සමහර වෙලාවට ඔයාගෙ කකුල් දෙක දිහා බලද්දි, හරියට ස්ට්රෝබෙරි ගෙඩියක තියෙන පොඩි පොඩි ඇට වගේ කළු පාට ලප, පුංචි බිබිලි වගේ දේවල් දකින්න ඇති. විශේෂයෙන්ම කකුල් වල රෝම ඉවත් කළාට පස්සේ මේක ගොඩක් දෙනෙක්ට දකින්න ලැබෙන දෙයක්. මේ පෙනුම නිසා ගොඩක් දෙනෙක් මේකට 'ස්ට්රෝබෙරි ලෙග්ස්' (Strawberry Legs) කියලා කියනවා. ඇත්තටම මේක වෙනම ලෙඩක්ද? ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ? මේකෙන් ගැලවෙන්න බැරිද? බය වෙන්න එපා, අපි මේ ගැන අද හරියටම, සරලවම කතා කරමු.
ඇත්තටම මොකක්ද මේ ස්ට්රෝබෙරි ලෙග්ස් කියන්නේ?
මුලින්ම තේරුම් ගන්න ඕන දේ තමයි, 'ස්ට්රෝබෙරි ලෙග්ස්' කියන්නේ වෛද්ය විද්යාත්මකව හඳුන්වන රෝගයක් නෙවෙයි. ඒක හුදෙක්ම ඔයාගේ කකුල්වල සමේ පෙනුම විස්තර කරන්න පාවිච්චි කරන නමක් විතරයි. හරියටම කිව්වොත්, ඔයාගේ කකුල්වල තියෙන කේශ කූප (hair follicles) එහෙමත් නැත්නම් සමේ තියෙන පුංචි සිදුරු (pores) අවහිර වීමකින්, ආසාදනයකින් හෝ වෙනත් හේතුවක් නිසා කළු පාට තිත් වගේ පේන එකට තමයි මේ නම පාවිච්චි කරන්නේ. මේ තිත් හරියට ස්ට්රෝබෙරි ගෙඩියක තියෙන ඇට වගේ පේන නිසා තමයි මේ නම හැදිලා තියෙන්නේ.
ඉතින්, මේ පෙනුම ඇති වෙන්න එක හේතුවක් නෙවෙයි, හේතු කිහිපයක්ම බලපාන්න පුළුවන්. අපි බලමු ඒ මොනවද කියලා.
මේ පෙනුමට ප්රධාන හේතු මොනවද?
ඔයාගේ කකුල් වල 'ස්ට්රෝබෙරි' පෙනුම ඇතිවෙන්න බලපාන ප්රධාන සමේ තත්ත්වයන් කිහිපයක්ම තියෙනවා.
1. ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis)
සරලවම කිව්වොත්, මේ කියන්නේ කේශ කූප (hair follicles) ඉදිමීම, ආසාදනය වීම හෝ කිසියම් හේතුවකින් රතුවීමකට ලක්වීම. කකුල් වල රෝම තියෙන නිසා, මේ තත්ත්වය කකුල් වල බහුලව දකින්න පුළුවන්. මුලදී කේශ කූප තද පැහැයෙන් පෙනෙන්න පුළුවන්. හැබැයි මේක ටිකක් දරුණු වුණොත්, සම රතු වෙලා, ඉදිමිලා, සමහර වෙලාවට සැරව පිරුණු බිබිලි එන්නත් පුළුවන්. මේකෙත් වර්ග කිහිපයක් තියෙනවා.
