Sizda tez-tez bel og'rig'i bo'ladimi? Yoki ertalab uyg'onganingizda bo'yningizda qattiqlik va og'riq sezasizmi? Kun bo'yi bir xil holatda ishlaganingiz uchun tanangizdagi mushaklar tarang va siqilgan bo'lib qoladigan holatlar ko'p uchraydi. Ba'zilar uchun bu og'riq ularga shunchalik ta'sir qiladiki, ular kundalik ishlarini qila olmaydilar. Shunday qilib, bunday paytlarda biz o'zimizni tabletkalar bilan cheklamaymiz, balki boshqa davolash usullarini qidiramiz, to'g'rimi? Bugun biz aynan shu haqida gaplashamiz.
Sodda qilib aytganda, Chiropraktik Sozlama nima?
Chiropraktik sozlash - bu litsenziyaga ega, ya'ni malakali mutaxassis ( chiropraktor deb ataladi) tanangizning bo'g'imlarini , ayniqsa umurtqa pog'onasi bo'g'imlarini to'g'ri sozlash uchun qo'llari yoki maxsus jihozlardan foydalanadigan davolash usuli. Ba'zilar buni "(orqa miya manipulyatsiyasi)" deb ham atashadi.
Tanamizni zanjir deb tasavvur qiling. Agar bu zanjirdagi bo'g'inlar bir-biriga to'g'ri bog'lanmagan bo'lsa, butun zanjir to'g'ri ishlamaydi, to'g'rimi? Tanamiz bilan ham shunday. Agar umurtqa pog'onasi kabi bo'g'inlar ozgina bo'lsa ham harakatlansa, bu og'riq, qattiqlik va noqulaylik kabi ko'p narsalarga olib kelishi mumkin. Xiropraktik sozlash bu noto'g'ri joylashtirilgan bo'g'inlarni muloyimlik bilan va nazorat ostida qayta o'z joylariga qaytaradi. Bu og'riqni kamaytiradi, hizalanishni tiklaydi va tana faoliyatini yaxshilaydi.
Muhimi shundaki, bu shifokoringizdan oladigan odatiy tibbiy muolajalarga qo'shimcha va ularni qo'llab-quvvatlash sifatida ishlatilishi mumkin bo'lgan davolash usuli bo'lib, u har qanday kasallikning yagona yechimi emas.
Bu Chiropraktor kim? U nimani davolay oladi?
Chiropraktorni shunchaki asab tizimimiz va mushak-skelet tizimimiz bilan bog'liq har qanday muammo haqida qayg'uradigan mutaxassis sifatida ta'riflash mumkin. Bu shuni anglatadiki, agar tananing biron bir joyida mushak, suyak yoki bo'g'imda og'riq, qattiqlik yoki funktsiyada muammo bo'lsa, u muqobil, dori-darmonsiz davolash usullarini taklif qilishi mumkin.
Ko'p odamlar ushbu davolash usulini quyidagi sabablarga ko'ra izlashadi:
- Belning pastki qismidagi og'riq : Bu, ayniqsa, uzoq vaqt o'tirgan odamlarda keng tarqalgan.
- Bo'yin og'rig'i:Noto'g'ri holat va yostiq bilan bog'liq muammolar kabi narsalar tufayli kelib chiqadigan og'riq.
- Mushak og'rig'i : Tananing turli qismlarida mushaklarning og'rig'i va qattiqligi.
- Bosh og'rig'i : Ayniqsa, bo'yinning bo'g'imlari va mushaklarida boshlanadigan bosh og'rig'i.
- Siyatik: Orqa tomondan oyoqqa tarqaladigan og'riq.
- Artrit tufayli kelib chiqqan bo'g'im og'rig'i va qattiqligi.
- Baxtsiz hodisadan keyin sog'ayish jarayoniga yordam berish uchun (masalan, qamchi urish).
Bunga qo'shimcha ravishda, ular tanadagi har qanday bo'g'imdagi, masalan, yelkalar, tirsaklar, bilaklar, kestirib, tizzalar va to'piqlardagi og'riqni ham davolashlari mumkin.
| Xiropraktor tomonidan taqdim etiladigan davolash usullari | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Sozlamalar | U bo'g'imlarni muloyimlik bilan qayta tekislaydi, og'riqni kamaytiradi va harakatlanish doirasini oshiradi. |
| Yumshoq to'qimalar terapiyasi | Taranglashgan mushaklarni bo'shashtiradigan, mushaklarning spazmlarini engillashtiradigan va fastsiyani (mushaklarni o'rab turgan to'qima) bo'shashtiradigan davolash usuli. |
| Mashqlar va cho'zilishlar | Bo'g'imlarning barqarorligi va harakatchanligini tiklash va saqlashga yordam beradi. |
| Bo'g'imlarni mustahkamlash/lentalash | Maxsus lentalar (masalan, "Kinesio taping") cho'zilgan bo'g'imlar yoki mushaklarni tuzalguncha qo'llab-quvvatlash uchun ishlatiladi. |
| Oziqlanish bo'yicha maslahatlar | Tanadagi yallig'lanishni kamaytiradigan va sog'lom vaznni saqlashga yordam beradigan ovqatlanish odatlari bo'yicha maslahatlar beradi. |
Davolashdan oldin va davolash paytida nima bo'ladi?
