පුංචි කාලේ කිරි දත් වැටෙන එක නම් හරිම සාමාන්ය දෙයක් නේද? ඒ දත් වැටුණම අලුත් දත් එනවා. ඒත් ඔයා දැන් ලොකු කෙනෙක් නම්, ඒ කියන්නේ ඔයාගේ ස්ථිර දත් `(permanent teeth)` වලින් එකක් හරි වැටෙනවා කියන්නේ, ඒක නම් ටිකක් හිතන්න ඕන කාරණයක්. සරලවම කිව්වොත්, ඒක ඔයාගේ කටේ සෞඛ්යය ගැන මොකක් හරි ප්රශ්නයක් තියෙනවා කියන එකට පළවෙනි අනතුරු ඇඟවීම වගේ. හරියට ඩොමිනෝ සෙල්ලමේ පළවෙනි එක පෙරළුණා වගේ තමයි. එක දතක් නැති වුණාම, ඒකෙන් තව තව ප්රශ්න පටන් ගන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදියට, හකු ඇටේ දියවෙන්න පටන් ගන්න එක `(bone loss)`, අනිත් දත් ඇද වෙන්න, එහා මෙහා වෙන්න පටන් ගන්න එක, හකු වේදනාව එන එක වගේ දේවල් වෙන්න පුළුවන්. ඔයා මේ දත් නැතිවෙන එකට හරියට ප්රතිකාර කළේ නැත්නම්, ඉස්සරහට තව තවත් දත් වැටෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. ඒත් බය වෙන්න එපා, නිතර දන්ත වෛද්යවරයාව මුණගැහෙන එකෙනුයි, ගෙදරදීම හොඳ මුඛ සෞඛ්ය පුරුදු අනුගමනය කරන එකෙනුයි මේ තත්ත්වෙ පාලනය කරගන්න අපිට පුළුවන්.
දැන් ඔයා හිතනවා ඇති 'මේක මට විතරක් තියෙන ප්රශ්නයක්ද?' කියලා. එහෙම නැහැ. ඇත්තටම වැඩිහිටියන් අතරේ දත් එකක් හරි කිහිපයක් හරි නැතිවීම කියන එක හිතනවට වඩා සුලබ දෙයක්. ලෝකේ පුරාම මිලියන ගාණක් වැඩිහිටියන්ට අඩුම තරමේ එක දතක්වත් නැතිවෙලා තියෙනවා. සමහරුන්ට නම් සියලුම දත් නැතිවෙච්ච අවස්ථාත් තියෙනවා. ඉතින් මේක ඔයාට විතරක් බලපාන දෙයක් නෙවෙයි.
ඔයාගේ දතක් වැටෙන්න ලඟයි කියලා දැනගන්නේ කොහොමද? - අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණ
සමහර වෙලාවට දතක් වැටෙන එක හිතාගන්නවත් බැරි විදියට එකපාරටම වෙන්න පුළුවන්. ඒත්, ගොඩක් වෙලාවට දතක් වැටෙන්න කලින් අපේ ශරීරය අපිට පොඩි පොඩි සංඥා එවනවා. මේවා තමයි ඔයාගේ දතක් අනතුරේ කියල කියන ලක්ෂණ:
- කටින් නරක දුර්ගන්ධයක් එන එක.
- විදුරුමස් වලින් ලේ ගලන එක. ඔයා දත් මදිනකොට හරි, සාමාන්ය වෙලාවට හරි මෙහෙම වෙනවද බලන්න.
- දතක් සෙලවෙන බවක් දැනෙන එක.
- විදුරුමස් ඉදිමිලා, රතු වෙලා තියෙන එක.
- දතක නොනවතින කැක්කුමක් එන එක.
මේ වගේ ලක්ෂණ එකක් හරි ඔයාට තියෙනවා නම්, ඉක්මනටම දන්ත වෛද්යවරයෙක්ව මුණගැහෙන්න. මොකද, ඉක්මනින් ප්රතිකාර පටන් ගත්තොත්, සමහරවිට ඔයාගේ දත බේරගන්නත් පුළුවන්!
