ඔබ 'ටමී ටක්' (Tummy Tuck) සැත්කමක් ගැන සලකා බලන කෙනෙක් නම්, හෝ දැනටමත් එවැනි සැත්කමක් කරගත් කෙනෙක් නම්, සැත්කමෙන් පසුව ඉතිරි වන කැළල ගැන ඔබේ හිතේ පොඩි බයක්, කුතුහලයක් තියෙනවා වෙන්න පුළුවන්. "මේ කැළල ගොඩක් ලොකුවට පෙනෙයිද?", "කාලයක් යද්දී මේක මැකිලා යයිද?", "මේක අඩු කරගන්න ක්‍රමයක් නැද්ද?" වගේ ප්‍රශ්න ඔළුවට එන එක සාමාන්‍ය දෙයක්. ඉතින් බය වෙන්න එපා, අපි අද මේ ගැන හැමදේම පැහැදිලිව කතා කරමු.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
හරියටම මොකක්ද මේ ටමී ටක් කැළලක් කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, ටමී ටක් කියන්නේ බඩ ප්‍රදේශයේ තියෙන අනවශ්‍ය මේදය සහ එල්ලා වැටෙන සම ශල්‍යකර්මයක් මගින් ඉවත් කර, බඩේ හැඩය නැවත සකස් කිරීමේ ක්‍රියාවලියක්. වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව අපි මේකට කියන්නේ 'ඇබ්ඩොමිනොප්ලාස්ටි' (Abdominoplasty) කියලයි. ඉතින්, මේ සැත්කමේදී සම කපලා නැවත මසන නිසා, ඒ තුවාලය සුව වුණාට පස්සේ ඉතිරි වෙන සලකුණ තමයි අපි ටමී ටක් කැළල කියලා කියන්නේ.
මේ කැළල සාමාන්‍යයෙන් සිහින් ඉරක් වගේ තමයි පවතින්නේ. සමහර වෙලාවට ඒක අවට සමට වඩා ටිකක් උස්ව, නැත්නම් ඇතුළට ගිලී ගිය ස්වභාවයකින් තියෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, සමහර විට රෝස පාටට හුරු පැහැයක් හෝ අවට සමට වඩා සුදු පැහැයක් ගන්නත් පුළුවන්. මේක සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතින්නේ ඔබේ සමේ ස්වභාවය සහ තුවාලය සුව වෙන විදිය මතයි.
ටමී ටක් කැළැල් වල විවිධ වර්ග තියෙනවද?
ඔව්, ඔබ කරන ටමී ටක් සැත්කමේ වර්ගය අනුව කැළලේ ප්‍රමාණය සහ එය පිහිටන ස්ථානය වෙනස් වෙනවා. සාමාන්‍යයෙන් ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන් කැපුම් තුවාලය මත විශේෂිත මැලියම් (glue), ටේප් හෝ බැන්ඩේජ් වර්ග භාවිතා කරනවා. මෙයින් වෙන්නේ තුවාලයේ දෙපැත්ත හොඳින් එකට තබා තෙතමනය රඳවා ගැනීමයි. මේ නිසා කැළල ඇතිවීම අවම කරගන්න ලොකු උදව්වක් ලැබෙනවා.
ප්‍රධාන වශයෙන් ටමී ටක් සැත්කම් වර්ග සහ ඒවායේ කැළැල් ඇතිවන ආකාරය පහත වගුවෙන් බලමු.
