سەپەر جەريانىدا ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلامسىز؟ بېشىڭىز ئايلىنىۋاتىدۇ؟ كېلىڭ، دىمېنھىدرىنات دورىلىرى ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

ئاپتوبۇس، يۈك ماشىنىسى ياكى پويىزغا چىققاندا بەزىدە بېشىڭىز ئايلىنامدۇ ياكى كۆڭلىڭىز ئايلىنامدۇ ؟ بەزىلەر ئۈچۈن، بۇ سەپەرگە چىقىش ئويى بىلەنلا پەيدا بولىدىغان قورقۇنچ. بىز بۇنى « ھەرىكەت كېسىلى » دەپ ئاتايمىز. شۇڭا، كۆڭلى ئاينىش، قۇسۇش ۋە باش ئايلىنىش سەۋەبىدىن، سەپەردىن ھەقىقىي ھۇزۇرلىنالمايسىز. بۈگۈن بىز دوختۇرلار تەۋسىيە قىلغان ۋە بۇنداق ۋاقىتلاردا ياردەم بېرەلەيدىغان دىمېنگىدرىنات دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورا ھەققىدە سۆزلەيمىز. كېلىڭ، ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى، قانداق ئىشلىتىشنى ۋە نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەكلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

بۇ قانداق دورا؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، دىمېنھىدرىنات ساياھەت جەريانىدا كۆرۈلىدىغان كۆڭۈل ئاينىش ، قۇسۇش ۋە باش ئايلىنىشنى توختىتىش ياكى ئازايتىش ئۈچۈن بېرىلىدىغان بىر خىل دورا. بىز بۇ ئەھۋالنى ئىنگلىزچە «ھەرىكەت كېسىلى» دەپ ئاتايمىز، بۇ ئاساسلىقى شۇنىڭ ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. بۇ دورا بەدىنىڭىزنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ. ئىچكى قۇلىقىمىزنىڭ بەزى قىسىملىرى بۇ تەڭپۇڭلۇققا ياردەم بېرىدۇ، شۇڭا بۇ دورا بۇ جەريانغا ئازراق ياردەم بېرىدۇ.

دىمېنگىدرىنات «ئانتىگىستامىن» دەپ ئاتىلىدىغان دورىلار گۇرۇپپىسىغا تەۋە. سىز «ئانتىگىستامىن» نىڭ ئاللېرگىيە ئۈچۈنمۇ ئىشلىتىلىدىغانلىقىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمما بۇ دىمېنگىدرىناتنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى سەپەر جەريانىدا پەيدا بولغان راھەتسىزلىكنى پەسەيتىشتۇر.

بۇ دورا بەزىدە دوختۇر تەرىپىدىن باشقا مەقسەتلەردە ئىشلىتىلىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز ياكى دورىگەردىن سوراپ بېقىشىڭىز كېرەك. سىرىلانكىدا، بۇ دورىنى «(Dramamine)»، «(Driminate)»، «(TripTone)» قاتارلىق ھەر خىل سودا ناملىرىدىكى دورىخانىلاردىن سېتىۋالغىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇر تەۋسىيە قىلسا ئەڭ ياخشىسى.

بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرغا نېمە دېيىشىم كېرەك؟

ماقۇل، بۇ ئىنتايىن مۇھىم نۇقتا. بۇ دىمېنھىدرىنات دورىلىرىنى ئىچىشكە باشلاشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىزغا بىر قىسىم ئىشلارنى ئېيتىشىڭىز كېرەك. چۈنكى ھەممە دورىلار ھەممەيلەنگە ئوخشاش تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. دوختۇرىڭىز سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بار-يوقلۇقىنى بىلىشنى خالايدۇ:

