ጂናትና ብኸመይ ከም እንሓምምን ከመይ ከም እንርኢን ከም ዝጸልዎ ሰሚዕኩም ትኾኑ። ሓቂ እዩ። ግን ከም ኣነባብራናን እንበልዖን እንነብረሉ ከባቢን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣቢልና እውን እዞም ጂናት ዝሰርሑሉ ኣገባብ ክንቅይሮ ከም እንኽእል ትፈልጡ ዶ? እቶም ኣብ ትሕቲ እዚ ኤፒጀነቲክስ ዝበሃል ኣርእስቲ ንዛረበሎም ዘለና ነገራት እዮም። እዚ ብተዛማዲ ሓድሽ ኣርእስቲ እኳ እንተኾነ ንጥዕናና ግን ኣዝዩ ኣገዳሲ ስለዝኾነ ብዛዕባኡ ንዛረብ።

ስለዚ እዚ (Epigenetics) ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኤፒጀነቲክስ ፡ ጂናትና ብከባቢናን ብእንገብሮ ነገራትን ብኸመይ ከም ዚጽለዉ ዚግበር መጽናዕቲ እዩ . መብዛሕትኡ ግዜ ንጂን ከም ክንቆጻጸሮ ዘይንኽእል ነገር፡ ካብ ወለድና እንወርሶ ነገር ጌርና ኢና እንሓስቦ። አረ ብዙሕ ነገራት ከም ሕብሪ ኣዒንትናን ዝተወሰኑ ሕማማት ናይ ምምዕባል ተኽእሎናን ካብታ ዝተወለድናላ ህሞት ኣትሒዙ በዞም ጂናት ዝውሰን እዩ። ስለዚ ጂን ክቕየር ዘይክእል፡ ኣብ እምኒ ዝተቐመጠ ነገር እዩ ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። እዞም ጂናት ዝሰርሕሉ ኣገባብ ቀይርና ጥዕናና እንተንመሓይሽ ግን እሞ ሕሰብዎ ? ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት ነዚ ተስፋ እዚ ኣብ ግምት ብምእታው ንኤፒጀነቲክስ ይምርምሩ ኣለዉ። ስለዚ ድማ እዩ እዚ ኣርእስቲ ኤፒጀነቲክስ ብዙሓት ከማኻ ዝኣመሰሉ ሰባት ክፈልጥዎ ዝደልዩሉ ነገር ኮይኑ ዘሎ። ኤፒጀነቲክስ ብተዛማዲ ሓድሽ ዓውዲ መጽናዕቲ እዩ። ኣብ ውሽጢ ዋህዮታት ኣካላትና ዝርከቡ ዝተወሰኑ ኬሚካላት ንኣገባብ ስራሕ ጂናትና ብኸመይ ከም ዝቆጻጸርዎ ይርኢ። ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት ነዞም ኬሚካላት ‘ኤፒጀነቲክ ማርክስ’ ወይ ‘ኬሚካላዊ ፊርማ’ ኢሎም ይጽውዕዎም። ሓደ ሓደ ግዜ እዞም ናይ ኬሚካላዊ ምልክታት ኣካላትና ዝያዳ ንኽሕይልን ንሕማም ዝጻወርን ንኽኸውን ይሕግዙ። ሓደ ሓደ ግዜ ግን ንጥዕናና ክጎድኡ ይኽእሉ እዮም። ‘ኤፒጀነቲክስ’ ዝብል ቃል እንተ ኣፍሪስካዮ፡ ክልተ ክፋላት ኣለዉ፡ ‘ኤፒ’ን ‘ጀነቲክስ’ን። 'ኤፒ' ብግሪኽኛ 'ኣብ ላዕሊ፡ ኣብ ደገ፡ ኣብ ዙርያ' ዝብል ትርጉም ኣለዎ። 'ጀነቲክስ' ብዛዕባ ጂን ማለት ብዛዕባ እቶም ፍሉይ ዝገብሩኻ ኣሽሓት ቁራጽ ዲኤንኤ (Deoxyribonucleic Acid) እዩ። ስለዚ፡ ብዛዕባ ‘ኤፒጀነቲክስ’ ክንዛረብ ከለና፡ ብዛዕባ ኩሉ ኣብ ከባቢ ጂናትካ ኢና ንዛረብ ዘለና። ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት ቃል ብቓሉ ኣብ ጂንካ ኮፍ ኢሎም ኣብ ልዕሊኡ ዝሰርሑ ኬሚካላት ይዕዘቡ ኣለዉ። ኣብ መዓልታዊ ህይወትና ክንዕዘቦም እንኽእል ነገራት፡ ከም እንበልዖም መግቢ፡ መጠን ምንቅስቓስ ኣካላት እንገብሮ፡ ከምኡ’ውን ቈልዓ ከለና ዝረኽብናዮ ክንክን ዝኣመሰሉ ነገራት እውን ኣቓልቦ ይህቡ።