| ටමී ටක් වර්ගය | කැළලේ ස්වභාවය සහ පිහිටීම |
|---|---|
| සම්පූර්ණ ටමී ටක් (Full Tummy Tuck) | මේකෙදි කැළල ඔබේ උකුල් ඇට දෙක අතර, යටිබඩ ප්‍රදේශය හරහා තිරස් අතට විහිදෙනවා. බොහෝවිට යට ඇඳුමකින් ආවරණය කරගන්න පුළුවන් විදියට තමයි මේ කැපුම යොදන්නේ. මීට අමතරව, පෙකණිය වටාත් කුඩා කැළලක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. |
| මිනි ටමී ටක් (Mini Tummy Tuck) | මේක කරන්නේ පෙකණියට පහළින් පොඩි මේද තට්ටුවක් හෝ සමක් ඉවත් කරන්න අවශ්‍ය අයටයි. මෙහි කැළල සම්පූර්ණ ටමී ටක් එකකට වඩා ගොඩක් කුඩායි. හරියට සිසේරියන් සැත්කමක (C-section) කැළලක් වගේ අඟල් 3ත් 6ත් අතර දිගකින් යුක්තයි. |
| ෆ්ලර්-ඩ-ලීස් ටමී ටක් (Fleur-de-lis Tummy Tuck) | මේක සාමාන්‍යයෙන් කරන්නේ අධික ලෙස බර අඩු කරගත් අයට හෝ දරු ප්‍රසූතීන් කිහිපයකට පසු අධිකව සම එල්ලා වැටෙන අයටයි. මෙහිදී, උකුල් ඇට අතර තිරස් කැළලට අමතරව, පපුවේ පහළ සිට යටිබඩ දක්වා දිවෙන සිරස් කැළලක්ද ඇති වෙනවා. |
වෛද්‍ය ශ්‍රේණියේ නවීන ශ්‍රවණ උපකරණ
පැහැදිලි ශ්‍රවණයක් සහ කනේ ශබ්ද පාලනය සඳහා නිර්මාණය කළ නවීන ශ්‍රවණ උපකරණ.
වැඩි විස්තර බලන්න →කැළලක් ඇතිවීම සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වන්න බැරිද?
ඇත්තම කිව්වොත්, සැත්කමක් කළාම කැළලක් ඇතිවීම සම්පූර්ණයෙන්ම නවත්වන්න නම් බෑ. මොකද ඒක ශරීරයේ ස්වභාවික සුවවීමේ ක්‍රියාවලියේ කොටසක්. හැබැයි, කැළල පුළුවන් තරම් කුඩාවට සහ නොපෙනෙන ලෙස තියාගන්නට සැත්කමට කලින් ඉඳලම අපිට කරන්න පුළුවන් දේවල් කිහිපයක් තියෙනවා.
- සමහර ඖෂධ ගැනීමෙන් වැළකීම: ඔබ 'කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ්' (Corticosteroids) වැනි ඖෂධ ලබා ගන්නවා නම්, සැත්කමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කර ඒවා තාවකාලිකව නැවැත්වීම ගැන සාකච්ඡා කරන්න. සමහර ස්ටෙරොයිඩ් වර්ග තුවාල සුවවීම ප්‍රමාද කරන්න පුළුවන්.
- නිදන්ගත රෝග පාලනය කිරීම: ඔබට දියවැඩියාව (Diabetes) වැනි නිදන්ගත රෝගයක් ඇත්නම්, එය තුවාල සුවවීමට බලපෑම් කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා සැත්කමට පෙර, අතරතුර සහ පසුව ඔබේ රෝගී තත්ත්වය හොඳින් පාලනය කරගන්නා ආකාරය ගැන ඔබේ දොස්තර මහත්තයා සමඟ කතා කරන්න.
- දුම්පානය නතර කිරීම: සැත්කමට මාස කිහිපයකට පෙර සිට දුම්පානය නතර කිරීම ඉතාම වැදගත්. දුම්පානය නිසා රුධිර නාල සංකෝචනය වෙලා, තුවාලය සුවවීමට අවශ්‍ය ඔක්සිජන් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලැබෙන එක අඩාල වෙනවා.
- විටමින් A ලබා ගැනීම: සමහර විට ඔබේ වෛද්‍යවරයා තුවාල සුවවීම වේගවත් කිරීමට විටමින් A අතිරේකයක් නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. නමුත් කිසිම විටෙක ඔබේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් නොඅසා කිසිදු විටමින් වර්ගයක් පටන් ගන්න එපා.
