማም ልቢ ቀንዲ ሓደጋ እዩ። ስጳኛውያን ደቂ ኣንስትዮ ካብ ጸለምቲ ደቂ ኣንስትዮ ሕማም ሽኮር ናይ ምምዕባል ተኽእሎአን ብዕጽፊ ይዛይድ። ኣሜሪካውያን ህንዳውያን ካብ ጸለምቲ ብሰለስተ ዕጽፊ ናይ ሕማም ሽኮር ናይ ምምዕባል ተኽእሎ ኣለዎም።

"ፍልልይ ጥዕና" እንታይ እዩ? ጀነቲካዊ ወይ ማሕበራዊ ረቛሒታት ኣገደስቲ ድዮም?

ኣብ መንጎ ዝተፈላለዩ ዓሌታትን ብሄራትን ዘሎ ናይ ጥዕና ፍልልይ (`) ብኸምዚ ኢና ንገልጾ ። Health Disparities (`) ኣብ መላእ ዓለም ዘሎ ዝተሓላለኸ ጸገም እዩ።

ተመራመርቲ መብዛሕትኡ ግዜ ዓሌትን ብሄርን ``ባዮሎጂካዊ`` ባህርያት ዘይኮነስ ``ማሕበራዊ ህንጻታት`` እዮም ክብሉ ይምጉቱ። ማለት ቀንዲ ጠንቂ ናይዚ ናይ ጥዕና ፍልልያት ጂን ዘይኮነስ ዝተፈላለዩ ረቛሒታት ኣብዚ እንነብረሉ ሕብረተሰብ እዩ።

እዞም ማሕበራዊ ረቛሒታት እንታይ እዮም? ንጥዕና ሓደ ሰብ ዝጸሉ ማሕበራዊ ረቛሒታት ብዙሓት እዮም። ነዚኦም ``ማሕበራዊ ወሰንቲ ጥዕና`` ኢልና እውን ንጽውዖም። ገለ ካብቶም ቀንዲ ድማ፤

• መሰረታዊ ድሌታት ህይወት ንምምላእ ገንዘብን ንብረትን ።
• ጽቡቕ ትምህርቲ ናይ ምርካብ ዕድል።
• ፅሬት ዘለዎ ክንክን ጥዕና ናይ ምርካብ ዓቕሚ።
• ጽሩይ ኣየርን ጽሩይ ማይን ዘለዎ ውሑስ መነባብሮ።
• መኣዛዊ መግቢ፡ ፍሩታታትን ኣሕምልትን ንምርካብ ዝሕግዙ ጸጋታት።
• ካብ ኣድልዎን ዓመጽን ነጻ ዝኾነ ደጋፊ ሰብኣዊ ዝምድናታት።

እዞም ረቛሒታት እዚኣቶም ንሓድሕዶም ዝተኣሳሰሩ እዮም። ንኣብነት፡ ድኽነት ሓደ ሰብ ንልቢ ዝጠቅም መግቢ ንኸይበልዕ ክኽልክሎ ይኽእል እዩ። እቲ ሰብ ኣብ ጽቡቕ ቤት መግቢ ወይ ድኳናት ምግቢ ኣብ ዘይብሉ "በረኻ መግቢ" ዝነብር እንተኾይኑ፡ ምርጫታቱ ዝያዳ ድሩት እዩ።

እዞም ማሕበራዊ ረቛሒታት እዚኣቶም ንህዝቢ ጸለምቲ፡ ስጳኛውያንን ኣመሪካውያን ህንዳውያንን ኣብ ጸገም የእትውዎም። መብዛሕትኡ ግዜ ዝዓበየ ቁጠባውን ማሕበራውን ጾር ይስከሙ። በዚ ምኽንያት ድማ ጥዕንኦም ይሳቐ። ካልኦት ብሄራት እውን ንሓደጋ ሕማም ልቢ ዝጸሉ ዝተፈላለየ ጉድለታት ከጋጥሞም ይኽእል እዩ።

ልዑል ጸቕጢ ደምን ሕማም ልብን - ንዝተፈላለዩ ህዝቢ ብኸመይ ከም ዝጸልዉ

ኣብ ኣሜሪካ ዝተወሰኑ ዓሌታትን ብሄራትን ልዑል ጸቕጢ ደምን ዓይነት 2 ሕማም ሽኮርን ክህልዎም ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ፡ ክልቲኦም ድማ ንሕማም ልቢ ቀንዲ ሓደጋታት እዮም።