ඇයි වැඩිහිටියන්ගේ දත් වැටෙන්නේ? ප්රධාන හේතු මොනවද?
වැඩිහිටියන්ගේ දත් නැතිවෙන්න ප්රධානම හේතුව තමයි විදුරුමස් රෝග `(gum disease)`. ඒත්, තව හේතු කීපයකුත් තියෙනවා. අපි බලමු ඒවා මොනවද කියලා:
- දත් දිරායාම: හරියට ප්රතිකාර නොකළොත් දත් කුහර හැදිලා, දත ඇතුළටම දිරලා ගිහින් අන්තිමේදී දත නැතිවෙන්න පුළුවන්.
- දත් වලට වෙන අනතුරු `(Dental trauma)`: හිතන්නකෝ ඔයා ක්රීඩා කරනකොට හරි, වෙන මොකක්හරි අනතුරකින් හරි දතක වැදුනොත්, ඒක කැඩෙන්න, බුරුල් වෙන්න, අන්තිමේදී වැටෙන්නත් පුළුවන්.
- දත් මිටි කෑම `(Bruxism)`: සමහරු නින්දෙන් දත් මිටි කනවා. මේකෙන් දත් උඩ ලොකු පීඩනයක් ඇතිවෙලා, දත් ගෙවිලා යන්න, දුර්වල වෙන්න, අන්තිමට වැටෙන්නත් පුළුවන්. මේකට වෛද්යවරු කියන්නේ `(Bruxism)` කියලයි.
දත් නැතිවීමේ අවදානම වැඩි කරන සාධක (Risk Factors) මොනවද?
'අවදානම් සාධකයක්' `(Risk factor)` කියන්නේ මොකක් හරි ලෙඩක් හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩි කරන දෙයක්. දත් නැතිවෙන්නත් ඒ වගේ අවදානම් සාධක කීපයක් තියෙනවා.
- සමහර ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ රෝග `(autoimmune diseases)`: උදාහරණයක් විදියට `(Sjögren’s syndrome)` වගේ රෝග තියෙන අයට දත් නැතිවීමේ අවදානම වැඩියි.
- කට වේලෙන එක `(Dry mouth)`: කටේ කෙළ අඩු වෙනකොට දත් දිරායෑමේ සහ විදුරුමස් රෝග හැදීමේ ඉඩකඩ වැඩියි.
- හෝමෝන වෙනස්කම්: විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන්ගේ ආර්තවහරණය `(Menopause)` වගේ කාලවලදී වෙන හෝමෝන වෙනස්කම් නිසා විදුරුමස් වලට බලපෑම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- මුඛ සෞඛ්යය ගැන හරියට නොසලකන එක: හරියට දත් නොමැදීම, `(floss)` නොකිරීම වගේ දේවල් නිසා දත් ලෙඩ හැදෙනවා.
- සමහර බෙහෙත් වර්ග: සමහර බෙහෙත් වර්ග, විශේෂයෙන්ම කට වේලීම අතුරු ආබාධයක් විදියට ඇති කරන බෙහෙත්, දත් වලට හොඳ නෑ.
- දුම්පානය කරන එක සහ වෙනත් දුම්කොළ වර්ග පාවිච්චි කරන එක.
- හරියට පාලනය නොකරන දියවැඩියාව: ඔයාගේ `(A1C)` අගය නිතරම 7% ට වඩා වැඩියෙන් තියෙනවා නම්, ඒක දත් වලටත් බලපානවා.
- වේප් කරන එක `(Vaping)`: මේකත් දැන් දත් වලට අහිතකරයි කියලා හොයාගෙන තියෙනවා.