ከባቢናን እንገብሮ ምርጫታትን ነዚ ብኸመይ ይጸልዎ?

ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት፡ ከባቢናን ውልቃዊ ባህርያትናን ንጥዕናና ከም ዝቐርጽ ካብ ነዊሕ እዋን ኣትሒዞም ይፈልጡ እዮም። ንኣብነት፡ ኣብ ግምት ኣእትውዎ፤

• ንገለ መርዛማት ነገራት ምቅላዕ ንመንሽሮ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ይውስኽ ።
• ብከላ ኣየር ከም ኣዝማ ዝኣመሰሉ ሕማማት ከስዕብ ይኽእል ’ ዩ።
• ምንቅስቓስ ኣካላት ንልብኻ የደልድሎ ።
• መኣዛዊ መግቢ ምብላዕ ንሓንጎልካን ኣካላትካን ኣዝዩ ጽቡቕ ’ ዩ ።

ስለዚ፡ ጥዕናኻን ነዊሕ ዕድመኻን ውጽኢት ጂንካ ወይ ተፈጥሮኻ ጥራይ ኣይኮነን። ነዚ ዝጸሉ ካልእ ብዙሕ ነገራት ኣሎ፡ ይርድኣካ ድዩ?

ፈለማ ብዛዕባ ጂንን ዲኤንኤን ቁሩብ ንመሃር ዶ?

ጂናት መሰረታዊ ኣሃዱታት ዲኤንኤ እዮም። መብዛሕትኡ ግዜ ምሉእ ቅደም ተኸተል ዲኤንኤኻ ምስ መጽሓፍ ጀርዲን ወይ መምርሒ መጽሓፍ ይወዳደር። ምኽንያቱ ዲኤንኤ ነፍሲ ወከፍ ዋህዮ ኣካላትካ ብንቡር ንኽሰርሕ ዘድልዮ መምርሒታት ስለ ዝህብ። ዋህዮታትካ ነዚ ዲኤንኤ ኣንቢቦም እንታይ ክገብሩ ከም ዘለዎምን ብኸመይ ከም ዝገብርዎን ይፈልጡ።

ሽዑ ጂን እንታይ እዩ?

ኣብ ዝኾነ እዋን ኣብ ኣካላትካ ብትሪልዮናት ዝቑጸሩ ዋህዮታት ኣለዉ። እዞም ዋህዮታት እዚኣቶም ነቶም ዝሞቱ ንምትካእ ሓደስቲ ዋህዮታት ንምስራሕ (ናይ ገዛእ ርእሶም ቅዳሕ ንምስራሕ) ብቐጻሊ ይመቓቐሉ ኣለዉ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ሓደ ዓይነት ዋህዮታት ምሉእ ህይወትካ ክጸንሑ ስለዘይብሎም እዩ - ይሞቱ፡ ሓደስቲ ድማ ይስራሕ። እዚ ኣብ ኣካላትካ ንቡር መስርሕ እዩ። እዞም ብትሪልዮናት ዝቑጸሩ ዋህዮታት እዚኣቶም፡ ከመይ ጌርካ ከም እትዓቢ፡ መዓስ ቅዳሓት ከም እትሰርሕን መዓስ ምምቕቓል ከም እተቋርጽን ንምፍላጥ ኣብ ዲኤንኤኻ እዮም ዚምርኰሱ።

