کیا آپ کو بھی صبح اٹھتے ہی ناک بہتی ہے؟ یا کیا آپ کو اچانک ناک بہنے لگتی ہے جب آپ اپنے گھر میں دھول جھونک رہے ہوتے ہیں یا کسی خوبصورت پھولوں کے باغ کے پاس جاتے ہیں؟ آپ کی ناک بھری ہوئی ہے، آپ کی آنکھیں سرخ ہیں، اور آپ کو خارش ہو رہی ہے؟ آپ کو لگتا ہے کہ یہ صرف عام نزلہ زکام ہیں، لیکن شاید آپ کو ایک عام " زکام " ہے جو بہت سے لوگوں کو ہے۔ تو آئیے آج اس کے بارے میں بہت سادہ اور دوستانہ انداز میں بات کرتے ہیں۔

سیدھے الفاظ میں، یہ درد کیا ہے؟

الرجک ناک کی سوزش، جسے الرجک ناک کی سوزش بھی کہا جاتا ہے، ہمارے جسم کے مدافعتی نظام کا ایک ناپسندیدہ ردعمل ہے۔ اس کے بارے میں اس طرح سوچیں۔ ہمارے ماحول میں دھول، جرگ ، پالتو جانوروں کی خشکی اور سڑنا جیسی چیزیں درحقیقت ہمارے جسم کے لیے بے ضرر ہیں۔ تاہم، الرجی والے شخص کا جسم غلطی سے ان بے ضرر چیزوں کو بھی ایک بڑا دشمن، حملہ آور سمجھتا ہے۔

اس "دشمن" سے لڑنے کے لیے، ہمارے جسم کے خلیے بہت سے کیمیکل خارج کرتے ہیں جیسے `( Histamine )`۔ یہ ہسٹامین آپ کی تمام پریشان کن علامات کا ذمہ دار بنیادی عنصر ہے۔ یہی وجہ ہے کہ بھری ہوئی ناک، ناک اور آنکھوں میں خارش، پانی بھری آنکھیں اور مسلسل چھینکیں آتی ہیں۔

کچھ لوگوں کو ایک سے زیادہ چیزوں سے الرجی ہو سکتی ہے، اور کچھ کو موسمی الرجی ہو سکتی ہے، جبکہ دوسروں کو سال بھر کی الرجی ہو سکتی ہے۔

ان سائنوس کا کیا ہوتا ہے؟

آپ نے شاید لفظ "سائنس" سنا ہوگا۔ سائنوس ہماری ناک کے ارد گرد، ہمارے گالوں، ہمارے ماتھے پر، اور ہماری آنکھوں کے درمیان خالی ہوا کی گہا ہیں۔ ہم ان کو 'Paranasal Sinuses' بھی کہتے ہیں۔ یہ گہا بلغم کی ایک پتلی تہہ سے بنی ہوتی ہیں جسے 'Mucous Membrane' کہتے ہیں۔

جب آپ کو الرجی ہوتی ہے تو، ہسٹامین جس کا میں نے پہلے ذکر کیا تھا، ان بلغمی جھلیوں کو پھولنے کا سبب بنتا ہے۔ جب یہ سوجن ہوتی ہے تو ہڈیوں کے گہاوں سے بلغم کے نکلنے کے راستے مسدود ہو جاتے ہیں۔ پھر بلغم اور ہوا اندر پھنس جاتی ہے، جس سے تکلیف ہوتی ہے جیسے ناک بھری ہوئی، چہرے کا درد اور دباؤ۔ یہ تب ہوتا ہے جب بہت سے لوگ کہتے ہیں، "مجھے سائنوسائٹس ہے۔"

ناک کی الرجی کی اہم علامات کیا ہیں؟

الرجی کی علامات انسان سے دوسرے شخص میں قدرے مختلف ہو سکتی ہیں، لیکن کچھ عام علامات ہیں۔

آپ کو یقینی طور پر کیسے معلوم ہوگا کہ یہ الرجی ہے؟

آپ کا ڈاکٹر عام طور پر اس بات کا تعین کر سکتا ہے کہ آیا یہ الرجی ہے یا نہیں، آپ کی علامات کی تفصیل سن کر اور وہ کب واقع ہوتی ہیں۔

تاہم، اگر آپ کی علامات زیادہ شدید ہیں، یا اگر آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ کو کس چیز سے الرجی ہے، تو آپ کو الرجسٹ کے پاس بھیجا جا سکتا ہے۔ وہ جلد پرک ٹیسٹ کروا سکتا ہے۔

بہت کم ہی، خون کا ٹیسٹ کیا جا سکتا ہے، لیکن خون کے ٹیسٹ اتنے درست نہیں ہوتے جتنے کہ ناک کی الرجی کی تشخیص کے لیے جلد کے ٹیسٹ۔

اس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟ ہم اس کے بارے میں کیا کریں؟