වැදගත්ම දෙයක්: සමහර අයට ජානමය වශයෙන්ම `(genetically)` දත් නැතිවෙන්න තියෙන නැඹුරුතාවය වැඩියි. හිතන්නකෝ ඔයාගේ අම්මට, තාත්තට, එහෙමත් නැත්නම් සහෝදර සහෝදරියන්ට විදුරුමස් රෝග තියෙනවා නම්, ඔයාටත් ඒ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
දතක් නැතිවුණාම ප්රතිකාර නොකළොත් මොන වගේ සංකූලතා (Complications) එන්න පුළුවන්ද?
දතක් නැතිවුණාම 'ආ එක දතක්නේ, මොකද වෙන්නේ' කියලා හිතන්න එපා. හරියට ප්රතිකාර නොකළොත්, එක එක ප්රශ්න මතුවෙන්න පුළුවන්.
- හකු ඇටේ දියවෙලා යන එක `(Bone loss in your jaw)`: දතක් නැතිවුණාම ඒ හරියේ හකු ඇටේට උත්තේජනයක් නැති නිසා, ටිකෙන් ටික ඒ ඇටය දියවෙන්න පටන් ගන්නවා.
- පෙනුමේ වෙනස්කම්: හිනාවෙනකොට දත් අතර හිඩැස් පේන එක, දත් නැති නිසා මුහුණේ හැඩය වෙනස් වෙලා, කම්මුල් එල්ලා වැටෙනවා වගේ පේන එක වෙන්න පුළුවන්.
- ඉතුරු දත් වලට වැඩිපුර පීඩනයක් එන එක: එක දතක වැඩ ටිකත් අනිත් දත් වලට කරන්න වෙන නිසා, ඒවාටත් හානි වෙන්න පුළුවන්.
- දත් එකිනෙක ගැටෙන විදිහේ වෙනස්කම්: හරියට `(bite)` එක, ඒ කියන්නේ උඩ දත් සෙට් එකයි යට දත් සෙට් එකයි එකිනෙක ගැටෙන විදිහ අවුල් වෙන්න පුළුවන්. මේකට කියන්නේ `(Malocclusion)` කියලයි.
- අනිත් දත් ඇදවෙන්න, එහා මෙහා යන්න පටන් ගන්න එක.
- කතා කරනකොට වචන පැහැදිලි නැතිවෙන එක, සමහර අකුරු උච්චාරණය කරන්න අමාරු වෙන එක.
- හකු සන්ධියේ ආබාධ `(TMJ disorder)`: හකු සන්ධිය ආශ්රිතව වේදනාව, ක්ලික් වෙන සද්ද එන එක වගේ ප්රශ්න එන්න පුළුවන්. මේකට `(TMJ disorder)` කියලත් කියනවා.
දත් නැතිවීම වෛද්යවරයෙක් හරියටම හොයාගන්නේ කොහොමද? (Diagnosis)
ඔයා දන්ත වෛද්යවරයෙක් හම්බවෙන්න ගියාම, එයා ඔයාගේ කට පරීක්ෂා කරලා බලනවා. දතක් නැතිවෙලා තියෙනවද, එහෙම නැතිවෙන්න හේතුවෙච්ච දත් දිරායාමක් හරි විදුරුමස් රෝගයක් හරි තියෙනවද කියලා එයා හොඳට බලයි.
ඊට අමතරව, දන්ත වෛද්යවරයාට ඔයාගේ දත් වල `X-ray` පරීක්ෂණයක් කරන්නත් අවශ්ය වෙයි. මේ `(X-ray)` පින්තූර වලින්, දත නැතිවෙච්ච තැන හකු ඇටේ කොච්චර දියවෙලාද, දතේ කෑලි එහෙම ඒ කුහරේ ඉතුරුවෙලා තියෙනවද වගේ ගොඩක් දේවල් හරියටම දැනගන්න පුළුවන්.