ዋህዮታት ነዚ ዲኤንኤ እዚ ብኸመይ ይጥቀሙሉ፧

ኣብ ኣካላትና ዘሎ ነፍሲ ወከፍ ዋህዮ ስርሑ ይሰርሕ። ነዚ ንምግባር ድማ ፍሉይ ክፋላት ዲ.ኤን.ኤ. እቶም ክፍልታት ውልቃዊ ጂናትካ ይበሃሉ። ነዞም ጂናት ከም ምዕራፋት ኣብ መምርሒ መጽሓፍ፡ ወይ ከም ኣሰራርሓ መግቢ ኣብ መጽሓፍ ምግቢ ክትሓስቦም ትኽእል ኢኻ። ጂናት እቶም ብሓባር ተኣኪቦም ንብምሉኡ ስብስብ ጂናትካ ወይ ጂኖምካ ዚፈጥሩ ንኣሽቱ ሓበሬታታት እዮም። ኩሉ ዋህዮ ግን ንብምሉኡ እቲ ስብስብ መምርሒታት (ምሉእ መስርዕ ዲኤንኤካ ወይ ጂኖምካ) ኣየንብቦን እዩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ነፍሲ ወከፍ ዋህዮ ምሉእ ስብስብ መምርሒታት ስለዘየድልዮ - ዝተወሰኑ ክፋላት ጥራይ እዩ ዘድልዮም። ዋህዮታት ኣብ ኣካላትና ፍሉይ ስራሕ ኣለዎም፣ ፍሉይ ስራሖም ክሰርሑ ጥራይ እዮም ዘድልዮም። ከምዚ ጌርካ ሕሰቦ፡ ኬክ ክትሰርሕ ከለኻ፡ ኣሰራርሓ መግቢ ሶስ ኮሚደረ ኣየድልየካን እዩ። ናይቲ ትሰርሖ ዘለኻ ኣሰራርሓ መግቢ ጥራይ እዩ ዘድልየካ።

ስለዚ እዚ ኤፒጂኖም እንታይ እዩ?

ኤፒጂኖምካ ኩሉ ጂናትካን ኩሉ ከመይ ጌርካ ከም እትጥቀመሉ ዝቆጻጸርን ’ ዩ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ኤፒጂኖምካ ዳይናሚክ ምዃኑ ’ ዩ። ምስ ግዜ ይቕየር። እዚ ጽቡቕ ወይ ሕማቕ ክኸውን ይኽእል እዩ። ጽቡቕ ምኽንያቱ ከም መኣዛዊ መግቢ፡ ምንቅስቓስ ኣካላትን ማእከላይ ደረጃ ጸቕጥን ዝኣመሰሉ ነገራት ንጥዕና ጠቓሚ ዝኾነ ኤፒጀነቲካዊ ለውጢ ከስዕቡ ይኽእሉ። ከም ዝተመስርሑ መግብታት፡ ምትካኽ ሽጋራን ካብ መጠን ንላዕሊ ጸቕጥን ዝኣመሰሉ ነገራት ግን ንጥዕና ዝጎድእ ኤፒጀነቲካዊ ለውጢ ከስዕቡ ይኽእሉ። ስለዚ፡ ንኤፒጂኖምካ እንታይ ይጸልዎ፧ ብዛዕባኡ እንታይ ክትገብር ትኽእል፧ ብሓቂ ገና ዘይንፈልጦ ብዙሕ ኣሎ። ኣብ ኣካላትና እነእትዎም ነገራትን ምስ ኣብ ከባቢና ዘሎ ዓለም እንራኸበሉ ኣገባብን ግን ኣብ ኤፒጂኖምና ዓቢ ጽልዋ ክህልዎም ከም ዝኽእል እቲ መርትዖታት ይሕብር።ኩሉ ግዜ ነዞም ነገራት ክንቆጻጸሮም እኳ እንተዘይከኣልና፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ከነመሓድሮም ንኽእል ኢና - እዚ ካብቲ ብዛዕባ ዝወረስና ጂናት ክንብሎ እንኽእል ኣዝዩ ዝሓሸ እዩ፡ ሓቀይ?

ምስ ኤፒጀነቲክስ ዝተኣሳሰሩ ሕማማት እንታይ እዮም?

ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት፡ ኤፒጀነቲካዊ ለውጢ ንኣካላትና ብኸመይ ከም ዝጸልዎን ኣብ ምምዕባል ሕማማትን ይጽዕሩ ኣለዉ። ብተወሳኺ ገለ ኣካላዊ ለውጥታትን ኩነታት ሕማምን ኣብ ኤፒጂኖምካ ለውጢ ከምጽእ ከም ዝኽእል እውን ይኣምኑ። ኣብ ቀረባ እዋን ዝተገብረ መጽናዕቲ ከም ዝሕብሮ፡ ኤፒጀነቲካዊ ለውጢ ምስ፤

• ምትሕልላፍ መግቢ ኣካላትካ ብኸመይ ከም ዝሰርሕ።
• መስርሕ እርጋንን ምስ እርጋን ዝተኣሳሰሩ ሕማማትን .
• ንሓንጎልካ ዝጸሉ ሕማማት፡ ከም ሕማም ፓርኪንሰን ፡ ሕማም ኣልዛይመር ፡ ከምኡ’ውን ንኣእምሮኣዊ ስንክልና ዘስዕቡ ሲንድሮም .
• መንሽሮ ንምምዕባል .
• ጸገማት ኣጠቓቕማ ንጥረ ነገራት .
• ነድሪን ተዛመድቲ ኩነታትን ከም ኣዝማን ኣውቶኢሙን ሕማማትን .

መጽናዕቲ እናቐጸለ ኣብ ዝኸደሉ ዘሎ እዋን፡ ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት፡

• ኤፒጀነቲካዊ ለውጢ ብኸመይ ዝተፈላለዩ ኩነታት ሕማም ከም ዘስዕብ ወይ ከም ዝተኣሳሰር ሓድሽ ርድኢት ምርካብ።
• ኣብ መዓልታዊ ህይወትና ንሓደጋ ዝተወሰኑ ሕማማት ንምንካይ እንታይ ክንገብር ከም እንኽእል ንመሃር።
• ንኤፒጂኖም ዒላማ ዝገብሩ ሓደስቲ ፍወሳታት ሕማማት ምምዕባል።

ብሓቂ ንኤፒጂኖምና ክቕይሮ ዝኽእል እንታይ እዩ?

ኤፒጂኖምካ ብማእለያ ዘይብሉ ሓይልታት ይቕረጽ። ገለ ካብኣቶም ቅድሚ ምውላድካ እውን ክጸልዉኻ ይጅምሩ። ገለ ኣብነታት እነሆ፤

• ኣዴኻ ኣብ ማህጸና ተሰኪማ ከላ ዝበልዓቶ መግቢ (ኣመጋግባ ጥንሲ) .
• ሓፈሻዊ ጥዕናን ኣእምሮኣዊ ጽቡቕ ምህላውን ኣዴኺ ኣብ እዋን ጥንሲ .
• እቲ ህጻንን ንእሽቶ ቆልዓን ከለኻ ዝረኸብካዮ ኣመጋግባ .
• ኣሉታዊ ተመኩሮታት ቁልዕነት .
• ቆልዓ ከለኻ ዝነበረካ ናይ ትምህርቲ ተመኩሮታትን ምስ ዓበይቲ ዝነበረካ ርክባትን .
• ከም ብከላ ኣየር፡ ትኪ ናፍታ፡ ትኪ ሽጋራ ዝኣመሰሉ መርዛማት ነገራት ምቅላዕ .
• ከም ፕላስቲክ፣ ቢፒኤ፣ ከምኡ እውን ከም ሊድ ወይ ካድሚየም ዝኣመሰሉ ከበድቲ ብረታት ምቅላዕ።
• ዝተወሰኑ ብሓኪም ዝተኣዘዙ መድሃኒታት ምጥቃም .
• ኣልኮላዊ መስተ፡ ትምባኾን ካልእ መዘናግዒ ዕጸፋርስን ምጥቃም .
• እቲ ዓቢ ሰብ ኮይንካ እትበልዖ መግቢ .
• ደረጃ ኣካላዊ ምንቅስቓስካ .
• ኣብ መዓልታዊ ህይወትካ ዘሎ ደረጃ ጸቕጢ .
• ዝምድናታትካን ማሕበራዊ ርክባትካን .
• እቲ እትነብረሉ ማሕበረሰብን ካብኡ እትረኽቦ (ወይ ዘይትረኽቦ) ደገፍን .
• ንጥዕናዊ ድሌታትካ ዝድግፍ ኣገልግሎት ጥዕናን ጸጋታትን ምርካብ .