ልዑል ጸቕጢ ደም (Hypertension) ንርአ።

• 59% ጸለምቲ ዓበይቲ ልዑል ጸቕጢ ደም ኣለዎም , እዚ ድማ ካብ ዝኾነ ብሄር ዝለዓለ መጠን እዩ።
• ካብ ሓሙሽተ ሕክምና ዝደልዩ ዓበይቲ ኤስያውያን እቶም ኣርባዕተ ክሳብ ሕጂ ቁጽጽር ዘይብሉ ልዑል ጸቕጢ ደም ኣለዎም። እዚ ቁጽሪ እዚ ኣብ ስጳኛውያንን ጸለምትን ዓበይትን (ካብ ኣርባዕተ ሰለስተ) ቁሩብ ዝወሓደ እዩ።
• ጸለምቲ ደቂ ኣንስትዮ ኣብ እዋን ጥንሲ ሕዱር ልዑል ጸቕጢ ደም (`ሕዱር ልዑል ጸቕጢ ደም` ) ናይ ምምዕባል ተኽእሎአን ካብ ጸለምቲ ደቂ ኣንስትዮ ብዕጽፊ ይዛይድ። እዚ ኩነታት እዚ ኣብ ድሒሩ ዝመጽእ ዕድመ ሕማም ልቢ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ይውስኽ።
• ጸለምቲ ዓበይቲ ሰባት ካብ ጸለምቲ ዓበይቲ ሰባት ብሰንኪ ልዑል ጸቕጢ ደም ውሽጣዊ ኣካላት ናይ ምጉዳእ ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ ። በዚ ምኽንያት ድማ ኣብ መወዳእታ ደረጃ ሕማም ኩሊት ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ብኣርባዕተ ዕጽፊ ይዛይድ።
• ጸለምቲ ዓበይቲ ሰባት እውን ካብ ጸለምቲ ዓበይቲ ብልዑል ጸቕጢ ደምን ተዛመድቲ ሕማማትን ናይ ምሟት ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ ።

እዚ ስታቲስቲክስ እዚ ብማሕበራዊ ረቛሒታት እውን ይጽሎ። ንኣብነት፡ እቶም መድሕን ዘይብሎም ሰባት፡ ቁጽጽር ዘይብሉ ልዑል ጸቕጢ ደም ክህልዎም ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ። እቶም ኣድልዎ ዘጋጥሞም ድማ ልዑል ጸቕጢ ደም ኣለዎም ።

ልዑል ጸቕጢ ደም ከምዚ ዝኣመሰለ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል፤

• ሕማም ሻምብቆታት ኮሮናሪ
• ድኻም ልቢ
• ውቃዕ
• ሕማም ዙርያዊ ሻምብቆታት ደም
• ናይ ከብዲ ኣኦርቲክ ኣነርዝም
• ሕዱርን ናይ መወዳእታ ደረጃን ሕማም ኩሊት (ኩሊት)
• ሕማም ምርሳዕ

ሕማም ሽኮር (ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር) ናብ ሕማም ልቢ ብኸመይ ከም ዘምርሕ - ንዝተፈላለዩ ህዝቢ ብኸመይ ከም ዝጸልዎም

ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ኣብ ልብኻ፡ ሓንጎልካን ኩሊትካን ንዝርከቡ ሰራውር ደም ክጎድእ ይኽእል። እዚ ኩነታት እዚ ደረጃ ትራይግሊሰራይድን ኤልዲኤልን ኮሌስትሮልካ ክውስኽ ክገብሮ ይኽእል። ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ካብቶም ሕማም ሽኮር ዘይብሎም ሰባት ብዕጽፊ ናይ ምውቃዕ ልቢ ወይ ወቕዒ ልቢ ዘለዎም ሰባት ይዛይድ።

ኣስታት ሓደ ካብ ዓሰርተ ኣሜሪካውያን ገለ ዓይነት ሕማም ሽኮር ኣለዎ፣ መብዛሕትኦም (90% - 95%) ካብኣቶም ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ኣለዎም። ሕማም ሽኮር ንኹሉ ሰብ ዝጸሉ ዓቢ ናይ ጥዕና ቅልውላው እዩ። ይኹን እምበር ንገለ ዓሌታትን ብሄራትን ካብ ካልኦት ንላዕሊ ይጸልዎም።

ገለ ተመራመርቲ ሕማም ሽኮር "ኣብነታዊ ሕማም ፍልልያት ጥዕና" ይብሉዎ። ማለት እቲ ዳታ ኣብ መንጎ ዝተፈላለዩ ዓሌታትን ብሄራትን ዘሎ ፍልልይ ብንጹር ዘርኢ እዩ። እዚ ድማ ብሰንኪ ማሕበራዊ ረቛሒታት እዩ። ኣብ ዝርገሐ ሕማም ሽኮር ገለ ሃገራውን ብሄራውን ፍልልያት እነሆ፤