මතක තියාගන්න, සැත්කමට පෙර ඔබේ සෞඛ්‍යය හොඳ මට්ටමක පවත්වා ගැනීම, ලස්සනට කැළල සුව වෙන්න ලොකුම පිටිවහලක් වෙනවා.
සැත්කමෙන් පස්සේ කැළල අඩු කරගන්න මොනවද කරන්න පුළුවන්?
සැත්කමෙන් පස්සේ තුවාලය රැකබලා ගන්නා ආකාරය, කැළලේ අවසන් පෙනුමට සෘජුවම බලපානවා. ඔබේ වෛද්‍යවරයා දෙන උපදෙස් අකුරටම පිළිපැදීම මෙතනදි අත්‍යවශ්‍යයි.
- බර ඉසිලීම සහ ව්‍යායාම වලින් වළකින්න: සැත්කමෙන් පසු සති 4-8ක් යනතුරු (වෛද්‍යවරයා අනුමත කරන තුරු) බර ඉසිලීම, දැඩි ව්‍යායාම, ඇඟට වෙහෙස දෙන ක්‍රියාකාරකම් වලින් වළකින්න. මේවා නිසා තුවාලය ඇදීමට ලක්වී, කැළල පළල් වෙන්න පුළුවන්.
- වෛද්‍යවරයා නිර්දේශ කරන ආලේපන භාවිතා කරන්න: තුවාලය සුවවෙනවත් එක්කම, කැළල මත ආලේප කිරීමට සමහර දේවල් ඔබේ දොස්තර මහත්තයා නිර්දේශ කරයි.
- ඇන්ටිසෙප්ටික් හෝ ඇන්ටිබයොටික් ක්‍රීම් (Antibiotic ointment)
- සිලිකන් ජෙල් ෂීට්ස් (Silicone gel sheets)
- පෙට්‍රෝලියම් ජෙලි (Petroleum jelly)
- විටමින් E හෝ D අඩංගු තෙල්/ක්‍රීම්
- කැළල සම්බාහනය (Scar Massage): සැත්කමෙන් සති 2-3කට පමණ පසු, ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ අනුමැතිය ඇතිව, කැළල සහ ඒ අවට සම සෙමින්, මෘදුව සම්බාහනය කරන්න පුළුවන්. මෙයින් ඒ ප්‍රදේශයට රුධිර ගමනාගමනය වැඩි කර, තද වුණු කැළැල් පටක බිඳ දමා, සම මෘදු කරන්න උදව් වෙනවා.
- හිරු එළියෙන් ආරක්ෂා වීම (ඉතාම වැදගත්): අලුත් කැළලක් හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් වළක්වා ගැනීම අතිශයින්ම වැදගත්. පාරජම්බුල කිරණ (UV radiation) නිසා කැළල අවපැහැ ගැන්වීමට හෝ ඝන වීමට ඉඩ තියෙනවා. සැත්කමෙන් පසු මාස 12-18ක් යනතුරු, එම ප්‍රදේශය හිරු එළියට නිරාවරණය වෙනවා නම් SPF 30 හෝ ඊට වැඩි හිරු ආලේපනයක් (sunscreen) ගැල්වීම අනිවාර්යයි.
ඝන වූ කැළැල් සඳහා ඇති වෙනත් ප්‍රතිකාර මොනවාද?
සමහර වෙලාවට, සමේ ස්වභාවය අනුව කැළැල් ඝනකම් වෙලා, උඩට මතුවෙලා එන්න පුළුවන්. අපි මේවට 'හයිපර්ට්‍රොෆික්' (Hypertrophic) හෝ 'කීලොයිඩ්' (Keloid) කැළැල් කියනවා. මේ වගේ තත්ත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කරන්නත් ක්‍රම තියෙනවා.