• سىزدە گلاۋكوما بارمۇ؟ (كۆز بېسىمىنىڭ ئېشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ۋە توغرا داۋالانمىسا كورلۇققا ئېلىپ بارىدىغان كېسەللىك.)
• سىزدە يۈرەك كېسىلى بارمۇ؟(ئىلگىرى يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانمۇ ياكى يۈرەك سوقۇشىڭىز نورمالسىز بولغانمۇ؟)
• جىگەر كېسىلىڭىز بارمۇ؟ (جىگەر قېتىشىش قاتارلىق كېسەللىكلەر)
• سىزدە ئاستما ياكى ئۆپكە ئېمفىزېمىسى قاتارلىق ئۆپكە كېسەللىكلىرى سەۋەبىدىن نەپەس ئېلىشتا قىيىنچىلىق بارمۇ؟
• سىيىشىڭىز ئاغرىۋاتامدۇ ياكى قىينىلىۋاتامدۇ؟ ياكى سىيىشىڭىز ئازىيىپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلىۋاتامسىز؟
• سىزدە فېنىلكېتونۇرىيە (PKU) دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بارمۇ؟ (بۇ ئاز ئۇچرايدىغان تۇغما كېسەللىك.)
• سىزدە پورفىرىيە دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بارمۇ؟ (بۇمۇ ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك)
• ئەرلەردە، سىزدە پروستاتا مەسىلىسى بارمۇ؟ (بۇ سىيىش قىيىنلىشىش قاتارلىق ئىشلارنى كۆرسىتىدۇ)
• ئىلگىرى تارتىشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانمۇ؟
• بۇ دىمېنھىدرىناتقا، باشقا ئانتىگىستامىنغا، باشقا دورىلارغا، يېمەكلىكلەرگە، يېمەكلىك بوياقلىرىغا ياكى قوشۇمچە ماددىلارغا ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە قىلغانمۇ؟ (بۇ تېرىنىڭ غىدىقلىنىشى، قىچىشىشى، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىشى قاتارلىقلارنى كۆرسىتىدۇ)
• ھامىلىدارمۇ؟ ياكى ھامىلىدار بولۇشنى ئۈمىد قىلىۋاتامسىز؟
• سىز ئېمىزىۋاتقان ئانامۇ؟

بۇ ئىشلارنى يوشۇرماي دوختۇرىڭىزغا ئېيتىش ناھايىتى مۇھىم . ئاندىن دوختۇر بۇ دورىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى ۋە سىزگە قانداق مىقداردا بېرىشنى ئېنىق قارار قىلالايدۇ.

بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىشىم كېرەك؟

بۇ دورىنى بىر ئىستاكان سۇ بىلەن ئىچىشىڭىز كېرەك. دوختۇرىڭىز ياكى دورىخانىنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئاساسەن كۆرسەتمىگە ئەمەل قىلىڭ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ دورىنى سەپەرگە چىقىشتىن يېرىم سائەت ياكى بىر سائەت بۇرۇن ئىچىشىڭىز كېرەكلىكى ئېيتىلىدۇ. بۇ چاغدا دورا ئۈنۈم بېرىشكە باشلايدۇ ۋە سەپەرگە چىقىشقا باشلىغاندا بەدىنىڭىز تەرىپىدىن سۈمۈرۈلىدۇ. دورىنى پەقەت دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن مىقداردا ۋە ۋاقىتتا ئىچىڭ. بەلگىلەنگەن مىقداردىن ئارتۇق ئىچمەڭ. بەزى كىشىلەر كۆپرەك ئىچىش ئۇنىڭ ئۈنۈمىنى ياخشىلايدۇ دەپ ئويلايدۇ، ئەمما بۇنداق ئەمەس، پەقەت يان تەسىرلىرىنىلا كۈچەيتىدۇ.

كىچىكلەر ۋە چوڭلار ئۈچۈن

ئەگەر بۇ دورىنى كىچىك بالىلارغا بەرسىڭىز، چوقۇم دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك. بەزى ئالاھىدە ئەھۋاللاردا ئۇنى 2 ياشتىن يۇقىرى بالىلارغا بېرىشكە بولسىمۇ، ئالاھىدە ئېھتىياتچانلىق تەدبىرلىرى بار. شۇڭا ، دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز بۇ دورىنى كىچىك بالىلارغا بەرمەڭ.