• ኣብ ኣሜሪካውያን ህንዳውያን፡ ካብ ኣርባዕተ ዓበይቲ ሰባት ሓደ ሕማም ሽኮር ክህልዎ እንከሎ፡ ኣብ ጸለምቲ ድማ ካብ ዓሰርተው ክልተ ሓደ ጥራይ እዩ።
• ስጳኛውያን/ላቲንክስ፡ ጸለምትን ኤስያውያን ኣመሪካውያንን ዓበይቲ ሰባት ካብ ጸለምቲ ዓበይቲ ንላዕሊ ሕማም ሽኮር ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።
• ጸለምቲ ሰባት ካብ ጸለምቲ ኣብ ንኡስ ዕድሚኦም ሕማም ሽኮር ከምዘለዎም ይፍለጥ ፡ እዚ ማለት ድማ ​​ዕድመ ዕድሚኦም ትሑት እዩ።
• ስጳኛውያን/ላቲኖ ሰባት ካብ ጸለምቲ ብዕጽፊ ዕጽፊ ዘይተረጋገጸ ሕማም ሽኮር ናይ ምሓዝ ተኽእሎ ኣለዎም። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ኩሉ ግዜ መድሕን ጥዕናን ስሩዕ ክንክን ጥዕናን ስለዘይረኽቡ እዩ።
• ስጳኛውያን ደቂ ኣንስትዮ ካብ ጸለምቲ ደቂ ኣንስትዮ ሕማም ሽኮር ናይ ምምዕባል ተኽእሎአን ብዕጽፊ ይዛይድ።
• ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር መብዛሕትኡ ግዜ ልዕሊ 45 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት ዘጥቅዕ እኳ እንተኾነ ፡ ሕጂ ግን ኣብ መንእሰያትን ህጻናትን ዝያዳ ይርአ ከምዘሎ መጽናዕትታት ይሕብሩ .
• ምርመራ ናይዚ ሕማም ኣብ ስጳኛውያን/ላቲኖን ጸለምትን ህጻናት ካብ 2002 ክሳብ 2015 ብቕልጡፍ ወሲኹ።
• ስብሒ ንዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ናይ ምምዕባል ሓደጋ ይውስኽ። ሕማም ሽኮር ኣብ ኤስያውያን ኣሜሪካውያን፡ ጸለምትን ስጳኛውያን/ላቲኖታትን ዝያዳ ይርአ። ከቢድ ስብሒ (BMI 40 ወይ ልዕሊኡ) ኣብ ጸለምቲ ዓበይቲ ዝያዳ ይርአ።

ኣየናይ ብሄር እዩ ዝበዝሐ ሕማም ልቢ ዘለዎ?

ናህሪ ሕማም ልቢ ኣብቲ ምርመራ ይምርኮስ። ገለ ቁልፊ ርኽበታት ካብ መጽናዕቲ ኣመሪካ እነሆ፤

ድኻም ልቢ

• ጸለምቲ ደቂ ተባዕትዮ ካብ ጸለምቲ ደቂ ተባዕትዮ ብ70% ዝያዳ ድኻም ልቢ ናይ ምምዕባል ተኽእሎ ኣለዎም።
• ጸለምቲ ደቂ ኣንስትዮ ካብ ጸለምቲ ደቂ ኣንስትዮ እዚ ኩነታት ናይ ምምዕባል ተኽእሎአን ብ50% ዝለዓለ እዩ።
• ጸለምቲ ዓበይቲ ሰባት ብወቕዒ ልቢ ኣብ ሆስፒታል ናይ ምእታው ተኽእሎኦም ካብ ጸለምቲ ዓበይቲ ብዕጽፊ ይዛይድ። ኣብ ሆስፒታል ዝያዳ ግዜ ዘሕልፉ ኮይኖም ኣብ ውሽጢ 90 መዓልታት ዳግማይ ናይ ምእታው ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።
• ስጳኛውያን ዓበይቲ ሰባት እውን ካብ ጸለምቲ ዓበይቲ ንላዕሊ ሕማም ልቢ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።

ሕማም ሻምብቆታት ደምን ወቕዒ ልብን

• ጸለምቲ ደቂ ኣንስትዮ ካብ ጸለምቲ ደቂ ኣንስትዮ ንላዕሊ ወቕዒ ልቢ ናይ ምጥቃዕ ተኽእሎአን ዝለዓለ እዩ።
• ጸለምቲ ዓበይቲ ሰባት ካብ ጸለምቲ ዓበይቲ ብሕማም ልቢ ናይ ምሟት ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።
• ዓበይቲ ኤስያውያን ካብ ካልኦት ብሄራት ንላዕሊ ሕማም ሻምብቆታት ደም ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ትሑት እዩ። ይኹን እምበር ብብሄር ገለ ፍልልያት ኣሎ። ኤስያውያን ህንዳውያን ደቂ ተባዕትዮ፡ ፊሊፒናውያን ደቂ ተባዕትዮን ፊሊፒናውያን ደቂ ኣንስትዮን ካብ ጸለምቲ ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም።
• ወቕዒ ልቢ ዘለወን መንእሰያት ስጳኛውያን ደቂ ኣንስትዮ ካብ መንእሰያት ስጳኛውያን ደቂ ተባዕትዮ ዝለዓለ ናይ ሞት ሓደጋ ኣለወን፡ ከምኡ’ውን ካብ መንእሰያት ጸለምትን ጸለምትን ዓበይቲ ናይ ሞት ሓደጋ ኣለወን።