| ෆොලිකියුලයිටීස් වර්ගය | සරල පැහැදිලි කිරීමක් |
|---|---|
| ස්ටැෆිලොකොකස් ඕරියස් (Staphylococcus aureus) ෆොලිකියුලයිටීස් | මේ කියන්නේ බහුලවම දකින බැක්ටීරියා වර්ගයක්. මේවා කේශ කූපවල හිර වුණාම, රතු පාට, සැරව පිරුණු බිබිලි එන්න පුළුවන්. සාමාන්යෙන් දවස් කිහිපයකින් magenma සුව වෙනවා. |
| සූඩොමොනාස් (Pseudomonas aeruginosa) ෆොලිකියුලයිටීස් | මේ බැක්ටීරියාව ගොඩක් වෙලාවට පොදුවේ පාවිච්චි කරන උණු වතුර තටාක (hot tubs) වල ඉන්න පුළුවන්. මේකෙන් එන බිබිලි රතු පාටයි, කැසීමක් තියෙනවා. හැබැයි මේකත් දවස් කිහිපයකින් සුව වෙනවා. |
| මැලසීසියා (Malassezia) ෆොලිකියුලයිටීස් | මේ කියන්නේ යීස්ට් (yeast) වර්ගයක්. මේවා කේශ කූප වලට ගියාම, සමේ කැසීමක් සහ බිබිලි ඇතිවෙනවා. ප්රතිකාර නොකළොත් කුරුලෑ වගේ පෙනුමක් එන්න පුළුවන්. |
| සූඩොෆොලිකියුලයිටීස් බාබේ (Pseudofolliculitis barbae) | මේකට තමයි අපි 'රේසර් බම්ප්ස්' (razor bumps) කියන්නෙ. Shave කරනකොට සමේ ඇතිවන ගැටලුවක්. ඝන, කැරලි කොණ්ඩයක් තියෙන අයට මේක වැඩියෙන් දකින්න පුළුවන්. |
2. සම ඇතුළට වැවෙන රෝම (Ingrown Hairs)
මේකත් ගොඩක් සුලබ හේතුවක්. ඔයා කකුල් shave කරනවා නම්, wax කරනවා නම්, සමහර වෙලාවට ආයෙත් එන රෝම කූපය, සමෙන් එළියට එන්නෙ නැතුව ඇතුළටම හැරිලා වැවෙනවා. අන්න ඒකට තමයි අපි 'ඉන්ග්රෝන් හෙයා' (Ingrown hair) කියන්නේ. රෝමය ඇතුළට හිරවුණාම, ඒ තැන ඉදිමිලා, රතු වෙලා, පුංචි බිබිලි වගේ එනවා. මේක සමහර වෙලාවට වේදනාකාරී වෙන්නත්, කසන්නත් පුළුවන්.
සාමාන්යෙන් මේවාට වෙනම ප්රතිකාර අවශ්ය වෙන්නේ නෑ, කාලයත් එක්ක සුව වෙනවා. හැබැයි මේ වගේ ලක්ෂණ තියෙනවද බලන්න:
- පුංචි, තද පැහැති බිබිලි (PapuLES)
- සැරව පිරුණු, බිබිලි වගේ පේන ගැටිති (Pustules)
- සමේ තැනින් තැන තද පැහැ ලප ඇතිවීම
- කැසීම හෝ වේදනාව
- සම යට හිරවුණු රෝම කූප පෙනීම
3. කුරුලෑ (Acne)
කුරුලෑ එන්නේ මූණේ විතරක් නෙවෙයි, ඇඟේ ඕනෑම තැනක එන්න පුළුවන්. කකුල් වල කුරුලෑ එන එකත් ස්ට්රෝබෙරි පෙනුමට හේතුවක්. අපේ සමේ තෙතමනය රකින්න තියෙන ස්නේහස්රාවී ග්රන්ථි (sebaceous glands) වලින් සමහර වෙලාවට ඕනෑවට වඩා තෙල් (sebum) නිෂ්පාදනය වෙනවා. මේ වැඩිපුර තෙල්, මැරුණු සමේ සෛල එක්ක එකතු වෙලා සමේ සිදුරු (pores) අවහිර කරනවා.
මෙහෙම අවහිර වුණු සිදුරුවලට බැක්ටීරියා ඇතුළු වුණාම, ඒ තැන ආසාදනය වෙලා රතු වෙලා, ඉදිමිලා කුරුලෑවක් විදියට මතු වෙනවා. සමහර වෙලාවට මේ අවහිර වුණු සිදුරු කළු පාටට පේනවා (blackheads), අන්න ඒකත් ස්ට්රෝබෙරි ලෙග්ස් පෙනුමට හේතුවක්.
හිතන්නකෝ: හරියට කුස්සියේ සින්ක් එකේ බටේ තෙල්, කෑම කෑලි හිරවෙලා වතුර යන්නෙ නැති වෙනවා වගේ, අපේ සමේ සිදුරුත් තෙල් සහ මැරුණු සෛල වලින් හිරවෙන්න පුළුවන්.
හරි, දැන් කොහොමද මේ තත්ත්වයට ප්රතිකාර කරන්නේ සහ වළක්වා ගන්නේ?
හේතුව මොකක් වුණත්, මේ ස්ට්රෝබෙරි පෙනුම අපහසුතාවයක් වෙන්න පුළුවන්. හොඳම දේ තමයි, මේකට බලපාන තත්ත්වයන් බොහොමයක් අපිට පාලනය කරගන්න, වළක්වාගන්න පුළුවන් වීම.
ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis) තත්ත්වයට ප්රතිකාර
සමේ බැක්ටීරියා පාලනය කරන්න, බැක්ටීරියා නාශක සබන් හෝ ක්ලෙන්සර් (antibacterial cleanser) එකක් පාවිච්චි කරන්න. දවස් කිහිපයකින් පස්සෙත් ඔයාගේ සමේ රතුවීම, බිබිලි අඩු වුණේ නැත්නම්, ඒක ආසාදනයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේ වෙලාවක අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙන්න. සමහරවිට ඔයාට ප්රතිජීවක (antibiotic) ඖෂධයක් අවශ්ය වෙන්න පුළුවන්.