ئەگەر سىز 65 ياشتىن ئاشقان بولسىڭىز، بەدىنىڭىز بۇ دورىغا سەل كۈچلۈكرەك ئىنكاس قايتۇرۇشى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك، سىزدە ئۇيقۇسىراش ۋە باش ئايلىنىش تېخىمۇ كۆپ كۆرۈلىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئۇلارغا كۆپىنچە تۆۋەنرەك مىقداردا بېرىلىدۇ. بۇنى دوختۇرىڭىز بەلگىلەيدۇ.

ئەگەر مەن بەك كۆپ دورا ئىچسەم قانداق قىلىمەن؟

ئەگەر سىز بۇ دورىنى ئارتۇقچە ئىچىۋەتكەنلىكىڭىزنى ياكى كىچىك بالا ئىچىۋەتكەنلىكىنى ئويلىسىڭىز، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىشىڭىز كېرەك.ياكى زەھەرنى كونترول قىلىش مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ. ۋاقىتنى ئىسراپ قىلماڭ.

مۇھىم: بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈندۇر. باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ، ھەتتا ئۇلارنىڭ سىز بىلەن ئوخشاش مەسىلىلىرى بولسىمۇ. توغرا دورا ۋە توغرا مىقدار ھەممەيلەنگە ئوخشىماسلىقى مۇمكىن.

ئەگەر بىر قېتىملىق دورىنى ئىشلەتمەي قالسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟

ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا (مەسىلەن، ئىككى سائەتتىن ئاز)، قولدىن بېرىپ قويغان دورا ئىچىشنى توختىتىپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىشنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. قولدىن بېرىپ قويغان دورا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، ئۇنى تولۇقلاش ئۈچۈن بىرلا ۋاقىتتا ئىككى قېتىم ئىچمەڭ. بۇنداق قىلىش ئەكىس تەسىرلەرنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن.

بۇ دورىنىڭ قانداق ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن؟

بۇمۇ ناھايىتى مۇھىم نۇقتا. بەزى دورىلار ۋە يېمەكلىكلەر دىمېنگىدرىنات بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دىمېنگىدرىناتنىڭ ئۈنۈمىگە تەسىر كۆرسىتىشى ياكى يان تەسىرىنىڭ كۈچىيىشى مۇمكىن.

بۇلارنىڭ بەزىلىرى:

• ئىسپىرت: بۇ دورىنى ئىستېمال قىلىۋاتقان مەزگىلدە ئىسپىرتتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ . بۇنداق قىلغاندا ئۇيقۇسىراش، باش ئايلىنىش ۋە باشقا يان تەسىرلەرنى كۈچەيتىشى، ھەتتا خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.
• MAOIs: مىساللار «(Carbex)»، «(Eldepryl)»، «(Marplan)»، «(Nardil)»، «(Parnate)» قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇلار ئادەتتە روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى (مەسىلەن، چۈشكۈنلۈك) داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان دورىلار. بۇ دورىلار بىلەن بىللە دىمېنھىدرىنات ئىچىش خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.
• سوغۇق تىترەش، يۆتەل ۋە باشقا ئاللېرگىيەلەرگە قارشى بەزى دورىلار: بۇ دورىلارنىڭ تەركىبىدە ئانتىگىستامىنلار بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا ئۇلارنى دىمېنھىدرىنات بىلەن بىللە ئىستېمال قىلىش ئۇيقۇسىراشنى كۈچەيتىشى مۇمكىن.
• ئۇيقۇ كەلتۈرىدىغان باشقا دورىلار: مەسىلەن، بەزى ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار، ئۇيقۇ دورىلىرى ۋە تىنچلاندۇرۇش دورىلىرى.