እዚ ለውጥታት እዚ ብኸመይ እዩ ዚፍጸም፧

ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት፡ እዚ ምቅላዕን ተመክሮታትን ኣብ ዋህዮታትካ ብኸመይ ለውጢ ከም ዘምጽእ ገና ይፈልጡ ኣለዉ። ብሓፈሻ እዞም ረቛሒታት እዚኣቶም ኣብ ዲኤንኤኻ ኤፒጀነቲክ ምልክታት ይፈጥሩ፣ እዚ ድማ ንኣገባብ ኣሰራርሓ ዋህዮታትካ ይጸልዎ። ንኣብነት፡ ኤፒጀነቲካዊ ምልክታት፡ ዋህዮታት ንገለ ክፋላት ጂኖምካ ንኸየንብቡ ክኽልክሎም ይኽእል እዩ። ማለት ንጡፍ እዩ ዝበሃል ጂን ስቕ ይብል ወይ ይጠፍእ እዩ። ከም ውጽኢቱ ድማ፡ ዋህዮታትካ ነቶም ጂናት (ኣሰራርሓ መግቢ) ከንብቡ ኣይክእሉን እዮም፡ ከምኡ’ውን ገለ ካብቲ ጥዕናኻ ንምሕላው ዘድልዮም ነገራት፡ ከም ዋህዮታት መንሽሮ ካብ ምዕባይ ደው ምባል ዝኣመሰሉ ክገብሩ ኣይክእሉን። ገለ ጎዳእቲ ኤፒጀነቲካዊ ለውጥታት ናይ ሓጺር ግዜ ኮይኖም ክግልበጡ ይኽእሉ። ካልኦት ግን ንነዊሕ እዋን፡ ሓድሓደ ግዜ ድማ ምሉእ ዕድመ ይጸንሑ።

እዚ ለውጢ እዚ ንዝሓሸ ክኸውን ይኽእል ድዩ?

እወ ፍጹም። ኤፒጀነቲካዊ ምልክታት ጠቓሚ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ወይ እውን መከላኸሊ ክኸውን ይኽእል። ንኣብነት ፡ ንሓደ ህጻን ንኽመሃር ብዙሕ ዕድላት ምሃብ፡ ንዓመታት ንኣእምሮኣውን ኣካላውን ጥዕንኡ ዝድግፍ ኣወንታዊ ኤፒጀነቲካዊ ለውጢ ከምጽእ ይኽእል እዩ . ካብ ወለድኻ ዝወረስካዮ ጂን ክትመርጽ ኣይትኽእልን ኢኻ። ብዙሕ ኣብ ከባቢኻ ዘሎ ዓለም ድማ ክትቆጻጸሮ ኣይትኽእልን ኢኻ። ነዞም ኩሎም ንዓኻ - ከምኡ'ውን ንደቅኻ - 'ዝምግቡኻ' ረቛሒታት ምፍላጥ ግን ጥዑይ ኤፒጂኖም ንምፍጣር ዝከኣለካ ኩሉ ክትገብር ክሕግዘካ ይኽእል።

ንኤፒጂኖምና ብኣወንታ ክንጸልዎ ንኽእል ዲና? እወ! ከመይ፧

እወ ብርግጽ ይኽእል እዩ። ከመይ ጌርና ከም እንገብሮ ዝሕብር ሓደ ውዱእ ፍኖተ-ካርታ እኳ እንተዘየለ፡ ሳይንቲስት ግን ገለ ካብቲ እንገብሮ ውሳነታት ኣወንታዊ ኤፒጀነቲካዊ ለውጢ ክድግፉን ንሓደጋ ኣሉታዊ ለውጢ ከጉድሉን ከምዝኽእሉ ይኣምኑ። ገለ ንኽሕግዙ ዝሕግዙ ምኽርታት እነሆ፤

• መኣዛዊ መግቢ ምብላዕ። ንጥዕናዊ ድሌታትካን ኣነባብራኻን ዝሰማማዕ መደብ መግቢ ንምፍጣር ካብ ክኢላ ኣመጋግባ ሓገዝ ክትሓትት ትኽእል ኢኻ።
• ኣብ መዓልትኻ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ወስኸሉ።ቅድሚ ሓድሽ ውጥን ምንቅስቓስ ኣካላት ምጅማርካ፡ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ። እንታይ ዓይነት ምንቅስቓስ ኣካላት ውሑስ ምዃኑ ክነግሩኻ እዮም።
• ኣልኮላዊ መስተ ገዲብካ ፍርያት ትምባኾ ምጥቃም ምሉእ ብምሉእ ኣቋርጽ።
• ጸቕጢ ንምምሕዳር ብዝተኻእለ መጠን ክትዛነ ፈትን።

እዚ ኩሉ ንነብስኻ ክትገብሮ እትኽእል ነገራት እዩ። ይኹን እምበር፡ መጽናዕትታት ከም ዚሕብሮ፡ ኤፒጂኖምና ኣብተን ቀዳሞት ሒደት ዓመታት ህይወትና ንለውጢ ዝያዳ ተቓላዓይ እዩ . ስለዚ፡ ወላዲ ወይ ኣላዪ እንተ ዄንካ፡ ነዞም ነገራት እዚኣቶም ከተቕልበሎም ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ፤

• ውላድካ ቅኑዕ ኣመጋግባ ይረክብ ከምዘሎ ኣረጋግጽ። ነዚ ብኸመይ ከም እትገብሮ ንሓኪም ህጻናትካ ምኽሪ ክትሓትት ትኽእል ኢኻ።
• ውላድካ ካብ ንእስነቱ ኣትሒዙ ንኽመሃር ዕድላት ሃቦ። እዚ ድማ ንኽመሃሩን ንኽዝክሩን ዝሕግዝ መጻወቲ ምሃብ፡ ምዝርራብ፡ መጽሓፍ ምንባብን ሓደስቲ ቃላት ምምሃርን ከጠቓልል ይኽእል።
• ኣብ ከባቢ ውላድካ ምቹእን ውሑስን ዝስምዖን ብፍቑራትን ደገፍቲን ሰባት ዝተኸበበን ሃዋህው ምፍጣር።
• ከም ውሕስነት መግቢ፡ ዘይውሕስነት ኣባይቲ፡ ወይ ኣብ ዘቤታዊ ግህሰት ዝኣመሰሉ ብድሆታት እንተ ኣጋጢሞምካ፡ ካብ ሓኪም ሓገዝ ድለ። ንነብስኻን ንደቅኻን ንምክልኻልን ደገፍ ንምርካብን ዘድልዩኻ ጸጋታት ክትረክብ ክሕግዙኻ ይኽእሉ።

ኣብ መወዳእታ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message)

ኣምር ኤፒጀነቲክስ ንዓኻ ዝገርምን ቁሩብ ዘፍርሕን እንተኾይኑ፡ በይንኻ ኣይኮንካን። ኣብ ውሽጢ ኣካላትና እንታይ ይካየድ ከምዘሎ ምሕሳብ ባህ ዘብልን ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ልዕሊ ዓቕምን ክኸውን ይኽእል እዩ። ረዳኢ ዘይብልናን ሓይሊ ዘይብልናን ኮይኑ እውን ክስምዓና ይኽእል እዩ። ብዙሕ ነገራት ካብ ቁጽጽርና ወጻኢ ኮይኑ ይስምዓና። ኤፒጀነቲክስ ግን ኣብ ውሽጣዊ መስርሕ ኣካላትና ገለ ጽልዋ ክንገብር ከም እንኽእል ተስፋ ይህበና።

ኤፒጀነቲክስ ምስ ካልኦት ዓውድታት መጽናዕቲ ክነጻጸር እንከሎ ገና ብተዛማዲ ሓድሽ እዩ። ሕጂ ውን ብዙሕ ዘይንፈልጦ ኣሎ። እዚ ግን ካልእ ብዙሕ ክትረኽቦ ዘለካ ኣሎ ማለት ጥራይ እዩ! ሓኪምካ ብዛዕባ ጂናትካን ኤፒጂኖምካን ንጥዕናኻ ብኸመይ ከም ዝጸልዎ ዝያዳ ክነግረካ ይኽእል እዩ። ተወሳኺ ሓበሬታ ኣበይ ከም እትረክብ እውን ክነግረካ ይኽእል እዩ።

ስለዚ፡ ብቐሊሉ ጂናትና ሓደ ክፋል ዛንታና ጥራይ እዩ። ኣነባብራና፡ እንገብሮ ምርጫታት፡ እንረኽቦ ፍቕርን ሓልዮትን፡ ኩሎም ኣብቲ እቲ ዛንታ ብኸመይ ከም ዝጽሓፍ ዓቢ ጽልዋ ኣለዎም። ኤፒጀነቲክስ ዝምህረና ዝኸበረ ትምህርቲ ንሱ እዩ።