ඉන්ග්රෝන් හෙයා (Ingrown hairs) වළක්වා ගන්න නිවැරදි ක්රම
මේක වළක්වා ගන්න හොඳම ක්රමය තමයි, කකුල් shave කරනකොට නිවැරදි ක්රමවේදය අනුගමනය කරන එක.
- Shave කරන්න කලින්, මඳ උණුසුම් වතුරෙන් කකුල් ටිකක් වෙලා තෙමන්න. එතකොට රෝම කූප මෘදු වෙනවා.
- රෝම වැවිලා තියෙන පැත්තටම shave කරන්න, විරුද්ධ පැත්තට නෙවෙයි.
- සෑම විටම ෂේවින් ක්රීම් (shaving cream) හෝ ජෙල් (gel) එකක් පාවිච්චි කරන්න.
- පුළුවන් තරම් නිතර නිතර shave කරන එක අඩු කරන්න. සමට සුව වෙන්න කාලයක් දෙන්න.
- Shave කරනකොට සම ඇදලා, තද කරලා අල්ලන්න එපා.
- සතියකට වරක් වගේ සම ස්ක්රබ් (exfoliate) කරන්න. එතකොට මැරුණු සම ඉවත් වෙලා, රෝම කූප හිරවෙන එක අඩු වෙනවා.
- Shave කරලා ඉවර වුණාට පස්සේ, සම සන්සුන් කරන මොයිස්චරයිසින් ලෝෂන් (moisturizing lotion) එකක් ගාන්න.
කුරුලෑ (Acne) සඳහා ප්රතිකාර
කකුල් වල කුරුලෑ සඳහා ඔයාට ෆාමසියෙන් ගන්න පුළුවන් (over-the-counter) ක්ලෙන්සර් සහ ක්රීම් වර්ග පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් (benzoyl peroxide) හෝ ඇඩපලීන් (adapalene) වගේ දේවල් අඩංගු නිෂ්පාදන බලන්න.
මේවායින් පාලනය වුණේ නැත්නම්, හොඳම දේ තමයි දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න එක. එතුමාට ඔයාට ගැළපෙන, නිර්දේශ කරන ලද (prescription) ආලේපන වර්ගයක් හෝ අවශ්ය නම් වෙනත් ප්රතිකාර (laser therapy, chemical peel) නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්.
මේකෙන් දිගුකාලීන අවදානමක් තියෙනවද?
සාමාන්යයෙන් 'ස්ට්රෝබෙරි ලෙග්ස්' කියන පෙනුම බරපතල සෞඛ්ය ගැටලුවක් නෙවෙයි. හැබැයි, මේකට හේතු වෙන සමේ තත්ත්වය දිගටම පැවතුනොත්, ප්රතිකාර නොකර හිටියොත්, සමහර වෙලාවට ස්ථිර කැළැල් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඊටත් වඩා වැදගත් දේ තමයි, සමේ ආසාදනයක් පැතිරෙන්න පුළුවන් වීම.
ඒ නිසා මතක තියාගන්න, ඔයාගේ සමේ තියෙන ප්රශ්නයක් දවස් කිහිපයකින්, සතියකින් විතර සුව වෙන්නේ නැත්නම්, එන්න එන්නම වැඩි වෙනවා නම්, වේදනාවක් හෝ දැඩි කැසීමක් තියෙනවා නම්, කිසිම වෙලාවක ඒක නොසලකා හරින්න එපා. වහාම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙලා නිවැරදි ප්රතිකාර ලබාගන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- 'ස්ට්රෝබෙරි ලෙග්ස්' (Strawberry Legs) කියන්නේ රෝගයක් නෙවෙයි, එය කකුල්වල සමේ ඇතිවන පෙනුමක් විතරයි.
- මේකට ප්රධාන වශයෙන්ම හේතු වෙන්නේ ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis), සම තුළට වැවෙන රෝම (ingrown hairs) සහ කුරුලෑ (acne) වැනි තත්ත්වයන්.
- නිවැරදිව shave කිරීම, සම පිරිසිදුව තබා ගැනීම සහ සම ස්ක්රබ් කිරීම වගේ සරල දේවල් වලින් මේ තත්ත්වය බොහෝ දුරට වළක්වා ගන්න පුළුවන්.
- සාමාන්ය සත්කාර වලින් දවස් කිහිපයකින් සුව නොවන්නේ නම් හෝ තත්ත්වය දරුණු නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්ය උපදෙස් ලබාගන්න. එය නොසලකා හරින්න එපා.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න