بۇ تىزىملىك ​​تولۇق ئەمەس. شۇڭا ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز (رېتسېپلىق، رېتسېپسىز، ئۆسۈملۈك، ۋىتامىن، قوشۇمچە دورىلار) ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ. ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، ئىسپىرت ئىچسىڭىز ياكى باشقا دورىلارنى ئىشلەتسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. بەزى نەرسىلەر بۇ دورىغا ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن.

بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك؟

بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە، دائىم دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈپ، كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى ئۇنىڭغا ئېيتىپ بېرىڭ. ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ياخشىلانمىسا ياكى ئېغىرلىشىۋاتقاندەك قىلسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.

• ئېغىز قۇرۇش: بۇ دورا ئېغىز قۇرۇشقا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. شېكەرسىز سېغىز چايناش، شېكەرسىز كەمپۈتلەرنى سۈمۈرۈش ۋە دائىم سۇ ئىچىش ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەگەر بۇ مەسىلە داۋاملاشسا ياكى ئېغىرلىشىپ كەتسە، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
• كۆزگە تەسىرى:بۇ دورا كۆزنىڭ قۇرۇپ كېتىشى ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز كۆز ئەينىكى تاقىسىڭىز، بەزى بىئاراملىقلارنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. مايلاش دورىسى ئىشلىتىشكە بولىدۇ. ئەگەر بۇ مەسىلە داۋاملاشسا ياكى ئېغىر بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
• ئۇيقۇسىراش ۋە باش ئايلىنىش: بۇ دورىنىڭ ئەڭ مۇھىم نۇقتىسى. سىز بەك ئۇيقۇسىراپ، باش ئايلىنىش ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. شۇڭا، بۇ دورىنىڭ سىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ئېنىق بىلمىگۈچە ، ماشىنا ھەيدەشتىن، ئېغىر ماشىنىلار بىلەن ئىشلەشتىن ياكى دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشنى تەلەپ قىلىدىغان خەتەرلىك ئىشلارنى قىلىشتىن ساقلىنىڭ. بولۇپمۇ ياشانغان بولسىڭىز، تۇرۇپ ياكى ئولتۇرۇپ ئورنىڭىزدىن تۇرماڭ. بۇنداق قىلىش باش ئايلىنىش ۋە يىقىلىپ چۈشۈش خەۋپىنى ئازايتالايدۇ. ئىسپىرت بۇ ئۇيقۇسىراش ۋە باش ئايلىنىشنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. شۇڭا، ئىسپىرت بۇ دورىغا قىلچە تەسىر كۆرسەتمەيدۇ.

بۇ دورىنىڭ قانداق قوشۇمچە تەسىرلىرى بولۇشى مۇمكىن؟

باشقا دورىلارغا ئوخشاش، دىمېنھىدرىنات بەزى يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ھەممە ئادەمدە بۇنداق تەسىر كۆرۈلمەيدۇ. بۇلارنىڭ بەزىلىرى ئېغىر بولۇپ، ئەگەر سىز بۇ خىل ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك. يەنە بەزىلىرى نورمال بولۇپ، بىر نەچچە كۈندىن كېيىن يوقاپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئۇلار داۋاملاشسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.

دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىشىڭىز كېرەك بولغان يان تەسىرلەر:

• ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە: تۇيۇقسىز تېرە قىزىرىشى، قاتتىق قىچىشىش، تېرىنىڭ قىزىرىشى، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىشى. بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
• كۆزنىڭ تۇيۇقسىز ئاغرىشى، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئۆزگىرىشى: مەسىلەن، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى، چىراغلارنىڭ ئەتراپىدا ھال شەكىللىك كۆرۈنۈش ياكى كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇيۇقسىز يوقىلىشى. بۇلار گلاۋكومانىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن.
• سىيىشتە قىينىلىش: سىيىشتە قىينىلىش، پۈتۈنلەي سىيەلمەيدىغاندەك ھېس قىلىش ياكى پەقەت ئازراق سىيىش.

