Keling, depressiya va bipolyar buzilish o'rtasidagi aniq farqni tushunaylik.

Ba'zan o'zingizni juda xafa va bo'sh his qilasizmi? Hech narsa qilishni xohlamaydigan va ilgari yoqtirgan ishlaringizni qilishga qiziqishingiz bo'lmagan paytlar bo'ladimi? Bu his-tuyg'ular barchamizga xosdir. Ammo agar bu holat davom etsa, bu shunchaki oddiy qayg'udan ko'proq narsa bo'lishi mumkin. Bunday paytlarda bu depressiyami yoki murakkabroq bipolyar buzuqlikmi , aniqlash juda muhimdir. Chunki bu ikki kasallikni davolash usullari bir-biridan juda farq qiladi. Shunday qilib, bugun keling, bu haqda shunchaki gaplashaylik.

Avvalo, depressiya nima?

Depressiya yoki biz tibbiyotda uni asosiy depressiv buzilish (MDD) deb ataganimizdek, shunchaki qayg'u hissi emas. Bu kunlar yoki haftalar davom etadigan chuqur qayg'u yoki bo'shliqdir. Bunday holatda siz hayotdan umidingizni yo'qotishingiz, o'zingizni befoyda his qilishingiz va doimo bezovta bo'lishingiz mumkin.

Depressiyaning boshqa keng tarqalgan belgilari orasida uyqudagi o'zgarishlar (uyqusizlik yoki ortiqcha uyqu), ishtahaning o'zgarishi va diqqatni jamlashda qiyinchilik bor. Ba'zi kunlarda o'zingizni yaxshi his qilishingiz mumkin, ammo to'g'ri davolanmasa, kayfiyatingiz past bo'lib qoladi. Eng yomon holatlarda hatto o'z joniga qasd qilish haqida o'ylashingiz mumkin.

Xo'sh, bipolyar buzilish nima?

Xo'sh, endi bipolyar buzilishga nazar tashlaylik. Bu ba'zan manik depressiya deb ataladi. "Bipolyar" so'zining o'zi "ikki chegara" degan ma'noni anglatadi. Ya'ni, bu kasallikda kayfiyatning ikki chegarasi o'rtasida tebranish mavjud.

Sodda qilib aytganda, bipolyar buzilishga chalingan odamda chuqur qayg'u davrlari bo'ladi, bu depressiyaga o'xshaydi (depressiv epizodlar). Ammo, aksincha, haddan tashqari baxt, yuqori energiya va giperaktivlik davrlari (manik yoki gipomanik epizodlar) mavjud.

Bu his-tuyg'ular rolikida uchishga o'xshaydi. Siz haftalar yoki oylar davomida chuqur qayg'udan to'satdan giperaktiv holatga o'tishingiz mumkin. Bu giperaktiv (maniya) davr bir necha kundan ikki oygacha yoki undan ko'proq davom etishi mumkin. Ba'zan sizda aralash epizodlar bo'lishi mumkin, bunda siz bir vaqtning o'zida ikkala ekstremal holatni ham boshdan kechirasiz. Ya'ni, siz o'zingizni xafa va umidsiz his qilishingiz mumkin, lekin ayni paytda juda xavotirli va bezovta bo'lishingiz mumkin.

Bu giperaktiv davr dastlab juda hayajonli tuyulishi mumkin bo'lsa-da, juda xavfli bo'lishi mumkin. Chunki o'sha paytda siz hech narsa haqida o'ylamasdan xavfli ishlarni qilishga moyil bo'lasiz. Bundan tashqari, har bir giperaktiv (maniya) bosqich odatda og'ir depressiv epizod bilan birga keladi.

Depressiya va bipolyar buzilish o'rtasidagi asosiy farq: Giperaktivlik (maniya)

Bu ikki kasallik o'rtasidagi eng aniq va muhim farq bu giperaktivlikdir . Faqat depressiyaga chalingan odam bunday "yuqori" holatni, ya'ni maniya yoki gipomaniyani boshdan kechirmaydi.

Giperaktiv faza maniya deb ataladigan narsa nima?