නැතිවුණු දතකට මොනවද කරන්න පුළුවන් ප්රතිකාර? (Treatment)
හොඳට මතක තියාගන්න, ඔයා නැතිවුණු දතක් වෙනුවට අලුත් දතක් හයිකරගත්තෙ නැත්නම්, ඉස්සරහට තව දතක් නැතිවෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. ඒ නිසා, නැතිවුණු දතක් වෙනුවට අලුත් එකක් දාගන්න එක තමයි ඔයාගේ කටේ සෞඛ්යය දිගුකාලීනව හොඳින් තියාගන්න තියෙන හොඳම අවස්ථාව.
දන්ත වෛද්යවරුන්ට දත් නැතිවීමට ප්රතිකාර කරන්න ක්රම කීපයක් තියෙනවා:
- දන්ත බද්ධ කිරීම් `(Dental Implants)`: මේක තමයි නැතිවුණු දතකට කරන්න පුළුවන් හොඳම දේවලින් එකක්. මෙතනදි වෙන්නේ, ඔයාගේ නැතිවුණු දතේ මුල තිබුණු තැනට, ඒ කියන්නේ හකු ඇටේට, ටයිටේනියම් වලින් හදපු පොඩි ඉස්කුරුප්පුවක් වගේ එකක් (`(implant)` එකක්) හයි කරනවා. ඊට පස්සේ ඒක උඩින් ඔයාගේ අනිත් දත් වගේම පේන කෘත්රිම දතක් (`(crown)` එකක්) හයි කරනවා. `Dental Implants` කියන්නේ ස්වභාවික දත් වලට ගොඩක් දුරට සමාන දෙයක්. අනිත් ක්රම වලට වඩා මේවා ගොඩක් කල් පවතිනවා.
- දන්ත පාලම් `(Dental Bridges)`: මේකෙදි වෙන්නේ, නැතිවුණු දත තියෙන හිස්තැන දෙපැත්තේ තියෙන ඔයාගේ නිරෝගී දත් දෙක පාවිච්චි කරලා, ඒ හිස්තැනට කෘත්රිම දතක් හයිකරන එක. හරියට පාලමක් වගේ තමයි. මේ `(Dental Bridges)` සාමාන්යයෙන් අවුරුදු 5ක් 15ක් විතර පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්.
- කෘත්රිම දත් සෙට් `(Dentures)`: ඔයාගේ උඩු හනුවේ හරි යටි හනුවේ හරි දත් ඔක්කොම නැතිවෙලා නම්, සම්පූර්ණ දත් සෙට් එකක් `(Full Dentures)` දාන්න පුළුවන්. දත් කීපයක් විතරක් නැතිනම්, ඒ ටිකට විතරක් කෑලි දත් සෙට් එකක් `(Partial Dentures)` දාන්නත් පුළුවන්. සාමාන්ය `(Dentures)` වගේම, අර කලින් කිව්ව `(implants)` උඩ හයිකරන `(implant-supported dentures)` කියලත් වර්ගයක් තියෙනවා. සාමාන්යයෙන් `(Dentures)` අවුරුදු 7ක් 10ක් විතර පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්.
ප්රතිකාර වලින් පස්සේ සුවවෙන්න කොච්චර කල් යනවද?
මේකට හරියටම මෙච්චර කල් යනවා කියලා කියන්න අමාරුයි. ඒක කරුණු කීපයක් මත රඳා පවතිනවා:
- ඔයා තෝරගත්ත ප්රතිකාර ක්රමය මොකක්ද කියන එක. (උදා: `(Dental Implant)` එකකට ටිකක් කල් යනවා, `(Denture)` එකකට එච්චර කල් යන්නෙ නෑ).
- දත් කීයක් වෙනුවට අලුතෙන් හයිකරන්න ඕනෙද කියන එක.
- ඔයාගේ කටේ තියෙන සෞඛ්ය තත්ත්වය.
- ඔයාගේ සමස්ත සෞඛ්ය තත්ත්වය.
මේ ගැන හොඳම විස්තරේ ඔයාට දෙන්න පුළුවන් ඔයාගේ දන්ත වෛද්යවරයාට තමයි. ඔයාටම හරියන ප්රතිකාර සැලැස්ම අනුව කොච්චර කල් යයිද කියලා එයා ඔයාට කියයි.