ස්ටෙරොයිඩ් එන්නත් (Steroid Injections)
ඝන, රතු පැහැති, උස් වූ කැළලක් සමතලා කර, එහි පෙනුම අඩු කිරීමට ස්ටෙරොයිඩ් එන්නත් භාවිතා කරනවා. මේවා කෙළින්ම කැළලට එන්නත් කිරීමෙන් එහි ඇති දැවිල්ල අඩු කර, ඝනකම අඩු කරනවා.
ලේසර් ප්‍රතිකාර (Laser Skin Resurfacing)
ලේසර් ප්‍රතිකාර මගින් කැළලේ පෙනුම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරන්න පුළුවන්. මෙහිදී ලේසර් කිරණ මගින් සමේ ඉහළ ස්තරය ඉවත් කර, අලුතින් සම වැඩීමට සලස්වනවා.
- කැළලේ ඇති තද ගතිය අඩු කර, සමේ ඇදෙනසුලු බව වැඩි කරයි.
- කැළල උඩට ඒම වළක්වයි.
- කැළල ආශ්‍රිතව ඇතිවන කැසීම සහ වේදනාව අඩු කරයි.
කැළල ඉවත් කිරීමේ සැත්කම (Scar Revision Surgery)
ඉතා ඝන හෝ පළල් කැළැල් සඳහා, නැවත කුඩා සැත්කමක් කර, පරණ කැළල ඉවත් කර, අලුතින් සියුම්ව මැහුම් යොදන්න පුළුවන්. හැබැයි මේ සැත්කම කරන්න නම්, මුල් සැත්කමෙන් මාස 12-18ක් වත් ගත වෙන්න ඕන. ඒ, සමට හොඳින් විවේක ලැබී, යථා තත්ත්වයට පත් වෙන්න කාලය ලබා දෙන්නයි.
වහාම දොස්තර මහත්තයාව හමුවිය යුතු අවස්ථා
සැත්කමෙන් පස්සේ තුවාලය සුවවෙන කාලය තුළ, පහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් ඔබට ඇති වුවහොත්, කිසිසේත්ම පමා නොකර ඔබේ වෛද්‍යවරයාට දන්වන්න හෝ හමුවන්න.
- තුවාලයෙන් අධික ලෙස ලේ ගැලීම.
- තුවාලය ආසාදනය වීමේ ලක්ෂණ (සැරව ගැලීම, නරක දුගඳක් ඒම, අධික රතුවීම).
- තුවාලය අවට ප්‍රදේශය අධික ලෙස ඉදිමීම.
- දරාගැනීමට අපහසු, දැඩි වේදනාවක් පැවතීම.
මේවා ආසාදනයක හෝ වෙනත් සංකූලතාවක ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඉක්මන් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබාගැනීම ඉතා වැදගත්.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ටමී ටක් සැත්කමකින් පසු කැළලක් ඇතිවීම සාමාන්‍ය දෙයක්. නමුත් නිවැරදි රැකවරණය මගින් එහි පෙනුම අවම කරගන්න පුළුවන්.
- ඔබේ දොස්තර මහත්තයා දෙන සැත්කමට පෙර සහ පසු උපදෙස් අකුරටම පිළිපැදීම, හොඳ ප්‍රතිඵලයක් ලබාගැනීමට ඇති හොඳම මාර්ගයයි.
- අලුත් කැළල අවම වශයෙන් වසරක් යනතුරුවත් සෘජු හිරු එළියෙන් ආරක්ෂා කරගන්න. මෙය කැළල අවපැහැ ගැන්වීම වළක්වයි.
- සාමාන්‍ය රැකවරණයෙන් පසුවත් ඔබේ කැළල ගැන සෑහීමකට පත් වෙන්න බැරි නම්, ඒ සඳහා ඇති ලේසර් ප්‍රතිකාර හෝ ස්ටෙරොයිඩ් එන්නත් වැනි විකල්ප ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
- තුවාලය ආසාදනය වීමේ ලක්ෂණ (අධික වේදනාව, ඉදිමීම, සැරව) දුටුවොත් වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.