ውቃዕ

• ምስ ካልኦት ዓሌታትን ብሄራትን ክነጻጸር ከሎ ፡ ጸለምቲ ዓበይቲ ሰባት ናይ ወቕዒ ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። ምስ ዝህልዎም እውን ንኣሽቱ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም።
• ጸለምቲ ዓበይቲ ሰባት ካብ ጸለምቲ ዓበይቲ ብወቕዒ ናይ ምሟት ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።
• ሜክሲካውያን ኣሜሪካውያን ዓበይቲ ካብ ጸለምቲ ዓበይቲ ንላዕሊ ሽባ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።
• ሓደ መጽናዕቲ ከም ዘመልክቶ፡ ፊሊፒናውያን ደቂ ኣንስትዮ ካብ ጸለምቲ ደቂ ኣንስትዮ ብዕጽፊ ወቕዒ ናይ ምምዕባል ተኽእሎ ኣለወን።
• ቬትናማውያን ደቂ ተባዕትዮን ኮርያውያን ደቂ ኣንስትዮን ካብ ጸለምቲ ንላዕሊ ደም ዝፈስስ ወቕዒ ናይ ምሓዝ ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።
• ፊሊፒናውያን ዓበይቲ፡ ጃፓናውያን ደቂ ተባዕትዮን ቬትናማውያን ደቂ ተባዕትዮን ካብ ጸለምቲ ዓበይቲ ብወቕዒ ናይ ምሟት ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።

ከምዚ ዓይነት ፍልልያት ምህላዉ ብጣዕሚ ዘሕዝን እዩ ሓቀይ? ግን ነዞም ነገራት ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ብዛዕባ እዚ እንታይ ክትገብር ትኽእል፧ (ገዛ ምውሳድ መልእኽቲ)

ሕማም ልቢ ኣብ ኣሜሪካ ቀንዲ ጠንቂ ሞት እዩ። ገለ ሰባት ግን ካብ ካልኦት ዝለዓለ ሓደጋ ይወድቁ። ኣካል ናይ ሓደ ኣብ ተበጻሕነት ክንክን ጥዕናን ጽሬት ክንክንን ዘይምዕሩይነት ዘጋጥመካ ጉጅለ እንተኾንካ ፡ ብዛዕባ ሓደጋታትካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ስሩዕ ሓኪም እንተዘይብልካ፡ ምስ ሓደ ከራኽበካ ዝኽእል ማሕበረሰባዊ ትካላትን ናይቲ ከባቢ ጸጋታትን ድለ።

ኣብ ንኡስ ዕድመኻ መርመራ ጥዕና ምግባር ምጅማር ኣገዳሲ እዩ። ጸቕጢ ደምካ፡ ኮሌስትሮልን መጠን ሽኮር ደምካን ይምርመር። እዚ ክብርታት እዚ እንታይ ማለት ምዃኑ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ከምኡ’ውን ኣብ ስድራቤትካ ንሕማም ልቢ ዘቃልዕ ወይ ሕማም ልቢ ከምዘለዎ እንተተረጋጊጹ ንሓኪምካ ንገሮ። እዚ ሓበሬታ እዚ ንዓኻን ንሓኪምካን ንሓደጋኹም ንምንካይ ክሕግዘኩም ይኽእል እዩ።

እቶም ኣገልግሎት ጥዕና ንኸይረኽቡ ዕንቅፋታት ዘየጋጥሞም ሰባት ነቶም ዘጋጥሞም ኩነታት ንምምሕያሽ ክሕግዙ ይኽእሉ። ማዕረ ተበፃሕነት ኣገልግሎት ጥዕና ንምርግጋፅ ዝሕግዙ ናይ ከባቢ ትካላት ድለዩ። ከምኡ’ውን ምስ ሓኪምካ ብምዃን ውልቃዊ ሓደጋታትካ ኣለሊኻ ክትቅንሶም እትኽእለሉ መገድታት ድለ።እቲ ኣገዳሲ ነገር ናይ ገዛእ ርእስና ጥዕና ምሕብሓብ እዩ።

` ሕማም ልቢ፡ ዓሌት፡ ብሄር፡ ዘይምዕሩይነት ጥዕና፡ ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ሕማም ሽኮር፡ ማሕበራዊ ረቛሒታት