Bu shunchaki "baxtli bo'lish"dan tashqariga chiqadigan haddan tashqari faol tuyg'u. Bunday paytda,

• Kayfiyatingiz o'zgarishini nazorat qilib bo'lmaydi. Avvaliga bu yaxshi tuyuladi, lekin bir muncha vaqt o'tgach, u tartibsiz, nazoratdan chiqib ketgan holatga aylanadi.
• Qaror qabul qilish qobiliyati deyarli butunlay yo'qoladi. Oqibatlari haqida o'ylamasdan, haddan tashqari tavakkal qilinadi. Masalan, bir vaqtning o'zida katta miqdorda pul sarflash, ehtiyotsizlik bilan mashina haydash, xavfli jinsiy xatti-harakatlar qilish.Xulq-atvor kabi narsalar.
• Menga uyqu kerak emasdek tuyuladi. Bir necha soatlik uyqudan keyin ham juda ko'p energiyaga ega bo'laman.
• Xayolimda fikrlar aylanib yuraveradi. Bu meni juda tez gapirishga, bir mavzudan ikkinchisiga sakrashga undaydi. Bir vaqtning o'zida juda ko'p ish qila olaman deb o'ylayman.
• Tez jahli chiqadi va g'azablanadi.

Gipomaniya nima?

Bu maniyaga qaraganda yengilroq, kamroq kuchli giperaktivlik holatidir. Bu vaqt ichida siz o'zingizni yaxshi his qilishingiz, ko'proq energiyaga ega bo'lishingiz va ko'proq ish qila olishingiz mumkin. Bu sizga kasallikka chalinganingizni aniqlashni qiyinlashtirishi mumkin. Biroq, do'stlaringiz va oilangiz sizning xatti-harakatlaringizdagi o'zgarishni sezishi mumkin.

Nima uchun to'g'ri tashxis qo'yish va davolash juda muhim?

Tasavvur qiling-a, agar siz shifokorga faqat o'zingizni juda xafa va tushkun his qilganingizda borsangiz, shifokor sizga depressiya tashxisini qo'yishi mumkin. Agar siz yoki sizni yaxshi biladigan kimdir sizga manik epizodlaringiz haqida aytmasa, bipolyar buzilish tashxisi qo'yilishi mumkin.

Bu juda xavfli bo'lishi mumkin. Chunki, agar depressiyaga qarshi ba'zi dorilar (ayniqsa antidepressantlar) faqat bipolyar bemorga berilsa, bu ularning giperaktiv (maniya) holatini yomonlashtirishi, ya'ni uni qo'zg'atishi mumkin. Shuning uchun aniq tashxis qo'yish juda muhimdir.

Bipolyar buzilish kayfiyatni barqarorlashtiruvchi dorilar bilan davolanadi, ba'zan esa boshqa dorilar bilan birgalikda qo'llaniladi .

Shifokorga qanday yordam bera olaman?

Kayfiyatingiz o'zgarishi, uyqu tartibingiz, ovqatlanish odatlaringiz va muhim hayot voqealarini kundalik qilib borish juda foydali. Bu sizga va shifokoringizga kayfiyatingiz qanday ketayotgani haqida yaxshi tasavvur berishi mumkin. Hozirgi kunda bunga yordam beradigan telefon ilovalari ham mavjud. Lekin esda tutingki, bular hech qachon shifokoringizning maslahati va davolash rejasining o'rnini bosa olmaydi.

Bipolyar buzilish odatda 25 yosh atrofida boshlanadi. Bu boshqa ruhiy yoki jismoniy holatlar (masalan, xavotir, DEHB, diabet, qalqonsimon bez kasalligi) bilan ham sodir bo'lishi mumkin. Agar oilangizda kimdir bu kasallikka chalingan bo'lsa, sizda uni rivojlanish xavfi yuqori.

Agar sizda ushbu alomatlar borligiga shubha qilsangiz, iltimos, ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis bilan gaplashing. To'g'ri tashxis qo'yish, dori-darmonlar va maslahatlarning kombinatsiyasi bilan siz holatni yaxshi boshqarishingiz va normal hayot kechirishingiz mumkin.