ئادەتتە داۋالىنىشنى تەلەپ قىلمايدىغان، ئەمما داۋاملاشسا ياكى بىئارام قىلسا دوختۇرغا مەلۇم قىلىشىڭىز كېرەك بولغان يان تەسىرلەر:

• قالايمىقانچىلىق، ئەنسىرەش ھالىتى
• ئىچ قېتىش (ئىچ قېتىش)
• باش ئايلىنىش
• ئۇيقۇسىراش (بۇ نۇرغۇن كىشىلەردە يۈز بېرىدۇ)
• ئاغزى قۇرۇش

بۇ تىزىملىكتە بارلىق مۇمكىن بولغان يان تەسىرلەر كۆرسىتىلمىگەن. ئەگەر سىز بىرەر غەلىتە نەرسىنى بايقىسىڭىز، دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ. ھەر قانداق يان تەسىرنى FDA (يېمەكلىك ۋە دورا نازارەت قىلىپ باشقۇرۇش ئىدارىسى) نىڭ تور بېتى ئارقىلىق ياكى 1-800-FDA-1088 نومۇرىغا تېلېفون قىلىپ مەلۇم قىلسىڭىز بولىدۇ (گەرچە بۇ پەقەت ئامېرىكىغا قارىتىلغان بولسىمۇ، بۇنى بىلىش ياخشى). سىرىلانكىدا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىش ئەڭ مۇھىم.

دورىنى قانداق ساقلىشىم كېرەك؟

بۇ دورىنى بالىلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان، ئۇلار تاپالمايدىغان جايدا ساقلاڭ. بۇ ناھايىتى مۇھىم. كىچىك بالىلار ئىچسە خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.

ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (20 سېلسىيە گرادۇستىن 25 سېلسىيە گرادۇسقىچە) قۇرغاق جايدا، قۇياش نۇرى بىۋاسىتە چۈشمەيدىغان جايدا ساقلاڭ. دورىنى مۇنچا قاتارلىق نەملىك يۇقىرى جايلاردا ساقلىماڭ. مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى ئىشلەتمەڭ ۋە ئۇلارنى توغرا تاشلاڭ.

دىققەت قىلىڭ: بۇ ماقالە پەقەت قىسقىچە مەزمۇن. ئۇ بارلىق ئۇچۇرلارنى ئۆز ئىچىگە ئالماسلىقى مۇمكىن. ئەگەر بۇ دورا توغرىسىدا باشقا سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز، دورىگەر ياكى باشقا ساقلىقنى ساقلاش خادىملىرىڭىزدىن سوراڭ.

ئاخىرىدا، بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.

شۇڭا، دىمېنھىدرىنات ساياھەت جەريانىدا كۆڭۈل ئېلىشىش، قۇسۇش ۋە باش ئايلىنىشنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل دورا بولۇپ، نۇرغۇن كىشىلەرگە ياردەم بېرىدۇ. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىزغا سالامەتلىك ئەھۋالىڭىزنى تولۇق چۈشەندۈرۈشىڭىز كېرەك. دورىنى دوختۇرنىڭ دېگىنى بويىچە، بەلگىلەنگەن مىقداردا ئىچىڭ. ماشىنا ھەيدەش ياكى دىققەت تەلەپ قىلىدىغان باشقا پائالىيەتلەرنى قىلغاندا ئىنتايىن ئېھتىيات قىلىڭ، چۈنكى ئۇيقۇسىراشقا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر قانداقلا بىر مەسىلىگە يولۇقسىڭىز، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراشتىن ئىككىلەنمەڭ. ئاندىن ھېچقانداق مەسىلىسىز ساياھەت قىلالايسىز ۋە ساياھىتىڭىزدىن ھۇزۇرلىنالايسىز!

` دىمېنگىدرىنات، ھەرىكەت كېسىلى، كۆڭۈل ئاينىش، قۇسۇش، باش ئاينىش، ئانتىگىستامىن، يان تەسىرلەر، ھەرىكەت كېسىلى، كۆڭۈل ئاينىش، قۇسۇش، باش ئاينىش، ئانتىگىستامىن، يان تەسىرلەر، دىمېنگىدرىنات