اچھی خبر یہ ہے کہ ناک کی الرجی کو اچھی طرح سے منظم کیا جا سکتا ہے، اور مختلف قسم کے علاج دستیاب ہیں۔

وہ ادویات جو نسخے کے بغیر دوائیوں کی دکان سے خریدی جا سکتی ہیں (OTC - اوور دی کاؤنٹر)

• اینٹی ہسٹامائنز: یہ سب سے زیادہ استعمال ہوتی ہیں۔ یہ ادویات پریشان کن کیمیائی ہسٹامین کو روکتی ہیں۔ `Cetirizine`, `Loratadine`, `Fexofenadine` سب سے زیادہ استعمال ہونے والی اقسام ہیں جو کم غنودگی کا باعث بنتی ہیں۔
• Decongestants: یہ ناک میں سوجن کو کم کرتے ہیں اور بھیڑ کو دور کرتے ہیں۔ Pseudoephedrine ایسی ہی ایک دوا ہے۔ کچھ اینٹی ہسٹامائنز کو ڈیکونجسٹنٹ بھی کہا جاتا ہے اور اکثر ان کو حرف "D" (جیسے، Claritin-D) کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔
• ناک کے اسپرے: ایک وقت میں 3 دن سے زیادہ ناک کے اسپرے (مثلاً آفرین) کا استعمال نہ کریں۔ ایسا کرنے سے ناک کی بندش خراب ہو سکتی ہے۔
• سٹیرایڈ ناک سپرے: یہ ناک کی الرجی کے لیے سب سے مؤثر علاج ہیں۔ Fluticasone اور Budesonide ایسی دوائیں ہیں۔ یہ ناک کی میوکوسا کی سوجن کو کم کرتے ہیں اور علامات کو کنٹرول کرتے ہیں۔ ان کو آپ کے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق استعمال کرنا چاہیے۔

نسخہ علاج

اگر OTC دوائیں مدد نہیں کرتی ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو نسخہ علاج تجویز کرے گا۔

• مضبوط اینٹی ہسٹامائنز جیسے 'Desloratadine' اور 'Levocetirizine'۔
• اینٹی ہسٹامائن ناک کے اسپرے جیسے 'Azelastine'۔
• کبھی کبھی 'Montelukast' نامی دوا بھی استعمال کی جاتی ہے۔
• امیونو تھراپی: ہم اسے "الرجی شاٹس" بھی کہتے ہیں۔ یہ ایک طویل مدتی حل ہے۔ اس میں اس مادہ کی بہت کم مقدار میں انجیکشن لگانا شامل ہے جس سے آپ کو کچھ عرصے سے الرجی ہے۔ یہ آپ کے جسم کو مادہ کے عادی بننے اور اس پر ردعمل کو روکنے کی اجازت دیتا ہے. یہ سب کے لیے کام نہیں کرتا، لیکن اگر یہ کامیاب ہوتا ہے، تو یہ 3-5 سال کے علاج کے بعد طویل مدتی ریلیف کا باعث بن سکتا ہے۔

گھر کی دیکھ بھال اور کنٹرول کے طریقے

ادویات کے علاوہ، بہت سی آسان چیزیں ہیں جو آپ علامات کو سنبھالنے کے لیے خود کر سکتے ہیں۔

• ناک کی آبپاشی: نمکین پانی کے آمیزے سے ناک کے اندر کی کللا کرنے سے الرجین، بیکٹیریا اور اضافی بلغم دور ہو جاتے ہیں۔ بہت اہم: اس مقصد کے لیے صرف ابلا ہوا، فلٹر شدہ اور صاف پانی استعمال کریں۔
• ماحول کو کنٹرول کرنا: ان چیزوں سے دور رہنا بہتر ہے جن سے آپ کو الرجی ہے۔
• اگر آپ کو دھول کے ذرات سے الرجی ہے تو اپنے گدوں اور تکیوں کے لیے خصوصی گدے کے کور استعمال کریں۔ بستر کو باقاعدگی سے گرم پانی سے دھوئیں۔
• اگر آپ کو جرگ سے الرجی ہے تو پولن کی زیادہ تعداد کے دوران کھڑکیوں کو بند رکھیں۔
• اگر ممکن ہو تو، HEPA فلٹر کے ساتھ ایئر کنڈیشنر یا ایئر پیوریفائر استعمال کریں ۔
• نمی برقرار رکھیں: اگر ہوا خشک ہو تو ناک میں تکلیف بڑھ سکتی ہے۔ ایسی صورتوں میں ، ایک humidifier استعمال کریں، ایک گرم غسل لیں، یا پانی کے ایک پیالے سے بھاپ سانس لیں۔
• تحفظ: گھروں یا باغات کی صفائی کرتے وقت ماسک پہنیں۔

ناک کی الرجی، الرجک ناک کی سوزش، چھینکیں، ناک بند ہونا، سردی، الرجی، اینٹی ہسٹامائن، ڈیکونجسٹنٹ، سٹیرایڈ ناک سپرے، سائنوس، ہسٹامائن