දත් නැතිවීම ගැන අපිට මොනවද හිතන්න තියෙන්නේ? (Outlook)
දතක් නැතිවුණා කියලා ජීවිතේට ලොකු අනතුරක් වෙන එකක් නෑ තමයි. ඒත්, එක දතක් නැතිවුණත්, ඒකෙන් ඔයාගේ සෞඛ්යයටයි, ජීවිතේ ගුණාත්මක භාවයටයි බලපාන තවත් ප්රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හිතන්නකෝ, ඔයාට හරියට කෑම හපලා කන්න බැරි වුණොත්, සමහර කෑම වර්ග කන්න බැරිවෙයි. එතකොට ඔයාගේ ශරීරයට අවශ්ය පෝෂණය හරියට නොලැබී යන්න පුළුවන්.
ඊටත් වඩා, දත් නැතිවෙන්න ප්රධානම හේතුවක් වෙන විදුරුමස් රෝග `(gum disease)` කියන්නේ ආසාදනයක්. මේ ආසාදනය ලේ වලින් මුළු ඇඟ පුරාම පැතිරෙන්නත් පුළුවන්.
ඒ නිසා, හොඳම දේ තමයි මේ වගේ ප්රශ්න එන්න කලින් වළක්වාගන්න එක `(preventive care)`. නිතරම දන්ත වෛද්යවරයාව මුණගැහෙන එක, ගෙදරදීම හොඳට කට සෝදන එක, දත් මදින එක තමයි කරන්න තියෙන හොඳම දේ.
ඒත්, ඔයාට දැනටමත් දතක් හරි දත් ඔක්කොම හරි නැතිවෙලා නම්, ඒකටත් බයවෙන්න එපා. ප්රතිකාර ගන්න කවදාවත් පරක්කු නෑ. ඔයාට අවශ්ය ප්රතිකාර ලබාගන්න.
දත් නැතිවෙන එක වළක්වාගන්න අපිට පුළුවන්ද?
සමහර වෙලාවට, විශේෂයෙන්ම අනතුරකින් හරි තුවාලයකින් හරි දතක් නැතිවෙන එක නම් අපිට වළක්වන්න අමාරුයි. ඒත්, අනිත් හේතු නිසා දත් නැතිවෙන්න තියෙන අවදානම අඩුකරගන්න අපිට කරන්න පුළුවන් දේවල් ගොඩක් තියෙනවා:
- දවසට දෙපාරක්, මෘදු කෙඳි තියෙන දත් බුරුසුවකින් සහ `(fluoride)` අඩංගු දත් බෙහෙත් වර්ගයකින් `(fluoride toothpaste)` දත් මදින්න.
- දවසකට එක පාරක්වත් දත් අතර `(floss)` කරන්න. (දත් අතර හිරවෙන කෑම අයින් කරන්න තියෙන විශේෂ නූලක්).
- නියමිත කාල පරතරයන් දන්ත වෛද්යවරයාව මුණගැහිලා දත් පරීක්ෂා කරගන්න, සුද්ද කරගන්න.
- ඔයා දත් මිටි කන කෙනෙක් නම් (`(Bruxism)` තියෙනවා නම්) හරි, දරුණු විදියට ශරීර ගැටෙන ක්රීඩා `(contact sports)` කරන කෙනෙක් නම්, ආරක්ෂිත මුඛ ආවරණයක් `(mouth guard)` පාවිච්චි කරන්න.
දන්ත වෛද්යවරයෙක්ව මුණගැහෙන්න ඕන මොන වගේ වෙලාවටද?
සාමාන්යයෙන් නම්, හැම මාස හයකට සැරයක් වගේ දන්ත වෛද්යවරයෙක්ව මුණගැහිලා දත් පරීක්ෂා කරගන්න එක, සුද්ද කරගන්න එක හොඳයි. ඒත්, ඔයාට නිතරම දත් දිරායන කෙනෙක් නම්, එහෙමත් නැත්නම් විදුරුමස් රෝග හැදෙන ප්රවණතාවයක් තියෙන කෙනෙක් නම්, සමහරවිට ඊටත් වඩා කිට්ටු කිට්ටුවෙන් වෛද්යවරයාව මුණගැහෙන්න වෙයි. ඔයාට කොච්චර කාලෙකින් සැරයක් දත් සුද්ද කරගන්න එක හොඳද කියලා ඔයාගේ දන්ත වෛද්යවරයාගෙන්ම අහලා දැනගන්න.
ඊට අමතරව, කලින් අපි කතා කරපු අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණ (කට ගඳ, විදුරුමස් වලින් ලේ ගැලීම, දත් සෙලවීම වගේ) ඔයාට තියෙනවා නම්, පරක්කු නොකර දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න.
ඔයාගේ දතක් නැතිවෙලා නම්, දොස්තරගෙන් අහන්න ඕන ප්රශ්න මොනවද?
ඔයාට දතක් හරි දත් කීපයක් හරි නැතිවෙලා නම්, දන්ත වෛද්යවරයාගෙන් මේ වගේ ප්රශ්න අහලා දැනගන්න එක හොඳයි:
- 'ඩොක්ටර්, මගේ මේ දත් නැතිවීමට ප්රතිකාර ගන්නම ඕනෙද?'
- 'මට ගැළපෙනම දත් ආදේශක ක්රමය `(teeth replacement)` මොකක්ද ඩොක්ටර් නිර්දේශ කරන්නේ?'
- 'මගේ තියෙන අනිත් ලෙඩ රෝග `(health history)` නිසා මට කරන්න පුළුවන් ප්රතිකාර වලට මොකක් හරි බලපෑමක් තියෙනවද?'
- 'මේ ප්රතිකාර වලට කොච්චර විතර කාලයක් යයිද?'
- 'කී පාරක් විතර ක්ලිනික් එන්න වෙයිද?'
- 'ප්රතිකාර වලින් පස්සේ, මේ ප්රතිඵල හොඳින් තියාගන්න මම මොනවද කරන්න ඕන?'
අන්තිමට ඔයාට කියන්න තියෙන්නේ මේකයි...
සමහරවිට ඔයා දැන් හිනාවෙනකොට කට අතින් වහගන්නවා ඇති. එහෙමත් නැත්නම් ෆොටෝ වලට හිනාවෙන්නෙම නැතුව ඇති. දතක් නැතිවෙන එක ඔයාගේ ආත්ම විශ්වාසයට වගේම කටේ සෞඛ්යයටත් ලොකු බලපෑමක් කරන්න පුළුවන් දෙයක්. සමහර වෙලාවට අපි කොච්චර උත්සාහ කළත් දත් නැතිවෙන්න පුළුවන්. ඒත්, එහෙම දතක් නැතිවුණොත්, ඉක්මනටම ක්රියාත්මක වෙන එක තමයි හොඳම දේ. ඉක්මන් ප්රතිකාර වලින් ඔයාට හකු ඇටේ දියවෙන එක, ආසාදන ඇතිවෙන එක වගේ සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩුකරගන්න පුළුවන්.
ඒ නිසා, ඔයාගේ දන්ත වෛද්යවරයා එක්ක කතා කරලා, ඔයාටම ගැලපෙන ප්රතිකාර සැලැස්මක් ගැන අහලා දැනගන්න. ඔයාගේ ලස්සන හිනාව ආයෙත් ලබාගන්න එක ඔයාට හිතන තරම් අමාරු දෙයක් නෙවෙයි!
` දත් නැතිවීම, දත් වැටීම, වැඩිහිටි දත්, විදුරුමස් රෝග, දන්ත සෞඛ්ය, දත් බද්ධ කිරීම, කෘත්රිම දත්
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න