Siz birinchi marta tashrif buyurganingizda, chiropraktor sizning tibbiy tarixingizni muhokama qiladi va tibbiy ko'rikdan o'tkazadi. Agar kerak bo'lsa, ular muammoni yaxshiroq tushunish uchun rentgen, kompyuter tomografiyasi yoki MRT kabi testlarni tavsiya qilishlari mumkin. Keyin ular ushbu ma'lumotlarning barchasini ko'rib chiqadilar va sizga xos bo'lgan davolash rejasini tuzadilar.
Davolash paytida siz maxsus stolga (chiropraktik stol) yuzingizni pastga qaratib yotasiz. Stolni alohida ko'tarish va tushirish mumkin. Bu sizga bosimni aniq davolash kerak bo'lgan tana qismiga qaratish imkonini beradi.
Keyin, qo'llari yoki kichik asbob yordamida chiropraktor bo'g'imga juda nazorat ostida, tez bosim o'tkazadi. Yoki ular bo'g'imni normal harakatlanish doirasidan tashqariga muloyimlik bilan cho'zadilar.
Nima uchun bu "shildiroq" ovozi eshitilmoqda? Og'riyaptimi?
Bu ko'p odamlar qo'rqadigan narsa. Davolash paytida siz "short" yoki "pop" tovushini eshitishingiz va his qilishingiz mumkin. Bu suyaklarning sinishi ovozi emas! Bu bo'g'imlarimiz ichidagi kichik bo'shliqlarda to'plangan gazlar (masalan, kislorod, azot va karbonat angidrid) to'satdan ajralib chiqqanda chiqadigan tovushdir. Bu biz barmoqni sindirganimizda chiqaradigan tovushga o'xshaydi.
Bu davolash odatda unchalik og'riqli emas . Yaxshi mashqdan keyin bo'lgani kabi, siz ozgina noqulaylik yoki siqilishni his qilishingiz mumkin. Ammo bu kuchli og'riq emas.
Davolanishdan keyin nima bo'ladi? Foyda va xavflar qanday?
Davolanishdan so'ng, davolangan joylarda yengil og'riq va charchoqni his qilishingiz mumkin. Bu odatda 24 soat ichida yo'qoladi. Ushbu davolanishni muntazam ravishda oladigan odamlarda bu ancha kam uchraydi.
Davolashning ba'zi afzalliklari:
- Migren va bo'yin og'rig'ini kamaytiradi.
- Bu sizning holatingizni to'g'rilashga yordam beradi.
- Umurtqa pog'onasi va boshqa bo'g'imlardagi og'riqni kamaytiradi va harakatchanlikni oshiradi.
- Osteoartrit kabi surunkali kasalliklarning alomatlarini kamaytiradi.
Xavflar va asoratlar:
Bu juda kam uchraydigan hodisalar, ammo ulardan xabardor bo'lish muhimdir. Disk churrasi, kauda equina sindromi yoki insult kabi jiddiy asoratlar ehtimoli juda kam.
Bu xavf malaka va litsenziyaga ega bo'lmaganlar tomonidan kuchayadi.Agar siz davolanishni istasangiz. Shuning uchun, agar siz ushbu turdagi davolanishni boshlamoqchi bo'lsangiz, albatta yaxshi o'qitilgan, litsenziyaga ega va professional chiropraktorni tanlashingiz kerak.
Agar davolanishdan keyin g'ayrioddiy zaiflik, karaxtlik yoki og'riq kuchayganini sezsangiz, darhol shifokoringizga ko'rikdan o'tishingiz kerak. Shuningdek, bunday muqobil davolanishni boshlashdan oldin umumiy amaliyot shifokoringizga xabar berish juda muhimdir. Bu uning og'riqingiz jiddiy tibbiy holat tufayli kelib chiqqanligini tekshirishi uchun kerak.
Uyga olib ketish xabari
- Chiropraktik sozlash suyaklar, mushaklar va bo'g'imlar bilan bog'liq og'riqlar, ayniqsa bel va bo'yin og'rig'i uchun dori-darmonsiz davolash usulidir.
- Davolash paytida eshitadigan "pop" tovushidan qo'rqmang. Bu bo'g'imlarda tiqilib qolgan havoning chiqarilishining ovozidir.
- Davolanishdan keyin taxminan 24 soat davomida ozgina og'riq va charchoqni his qilish odatiy holdir.
- Agar siz ushbu davolanishni tanlasangiz, yaxshi o'qitilgan, litsenziyaga ega mutaxassisni (litsenziyaga ega chiropraktor) tanlashingizga ishonch hosil qiling.
- Har qanday og'riqni davolashning muqobil usulini boshlashdan oldin, asosiy tibbiy yordam shifokoringiz bilan gaplashish va unga xabar berish juda muhimdir.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing